春水初生、春雷初动、春风拂面、春暖花开。在这个美好的时节里，复苏的万物开始萌动，焕发出新的生机，以期许着能在这个夏天绚烂盛开、绽放生命最华丽的篇章。我们20__级的同学们经过三年磨砺，也终于迎来了最后的100天。
最后的100天是拼搏奋斗的100天；是将所学知识科学整合的100天；是调整心态、微笑前行的100天；是我高五年级全体老师为同学们尽心服务的100天。
亲爱的同学们，这是20__年的春天，惟愿阳光洒在你的脸上，温暖留在你的心底。这是有关梦想和青春的时代，就让努力和拼搏成为你生命中永恒的主题。
最后预祝所有同学圆梦六月，预祝我们宝鸡中学取得高考新的辉煌！
语言为舟，文化为帆。一百天，语文老师一定倾力付出，真诚陪伴，愿你们梦圆六月，让青春绽放光芒！
计算出高度，推理达巅峰，空间绘蓝图，创新圆梦想。数学老师，随时随地，解惑答疑！
回首，是一段青春无悔的岁月；前望，有一个繁花似锦的未来！
全体英语老师承诺，我们会以最大的付出帮助大家换取六月的收获；我们也相信，辛勤的汗水，换来的必将是宝中满园的春色！外面的世界很精彩，自由飞翔吧，同学们！never say die！
同学们，在这一百天里，我们文综老师将陪伴着你们，用洪荒之力助你们一臂之力，让你们腾飞的梦想在六月张开翅膀！让你们激扬的心声在六月尽情回荡！同学们，希望你们在这一百天里，用政治胸怀，追溯历史时光，在地理山水间写下六月的辉煌、创造人间的奇迹！同学们，在这一百天里，我们理综老师将与你们同行，走过这一百天的苦乐时光，让你们十二年的付出在六月里绽放金色光芒！助你们凭借智慧之笔、青春之力写下优美的诗篇！同学们，希望你们在这一百天里，聚物理之能量，探化学之奥妙，解生物之谜底，用智慧和汗水，创造人生的奇迹
尊敬的领导、同事，亲爱的同学们，大家好！
踏着虎年春节的鼓点，迎着和煦的春风，高考百日倒计时悄然而至。在这温馨的春光里，我们隆重举行高考"百日冲刺"誓师大会。首先，请允许我代表全体高三教师向同学们表示最真诚地祝愿：祝愿你们经过百天拼搏，赢得鲜花盛开的六月，迈进高等学府的殿堂。
去年高考失利后，你们不抛弃，不放弃，擦干了泪水，握紧了拳头，带着父母的嘱托，满怀着希冀和梦想，毅然跨进了大光华学校，踏上了苦苦的圆梦之旅。转眼之间，半年的时间过去了，现在离高考就只剩下最后一百天了。一百天的时间，在历史的长河中犹如一朵转瞬即逝的小小浪花，然而对于同学们，它却是决定你们命运的一百天！这一百天，是出征的战鼓，是决战的号角，是成功的前奏！同学们，希望之门已经开启，风光无限的险峰即将登临，美丽的胜利女神在向你们招手！最后的一百天，是到了为我们所锻铸的智慧宝剑淬火加锋，以亮剑展雄风的时刻了；是到了扬鞭策马，百米冲刺闯雄关的时刻了。临阵磨剑，不利也亮；临关策马，不武也威。鲁迅说："不耻最后，即使慢，但驰而不息，定能达到目标。"同学们，珍惜这一百天吧，跨越这最后的征程，定能破关夺隘，圆你们青春的梦想！
首先，必须树立必胜的坚定信心。美国作家爱默生说："自信是成功的第一秘诀。"我们中国也有一段阐明自信心对人生影响的著名格言："思其败则必败，思其殆其必殆，思其难则必难，思不成则难以成。信其能是可能，信其行则可行，信其成则可成，成败自在人心"。面对高考这人生的重要抉择、严峻的挑战，每个同学都要克服畏难、自卑、消极的情结，时时刻刻用大光华的校训"我最棒，我要第一"来激励自己，要有"别人行，我更行"的豪迈志气。有了这种信心与志气，才会在决战决胜的关键时期，始终保持旺盛的精力和锲而不舍的坚实步伐。
第二、要有"高考未了，奋斗不息"的顽强意志。两军相遇强者胜。高考的竞争十分惨烈，只有基础扎实，知识全面，能力过硬、心理状态良好的的强者才能捷足先登。而要成为这样的强者，就必须始终恪守"爱拼才会赢"的信念，要有不屈不挠、坚忍不拔的顽强毅力，要善于调节自己的体力、精力，劳逸结合，充分利用好每一节课，夯实各科基础，增强各种能力，提高综合实力。在这关键的一百天中，不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，我们都要以积极的态度正确对待，要从成功中提高自信，从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从失误中找准努力方向。高考未了、奋斗不止，永不言败，永不放弃。
