尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这是一首大家耳熟能详的唐诗，告诫我们要勤劳俭朴，厉行节约，要我们从就小养成节俭的良好习惯和品格。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，“艰难困苦，玉汝于成;居安思危，戒奢以俭。”节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
观察我们的周围，浪费现象就在身边，关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、整个整个被扔掉的馒头、地上到处洒落的粮食和米饭。温家宝总理曾经说过，在中国，一件小事如果加上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。所以说，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。
我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起;然而，节约终究并不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，节约反而成了小气被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。
“由俭入奢易，由奢入俭难”。勤俭节约，从我做起，说起来容易，做起来难。今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起，从现在做起，从身边做起，从一点一滴的小事做起。从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手，把节约落到实处，对于我们学校，我们家庭，甚至我们社会都将是一笔可观的财富。
谢谢大家!
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
大家好!我今天演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》。
监狱组织我们观看电影《焦裕禄》以后，焦书记那俭朴的形象、忙碌的身影一直在我心头萦绕。前些天，我和儿子再次坐在电脑前观看了这部影片，焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神，尤其让我感动。
焦书记勤俭节约、艰苦奋斗精神以及教育儿女的方法，非常值得我们学习。
学习焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神，首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的单位也是难以持续发展的。
学习焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神，其次要在作风上艰苦创业。要舍得吃大苦、耐大劳，把艰苦奋斗当成监狱发展的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节约终究并不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，节约反而成了小气被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。
由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”让人震憾。为了节约用水，丰田公司的员工将抽水马桶里放三块砖，以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后，裁成四段订成小册子，反面再作便条纸使用;一只手套破了，只换一只，另一只破了再换;员工上班时，如要离开工作岗位三步以上，一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议，偌大的一个世界知名企业，还这么小气，还在乎这么一点点浪费吗?但是，对于丰田来说，“聚沙可成塔，积水可成渊”，正是由于丰田汽车公司员工的这种“小气”，才成就了丰田公司今天的辉煌。
学习焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神，重要的是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为一个有责任感、荣誉感和使命感的每名监狱警察职工，都要抓住点滴时间，刻苦钻研业务技能，向精细管理要效益。海尔总裁张瑞敏说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好;不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。只要大家都能积极行动起来，从节约一滴水、一度电、一张纸、一粒粮做起，从自身岗位做起，从小事做起，持之以恒，坚持不懈，那么，我们的监狱事业就会持续兴旺，永葆活力!
学习焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神，最重要的是“勤俭节约，从我做起!”观察我们单位，浪费现象就在身边，关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、狱内被扔掉的馒头饭菜、到处乱扔的可以再用的纸张等等。据统计，我们仅一个月需担负的水电费就高达二、三十万元，相当于一千多个困难家庭的最低生活保障。__总理曾经说过，在中国，一件小事如果加上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。所以大家如果能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手，把节约落到实处!
尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是勤俭节约是美德。
同学们，我们从牙牙学语时就读着锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的诗句。它告诉我们每一颗粮食都是农民伯伯用辛勤的汗水换来的，来之不易。我们要爱惜劳动果实，学会节约。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，千百年来一直贯穿于5000年的悠悠历史之中。无论在哪个时代，勤俭总是被看作持家立业的根本，安邦定国的保证，勤俭不是吝啬，也不是守财奴的代名词。勤俭就是应该像爱国华侨陈嘉庚说的那样。应该用的钱百万千万也毫不吝啬，不应该用的钱一分也不要浪费，爱国华侨陈嘉庚老先生一生勤勉，不断发展自己的事业，成了一位名副其实的大企业家。他拥有千万家财却甘守清苦，住的二层楼房又小又暗，生活的必须品也极其简陋。穿的衣服甚至还打补丁，他给自己定了很低的伙食标准，为自己舍不得多花一分钱。却散尽家财办教育，创办了远近闻名的厦门大学资助了近百所学校，为祖国培养了一批又一批的优秀人才，用自己的言行举止为新时代的节约做出了最好的注释。
现在的社会文明了，进步了，节约却变得陌生了，星级的酒店里亲朋好友欢聚，不管人多少多点菜，点贵菜才算是有面子，情意深。一番推杯换盏后，饭菜没动几下筷子，人去楼空，一桌子的饭菜就倒进了垃圾桶。房间里空无一人，灯却一盏不拉的全亮着，空调也翁翁的响着…有的小学生们也在不知不觉之间受到了不良的影响。盲目的攀比，校园里不比成绩的优异，反而比谁的衣服时尚新潮，谁的学习用品昂贵，花钱大手大脚，半晌吃零食，到了吃饭的时间反而不想吃，或是饭菜不合胃口，就扔得桌子上，地面上到处都是;一张纸没有写几个字，就被扔进了废纸篓;卫生间内洗完手，水龙头哗哗的响着人已经不见了踪影;五花八门儿的文具买了很多，真正用到的却又很少……浪费现象屡见不鲜。
“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰”我们小学生当引以为戒，对照身边的浪费的现象，好好反思自己的行为。拉起心里的铺张虚荣的警戒线，防微杜渐，用自己的言行去影响更多的人参与到勤俭节约中来.
