各位老师、同学们：
大家好！
网络使青少年的观念得到更新，如学习观念、效力观念、全球意识等。它使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念的挑战。不过，要留意青少年正处于成长、发育阶段，自我控制能力较差，心理不够成熟，社会经验不足，网络热情又高，他们很轻易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷于网络。据调查表明：青少年上网60.7%的人在玩游戏，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在发E—mail。从这些触目惊心的数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天等。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。未来的世界是网络的世界，网络如同一块奇异的土地，深深吸引着青少年的眼球。今天的青少年作为21世纪的主人应尽早地熟悉到健康地上网的重要性。
作为一位高登中学的的学生我倡议上网时要做到以下几点：
（1）上网时要严格控制时间。
（2）制定一个学习时间表。
（3）学会劳逸结合。建议我校学生在周一到周五之间除上网查资料、学习外，可以不上网。到了周末，可以适当地上网，但周六、周日天天不能超过两个小时。
（4）上网要有社会责任心，不要给他人添麻烦。在网络上与人交换时，要充分留意自己发送的内容，不要有失礼的语言。
（5）要知道网络中有少数坏人。不看暴力、色情等内容，要留意保护自己的隐私，接到不明邮件时不要打开。在网上碰到麻烦，不要自己往解决，要告知家长和老师，或直接报警。
专家指出，互联网络假如使用得当，能够给人们的工作和生活带来效力与快乐，假如使用不当，“虚拟世界”有时也会使人迷失，乃至把真实和虚拟的世界混乱了。同学们，请健康、文明上网吧！
谢谢大家！
老师、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是《给大脑充电，为自己加油》。
怎样才能使自己的头脑更聪明呢？
据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？
大师说：一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。
三要注意休息。脑细胞不像身体的其它体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳、恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。
四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。
如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息、手脑并用这四大法宝。
我发言完毕，谢谢大家！
亲爱的老师们、同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是——祖国在我心中。
中华有着悠久的历史。从秦始皇开国以来，到清代末期，经历了两千多年的历史。万里长城、秦兵马俑、颐和园这些都是祖先留给我们的遗史，让我们了解到祖国曾经的雄伟和渊博。我国还有四大发明，造纸术、印刷术、火药和指南针。给我们的生活带来了极大的方便，让我们知道了古人的智慧。
中华有着辽阔的疆土。在世界的土地面积中排名第三位。中国还有世界峰——珠穆朗玛峰，世界最低的盆地——新疆吐鲁番盆地，世界最长的古代防御工事——万里长城。两条长河贯穿大江南北，孕育着中华儿女，滋养着祖国大地。
中华有着屈辱和悲愤。革命战争时期，有多少革命英雄牺牲在战火之中。在敌人的逼供下，他们宁死不屈;在生命的威胁下，他们誓死抗衡。他们为了祖国的兴旺，献出了自己宝贵的生命。我们不能辜负他们的希望，要奋发图强，创造新的明天。
我爱我的祖国，我为我是中国人而感到骄傲，为我生活在中华大地上而感到自豪。是祖国母亲抚育着我们成长。这么多年来，祖国经历了多少风风雨雨，遭受了多少挫折，却仍然在风雨中傲然挺立。
今天祖国已经日益强大起来了，高科技早已发达。电视、电脑已不再成为神话，电话、空调已不再成为梦想。20__年神六飞上了浩瀚的宇宙，我们欢悦。20__年香港回归祖国怀抱十周年，我们激动。20__年中国人民迎来了北京奥运，我们自豪。20__年我们举办了上海世博会。
同学们，新的时代将由我们来谱写，新的世纪将由我们来接手，努力学习，让祖国富强起来吧，把祖国建设得更加美好，让祖国更加的兴旺。
我的演讲完毕!谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天我在国旗下演讲的题目是《安全伴我行》。
在这热情的三月，阳光灿烂，生命就如同这大自然一样的美丽！生命，它创造了无数的奇迹，它丰富了人间，它渲染了世界！
安全，这是一个永恒的主题。安全就是生命，安全就好比数字1，金钱、名誉以及社会地位等等的一切就好比0，没有安全1作保证，再多的0也没有任何意义。总之一句话，没有生命就没有一切！对每个人来说，生命只有一次，谁都没有权利去践踏，所以，我们要珍爱生命，为了家庭，为了我们自己！
安全对于我们个人及学校的意义，就好比翅膀对鸟儿的意义一样，没有翅膀，在辽阔无垠的天空中鸟儿便不能翱翔。
安全，是多么美好的字眼，是那样的温馨，那样的倍感亲切。然而在我们身边，交通事故，食物中毒，溺水等事件却时有发生。朋友们，当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现欢声笑语消失在尖锐的刹车声中，当你面对那些触目惊心的场景时，难道不感到痛心疾首吗？所以，我们要树立自我安全意识，提高个人思想素质。同学们上下楼梯要有序，讲究饮食卫生，养成良好习惯，学会自救自护。
最后，为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了祖国的美好的明天，让我们共同筑起这生命的安全长城！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好！
今天，国旗下讲话主题是《做一个诚实好学生》。
同学们，老师知道二年级以上同学都学过《手捧空花盆孩子》这课书，当然也就知道这其中道理了。今天老师想再讲一遍这个故事，让你们和一年级小同学一起重温，一起向故事中那诚实小主人公学习，做一个诚实人。
故事是这样：一个老国王没有孩子，他很想选一位有能力人做他继承人。于是在千百万孩子中挑选出了十个作为候选人。有一天，他对被选中十个孩子说“谁能让手中花盆里种子开出最美丽花，谁就可以做国王。”一年以后，所有孩子都来了，带着最美丽鲜花，只有一个孩子捧着一个空花盆说：“我浇灌了一年，可是就没有开出花。”后来，老国王却让这个孩子继承了王位。这是为什么呢？相信大多数同学都知道是什么原因。是因为老国王给那些孩子们种子是煮熟了，是根本不能成活，更不用说开花了。是孩子诚实品格打动了国王，国王认为只有这样人才能安邦治国。
同学们，听了这个故事以后，相信你们都能明白老师讲这个故事用意吧。同学们，生活中一个个不起眼小事，也许同学们不会去留意，但它可能会影响到你一生。就让我们行动起来，以真诚言行对待他人，严格要求自己，言行一致，遇到错误就要勇于承担，做一个诚实好学生。