着名的文学家托尔斯泰曾经说过："世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。"想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说："很简单，山若不过来，我就过去。"弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
是的，我们不能改变山的位置，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
断箭的故事：
不相信自己的意志，永远也做不成将军。
春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说："这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。"
那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。
果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。
一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。
我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。
拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道："不相信自己的意志，永远也做不成将军。"
把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上。。。。。。
总结：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
短暂、快乐的寒假过去了，伴随着春天的脚步，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的-年春季。在这里，我代表全体班干，首先感谢在过去的一年里，老师们在对我们的辛勤教育，感谢同学们对我们的支持和信任！祝老师们在新学期里身体健康，合家幸福，万事如意！祝同学们在新的学期里心情愉快，学习进步！
同学们，我们知道，优美的校园环境，良好的学习风气。光靠领导和老师们的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。俗话说：“火车跑得快，全靠车头带。”新的学期，对于我们班干来说，意味着新的开始，新的挑战，在这个学期里，我们又应该怎样做呢？
我想，我们班干部一定要带好这个车头！做同学们的好榜样，做老师们的好帮手。
一、我们要努力学习，遵守纪律，做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生，这是作为一名班干最基本的要求；
二、我们要帮助和关心同学，当同学学习有困难时，要去帮助他（她），当同学灰心丧气时，要鼓励他（她），带领同学们一起进步。
三、我们要待人正直、办事公正，同学们想犯错时，我们要劝说，制止他，犯错时，不纵容，不包庇。
四、我们要协助老师管好班级，我们要带领同学晨读、晚读；老师不在教室，我们要管好班级的纪律，我们要检查清洁卫生，让大家有一个舒适的学习环境，我们要各尽所能，各尽其职。
五、我们要乐于助人、尊老爱幼、团结同学、尊敬师长。总之，我们不但处处要严于律己，以身作则，还要完成学校和老师交给我们的任务，脚踏实地，全心全意地为同学服务。这也是我们的宗旨。
是花，我们就要开放；是树，我们就要长成栋梁；是石头，我们就要去铺出大路；既然是班干部，我们就要成为同学们中出色的领航员！用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，做同学们的好榜样，老师的小帮手！
同学们，“一年之际在于春”，让我们循着春天的脚步，共同努力，共同携手，在绿色的春天创造出属于我们的辉煌！打造灿烂的明天！衷心祝愿同学们在自己新的起点上，好好学习，天天向上，让胸前的红领巾飘扬得更加鲜艳！
谢谢大家！
老师们，同学们，早上好!
今天我发言的主题是送别我们的高三学子。
最近以来，我们高三的同学们正在经历你中学生涯的无数个最后一次，包括今天是你们最后一次参加中学时代的升旗仪式。
亲爱的高三学子们，明天你们便要启程去追逐自己的梦想了，在经历过一千多个日日夜夜风雨挫折的洗礼后，打点好行囊将要远行，即将离开生活了一年或者三年的母校。每当想到将要离开的你们，老师心中涌出复杂的情感，既羡慕你们能够踏入自己人生的另一条路，又庆幸自己还能够在这充满生机和拼搏的校园里继续生活。而明天，明天你们将要启程，带着自己的梦想，带着老师、家长的期望，也带着你的师弟师妹们的祝福，去寻找自己明天的路。餐厅里将会少了一份拥挤，自习教室也少了份灯光，校园路上少了你们行色匆匆的身影，校园里更是少了那一道靓丽的风景线，但是你们总要长大，成长是一种美丽的疼痛。
同学们，汹涌的海浪哺育了海燕的无畏，咆哮的风雨锻造出苍鹰的铁骨。离别的伤感来不及感慨，前进的步伐容不得阻碍，年轻的心里迎着太阳，多彩的梦里满载理想，鲜花掌声不会辜负你们风雨无阻的前行，梦想成真定会回报你们努力拼搏的执著。你们像是将要破蛹而出的蝴蝶，在茧中将自己的蓝图一次又一次的描绘，也许在前行的路上会遇到急流险滩、电闪雷鸣。但我相信风暴挡不住你们前行的背影和你们万丈的豪情，樊篱决禁不住你们渴望的信念、铿锵的步伐，因为前面有更美好的风景在向你们招手。
同学们，中学时代是人的一生最最难忘的时代，请不要忘记你们的同学，你们曾经一起战斗生活过地方，你们的老师和洛阳时代外国语学校留给你们的点点滴滴，学校的每一个地方，每一个角落都留有你们三年生活的气息。再看看昔日的同学，敬爱的老师，再看看熟悉的宿舍、亲切的校园。在这里，我告诉大家：你们是洛阳时代外国语学校历史上浓墨重彩的一笔，洛阳时代外国语学校因为他的第一届高中毕业生而自豪!
