大家下午好!我是高__班的___，此时此刻，作为“进步生”代表发言，我感到非常荣幸。首先，请允许我代表在本次考试中取得进步的同学,对学校和辛勤培育我们的老师，以及支持帮助过我们的同学，表示衷心的感谢和诚挚的敬意!是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心、爱护和支持!
我在这次考试中，取得了不错的成绩，在年级进步了将近二百名，而且进了班里前十名，这是我自上高中以来取得的最好名次。
我认为优秀成绩的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的结果。自从上高二以来，我感觉自己的心态比高一平稳了许多，不在整天想着放假，十八分精力放在学习上。我每天学习的时间抓得很紧。我认为一天有两个时间段是很重要的，一个是中午吃完饭到上午自习的时间，二是晚自习下课到就寝的时间，加起来大约有一节课。我每天就是抓住这两段时间，学习成绩才有了较大提升。这说明了一个道理，付出越多收获越多。我希望大家能为将来的收获付出现在的汗水。
从高二的学习方法中，我总结了几条学习方法，在这和大家分享一下，希望能给大家一些帮助。
1、抓课堂效率。
理科学习重在平日功夫，不适于突击复习。平日学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。
2、抓作业质量。
所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的思想方法，解题的规律、技巧等。
3、抓思考提问。
首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。
4、抓课外练习。
课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以既要抓课外练习,又要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。
以上是我的几点学习方法，方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好知识。
常言道,”一分耕耘,一分收获.”有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的,因为只有我们勤奋学习，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。
同学们，让我们记住这几句话吧：成功永远属于珍惜时间,爱惜光阴的人;属于脚踏实地,一丝不苟的人;属于坚持不懈,持之以恒的人;属于勇于探索,勇于创新的人.! 在以后的学习中，希望我们大家能够共同学习，共同进步，共同提高，为学校的明天共争荣光!谢谢大家!
“我进步了!”这句话是我每次进步了都会对自己说的话。没有谁能够定义我的成长，只有我自己可以定义，而成长下面的进步也一样，我自己心里有一把尺，时刻丈量了自己与自己的距离。
这一次我的进步是在我的舞蹈爱好。我是一个爱好跳舞的学生，从小学就开始练习的舞蹈，让我比同龄人都长得高一点，不可避免的，腿也比不跳舞的同学要结实一点，通俗点讲就是粗一点，不过这些我也没有特别注意，说的时候会提一下，要说更重要的事情时，这一点就可以一笔带过了。
“我进步了”这句话在我过去的舞蹈学习中是时常都会在心里欢呼庆贺一下的，可是在我升到高中，正式准备当一个艺术生，以舞蹈这门艺术作为我未来的专业方向时，我出现了舞蹈生涯的瓶颈期。虽然我的舞蹈老师没有觉得我的瓶颈期对我未来有很大的影响，但希望考上北京那边大学的我，一边追着自己的文化课，一边愁着自己的专业课。
为了快点突破，我每天早上起来练早功，晚上放学回家了还要练习一会儿，这些本都像没起什么作用似的，却在一次我和一起练舞的同学比舞的时候出现了转机。也许艺术的练习就是这样吧，自己一个人闷头练的时候，总是突破不了瓶颈，一旦有了他人的参与，或许就可以冲出去了。我和她在学校艺术大楼里尽情地跳着，除了镜子里的我俩，没有别人在。在跳到我早晚都练，练了差不多一个月的一支舞时，我忽然找到了丢失已久的感觉。
我高兴的在心里欢呼庆贺，连我的同学也从我的表情里看出了我的喜悦，她问我有什么那么好高兴的，我没有告诉她，因为“我进步了”这是自己的事儿，没必要告诉别人听。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我叫__，来自_年级_班。现在新学期已经到来了，新的学习阶段也已经开始了，先让我们欢迎一下新同学们的到来!已经开始上课了，所以同学们应该把心思都放到学习上来，努力的提高自己的学习成绩。上个学期没有考好的，这个学期认真一点，努力一点，在期中考试中取得一个好的成绩。不要认为期中考试还有很久，时间是过得非常的快的，每一天都不能松懈。我今天站在这里，是因为我在上个学期的期末考试中取得了较大的进步，所以今天跟同学们分享一下我学习进步的一些方法和我自己的学习心得。
第一点，上课必须要认真的听讲。上课不听，还想取得一个好的成绩，那除非你非常的聪明，不然几乎是不可能的。上课老师讲的内容都是经过精挑细选的，是很重要的，不听的话就学不会老师讲的知识点，这样又怎么可能会有一个好的成绩呢?所以上课的时候必须要认真的听，还要做好笔记。
第二点，认真的完成作业。作业是为了让我们更好的运用知识，如果光学会了知识，但是不知道用，考试的时候还是会一样的不会做。有些同学不想写作业，就会抄别人的作业，这样是不可取的。这样不仅不能提高成绩，还可能会导致成绩的下降。
第三点，制定合理的学习计划。这一点也是最重要的一点，要安排好自己每天的学习时间，做好学习计划，同时也要找到适合自己的学习方法。有些同学为了提高成绩，每天都在努力的学习，但是却没有什么效果，就是因为没有找到适合的学习方法。有的甚至熬夜到一两点，影响了第二天的学习。
第四点，考试之前要复习。有些同学在考试之前没有复习的习惯，有的可能在考试的前两天才会复习，这样是不对的。平时的积累很重要，考前的复习也非常的重要。在考前一个月的时候，就应该要开始复习了。
第五点，以平常心对待考试。在考试的时候，调整好自己的心态，不要把成绩看的太过重要了。就把每一次考试当成对自己这段时间学习成果的一个检验，没考好之后努力就行了，不要觉得没考好就完蛋了。考试时的心态也会影响到成绩，所以要以平常心对待考试。
以上就是我成绩进步的一些心得，希望同学们都能够找到最适合自己的学习方法，取得好的学习成绩!
