尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自初三三班的张馨心。我是十四中学生会副主席，今天我代表十四中学生会、团委向十四中全体老师和学生发出“光盘行动”在身边倡议书。
近日，一个新的词汇在电视媒体上亮丽展现，同时也在我们身边越来越多的被关注，那就是“光盘行动”。“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，吃不完的饭菜打包带走。这是节俭的壮举，如春潮热浪一般，在人们的生活中迅速蔓延开来，受到大家的赞扬。
在家或外出就餐时，我们有多久没有剩过饭菜或打包？相信绝大部分人都会对类似的问题不屑一顾，因为在他们看来，这早已是远离饥饿与食不果腹的年代，已不必再去对所谓的剩菜剩饭斤斤计较。而正在发起的“光盘行动”，显然是在试图提醒与告诫我们：饥饿感距离我们仍并不遥远，而即便时至今日，尊重粮食仍是需要被奉行的古老美德之一。
回溯到30多年前，饥饿感还与许多中国人的生活息息相关，困扰着他们的肠与胃。就算是到了今天，不少偏远山区的居民，食物依旧单调，粮食依旧匮乏。不时曝出的相关新闻让人心痛，也会让我们知道，对待粮食的大手大脚还不免太奢侈与夸张。
我们真的需要拒绝一种“舌尖上的浪费”，事实上，这也是在为我们储存下明天所需要的粮食。有数据显示，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命；与此形成鲜明对比的是另一组数据：20__年至20__年，仅在规模以上餐馆的餐饮消费中，被倒掉的食物约等于2亿人一年的口粮。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。倡导公民珍惜粮食，号召大家节约粮食、从我做起。呼吁和倡导吃光盘中餐、不浪费食物。
是的，我们的生活现在是越来越好了，可是我们刚刚跨过温饱线，步入幸福生活的边缘。在餐桌上讲排场，恣意挥霍是没有任何意义的行为。对于剩余的饭菜态度，是节约，还是随意丢弃，则是检验一个人心理素质的一面镜子。我们每一天浪费粮食的现象，其实也是在无知中的一种犯罪，这是一种对食物的亵渎，粮食是生命的基础。
对于我们来说，每天能够都能够吃到配餐公司为我们准备的饭菜是一件多么幸福的事。可是，同学们在用餐过程中的浪费饭菜的现象还是很严重。同学们，“你愿意加入‘光盘族’吗？不仅在学校里，更是在我们每一天的生活中，你能否做到适量点餐、打包剩菜？”，学会用感恩的心去吃每一样东西是一种能力，希望同学们在吃饭的时候不要忘记农民伯伯的辛苦，从小养成勤俭节约的习惯，做一个懂得感恩和节俭的人。让成长中的我们，都养成良好的文明素质和道德修养。
我还想说的是，现在学校里有某些同学丝毫不担心自己的身体健康，只为了享受那三无产品的“美味”。那些三无食品的制作过程难以想象，它对我们身体的危害我们不是不了解，制作垃圾食品的商家所获得的暴利我们不是不清楚。但为了我们的身体健康，我们应该学会克制自己对那些所谓美味的诱惑。
那么，让我们一起倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻；以“健康”为荣，以“三无”为耻。做一个文明人，做一个健康人，从吃饭开始，从现在做起吧。
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的题目是：文明用餐，光盘行动。
本学期学校实行了封闭式管理，于内使得同学们的安全得到了保障，也让同学们有了更充分的时间来学习。于外也改善了我们学校的周边环境，得到了各位家长和附近单位的大力支持。
但是食堂就餐一直存在着很大的问题。为了解决这些问题学校已经采取了许多的措施。首先学校新修了两间食堂，缓解了就餐难的问题。其次也安排了许多的志愿者与学生会的干部们来维护就餐的秩序。可是不文明用餐的现象依然还非常的严重，主要是以下几个问题：一：在买饭的时候，许多的同学不排队，直接插队买饭。这种行为不仅严重影响了我们食堂就餐的秩序，还影响到了我们学校良好的校纪与校风。二：许多的同学在用餐时没有规范的使用餐具。将碗筷拿走使用完后，没有放到规定的地点，直接就将碗筷放在了操场，寝室。更是有些同学将碗筷直接扔到垃圾桶里面去。要知道是学校为了让我们更方便的就餐，才给我们无偿的准备了餐具，所以我们应该珍惜而不是如此的不爱惜。三：同学们浪费饭菜的现象越来越严重。我经常在食堂看到一些同学们将许多的剩菜剩饭倒掉，其中有些同学甚至直接就将满满的一碗饭菜全部倒掉。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。同学们，我们实际上倒掉的是那些默默为我们付出的劳动人民和食堂工作人员的心血啊！
针对同学们以上的不文明行为我对同学们做出了以下的倡议：一：同学们在买饭的时候一定要排队，食堂是给我们准备了足够的饭菜的，请同学们不要急，越急只会令这买饭的速度越来越慢。假如有些同学实在是不想因为排队买饭而浪费许多时间的话，可以选择在放学时继续在教室里学习十分钟左右，在那时同学们基本也就不会因为排队而浪费时间了。二：同学们在将餐具拿走后一定要及时的归还到食堂，不然我们这样下去的结果将会导致食堂停止向我们无偿的提供餐具，使我们得不偿失。所以为了我们大家能够继续享受食堂给我们提供的这种便利，我们一定要按时的归还餐具。三：打饭菜的时候我们一定要坚持吃多少打多少的原则，掌控不好自己吃多少的同学们可以先少打点饭菜，吃完了再去做适量的添加。请坚持光盘行动，对浪费说不！
