关于健康伴我行演讲稿怎么写

| 宇春0

关于健康伴我行演讲稿怎么写篇1

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天,我国旗下讲话的题目是“讲卫生我健康”。

校园是我们学习工作的重要场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。所以养成良好的卫生习惯,共同努力创建一个洁净的校园,是我们每个人的责任。希望同学们可以做到“看见污迹主动擦,发现纸屑主动捡,遇到垃圾主动扫,碰上乱扔主动管。”从我做起,从一点一滴的小事做起。

而且卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生是很容易生病的。拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证,为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离疾病,我希望同学们能做到以下几点:

1、保持个人良好卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前要洗手;有很多同学喜欢把手指或者笔放进嘴里,请同学们牢记“病从口入”这句话,改掉这种坏习惯。适当参加体育锻炼,提高自己的免疫能力。

2、保持校园的卫生。不乱扔果皮纸屑,不吃零食,零食的外包装到处乱扔很容易影响校园的环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。保持教室内空气流通,一定要注意开窗通风。如果长时间呼吸不新鲜的空气,很容易患上呼吸道疾病,而且身体的抵抗力也会降低,患传染病的机会增多。勤开窗通风,让室外的新鲜空气可以进入室内。

3、注意食品卫生。吃东西之前一定要洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。生吃水果要洗净。水果在生长过程中不仅会沾染病菌,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用会危害健康。不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮开的水。

健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后,祝同学们身体健康,学习进步。谢谢大家!

关于健康伴我行演讲稿怎么写篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《健康伴我成长》。健康,是我们一直追求,一直向往的目标,是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,世界卫生组织提出:“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”,并制定了衡量是否健康的十项标准:

1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;

2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;3.善于休息,睡眠良好;

4.应变能力强,能适应各种环境变化;

5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;

6.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;

7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;

8.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙;

9.头发光洁,无头屑;肌肤有光泽,有弹性;

10.走路轻松,有活力。

健康是人生的第一财富,是金钱等物质不能比拟的。同学们,我们正处于人生的黄金时期,应该锻炼出一个健康的身体,为以后的人生打下牢固的基础。而健康生活,首先要树立起健康饮食的理念。不吃三无产品、不挑食、三餐有节制,这是我们基本要做到的,另外,我们也需要适当的运动。目前,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,而耐力、速度等体能指标持续下降。如果我们不改变不良饮食习惯和生活方式,它们必将为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”!看看我们身边,有的同学一奔跑就气喘,一爬楼就腿软,一变天就感冒,一暴晒就晕倒,这样的体质,怎能挑起未来祖国建设的大梁?

现在正值春天,是“百草发芽,百病发作”的季节,各种流感和传染病易在春季发生或流行,那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢?

校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而好的校园环境必需靠大家共同来创造。因此,每天我们应该积极主动地做好室内外清洁,不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入指定地点,这样才能阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病发生。更重要的是,我们每个人都应该做好保洁工作。不乱丢纸屑.果壳,不随地吐痰,不向水池里丢脏物。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有所保证。此外,我们还要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。

同学们,健康不仅是生命的要求,更是生活的乐趣。生命最要好的朋友是健康,最大的敌人是疾病,唯有健康才能让我们享受生命的安宁与快乐,这最简单、最平淡,却最宝贵的快乐!

同学们,有健康才有幸福的未来,我们既然胸怀壮志,渴望大展宏图,就请大家热爱生命,拥抱健康,共同创造美好的人生!

我的演讲完毕,谢谢大家!

关于健康伴我行演讲稿怎么写篇3

尊敬的各位领导、亲爱的同事们:

大家好!

我是来自化工公司R134a车间的耿嘉鑫。首先,我觉得我能站在这里是幸运的,为什么呢?比起现在躺在医院的人们,我是幸运的;比起灾区的人们,我是幸运的;安全是企业之魂,是企业生存发展的基础,员工的人身安全得不到保障,企业就无法发展壮大,公民的人身安全得不到保障,国家就无法繁荣富强。所以我们每个人无论在社会中还是企业中,对安全的近知不容忽视!