谢谢大家!
古人云：“学如逆水行舟,不进则退.”这也是我在学业上的座右铭.试想：在一条水流湍急的河面上,有一支行风破浪的小舟,逆着水在前进.如果这只小舟不去奋发前进,它将会落在后头.学业的竞争不也是如此吗?
升入初中以来的第一次月考时,我拿出了实力,放开了思维,在卷面上酣畅淋漓地挥舞着手中之笔……也许,我发现了,发现我将紧张感抛之九霄云外;发现了,我比以往更多了一点压力;发现了,我的思想在进步,我的自理能力在进步,我的思维、知识也都在进步.
什么促使我从考场上得来的种.种进步呢?为何会进步呢?
每当往日我的课后练习逐渐增多时,我总花着精力去完成;每当往日赶夜地学习至十一点,父母催我睡时,而我总是在夜灯下不知疲倦地苦读;每当往日的我,在每堂课上发言、举手、做笔记时……我明白了,想要进步需勤奋.
当我会用学习方法后,我的学习得到轻松,从此懂得“快乐学习,轻松学习”之道了.
汪国真说过“目标实现了,便是光荣;目标实现不了,人生也会因这一路风雨跋涉变得丰富而充实.”我感受到一种拼搏,明白了比路更远的只能是人的脚和那颗永远在进步在追求完美的心灵.
谁取得进步的成就不会开心呢?进步的成果靠勤奋得来的,在进步之后的甜滋滋味儿人人皆有.但是,人总不能永远停留在甜的滋润里.一点进步要告诉自己,路还远着呢!“一山还比一山高”啊!外界的高手多得是,想要竞争,就要勤奋,知道勤奋,还要方法.
以一人进步影响他人进步,造就社会进步,让我们生活在一个进步的美好世界吧!
每人都有缺点和优点，每一个人都有不足的地方，每一个人都有提高的空间。那么是什么事进步了?如何进步的呢?现在，我来讲述给你们听吧!
在一、二年级的时候，我的成绩可真低啊!低到语文八十几，数学六十几，平均分可就只有七十多咯!那时的我贪玩，但因为有父母的督促，只能写完作业才玩。但是到了三年级，我长大了也明白一些事理了，知道该认真的对待学业了，该做点力所能及的家务了。因为，我知道父母是多麽的辛苦，他们的白发为我而生，他们的汗水为我而流……在三年级的第一学期，第一次考试我平均分八十三分，是全班第十二名。到了第二次测验前，我将语文书要背的背，要记得，将练习册里不会的难题一道一道的动脑筋想出来，将常出的题目记了又记。将数学书的定理、公式先读几遍，再背1遍，看是否正确或熟练，以免填空或判断错误。然后看看练习册，复习常出的应用题，选择题，增强记忆，争取拿满分。最后将明天考试所需要的学习用具(笔记本、笔、橡皮)等准备好了就睡觉。第二次测验结果出来了：语文九十二分，数学一百分，平均分九十六分，比上一次测验进步了十三分，也从第十二名提高到第二名!这一次测验我进步了!
以后的测验，我不断的努力，也不断的进步，因为每一个测验，都有进步的空间，即使能满分也能将字写好看一点。现在大家都夸我：“你进步了!”我自豪的笑了。
在我们成长的过程中，会学到很多东西，但经过努力，各方面都会进步!