有人说，悲伤属于告别的时刻。我倒宁愿相信：是离别，让我们懂得了珍惜，是毕业，让一切的平凡变得不再平凡下去。
最后，让我们从初一到高二的所有同学为你们的师兄师姐们鼓掌加油，让我们祝愿他们静心复习，高考夺魁!让我们高三同学把自信的掌声送给我们自己，高考高分，势在必夺!让我们的老师们把掌声送给我们的学生，祝愿他们人生道路一路走好!
学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢?
据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢?”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明!”可是怎样充电呢?
大师说：一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。
三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。
四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。
如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息。
亲爱的老师，同学们：
大家好!
在漫漫的人生路途中，我们总会遇到这样那样、形式不同的难题。有的人面对这些难题一筹莫展，不知从何下手，从而被难题所困住；而有的人却毫不畏惧它们，积极面对，解决了一个有一个的难题，并最终迎来了成功的曙光。
爱迪生是美国伟大的发明家，给人类带来了电的福音。在她的人生路途中就是难题重重。小时候，他学习成绩不好，被学校开除了，但是他的母亲不放弃他，在家里教他学习;长大后，他热爱科学发明，在火车上进行试验却惹出了祸端，被车长打成了左耳失聪。但是他并没有退缩，仍坚持着科学试验;发明电灯时，他试验过六千多种材料都不能做灯丝时，他仍不放弃，继续试验并最终找到钨丝发明了电灯。试想，如果爱迪生在面对身体残疾、发明不顺利等等难题时，不是积极地去面对，他的成功从何而来?也正是因为他在面对人生的难题时的“不抛弃，不放弃”才使他成为举世闻名的大科学家，为人类的进步做出了不可磨灭的贡献。
与爱迪生一样积极面对人生难题的人还有他——贝多芬。贝多芬是众所周知的音乐巨匠，他所谱写的《英雄交响曲》、《命运交响曲》等都是广为传颂的宏伟乐章。可是有谁知道他的后半生是在一片寂静中度过的。在他人到中年事业正如日中天的时候，命运给了他一道“难题”——双耳失聪。要知道声音是音乐人的命脉，听不到声音就无法谱曲。可是贝多芬却不想放弃自己热爱的音乐。他用嘴叼根木棒来感应音符，克服了重重困难，谱写出了《命运交响曲》。贝多芬在面对人生的磨难时没有选择放弃，而是找到了一种解决方法，并凭借着顽强的毅力，积极面对最终获得了成功。
孟子曾说过：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”古人都知道要想成才必先吃苦这一道理，更何况我们。当我们在面对人生的种种不如意时，我们都应该以一种积极地态度去面对，并积极地区寻求解决途径，那他们就一定能够迎刃而解，而我们也会一步步走向成功。积极面对人生中的难题，就是我们手中通向成功的敲门砖。
我的'演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
风来，蒲公英散了;秋来，树叶落了。夕阳下我们奔跑的身影已慢慢退去，还记得我给你指过的那颗最亮的星星吗?我已经让它把我的话悄悄带入你的梦乡。
小学的六年，我最稚嫩的时期，刚转学过来的我，不愿将心事坦露。感谢你这些年来的帮助与关怀。现在我终于明白了那句话：一场考试，考散了一群人。我至今也不能理解，生活六年的同学为什么要分开?可人在慢慢地长大，也明白了新的生活在继续，新的事物也在靠近。你还记得，当年我们的约定吗?我们说二十年后要一起到巴黎铁塔下许下新的梦，因为你认为那是一件美好浪漫的事。