近几十年来,我们身边发生的各种事故不断增加,被事故夺走的生命不计其数。是什么造成了这一现象呢?我认为主要是我们的安全意识太淡薄!

众所周知,杜邦已经成为“安全”的代名词。杜邦公司的安全管理已经具备了品牌的价值,杜邦公司为什么在安全上有如此显著的成就呢?1818年杜邦公司发生了40人死亡的大事故,引起公司领导的高度重视,直到20世纪50年代,杜邦安全体系不断完善,一步步改进,走到了现在的世界杜邦,那么我们呢?面对事故和隐患,我们又怎么做的呢?

我曾经在报道上见过一篇文章,至今记忆犹新,某火电公司在一化工工厂施工时,一位日本专家曾对施工人员说:你们中国人的确有不怕死的可贵精神,在施工现场有不戴安全帽的现象,在日本厂长经理开会时安全帽带都系得紧紧的,这对我们是莫大的讽刺!它一针见血的指出了一些人的安全意识淡薄。

安全工作只有开始,没有结束,只有满分。没有及格!为此,公司推行学杜邦安全活动。进入公司随处可见醒目温馨的安全提示。如上下楼梯请扶扶手,注意台阶等等。公司大门的LED屏时刻播放着公司安全生产运营情况,宣传栏、黑板报、安全生产计时牌的运用无不诠释着安全文化的内涵,无处不渲染着全体员工的视觉器官,潜移默化的灌输着新安全理念。杜邦安全管理理念推行后相继制定的安全控制管理制度,推动各部门、车间、班组的杜邦安全体系教育培训工作,并以车间为单位组织各种知识竞赛活动,让员工们时刻感受杜邦安全管理就在我们身边。杜邦安全管理理念,强化了职工安全的认知,更好的将隐患消灭在萌芽状态,为安全生产保驾护航!

为了每个欢乐的人生更加欢乐,为了每个幸福的家庭长久幸福。让我们把每一个时刻都当做生命的起点,牢记安全,珍爱生命。让我们把每一项工作都当做一种责任,携手并肩,坚守安全。终有一日,我们东岳集团也会像杜邦一样站在世界顶端!

关于健康伴我行演讲稿怎么写篇4

尊敬的各位评委,各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《养成文明礼貌习惯,争做社会小标兵》。你们也许会看到一些身强力壮的小伙子,旁若无人地坐在公交车的老弱病残席上;也许会听到两个高谈阔论的时髦姑娘,如何兴高采烈地发出“妈的”之声;也许会遇到有人撞了你一下,不打招呼便扬长而去的情况。每当你看到这一切的时候,你一定会觉得这与我们物质文明的发展是多么不相称!但是,当前社会上仍然有些人对于这些不文明礼貌的行为不以为耻不以为怪,并且为之辩护说:区区小事,何足挂齿。难道这真的是区区小事吗?我们要向有这种思想的人大喝一声:“你们错了!如果任其这样发展下去,那么文明何在?礼貌又何在呢?”

我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世,我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中,有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵,“孔融四岁,能让梨”的故事更是家喻户晓,妇孺皆知。毛泽东是上个世纪影响最大的人物之一,他从小养成了对长辈有礼貌的美德,后来当了主席,仍然能以礼待人。

我们共同生活在社会主义的大家庭中,文明礼貌地处事待人,是我们每个青少年成长过程中必修的一课。因此,我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。为了做一个讲文明礼貌的社会小标兵,我们要养成哪些习惯呢?比如说,你在公共汽车上,不小心踩了别人的脚,请先说声“对不起”;别人帮你做了事,要对别人道一声“谢谢”;在校内外,见到老师要热情打招呼问好;吃饭时,要把最舒适的座位让给长者,等等,这些都是讲文明礼貌的起码要求,有了这些习惯,才算具备了文明人的基本素质。但这些习惯不是天生就有的,需要逐渐养成。