除了用餐这一问题，还有一个不太文明的现象——就是同学们不尊重生活老师，保安与食堂工作人员，有些同学还因为一些小的问题与他们发生矛盾甚至威胁他们。我认为他们既是我们的老师也像我们的父母一样，他们在学校负责着我们的生活起居，以及一日三餐。他们是我们生活，生命的直接屏障。他们是我们认真学习，健康成长，拼搏向上的后勤保障！不是吗？既然他们对我们如此重要，我们怎能不对他们理解宽容！误会与摩擦，明智的做法是冷静以对，交流沟通。生活需辅助，成长需要基础。让我们如师长般友善尊重他们！
最后祝各位老师和同学们保暖健体，工作顺利，学习进步。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
北宋司马光说：“成由勤俭败由奢。”从古至今人们都十分重视节俭品德的养成。现在，我们却有很多中学生以为，时代进步了，生活富裕了，勤俭节约过时了。因而生活中中学生乱花钱，浪费饭菜等现象随处可见。
也许有人认为，节约就是吝啬，就是贫穷，其实不然，节约并不意味着吝啬，更不代表贫穷。它实际上是对家庭幸福生活的精打细算，对社会义务的严格履行。马克思说过“节约无异于增产。只有当节约成为一种生活态度，成为一种生活方式，成为内心需要的时候，我们才离真正的节约型社会不远了。”这启示我们要让珍惜粮食，节约粮食成为我们的一种习惯。
随着世界人口的急剧增长，粮食产量也在不断消耗。经济发展迅速，种田的农民少之又少，现在大多数都在用转基因技术培育新品种粮食。人们的生活富裕了，浪费粮食的现象愈来愈严重。每天，每家每户桌上都有一大堆食物，可是，这么多吃得完吗？不过多久，就被倒入垃圾桶了。请朋友吃饭，为维护面子，要去大饭店。点一桌子菜，显得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪费的粮食不知道可供多少山区里的孩子吃上多久。虽然人们生活富裕了，但有些偏远山区里的家庭还要面临着资源短缺，饥饿的问题。如果我们能为这些人做一些力所能及的事，为什么又要逃避呢？我们把这些浪费的食物给节约下来，那么那些山区里的人就不会被饿死了。何不救救那些人呢？
珍惜粮食就是珍惜自己或别人的劳动成果，我们怎么能忍心践踏一个人的成果。让我们共同来节约粮食，来帮助世界各地需要的人。让世界各处都能留下每个人幸福的笑脸。共创和谐家园，减少因饥饿而带来的伤害。让我们一起加油吧！
尊敬的各位老师亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下演讲的题目是《爱惜粮食，节约粮食》
同学们，你们知道世界三大粮食作物是什么吗？它们就是小麦、水稻和玉米。本周是我国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
也许有人会说：我们早已远离食不果腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食？然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张。更何况，全世界还有许多地方和我国的一些偏远贫困地区一样，人民生活水平极其低下，连最基本的温饱问题尚未解决，那儿的孩子们连米饭都吃不上啊，更不用说吃肉了！另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜。就以我们学校为例，教室的垃圾桶里，有时会有同学们吃剩的面包、糕点，在生活中，不少同学也不懂得爱惜粮食，他们把饼干、面包、稀饭随便乱扔，在家里挑吃捡穿……据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的数据啊！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗既赞美了劳动人民的伟大，也表达了劳动人民的辛劳。如今人们的生活好了，却不能丢弃勤俭节约的传统美德。因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀！可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
在我们居住的地球上，农作物的品种正在日益减少。古代先农们种植过多达数千种的农作物，而现在只有大约150种被广泛种植，成为人们主要的食物来源。其中，玉米、小麦、水稻约占60%，而大多数的其它农作物品种已处于灭绝的边缘。面对如此严峻的粮食问题，有许许多多像“世界杂交水稻之父”的袁隆平爷爷一样的科研人员，正在利用高科技手段，开发粮食新品种，增加粮食产量，为全球的粮食问题出谋划策，而我们作为中华民族的新生一代，除了向袁隆平爷爷他们学习之外，更主要的是从现在做起，拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德。
同学们：
上午好！
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。最新统计数据显示：中国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的口粮。