以前，我特别不爱看书，因为我觉得它非常没意思，看着看着，人就处于昏昏欲睡的状态。电视也不好，老是广告，于是我学会了玩电脑……
一天，我到我们楼下玩，发现一群小孩在讨论什么，我便去凑热闹，听见一个小孩说：“我爱看意林!”“哇……”底下一片哗然，“切”我不屑的哼了一声，接着又有更多的人说：“我爱看格林童话!”“我爱看伊索寓言!”……这一个个书名使我疑惑起来：书真的那么好吗?
回到家，我拿起一本《安徒生童话》，强迫自己看，不一会儿我便无法自拔，啊，原来书不比电脑差多少嘛。电脑是彩色的，书也是彩色的，电脑有字，书也有字，从此，我的课外生活多了一个朋友——书。
从那以后，我也可以骄傲地对别人说：我爱看《意林》、《十万个为什么》、《百科全书》……看见他们为我惊叹，心里别提多美了!书是人类进步的阶梯，所以，书让我进步了，我以后一定要多看书，永远向前冲!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
随着年龄的增长，相信大家各方面都有不同程度的进步吧!有学习方面的、有纪律方面的、有思想方面的等等。而我的生活方面，则是大有进步呦!“小魏，你做的菜可真好吃，下次还要继续做!”听着大家的夸奖，我心里美滋滋的。嘿嘿，我最近学会了做菜哦。
记得以前，我可是个正宗的“吃货”，只会吃不会做。如果爸爸妈妈都不在家，我就只好吃零食来填饱肚子。反正我就是去别人家蹭饭，都不会自己做的!
可是，最近我去姥姥家吃饭时，觉得那道西红柿炒鸡蛋的味道不错，便由衷地赞叹道：“姥姥，你做的西红柿炒鸡蛋味道可真不错呀!”姥姥听后笑了笑说：“哦，那是你弟做的。”什么?比我小两岁的弟弟竟然都会做饭了!我一时愣在了那里，随后便在心底默默地发誓，我一定要学会做饭!
从姥姥家回来后，我便立刻行动起来：从书柜上翻出一本食谱，又“请”来老妈当老师，手把手教我做饭。“先从最简单的土豆丝开始吧!”我边说边想：看老妈平时做土豆丝跟玩儿似的，应该很简单吧。我先将土豆放在水里洗了洗，然后拿起小刀开始削皮，那小刀似乎故意跟我作对似的，我向东它偏向西，过了好长时间，我才将土豆皮勉强削完。接着切菜，菜刀在我手中仿佛有千斤重，举起刀子使劲向菜板上一砍，土豆没切着，菜板却裂开了个大口子。妈妈急忙跑过来说：“你姿势不对，看我的!”菜刀在妈妈手中瞬间变得灵巧起来，三下五除二的功夫，半个土豆变成了丝。“哇!”我张开了嘴巴。“来，我来教你!”妈妈握紧我的手，慢慢地、仔细地教我切，最后我终于学会了切菜，后来，妈妈又教我什么时候放水，什么时候加盐……
经过多次的实践，经过多次的失败，我总结出了许许多多的经验。现在的我，可是家里的“大厨师”哦!每当家人吃着我做的菜都会竖起大拇指。“小魏，你进步很大哦!”妈妈笑着称赞道。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
一分耕耘，一分收获。这次，我拿着获奖证书，不禁流下眼泪。虽是一个二等奖，但它的意义非凡————那是我用了两年的时间得到的，是我用了汗水和眼泪得到的。
记起来那是三年级下期的时候，我在班上数学成绩非常好，生活很轻松，每次周末都可以出去玩，后来听爸爸说有什么奥数，要我去学习。当时有一场入学考试，我没有考好，爸爸没怪我，反而为我打气说：“你也是第一次学，没事!”。但是，我一学，去上课，每天两小时，教的东西很多，什么巧算啊，行程问题啊，等差求和啊……我有一点吃不消了，结果在结班考试时，我考砸了，100分只有40分，全班最后一名!当时有多少分就有什么奖励，高成绩就有高奖励，我考得最差，老师却给了我一个最好的奖励。那时我身边的人疑惑地说“老师，它成绩最不好，为什么给他这么好的奖励?应该没有吧?”这句话给了我最沉重的打击!一下子，我眼里浸满泪水，心里有说不出的委屈和难受。考完试出来后，老爸不仅没骂我，仍然继续鼓励我说：“没事，这是第一个学期，下学期赶上!“
我心神领会了，那天晚上，我怎么也睡不着，深夜，爬起来看一下，看到爸爸还没睡，为了提高我的成绩在抄错题给我做。我鼻子一酸，想哭了。后来，我不断地学习奥数，挑战自己。每周五的晚上，别人都在看电视，而我在奥数班上学习，就这样，我越来越进步了，四年级的时候，终于获得了华杯赛三等奖。五年级再获华杯赛二等奖。我进步了，我大大地进步了!