第三，要树立认真的学习作风，心急吃不了热豆腐，大意失却荆州，粗心马虎往往丢三落四，浮躁只能触及皮毛不及腠里。在这时间紧、任务重的备考冲刺阶段，我们决不可急躁、马虎、大意、随便。而应根据高考的要求，依据高考试题特点，脚踏实地、认真细致地去攻克一个个知识堡垒，趟过一条条能力险滩。
第五，要讲究科学高效的学习方法。虽然临高考只剩下短暂的一百天，但只要你追求执着，目标明确，精力高度集中，身心完全投入，又能讲究科学的学习方法，那么这一百天的收获可能超过以往的二百天、三百天。讲究方法，提高效率，
一是要科学合理安排时间；
二是要重视知识的归纳梳理，比较辨析；
三是要重视练后、考后的分析反思，认真建立和使用好错题集，绝不允许一种错误犯第二次；
四是要做到问题不过夜，当天发现的知识缺漏或疑问要通过自已翻阅资料、通过思考或请教老师、同学当天解决；
五是要努力防止因非智力因素失分，努力养成解题规范，书写工整，卷面整洁的习惯。
大概每一个备战高考的学子都会经历这么一个阶段，就是在一段持续的时间里，感觉自己学习热情不高，效率不高，成绩停滞不前甚至不断下滑。
对于“改变”，我也赞成要具体情况具体分析。有的同学本身成绩就很不错，也找到了适合他自己的学习方法，那么他在新的一年要做的，就是继续稳扎稳打，按照既定的路线走下去。虽然我们说“新年新气象”，但有些好的东西我们也是必须保留的。特别是现在离高考只有半年的时间，贸然对学习方法进行大的变动可能会得不偿失。
然而，对那些在高三上学期没有找到状态的同学来说，当务之急就是“改变”。我们班上曾经有个男生，学习特别刻苦，但是成绩一直平平。他最大的问题就在于“力没有用到刀刃”上。他习惯用熬夜的方式来延长学习时间，但熬夜的直接后果就是他在应该上课听讲的时候一直昏睡，无法集中注意力。我是坚决不提倡熬夜的。“开夜车”本身就是一种“没效率”的表现：为什么别人可以在白天完成的事情你一定要拖到晚上完成呢？所以，在这个除旧迎新的日子里，同学们可以好好的检查一下，看看自己是不是有一些影响到正常学习的坏习惯。虽然说刻苦是值得提倡的，但是刻苦并不等于单纯地延长学习时间。在我看来，高质量有效率的学习才是真正的刻苦。
其实，如果真正遇到这种情况，我们首先要做的是总结。通常到了年底，不管你是不是那种善于、乐于反思的学生，都要对年前的学业做一个阶段性的总结，这时候会发现很多学习方法上的问题，也包括思维方式、时间安排、心态调整等等，这都是平时察觉不到的。
当然，下一步也是最重要的一步就是一一去解决，常常要颠覆原先的习惯。改变是一个相当痛苦的过程，如果把我们的计划方案拿出来和结果作一个对比会发现，最终实现程度并不十分理想。不过就我自己的了解而言，还是有做得不错的同学。我想有些途径是可以拿来参考的，比如说和各位任课教师建立一对一的辅导关系，有疑问多约老师探讨一下，多考虑他们的建议，这种方式很有实用性、针对性，如果觉得实施难度比较大的话，也可以成立学习小组之类的，甚至同桌两个人就足够了，便于直接交流和校正，其实主要目的在于互相督促和鼓励，增强成效。
需要指出的是，无论有没有制定出细化的步骤，最后都不一定能十全十美地完成，千万不能急功近利，整个高考复习阶段基本上都很强调“做一点是一点”。彻底粉碎过去不合适的方法，这是无法逃避的课题。设想一般是很有挑战性的，至于做不做，自主权在你这里，没办法，没人可以替你决定。时间有限，要效率就必须有大力度，但前提是你分清了自己哪些做法是科学的，哪些想法有问题，最好和老师有个沟通，慎重评估一下转换的风险，不要盲目、草率地修改自己的经验。