随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众的热烈响应。所谓“光盘行动”，指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，在外就餐时吃不完的饭菜打包带走。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。“光盘行动”，我们先行，要从点滴做起，从用餐开始，将口号变为行动，将行动化为习惯，不剩饭，不浪费，吃多少，打多少。无论是在家庭还是在公共场合，都要文明消费、节约用餐，避免过度饮食或剩菜剩饭，养成科学合理的饮食习惯。
同时，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更是一种责任，一种品质。因此，大家不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合光盘活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，用我们的身体力行感召、影响和带动家人、同学、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活习惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是杨熙。今天我演讲的题目是《节约粮食，拒绝浪费》。
粮食是我们生活中不可或缺的，但在国家经济强大的同时，浪费粮食的现象也就随之而来。
中国以不足全球10%的耕地养育着全球约20%的人民，所以我们的国家粮食是十分宝贵的应该珍惜的。但是，我国浪费粮食的数据却十分惊人——全国每年浪费粮食的总量约500亿千克，大约占了粮食总产量的十分之一，可供35亿人一年的粮食需求。然而浪费粮食的现象不仅只在中国出现，还是世界的危机。据统计，每年全球浪费粮食数量达到了16亿吨，相当于中国两年的粮食需求量，一共用到了14亿公顷的土地种植。你看，这些触目惊心的数字，不正说明了节约粮食的重要性吗？
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”粮食也是来之不易的，农民伯伯挥洒汗水，辛勤劳动才种出来的粮食，我们又怎能浪费呢？何况，世界上还有很多地区的人民忍受着饥饿的痛苦。我们应该让粮食发挥自己的作用，而不是被白白的浪费。
所以，我们应该时时刻刻都做到节约粮食——在外聚餐时，只点与人数相符的菜，不要为了面子而铺张浪费，如果有吃剩的，尽量打包带走；还可以将每一粒粮食都物尽其用，例如吃剩的鱼可以喂给野猫，剩饭剩菜可以放在专门的垃圾桶里，让养猪场的工人拉走······
节约粮食，拒绝浪费是我们每一个人的责任与义务。让我们一起行动起来，为世界贡献自己的力量吧！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天国旗下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。我想考一考同学们，10月16日是什么节日？是世界粮食日。
为什么要设立这样一个节日呢？很显然，是呼吁我们每一个人都要节约粮食！
下面，我就请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这首诗我们都学过了，是表现了农民伯伯种田很辛苦！可是我们真的做到节约粮食了吗？
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值班的时候，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，我经常表扬他们，对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗？对了，就是希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！
在节约粮食这件事上，我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视，每天每餐饭都要牢记在心！同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好！
谢谢大家！
各位老师、各位同学：
大家好！今天，我演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。粮食是农民伯伯辛勤劳动的结晶，是农民伯伯洒下的汗水，凝结出的果实。走进食堂，扑入眼帘的是“谁知盘中餐粒粒皆辛苦。”这些显而易见的节约粮食标语。可是有多少人是真正意识到并行动的呢？
在学校里，老师经常跟我们提起“节约粮食”这种品德，可是中午吃饭的时候，我仍旧看到有许多同学因为偏食，觉得这些菜不合味口就不盛了，还有一些荣写盛的时候盛了很多，可没吃两口就把盘子端出去倒掉了。不止在学校里，在饭店里、大酒店里，我也看到的不少浪费粮食的行为。在饭店里，有不少人都点了一大桌子的菜，看是吃起来仅仅只是喝了一写饮料、酒什么的，大多数的时间都在聊天，“吃”地差不多了就抽了几张餐巾纸转身走了，剩下了一大桌子没吃多少的菜。
这些行为习惯都是不好的，如果所有人都像他们这样的话，那还要这么多粮食来做什么呢？那农民伯伯这么起早摸黑的劳作又有何意义呢？既然你盛了这么多菜那你就应该对它们，对农民伯伯负责。在饭店里，那剩下的一桌子菜，我想，你应该有权利不他们打包带回家吧。你应该知道，世界上有多少人正在忍受着饥饿的压迫，每一粒米，每一粒粮都是他们生命的渴望。让我们从现在做起，节约粮食，从我做起，从大家做起！
谢谢大家，我的演讲结束了。