开学了，我认识了好多新朋友……
那天，我走进707这个大家庭，那一张张陌生却纯真的脸，那一双双眼里充满着梦想，脸上洋溢着青春，身上散发着朝气。老师的话语中则带着满满的希望和期待，我们会拿出100分的状态，告诉老师：我们可以做得很好。看着新同学，我的骨子里不知从哪又冒出当年热血沸腾的那股冲劲。我知道追梦这条路上的坎坷和曲折，我将和新同学一起努力，因为我相信他们和我一样，就算汗水淌过脸庞，就算泪水划过侧脸，我们也绝不放弃，绝不低头。我们一定会闯过重重难关，一路披荆斩棘，最终走向目标，获得成功。就算跌倒100次，我也会华丽地站起;就算失败100次，在第101次我仍然会坚定地说：让我再试试！所以我会奔跑，一直不停地奔跑，就算是逆风，我也会努力。
不知道你的新同学怎么样?你是不是也和我一样，把身上的正能量传递给别人?还记得毕业分开那天，你对我说：杜福容，你不能哭你要一直微笑，因为哭了就不好看了，只有笑着才能拥有王者般的风范，才会像胜利者那样有着优雅的姿态。谢谢你，我的生命中有你的出现，我的成长中有你的陪伴。
当那颗星星走进你的梦中，麻烦你让它带着你最新的消息回来告诉我，好吗?
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
早晨微弱的阳光透过微隙充满整个校园，我们踏上了青春的路程。
没有了喧嚣，没有了吵闹，沙沙的柳条声，绽放的花开声，我们聆听着春的声音，踩着青春的步伐，迈进了濮上园的大门。
绿荫小道旁，青葱的丛林中夹杂着绽放的野花，若隐若现，扑朔迷离。在阳光的照耀下，我们暂时脱离了紧张的学习，望着一道道亮丽的风景，使我们不由得萌生一种拥抱自然的冲动!抬头仰望天空，可爱的柳絮舞动着飘落下来，落在自己的脸上，着实四处飞扬，仿佛喝彩加油的动力，悄悄地拉开了运动会的序幕。
听，那诵读的声音
穿过园林，艺术舞台的绚烂在蓝天的抚衬下，那么耀眼，那么迷人。我们安静地等待聆听那舞台上动人的旋律。忽然间，朗朗的读书声打破了宁静，洒满空地，冲向天空，余音绕梁，雄魂的声音是我们动力的开始。望着每个诵读者那有劲的神情，铿锵的力量伴随着声音的跳动，无时无刻在散播动力的旋律，我们也在这带动下，充满力量去迎接战斗的开始。
看，那战斗的场面
激昂的场地上，一群拼命的“野马”在奋斗，抛开汗水，带着动力，听着加油的呼喊，一路冲向终点。而我却没能抵住这奋斗的开来。
太阳渐渐升高，烘烤着世间万物，我的身影和仿佛格外的刺眼。望着“漫长”的跑道，我努力向前奔涌着，可跑到一半时，疲倦的身体，不足的体力承受炙热的煎熬，与时俱增地涌动起来，而我那毅力也随之晃动，渐渐地远离我，最终消失弥漫在并肩作战的同学身上。我眉头紧皱，紧促的呼吸声填满我的耳朵，双腿迈不动，砰砰的心跳躁动着。我停了下来。耀眼的阳光透过云层打向我的`身躯，风转动着柳絮扑向我的脸庞，我独自排开人群，落魄的背影与自然接触。抬头看看那充满希望的蓝天，我抹去泪水鼓起动力，把失败化为勇气，努力完成下一场战斗。终于，我使劲全身力气去立定跳远，以优异的成绩结束了这场战斗。
湖水倒映，我看到微笑代替泪水那抹色彩。
触，那科技的魅力
太阳渐渐落下，我们熙熙攘攘走出濮上园，去展望科技的曙光。我们成群结队走到了科技馆，集体观看一场电影，影院里时不时响起我们尖叫的声音，渐渐的没有了累意，取而代之的是那阳光邂逅的享受。
闻，那青春的气息
边蓝的天空渐渐被血色染红，欢快的一天随着夕阳走向结束。拥挤的人群随着时间慢慢消散，那云淡风轻的日子，留下了青春的脚印。
青春的成功需要毅力，需要坚持，需要不懈的动力、超前的努力，才能在最美的年华奈何岁月的消遣，失败的愈合。
青春是最惹人心醉的，是奈何良辰美景不及如花的美眷，彼时“最是那低头的温柔，是一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”青春的气息，消散在风里，沾着清晨微微的雾气，却印在心中，依然那么清晰。
我的演讲完毕，谢谢!
