尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
太阳每天东升西落，行人每天匆匆而过。我们都在看似平静的生活里奋力拼搏，一件小事虽小，却充满了奥秘;一件小事看似简单，但背后往往充满了艰辛和痛苦，正如泰戈尔诗云：“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”在纷繁的现实中，正确地面对挫折与不幸，然后一刻不停的去坚持，直至收获成功的喜悦。
正确的面对挫折与不幸是收获成功的基石，挫折是人生的一种考验，遭受到挫折的洗礼是恨正常的事。谁会没遇到挫折呀?正因为社会充满了竞争，才导致了成功与失败，因此，我们应该正确的看待挫折。身受宫刑的司马迁，宫刑在古代是一种一般人不能忍受的残酷刑罚，但司马迁却以坚强的毅力战胜了风雨，迎来了彩虹，从宫刑的痛苦中走了出来，用他的坚强，最终完成了我国第一部纪传体通史——《史记》，《史记》被鲁迅评价为“史家之绝唱，无韵之离骚。”可见，用正确的态度才能打好成功的基础，而且能使你在挫折后迎来美好的结局。可是，遭遇挫折后一味的抱怨就可能郁郁而终了。不能正确面对挫折的人，往往无法登峰造极。
坚持是成功的必要保障，成功往往贵在坚持呀!一代名人门捷列夫曾说过：天才就是这样，终生努力便成了天才。只要坚持每一分每一秒，不放弃，我们一样可以取得成功的。比如说：在北京奥运会勇摘八金的菲尔普斯成为了游泳的传奇，据说他从小是一个体弱多病的人，是他不懈的坚持最终赢得了全世界任命的喝彩。其实，这样的例子还有很多，因此，我们应该坚持自己的理想，勇敢地拼搏，奋斗，最终到达成功的彼岸。如果我们不坚持到底，导致的结果只能是半途而废的悲伤。
用正确的态度对待的收获才算得上真正的成功，成功之后，我们也不能得意忘形，应该明白我们还需要坚持，继续坚持。发明大王爱迪生不因为自己的成功而骄傲，一生发明无数，造福人类;韩信帮助汉高祖刘邦，自恃功高，而得以忘了形，最后被设计杀害。所以，继续努力，没有结束，才能不断造福自己，造福社会，造福人类。
同学们，不要再因挫折与不幸而动摇自己，也不要因为成功而蒙蔽了双眼，让你我__挫折与不幸，赢得成功的喜悦，坚持!坚持!再坚持!
亲爱的同学们：
你遭遇过人生的成功与失败吗?是啊，人生如画，哪怕笔法再纯熟，也不可能尽善尽美;人生如歌，尽管旋律很优美，但也不能保证个个音符都铿锵圆润。在我们取得成功的道路上，我们同时经历着这样或那样的遗憾与失败。并且，在今后的人生道路上，或许会遇到更多的挫折和失败。当《千手观音》令大家拍案称奇的时候，当洪占辉感动中国的时候，我们除了热泪盈眶，又有没有思考过，如果挫折和不幸发生在我们自己的身上，我们又该如何去面对呢?是灰心?还是信心?如果你选择了前者，无疑你是个懦弱的人，你苦恼于失败，退避于失败，你将永远不会达到成功;然而如果你毅然选择了后者，那么可以肯定的是你是个顽强坚定的人，你不畏于挫折，勇于挑战挫折，你超强的自信心，将使你踏上成功的第一步。
也许，有人会认为人生路上的失败和痛苦是命运的不公，这里，我想讲一则寓言与大家分享。空旷的广场上有一座雄伟的雕像耸入云霄，地面上铺的是整整齐齐的大理石板。大理石方砖仰头看看高耸的雕像，抱怨到：我们都是用同样的材质做成的，为什么你每天接受千万人的景仰，而我每天却要遭受千万人的践踏?雕像微微笑了笑，缓缓地说：“我们的确是用同样的材质做成的，但你还记得当初我们的制作过程吗?你，只经过了简单的几次切割，就成了现在方方整整的模样;而我呢，却经历了千万次斧凿刀刻，才铸就今天的脸庞。”同学们，听到这里，你还认为痛苦是不幸、失败是不公吗?也许你曾经或正在经历着常人难以想象的磨难，请把它当作财富吧!它是你迈向成功的的台阶。
