尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
在2020年的春节来临之际，一场不见硝烟不闻炮响的战争打响了，不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人淡虎色变的字眼，眺跃到了我们眼前，这是生命与病毒的对抗。成千上万名医务工作者义无反顾纷纷请战，勇敢“逆行”于第一线，他们没有被吓倒，凭着大无畏的气慨，守护着每一位病人。
这场病毒是听不见，看不见，摸不着的，要防它很难。
这场病毒的源头是因为我们人类，人类爱吃野味，想尝尝鲜，可是没想到就引发了这种战争，这是大自然给我们报复。那些白衣天使不惜被感染，也要保护这些“受害者”。
这一次，我看到了一个视频，当那一线的战士们脱下防护服，去下口罩，天哪!那脸上被口罩都勒出了印子，他们每次只睡一～二小时，手都已经被泡软了，幸苦你们了，白衣天使!
最美的逆行者，期待人间再也没有病痛与伤害。愿你们，英雄没有用武之地。谢谢你们。
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好!
我们是来自七年级(1)班的宋x。
一、疫情防控倡议
由于近期北京发生聚集性疫情，京津冀区域防控措施升级，我们不得不再次从校园回到家中，恢复网课学习模式，这也让我们充分认识到了新冠病毒的狡猾与顽固，随着疫情防控常态化的进一步深入，我们每个人都要做好长时间应对疫情的思想准备和学习准备，不恐慌、不侥幸、不松懈，通过大家的共同努力，持续巩固来之不易的疫情防控成果。
一是自觉落实疫情防控规定，积极配合健康监测，严格落实“亮码”通行，如实上报行动轨迹，少外出、少流动、少聚餐，避免和疫情中、高风险地区有关人员接触，从自身做起织紧、织密疫情防控网络。
二是主动做好个人防护措施，保持社交距离，避免进入人流密集和空气流动差的场所，减少乘坐公共交通工具，科学佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风，尽可能降低个人感染风险。
三是切实增强自身免疫能力，培养良好生活习惯，早睡早起、健康饮食，保证充足蛋白质摄入;加强体育运动，按照每日计划定时打卡锻炼，确保训练强度保持合理水平。通过强化身体素质、筑牢免疫关，推动德智体全面发展。
二、学习经验分享
受疫情影响，这学期我们在校学习时间只有三个星期，虽然不知道“网课模式”还会持续多久，但应该确定的是要进一步充分适应这种学习方式，毕竟逝去的时间不会重来，学过的知识不会重讲。
(一)保持课堂专注，课堂高效率是学习高效率的基础，我们只有保持专注力，才能在有限的课堂时间里最大化的掌握老师讲解的知识点，为课下自主学习争取时间、明确方向。如何避免在上网课的时候走神呢?
一是加强课堂互动，课堂上时刻提醒自己集中注意力跟着老师思路走，通过网络举手抢答老师提问，确保自己的大脑一直处于高度活跃的状态，尽力把自己的思维能力调动起来。不要害怕答错问题，能在课堂上得到老师的及时指正，就不会在之后的学习过程中再犯类似的错误。
二是做好课堂笔记，网课听课久了就容易走神，重要的知识点往往就在这个时候转瞬即逝的，俗话说“好记性不如烂笔头”，不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来，给课上和课后的自己提个醒。
三是及时清理桌面，不只是课桌桌面，还包括电脑桌面，把与本节课堂无关的物品拿开，避免注意力受外界因素干扰而分散，同时调整摄像头位置，让自己和课桌在网络课堂中一览无余，随时接受老师和值班家长的监督，这样才能为自己营造一个简洁、专注的学习环境。
(二)提高课下效率，上网课意味着我们拥有了更多可以自行安排的课下时间，对我们每一个人的自控力、计划性提出了更高要求，怎样才能更好的利用课下时间呢?