那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢?首先要重视自身的道德修养。一个人的思想、行为,对别人、对社会是有益还是有害,要有一个衡量的准则,我们通常把这种衡量和指导人们思想、行为的准则,叫做道德。而礼貌与道德是互为表里的。礼貌是道德的外衣,道德是礼貌的'内涵,因此,我们要认清哪些是我们应该做的,哪些是我们不应该做的,以此来规范我们的行为。其次,采取一些有效措施,来培养习惯。比如,在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”、“请您足下留情”告示牌的公园里、绿化带中,照样有人践踏青草。光靠布置告示来提醒,对有些人看来是无效了,他们对这些告示倒不一定是故意违反,因此,在没有养成好的习惯的时候,采取一些强制手段也是十分必要的。

同学们,我们是21世纪建设祖国的主力军,共同担负着创造物质文明的重要使命,更担负着创造精神文明的神圣职责。让我们从身边做起,做一个文明人,心中牢记文明礼貌,争做社会小标兵吧.

关于健康伴我行演讲稿怎么写篇5

各位老师们、同学们:

“天下”而又“第一”,可见读书的重要性。千百年来,人类保存和传承智慧的手段不出两种:一种是实物,比如长城、金字塔等;二是书籍,并且以书籍为主。下一代的人必须读书才能继承和发扬前人的智慧,人类之所以不断进步,靠的就是读书的本领。读书不是“天下第一好事”,又是什么呢?我是一个喜爱读书的女孩子。在我的生活中,读书,已经成为了一个必不可少的部分。我收藏的图书中,有中外名著,有小说故事,还有科普童话等等。书,虽然不是很多,重要的是,我都读过了。还记得,儿时,妈妈常常给我讲故事,所以那时,我小小的脑子里,就知道,“书”就是充满了童话故事的万花筒。

出于对读书的喜爱,我5岁就开始学习认字,我可以独立阅读一些简单的儿童读物,而不用妈妈给我讲了。刚上小学时,我经常看到爸爸妈妈捧着书入迷地看,甚至不跟我说话,我很不服气,心想:我也能识字了呀!

凭什么我不能看书!

于是,我便爬上书架,找到一本书,拿着读起来,咦?奇怪,这字怎么这样怪呀?当爸爸妈妈发现时,都笑的弯了腰。原来是我把书拿倒了!

可是不管怎样,都挡不住我对书的好奇心!

在爸爸妈妈的帮助下,我开始读书了。在这时,我突然发现,原来“书”其实是一个可以深深引人的大磁铁。我就被它吸引住了!

现在,我已经是小学五年级了,我从五岁起看儿童读物,到六岁开始读书,直到现在爱上阅读,书,已经陪伴我走过了6年的时间。在这六年中,我对书的感情已不仅仅是好奇,而是对朋友的喜爱。

我感谢亲爱的爸爸妈妈,因为是他们带我走进了书的海洋,这位好朋友让我不仅学到了知识,还陶冶了我的情操,培养了我的素质。从三年级开始,我每年都参加“春蕾杯”作文比赛,都获得了全国二、三等奖;并且一到四年级也都被评为“三好学生”;还被评为全校的“读书小状元”称号,这些荣誉都是读书带给我的好处。这让我感到,书不仅是万花筒、大磁铁,还是一位好老师,好朋友。当然,我所指的书,都是好书。什么叫做好书呢?我觉得,应该是在人生的道路上,能帮助人明辨善与恶,是与非,美与丑的书。

我爱读书。读书是一种享受,因为每当我翻开一本书,就会废寝忘食。那时的情景正如《小儿垂钓》这首诗里说的“路人借问遥招手,怕得鱼惊不应人”一样。谁在一旁问我话,我也只是草草做答,有时我根本一个字都没听见。

我爱读书。每当一个个故事展现在我面前时,我仿佛被书“吸进去”了,仿佛身临其境,与主人公一起冒险,一起旅行。一起经历磨难与快乐。在读书的生活中,我学会了许多。在“哈利.波特”中,我学会了不畏困难,勇往直前;在“论语”的“三人行,必有我师”中,我懂得了要虚心向他人请教,生活中处处有老师……就这样,我越来越珍视和这个朋友在一起的时光。

讲了这么多,总而言之一句话:“天下第一好事,一定是读书!

”朋友们,“知识就是力量”,知识决定命运!

多读书,读好书,让好书陪伴我们健康成长吧!

谢谢大家!

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