古往今来，逆境中的故事数不胜数。越王勾践，卧薪尝胆，十年教训，终于实现了“三千越甲可吞吴”的誓言;司马迁，身受腐刑，忍辱负重，写就了被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;曹雪芹，门道中落，举家食粥，笔耕不辍，一部反映封建大家族没落的中国古典小说颠峰之作――《红楼梦》由此诞生;陈景润，蛰居斗室，终日与黑笔白纸为伍，呕心沥血，十数春秋，摘到了数学皇冠上的明珠。这些人，不是不曾身陷逆境，不是不曾面临困境，然而，他们并没有如常人所料，一蹶不振，身销志殒，相反，他们在逆境中爆发，从困厄中奋起，获得了远非常人能及的成功。由此看来，逆境并不等于绝境。只要你坦然正视，欣然面对，有志向，肯作为，你就依然拥有捕捉到那束属于你的生命之光的可能。
法国大作家巴尔扎克有一句箴言：苦难对于天才是块垫脚石，对于勇者是笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。逆境不是注定不能被克服的，人也不是生来注定就应被打败的。是否能无畏于通向成功征途上的重重险阻，关键还在于人自身的目的。戈壁深处的仙人掌，任凭风沙漫漫，屹立不倒。峭壁之上的黄山松，任凭雨雪雷霆，笑傲苍岚。生命的本质因其与逆境的抗争而更彰显。如果我们大家一样拥有坚忍不拔之志，纵然自己是一根被倒着插的柳枝，只要努力向土地索取，向天空追求，也同样可能撑起自己那一片绿荫!
人生是什么?“困难”说人生是布满荆棘和坎坷的道路，“沮丧”说人生是无穷无尽的烦恼，“失败”说人生是被击倒后的眩晕，“自私”说人生是不择手段达到目的。而我要说人生是从生命中开出的一朵灿烂的鲜花。时间老人按照它亘古不变的规律向前推移，岁月不会怜惜任何一个伤痛的心灵。既然挫折痛苦、艰难险阻从生命开始的那一天便注定与我们如影随形，就让我们用坚强来承担这个不圆满。勇敢去面对生命中的伤痕吧，穿越坎坷的人生道路，在这里洒下一路汗水、泪水甚至血水，也让我们用坚定的信念感动自己、感化别人、感谢生命中与我们迎面而来的痛苦和失败。总有一天，我们会明白，苦难为师则强，笑傲尘俗则刚。
最后，用我很喜欢的另一个寓言作为我发言的结束。广袤的森林里有许多动物。夕阳西下了，那头雄健的狮子在想，明天，当太阳升起的时候，我一定要努力奔跑，追上那只跑得最快的羚羊;而同时，那只敏捷的羚羊也在想，明天，当太阳升起的时候，我一定要努力奔跑，逃脱那头跑的最快的狮子!同学们，不管你是一头狮子还是一只羚羊，不管你曾经遭遇过多少挫折和失败，明天，当太阳升起的时候，你的任务就是努力奔跑!因为，我们正拥有青春!
各位老师、同学：
大家好!
人生是一场漫漫旅途，我们都是生命的奔跑者，从上一个终点线到这一个起跑线，都是生命的实践者和开拓者。
在“跑”中，我们感受骄阳暴雨，我们为美丽而存，为战斗而活，时时流露喜悦，迸发激情。谁说我们是一路畅通?“跑”中谁没有摔过?我们曾为学习忧伤自卑，曾为友情伤神苦恼，曾为亲情逃跑受伤。但那又怎样?擦干眼泪，抹掉鲜血，大声告诉自己，那些不过是为我们增添颜色的美好记忆。
在“跑”中，我们感受春暖花香。我们是胜利的，谁说拿了奖牌才是胜者?那凯不误解了运动的含义，侮辱了生命的真正价值?我们一路奔跑，一路感悟，也一路收获。我们在跑，在义无所顾地向前冲。我们一起笑过、闹过、哭过、吵过，但风风雨雨后，留给我们的必然是最美的春天，最灿烂的笑容。
在这一路上，我们是对手，是同伴，更是朋友;我们共同分享快乐，共同感受失败。不要担心摔跤受伤，大家会将你扶起，不用担心弹尽粮绝，大家会将食物与你分享。当远处的地平线最终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。
系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生!