一是认真对待作业。完成作业不是学习的目的，而是查漏补缺的手段，只有在做作业的过程中发现问题、找出薄弱环节去改正、去巩固，才能充分吸收和消化当天的学习知识，我们应该做好规划，确定每节自习课的目标是什么，根据目标定时、定量来完成自己的作业。
二是做好总结复述，每天在完成作业后，用一张白纸总结当天各科的学习内容，然后对照书本、项目书查漏补缺，加深记忆。利用周末时间，给家长进行学科复述，复述中找出知识盲点，完善知识链接，只有做到会讲了，讲清楚了，才是真正的学会了。
三是合理安排作息，良好的身体素质是学习的本钱，一方面要提高学习效率，保证充足休息，晚上10点半准时熄灯，不熬夜、不打“疲劳战”;另一方面要加强早起锻炼，每天早上坚持6：00起床，开展跑步、跳绳等体育锻炼，保证充沛的体力，有利于一天的学习。
线上学习不是简单的上课，而是一种学习活动，居家学习氛围和学校课堂环境截然不同，没有老师的监督，没有同学的陪伴，学习更要求同学们自主、自律和自我约束。我们要把“被动学习”变为“主动学习”，要有清晰明确的学习目标，有克制自己玩心的毅力，有催促自己前进的动力，有抵制电子产品的诱惑的能力，多反思，多鼓励，相信自己能做的更好。
暑假马上就要到来了，大家也要着手制定一个切实可行的暑假计划。
一、合理安排时间，保质保量完成各项作业。假期时间很长，要根据自身情况制定学习计划，合理安排学习、娱乐、休息的时间。
二、查漏补缺。加强自己不擅长的科目的学习，对初一下学期的知识进行查漏补缺，利用暑假提前预习，为初二学期打好基础。
三、多阅读。利用暑假多读一些中英课外读物，提高自己的阅读、写作能力。
四、加强体育锻炼。每天保证一定的体育锻炼时间，提升身体素质，为中考体育做准备。
还有一周就要期末考试了，期末考试是我们七年级的收关之战，是本学期线上学习成果的.大检阅，更是对每个学生综合素质挑战，建议大家以课本为基础，结合笔记、试卷、项目书的错题，对薄弱学科有针对性地进行重点复习，自觉、自主规划好自己的复习计划，合理分配时间，调整好心态，保证充足睡眠，以饱满的精神状态迎接我们的期末考试，给七年级画上圆满的句号。加油吧，铸剑学子们!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
2020年，人们带着对20年代的敬畏开始着新的一年，但好像2020年的打开方式不对，新的一年就迎来了不好的消息。
虽然说，在这个世界上每天都在发生着不幸的事情，但这才疫情真的不得不让人们所铭记一生。
本来是怀着对新的一年的憧憬，过一个幸福的新年。但被这才疫情的发生所打破，没有了以往新年的热闹，有的就是全国上下对疫情的担忧，各种焦虑，不敢出门。
但不得不说，通过这才疫情也让我们明白了一些东西。
珍惜生命，学会感恩，珍惜身边人。
对于大多数人来说，如果不是发生点什么，大概都不知道死亡会离我们这么近。从来都不知道敬畏生死，更别说珍惜身边的人了。
这次疫情的发生，全国上下都在密切的关注着病情的发展，因为没有谁可以确定自己就不被感染，这都是没法预期的事情。
正因为事情的严重性，这才让我看清了很多事情。尤其是看到一例又一例的感染，不得不让人们感慨，活着有多好，健康到底有多重要。
大家好!