最初的梦想就握在自己手上。最想要去的地方就别在半路返航。
如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。
是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。
战国时期的政治家苏秦。年轻时，学问不深，曾到好多地方做事，都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。才有了“苏秦刺骨”的佳话。
在几千年前，年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢，青春的日子请好好把握，不要等到对梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。
让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光。
尊敬的.老师，亲爱的同学们：
大家好!
有人说：“人生就像橘，一种大而酸，一种小而甜。”如果我们拿到酸的，请不要抱怨，因为它虽酸，却大;如果我们拿到小的，请不要抱怨，因为它虽小，却甜。万事万物都有正反两面，我们不要一味地纠结于它们的不足之处，而是要学会发现它们的闪光点，学会以赞赏的眼光去看待它们。我们每个人都并不完美，但是只要我们善于发现，以积极乐观的态度面对人生，一样可以活得精彩。
云，不一定非得变成雨，只要空中飘过;鱼，不一定非得变成龙，只要在水中游过;我们上了路，不一定非得到达终点，只要经历过;人不一定非得有成就，只要笑对人生，活得精彩，那就够了!
活得精彩，不是肢体上的欢娱，而是因乐观的人生态度看到人生的美好，感受到内心的惬意与满足。
李白执剑出长安，苏东坡漂泊入海南，曹雪芹满腔哀思寄红楼。他们在自己的人生中起伏漂泊，坎坷落魄，历尽艰难，但，我们就凭着对自身长处的常识和积极入世的乐观态度，最终在苦难与挫折中也活得精彩。海伦?凯勒的不懈努力，保尔?柯察金的奋力追求为他们赢得了赞许与钦佩，虽然他们的身体遭遇了不幸，人生遇到了很多的不如意，但他们仍然笑对人生，也活出了精彩，不是吗?
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，一棵竹子虽然渺小空虚，但它仍然明白自己的职责，坚守自己的岗位，不论风吹雨淋，都如此乐观坚强，保持着它那诱人的光彩。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，”一个仁人志士中人生之路不顺，却仍然豪迈乐观，这不正是洒脱者在展现他的精彩，展现他的坚定与信心吗?
人生在世，不一定事事称心如意，就连一个橘子都有大小，有酸有甜，更何况我们的人生境遇呢?万事随心而定，若我们想活出一个精彩的人生，就必需正视我们所遭受的与经历的一切，就像遇到了困难与挫折，我们不应该抱怨它给我们带来的不幸，而应该庆幸它们磨炼了我们的意志，让我们获得了比安逸更珍贵的东西……
积极入世，笑对人生，你会活出另一片天，更会活得精彩!