经历过最初似乎无止境的艰辛，我们挺了过来，身体已经适应了奔跑的感觉，心灵不再有激烈的困惑——远方的目的地一点点在接近，而人也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程的快感。不再理会外界的分扰，我们只专注于自己的每一点进步，每一刻成长。轻盈的风成了我们的伴侣。想想，古往今来那些伟大的奔跑者吧：司马迁、李白、凡高、莎士比亚……外界的一切早已不能羁伴他们的脚步，他们沉浸在内心的美妙体验，在人生旅途中划出了一条美丽的轨迹。
让我们换上轻便的行装，积蓄全部的力量，一路奔跑，奔向梦的方向。
我的演讲完毕，谢谢大家!
大家好!
人生犹如一场戏，需要你去慢慢品味;人生仿佛一首歌，需要你去静静品味;人生好像一本书，需要你去细细品味。
有人说：人生是短暂的;也有人说：人生是灰暗的;还有人说：人生是乏味的。实则不然，拥有着这样人生的人，其实并非拥有一个美好的人生。那些人并未理解人生的真谛。人生就像咖啡一般，着实需要细品，只有这样，才会有甜味道，如若一气“喝”成，则只能品到苦涩。只有品才能从苦涩中品出甘甜醇香。
人生是多味的!只要“一口一口一口”去尝，就能尝出不同的味道。当你行走在人生的道路上，遭遇了一大片的荆棘林——挫折!而你又茫茫无助，处于无边的黑夜，回望来时的路，那么地蜿蜒曲折，坎坷不平，致使你无法后退。只得俯身哭泣，这就是人生的“酸”与“咸”;或许在某一刹那，你忽然下定决心要迎难而上，穿越失败挫折。然后，你开始了一次又一次地尝试，也体会着一次又一次地失败，这个过程便是人生的“苦”;当你成功时，仿佛“柳暗花明又一村”时，虽伤痕累累，但却极其喜悦，内心的激动与狂热更无法言喻。而此时此刻，你便品味到了人生的“甜”和“辣”。其实，从一个小的，打败挫折的过程中便可以体会到这样的人生，也映射出了我们的整个人生。其实，人生也并非只是一味的枯燥无味，只是，它在等着你去亲身体会，细细品味。
多彩的人生是每个人的人生，每个人的人生也是多彩的人生。只是，想要一个独特且又炫亮的人生，那么人生的色彩是需要你自己去上色，去品味的。所谓的那些灰色人生，甚至是那些黑暗人生，或者说是没有色彩的人生。只是他们并没有意识到“品味”一词的重要性。你看那些整日都在涂抹着自己人生色彩的人们，每一个都是那懂得品味人生，且善于品味人生的“高手”。他们非常明白自己的人生需要的是什么样的色彩?自己人生的色调是什么?怎样的涂抹能使自己的人生更加的五彩斑斓，引人注目，且与众不同?而往往是这样细细的，被品味过的人生，则一定会成为一个出彩的、出色的、充满活力的、五颜六色的、让人羡慕的完美的人生!
品味，听起来简单，却是做起来很困难;品味人生，听起来似乎很困难，但实则做起来却是很简单。品味人生，其实就像是品尝世间万物，品评优美诗句，品味人生情感。只需你从点点滴滴去品味，只需你去用心，将你自己的人生掌握在自己手中，由自己亲自体会。品味人生，就是品味世界;品味人生，就是品味社会;品味人生，就是品味自己。
人生，值得一品。
各位老师，各位同学们，大家好!
今天，我演讲的题目是理想点亮人生。理想，这样一个有两个平凡的字所组成的词，它背后的意义却十分深长，耐人寻味。正如__作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确如此，理想是催人奋进的良药。是走向成功的道路，是它指明我们前进的方向。
邓亚萍就用她的理想谱写了一首辉煌的生命赞歌：
童年的邓亚萍因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。可是她个子矮小，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。但是她并没有放弃，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，她便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说，这是多么难得可贵的精神啊!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!
腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但她从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!
付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
在后期的努力之下，邓亚萍终于进入了国家队。在团队的训练中，她每都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!
在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
据教练统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。
长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
终于“功夫不负有心人”。她成功了，邓亚萍先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为第一位蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。
邓亚萍在理想的驱使下奋勇拼搏，以极其坎坷的经历描绘了她的人生，最后以成功完美落幕。在座的你又是否为自己的理想打拼过呢?我知道，很多同学的回答都是“不”。当然，理想的实现不会是一帆风顺的，它是一个艰苦的奋斗的过程。但我们不能因为苦而退缩，不能因为太累而放弃。在我们努力追求理想的过程时，更多的应该是成长与收获。有了理想，就应该为理想而奋斗。
从现在开始，努力吧，为你远大的理想而努力!
我的演讲完毕，谢谢大家!