当我们在享受舒适的春节假期时，他们却放弃与亲人的团聚，毅然返回岗位;当我们恐避之而不及时，他们却义无反顾选择逆行，紧急驰援;当我们为日益增长的病例忧心时，他们却迎难而上与病魔抗争，给我们以信心。他们有一个共同的名字一一白衣天使。
从17年前抗击非典，到今天抗击新型肺炎，他们把救治患者当成自己的天职，要么主动请战，要么主动加班，要么紧急驰援……一个个无惧无畏的身影，完美地诠释着心怀天下、悲天悯人的大爱情怀。华中科技大学同济医院的一位医护人员在志愿申请书上写道：“不计报酬，无论生死!”大学人民医院呼吸与危重症医学科医生张旃，在请战书上写下现代版”与夫书”。84岁高龄的钟南山院士义无反顾地赶往防疫最前线，他在高铁餐车上休息的照片，被认为是2020年开年以来最令人感动的画面。面对疫情，他们比任何人都清楚自己的处境，但是他们选择了”不退”。还有其他许多在口罩、防护服、护目镜下忘我工作上的医护工作者，虽然我们不知道他们是谁，但我知道他们为了谁。此刻，他们就是一个个战士，一个个英雄。
同样，面对这场全民战役，还需要我们每个人的共同努力。不用悲观抱怨，不要轻信谣言，不需慌乱急躁。我们要做的就是保护好自己，蓄积后劲，为明天的奔跑做好准备。
”冬天来了。春天还会远吗?”无论经历怎样的酷寒，春天终会如期到来。让我们向这些最美的逆行者们学习，让我们人人做一个”英雄”，众志成城，形成强大的合力，一起打赢这场没有硝烟的战争。
亲爱的老师们、同学们，尊敬的家长们：
大家好!
原本想着疫情退去，我们就可校园相聚，但现在看来，开学日期还不确定,还要延期。
同学们，因为这场突如其来的疫情，全国上下展开了一场同新冠病魔殊死的搏斗与较量，这是一场没有硝烟的战“疫”。
我们看到了84岁的钟南山带队出征;我们看到了73岁的李兰娟在与死神赛跑;我们看到了身患绝症仍坚守一线的张定宇院长;看到了以身殉职的刘智明院长;看到了一个个剪掉乌黑秀发的护士“小姐姐”;看到了因长时间佩戴口罩，脸上被勒出深深血印的医护人员。
面对疫情，我们只能用这样的方式隔空升旗。此时此刻，仍然有346支医疗队、4万多名医务工作者奋战在武汉抗疫第一线，无论你现在身在何处，都要保持一颗崇敬之心，都要向鲜艳的五星红旗致敬，都要向我们伟大的祖国致敬，向逆行的战士致敬，向献出爱心的人士致敬，向英勇的人民致敬!
同学们!作为中学生，我们当前应该如何做?怎样才能为国家抗疫贡献出力?其实，完成好我们自己的学习任务，把自己保护好，就是对抗疫的最大贡献!
作为高二的学子，马上你们就要升入高三，高中的课程即将完结。距高考选拔的时间所剩不多。时不我待，只争朝夕!目前，各科老师已经为你们做好了科学周密的网上教学计划，下一步老师们就是抓好计划的实施，同学们就是要按照年级和老师要求，认真抓好学习任务的出色完成。我们要着手长远，把网上课堂变为教学常态;把在家学习，变为学习常态。从今天开始，周一升旗，周五校集，周日班会，每天锻炼，周练和月考，都要成为常态。
灾难本身就是一部很好的教材。在接下来的居家抗“疫”期间，我就外高学生的核心素养提几点希望：
一、勤奋好学
同学们!新冠病毒之所以防控难度大，因为它是一种新型病毒，我们对它还研究了解甚少。而战胜病魔最有力的武器就是科学技术。突破这项核心技术，我们就掌握了生命安全的“国之重器”。在祖国伟大复兴的征途上，我们还会遇到更多更大的人间挑战。作为外高优秀学子，我们就要敢于有梦、敢于攀登、敢于迎接挑战，担负起国家的崇高使命，勤奋好学，刻苦钻研，毕业时个个都能成为外高的“硬核”毕业生!