同学们，实际行动比任何响亮的口号都实在的多，我们每一个人都应该积极参与勤俭节约的行动中来，“众人拾柴火焰高”，节约的星星之火已经在校园里燃起。就让勤俭节约“以艰苦奋斗为荣”的理念在我们的心中扎根，让我们的心灵崇尚节约，奏响节约的主旋律。坚持从自己做起，从时时处处点点滴滴做起，持之以恒，用我们的力量缔造一个节约型的校园。让勤俭节约之花遍地开放。
我演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我要和大家交流的话题是《勤俭节约，远离浪费》。
10月16日，是世界粮食日。泱泱中华民族，上下五千年的华夏文明，经久不衰;优良的传统文化，历经千年的文明传递，至今仍绚烂不已;颗颗优质稻谷，历经数千次的科学钻研，可谓千里飘香。
勤俭节约，是中华民族的传统美德。勤俭治国的尧，受万民敬仰，被称颂万世;出生农家的毛泽东以身作则，树立榜样;埋首田间的袁隆平毕生奋斗，造福人类……颗颗金黄而饱满的谷粒，是父辈们辛勤的耕耘，是父辈们劳累的汗水，是父辈们凝结的奉献。古人云：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”
然而，当我们将目光聚焦在校园内外的时候，我们的心总有些阵阵作疼：偌大的教室空无一人，一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头，总会因为有人忘了关而呜呜哭泣;纸篓里的白纸气愤地说：我身上能写1000多字呢!大量能够再利用的纸张就这么恋恋不舍的退出历史舞台;还有吃饭时随手倒掉不合自己胃口的饭菜等等这些行为，其实稍加注意，我们就能够做得很好。同学们，一则发人深省的公益广告文案这么写道：如果任意浪费水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪。毫不夸张地说，我们每个人的手里都紧握着珍贵的资源，成之毁之、爱之损之在于我们每个人的行动。
最后我想说：勤俭节约不是一时的、而是永恒的话题。让我们行动起来，树立节俭意识，让节约成为习惯、让节约成为我们的生活方式。从身边的每一件小事做起，用实际行动为建设节约型社会为作出贡献!