从这事上说明了：“只要你愿意去做，就会成功。”
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!古往今来，进步是每个人的梦想。只要是有良知的人，定会有进步向上的念头，即使是癞蛤蟆也有变成白天鹅的梦想。在学习生活中，考试取得好成绩更是众多同学的梦想。
我不止一次听到过有人和我说想要第一名，但每个人都是在意犹未尽的情况下再添一句，那怎么可能。人的信心啊，就是这样的不堪一击。过去，我最最害怕数学的证明题，不知如何去解决它。那时，紧接着两次数学考试，我都败得很惨，120分的满分，我只得了80分，而很多同学都上了100分，都很不错。看着自己的成绩，一种莫名的悲哀在心头浮现，很痛，仿佛看到时光飞逝，别人都紧跟着时间的步伐，只有我停滞不前，任凭时间流去，却抓不住一点。我很想哭，却没有眼泪。此后的几天，我不知道怎么做，我想我会放弃，从此不再过问数学。我的信心遭到了极大的挫伤，心里破了一个大洞。但我不甘心这么轻易被它击倒，我调整好了情绪继续走了下去，是内心那份对进步的渴望激励了我。尽管现在我的数学成绩并不出类拔萃，但有了提高，那么继续下去，一定有洒满阳光的路在远方等我，不管有多远，我都会坚持下去。
青春是人生的花季，要好好把握，面对成长我有些害怕，感觉成长是一种痛。不禁又想到小时候对成长的期待。小时候的自己渴望成熟，渴望长高，然而到现在却对成长产生了一种恐惧感，也许是日复一日，高度紧张的生活环境吧。我们希望“能有更多的闲暇时光来好好欣赏路边的风景，而不是埋头于书本中，混沌而迷糊地走过人生最美好的时期”。所以，不仅仅要学，还要开阔视野，做自己喜欢的，劳逸结合，使青春变得有滋有味，丰富多彩，这是我的梦想。然而历史上无数的成功先例都告诉我们，没有意外的成功，辛勤刻苦才是正道。爱因斯坦说过：A=_+y+z，A代表成功，_代表勤奋，y表述正确的方法，z则表示务必少说空话。其实，在不断遭受挫折的途中，渐渐有了一颗坚强的心，渐渐懂得了坚持，渐渐心里有了勇气。因为只有时时想着向上的人，才能不懈地坚持下去。
宛若试卷一般的人生还是空白，我希望它能流光溢彩，绽放出光芒。像部电影，记录人生的每一个细节，每一次酸甜苦辣。这很难。但并没有把我吓到。于是我听到了一枚种子落地的声音，在我的心中生根。它有一个很美的名字：进步。
人生就像海潮一样，在进进退退中往返。进是一种拼搏进取，退也是一种涵养。做人切不可锋芒毕露，否则只会自伤其身，变得狼狈不堪。面对不如意之事，退一步想也许会打开另一个世界。
曾听过一个有关苏格拉底的故事。话说有一次，苏格拉底在街上行走，突然无端被人从身后踢了一脚。伟人就是伟人，苏格拉底慢慢站起来，拍拍身上的灰尘，径自向前走去，仿佛什么也不曾发生。事后有人问他原因，他只是淡淡地说了一句：“倘若驴子踢了你一脚，你会回敬驴子一脚吗?”这是一种宽容，一种忍让。倘若苏格拉底没有选择退让，而是心有不甘，只是想着报复，于是一场搏斗在所难免，受伤的将是两个人。反之，实际上只有苏格拉底稍微磕了一下，比较而言，这的确是一个美好的结局。有时，退比进更重要。
反观现实，总有那些为了鸡毛蒜皮之事而大打出手的人，这些人只顾向前进，为了所谓的面子，从不肯退让，最后往往酿成灾祸，自尝苦果。又如，当我们面对挫折时，实在无法解决时，切不可硬拼，要退一步想，自己身边还有许多美好的事物，这些事物都是属于自己的瑰宝与骄傲。自己岂非不幸福?何不好好珍惜自己所拥有的?若不肯退让，即使拼得头破血流，也不会有好的结果。事物本无常，人生多变幻。经验告诉我们：往往进一步不如退一步，退一步或许能见到新的曙光。
前进是一种积极的状态，退让也是一种智慧，进与退只在取舍之间，关键看我们如何把握。累了就稍稍停留一下吧，向后退一步，自有异样的风景，不一样的天堂。