希望你们学会思考。要多读书、读好书，多阅读时政新闻，思考事件的真相，不被谣言所蒙蔽;多阅读传记故事，看看人生的百态，找到生活的乐趣;多阅读经典作品，跟随名家的脚步，找寻生命的意义。学会在阅读中思考，在思考中阅读。要把网络考试当大考，认真对待不随意。要对做错的题多探究、勤反思。学后不检测，如同只知耕种，不问收获。错题要重做，重做之后再反思。把学到的知识都“颗粒归仓”。
希望你们学会自律。足不出户宅家里，完全是一场自律能力的考验。“没有自制力的人不足以谈人生。”现在就看谁能更珍惜时间，谁能更高效地利用时间。有人说：不懂自律的孩子，将是受疫情影响最大的学生!自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。自制力强，效率高;自制力强，学得快。考试在没有自制力的人那里，是压力;在有自制力的人那里，是动力。因此，宅家要规划好自己的学习，制订切实可行、具体高效的计划，让延长的假期拉开你与他人的差距;要精心安排作息时间，抓住在家自主学习的黄金时期，实现追赶和超越，快速提升自己。
希望你们学会积累。宅家要把对语言学科的学习纳入每天的计划中，每天积累一点点，聚沙成塔，集腋成裘。利用好碎片时间，加强背诵与书写练习。认真梳理和整合各学科的知识内容，从整体上把握知识脉络，加强知识间的纵横联系，能画出各学科的“知识框图”、“知识树”或“思维导图”，达到成竹在胸。
还可以利用吃饭的时间关注新闻及时事热点，关注抗疫期间的英雄模范人物和他们的先进事迹。这对你们的文科学习都是很好的素材积累。
二、仁爱善良
“积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。”积德行善，是做人的美德。仁爱奉献，就是善良的体现;为“抗疫”献份爱心，学会感恩，也是善良的体现。冲锋在前的医护人员，救死扶伤，无不怀抱仁爱善良之心投入战斗。
所以，我们要在这次疫情中学会感恩：感恩父母，养育我们长大成人;感恩老师，教会我们知识做人;感恩白衣天使，护佑我们身心健康;感恩众多临危受命的“逆行者”，为我们创造祥和稳定的成才环境;感恩伟大祖国，为我们的幸福撑起万里晴空。
三、身心健康
这次疫情，更深刻地告诉我们，健康的重要。因此，我们要严格按照学校要求：
一是做好个人防护。少外出，不聚集，戴口罩，勤洗手，多通风，做好室内定期消毒。要敬畏生命，热爱生命;敬畏自然，保护自然;敬畏规则，遵守规则。
二是讲究个人卫生。养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣物，饭前便后要洗手，不随地吐痰，不乱丢弃口罩和垃圾，桌斗杂物及时清理，保持室内干净整洁。
三是坚持体育锻炼。在家学习期间，要兼顾好休息，不睡懒觉不熬夜，不打乱自己的“生物钟”。在家按照体育老师的要求做适量的运动锻炼，增强体质和自身免疫力。不要一直盯着电脑和手机，调节用眼时间，做好眼保健操。
希望同学们心态阳光，生活乐观，积极向上。无论在什么条件下，都能把学习和生活过得生动、有趣、健康、充实，让自己的青春美好而富有意义。不是有句话叫“废掉一个人最快的方式，就是让他闲着!”希望我们个个都不被废掉!
四、使命担当
同学们!中华民族复兴的路上要靠你们青年一代一代去奋斗、去实现。中华民族历史上经历多次磨难，但从来没有被压垮过，而是百折不挠、愈挫愈勇，不断在磨难中奋起、成长。有人说，03年非典时期，全中国守护着90后;19年新冠疫情时期，90后的一代守护着全中国。作为00后的你们，要牢记当前保护过你们的祖国，牢记那一个个前赴后继的身影，未来一旦灾难来临，你们就有能力去保护他们，勇于承担起该担当的使命。
我们现在要做的，就是勤奋学习，为不确定的未来增加确定性。用足够的知识储备，应对挑战;用果敢的责任担当，抵御风暴。希望你们也能像今天的抗疫勇士一样，胸怀责任，肩负使命，捍卫生命。
同学们!“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”风能灭火，也能使火焰越烧越旺;水能翻船，也可载舟乘风破浪。让我们团结一心，坚定信心，抱定雄心，借助三月的春风，为我校建校十周年“裁剪”出更加精彩、壮丽的画卷!
温馨美丽的校园期待着你们!亲爱的老师期待着你们!老班期待着你们!刘校长也期待着你们!