谢谢大家。
同学们：
你们听说过”一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰“这句话吗?勤俭节约是我们中华民族的传统美德。
昔日，人们的生活水平很差，只能吃自家种的粮食和蔬菜，弄不好还会饿肚子，所以那时的人一点也不会浪费，就算是一粒米也会 吃掉。可如今我们的生活水平提高了，琳琅满目的菜肴跑上了人们的餐桌，粗粮也都很少吃了，正因如此人们开始大肆浪费。
我就曾经看到过这样一件事：
星期六，我们一家三口去参加妈妈同学的家庭聚餐，在大人们喝得起劲的时候，我自己偷偷溜了出来，刚一出来就看到一个穿得阔 绰、架势挺冲、胖得几乎没有脖子的男人，从一个雅间走出来，欢送着每一位来宾，一看就是百万富翁，一定点的都是好菜吧!我 的好奇心一下被点燃了，伸头一看顿时让我目瞪口呆：一张桌子有两张普通桌子那么大，桌上的菜一个压一个多得数不胜数，而且 每一道菜几乎都没吃几口，看起来像还没有吃饭一般。我心想：这些菜打包可够这个富翁吃上一个月的了。谁知道富翁付完钱抬腿 就要走，服务员拿出塑料袋要帮他打包，可他爱面子，还是就那样走掉了。
其实生活中的浪费现象随处可见：有些人矿泉水喝了一半就丢掉了;小朋友吃饭的碗里总会剩下很多饭粒;还没用完的作业本大家 都不愿意再用了等等。
古人云：”历览前贤国与家，成由勤俭败由奢“，习近平主席也在电视里向全国人民提出了”厉行勤俭节约、反对铺张浪费“的倡议， 我们做为小学生要树立勤劳节俭光荣，懒惰奢侈可耻的观念，从身边的小事做起：不浪费一粒粮食、一滴水、一张纸，为创建节约 型社会贡献出自己的力量。
让我们一起做一个”节约小卫士“吧!
亲爱的同学们，尊敬的老师们：
大家好!
我今天要演讲的题目是，勤俭节约，不浪费粮食。
勤俭节约自古就是中华民族的美德。穷人勤俭节约可以过上好日子。富人勤俭节约，大人可以教育孩子，小孩可以养成良好的习惯。
不浪费粮食，就是勤俭节约的重要方面，而且天天可以做到。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们现在的同学们，有谁吃饭的时候想到种粮人的艰辛呢
不浪费粮食，天天可做，顿顿可以做到。大家看看我就知道，i am so fat, right,
是的。我应该减肥。要减肥，是不是每次都应该把饭吃一半，剩下一半倒掉呢不是的。每次老师打饭的时候，给老师提个醒，少打一点。自己盛的时候，吃多少盛多少。每次都吃得干干净净。这样减肥，节俭两不误。
同学们，相信你们每一位，吃饭肯定不是问题。一般来说，想吃什么就有什么。可不是每个中国孩子，每个家庭
都这样。广西电视台今年5月曾播出了这样一则故事。一个14岁男孩杨六斤，6岁时父亲去世，母亲改嫁，10岁爷爷奶奶相继去世，他成了孤儿。他只能青草填肚，捕鱼解馋。
其实，我们节约的粮食，可以帮助很多无助的孩子。
勤俭节约，从不浪费粮食做起!
老师们，同学们：
你们好!今天我演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;
曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;
曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。
回顾身边：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水?在你我使用电灯、电话、电脑、空调、饮水机、复印纸、公文纸的时候，我们做到节约了吗?
勤俭节约是中华民族的传统美德。自古便有“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”。历史反复证明了这个道理：奢”能败国、败家、败自己。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。也许有人会问：“现在我们的生活这样好了，还需要勤俭节约吗?”我的回答是：“当然需要。”勤俭节约是一种美德，也是一种精神。它不以物质是否丰富为前提。
生活贫困要勤俭节约，生活富裕也要勤俭节约。俗话说：“坐吃山空。”历史上“今日花天酒地，明日乞讨过街头。”的例子屡见不鲜。我国五代时期有李存审“赠簇教子”的故事。李存审出身贫困，40年为国征战，100多次被敌箭射中骨头。后来他做了大官，看见孩子们整天吃喝玩乐，从小娇生惯养很不放心。他就把以前从骨头中拔出的箭送给孩子们，并说：“当知尔父起家如此也。”
今天，随着我们物质生活水平的不断提高，勤俭节约的精神内涵更加丰富。勤俭节约要从今天做起，古人的话仍值得我们借鉴：俭，德之共也;侈，恶之大也。如果我们从今天起，节约每一滴水，天长日久，我们就能节约一个江河;节约每一张纸，日积月累，我们就可能节约一片森林;节约每一度电，日积月累，我们就可能节约一座小型发电站。
就让我们从今天做起，把勤俭节约的美德传承下去吧!
谢谢大家!