自强不息_乐观向上国旗下讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
人生如花，姹紫嫣红;人生如歌，美妙动听;人生如酒，芳香清醇;人生如诗，意境深远，绚丽多彩。
人生面临着无数的挑战，只有经过坚持不懈的努力，百折不挠的斗争，才能战胜艰难险阻，谱写出精彩华章。
自强不息那是农民不顾寒暑在田间辛勤耕耘，那是渔夫不管风浪在海中奋力撒网，那是参天大树把根深深地扎进泥土。
自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的彼岸。 不知道大家是否认识开平金鸡镇的伦敦残奥冠军刘辅梁。11岁那年，刘辅梁因为爆竹造成左手手臂残疾。一家人从此陷入了比贫穷更加可怕的深渊——看不到未来。“好好一个小伙子，11岁，就这么成了残废，不知道他以后的路该怎么走。”悲剧已经发生，生活还得继续。在一个偶然的机会，刘辅梁有幸被江门体校录取。起初，身边很多人都对他说“残疾人能自理就不错了，还练个鬼体育，越练越残”。但是他并没有因此放弃反而身残志坚，刘辅梁对待训练很认真，每天都要坚持练6、7个小时。在平时的训练中总是不畏艰难，从不言败。后来，刘辅梁在江门体校中专毕业后，进入了省残疾人田径队，先后训练过射击、自行车、羽毛球等项目，运动成绩上不去。但他仍没放弃，继续改练跳远。这个项目对他来说如有神助，训练成绩提高得很快。去年参加第八届全国残疾人田径运动会，刘辅梁一鸣惊人，夺得三枚金牌，还破了一项世界纪录。在今年9月1日，在伦敦残奥会田径男子三级跳远决赛中，以15米20的成绩夺得金牌。
刘辅梁曾鼓励自己说：“要做一个坚强的人，不要在意别人对你残疾的评价。你可以证明，你能实现自己想实现的目标。”刘辅梁的事例告诉我们，自强不息，乐观向上的人，他们能在绝望中找到希望之路。甘于堕落，悲观自弃的人，他们的天空永远笼罩在阴云中。第一次月考已经过去了，有的同学在这次月考中取得了成功，而有的同学却遭遇了失败。可是同学们千万不要被小小的胜利冲昏了头脑，也不要因此而气馁。有一句说过，当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶。当我们面对困难时，成功与失败都取决于我们自己的态度，所以，无论怎样，都不要把自己当成一个失败者，不要固执地把自己推入考试失败的阴影中。我们要挣脱失败的枷锁，首先要调整心态，从月考中不断总结，用微笑面对生活，面对学习，面对失败。古语有云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在这个世界上，天资聪颖的人毕竟不多，大多数人靠的都是后天的努力。成绩不好并不可怕，反应不够敏捷也不算什么，只要树立决心，锲而不舍地努力和奋斗，同样可以站到聚光灯下，做个自强不息的人!
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。人生的路漫长而多彩：在阳光中学会欢笑，在阴云中学会坚强;在狂风中抓紧希望，在暴雨中抓紧理想;自强不息，乐观向上，走出一条属于我们自己的人生之路。
曾经有一位文学家说过：“没有梦想的人是一个失败的人。”我们都是经过十二年的寒窗苦读，才走进大学这个成就梦想的殿堂。经过高考暴风雨的洗礼，我们学会了自信，都得了什么是坚强。今天走在这充满青春活力的___校园中，我们学会了自制，自强。
我们希望能给梦想插上一双翅膀，让它可以展翅飞翔。然而，无情的事实却恶狠狠的将我们弱小的心灵，一次又一次重伤，但是我们没有退缩，因为我们知道“没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”
失败是成功者的基石，在哪里跌倒就在哪里爬起来，在苦难面前我们从不退缩。也许，是二十岁的豪情壮志;也许，是青春的迷茫与冲动;也许，只是一份平淡的渴望，渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满了奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每个角落里芬芳弥漫。
亲爱的同学们，回眸自己的一路成长，是否还记得，每一个梦想所带来的悸动在生命中留下的足迹;是否还记得当初信誓旦旦，迈进工大的那份决心!
同学们，因为同一个目标我们相识，又因为同一个梦想我们相知。我们从祖国的四面八方相聚在一起，我们同欢乐，共追求，我们互帮互助，互相搀扶，走过一道道难关。在这温暖的家庭里我们懂得了什么是真情，什么是爱。
我们一起制定一个又一个目标。我们不拍孤独，我们打破寂寞，我们一步一步的向着目标迈进。我们相信一杯茶不能苦一辈子，只能苦一阵子。
从拿起书本那刻开始，从迈进大学校门那步开始，从决定在这里奋斗开始，我们坚守心底的渴望。无论岁月在我们脸上增添多少痕迹，无论世事在我们胸口划过多少伤痕，只要我们还有呼吸的权利，我们就拥有重塑梦想的激情!只要我们还有生存的氧气，我们就拥有缔造激情的勇气!
落红不是无情物，化作春泥更护花。选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，勇敢的成就心中最初的梦想!
谢谢大家!
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能
连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。