我也曾经有过这种情况。大约是秋冬交际的时候，天气在慢慢变凉，自己的情绪也仿佛随着天气的变化，在不知不觉中变得消沉起来。日子开始变得杂乱而无序，自己写的计划老是没能够完成，拿起书来总会莫名地心烦，那些本来不是很难的题目做起来也感觉力不从心，上课的时候总会不由自主地走神：总之，生活和学习的节奏都完全被打乱了。
当一测的成绩出来的时候，看着那张已不是一眼就能找到自己名字的排名表，我开始有点慌张了。而真正到了二测，自己已经到了真正的谷底的时候，失望与阴郁的乌云布满了我的天空。我开始看不到方向，看不到未来，觉得自己的前途一片黑暗。我甚至开始怀疑自己一直以来的努力，开始担心自己是否足够勇敢去承担高考的失利。
学习中随着复习时间的延长和复习难度的增加，觉得自己所学的知识越来越糊涂，学习效率大大降低，甚至产生“今不如昔”的停止感和倒退感，其实这就是众所周知的“高原现象”。听了三位过来人的话，我想大家应该都知道了，高原反应其实是高三备考的常态，你们现在经历的正是这些过来人曾经经历的，只是他们没有逃避，而是“直面惨淡的人生”，从而成为了“真的勇士”。问题的关键在于，在高原反应的时候，你如何面对。用老莎的话说就是“to 变 or not to 变，这是一个问题”。
不知道大家有没有看过一部影片叫《当幸福来敲门》？里面讲述的是这样一个故事。加德纳是一个聪明的推销员，他勤奋肯干努力，却总没办法让家里过上好日子。妻子终究因为不能忍受养家糊口的压力，离开了加德纳，只留下他和5岁的儿子相依为命。事业失败穷途潦倒，还成为了单亲爸爸，加德纳的银行账户里甚至只剩下了21块钱，因为没钱付房租，他和儿子被撵出了公寓。他们夜晚无家可归，就睡在收容所、地铁站、公共浴室等一切可以暂且栖身的空地；白天没钱吃饭，就排队领救济，吃着勉强裹腹的食物。为了儿子的幸福，加德纳咬紧牙关重新振作，处处向机会敲门，并毛遂自荐进入一家证券公司工作，从最底层的员工做起。终于皇天不负苦心人，他最后成为知名的金融投资家。其实在这个过程中，让加德纳坚持下去的原因，除了儿子，还有一个坚定的信念：只要今天够努力，幸福明天会来临。
我自己对“坚持”这个词也算颇有感触。毕竟在高三下学期我的成绩在低谷徘徊了近两个月。怎么说呢，“坚持”并不一定是一个痛苦的过程。比如说，我已经习惯了每天6点半起床24点睡觉，其实大家从我的作息时间也可以看的出来我并不是特别拼命学习的那一类人，那我每天按照这个时间作息就不是一种痛苦。同理，如果做题和背书已经一种习惯，那这种坚持就只是一种顺理成章。
高三的时候，我是真的觉得获得知识的感觉特别快乐。当你终于弄懂了一个地理光照图，当你终于背下来了一条铁路线，当你可以流畅地复述某一历史事件，你会真的觉得这条知识已经成为你自己的了，这种感觉是非常奇妙的——你是实实在在地感到自己在提高。尽管这种提高可能并不能够立刻反映在成绩上。
是的，套用温总理的一句话说就是，在面对困境的时候，信念比黄金更宝贵。对于高三的考生来说，在高三这种高强度的复习状态下，如果没有坚定的信念，很多人都会坚持不下来。拿我自己来说，是梦想和责任让我能够如此勇敢而无畏地坚持了下来。心中那个不灭的梦想时刻指引着我前进；而肩上的那份对家人和自己的承诺和责任，更加让我不敢轻言放弃。
大概离高考还有一个月的日子里，突然感觉自己又有点力不从心了，不知道什么原因，又有了一种头脑乱糟糟的感觉——坐在在闷热又拥挤的教室里，漫无目的地翻着书本。所有的知识都那么乱那么繁杂，不懂的东西好像越来越多，而时间却在一天天减少，自己好像又回到了之前那种麻木的状态。但是在那天的日记里，我狠狠地把自己骂了一通，然后告诉自己在最后关头一定不能放弃，一定要坚持……接下来的日子很平静，这种平静也一直延续到了高考。
考完文综的那天，雨刚停，连空气也还是湿漉漉的。一走出考场，班主任就问，感觉怎样，我很平静地回答，不知道，差不多吧。平时不苟言笑的班主任笑了。直到今天，依然很坚定地相信：努力，就会有希望！
你知道在这个敏感度很高的时期，考生会比较容易否定自己，我也经常会说想放弃之类的话，这些东西几乎充斥着我们每天的生活，所有人都见怪不怪了。因为实际上没有人真的就这么做了。大家似乎都患上了考前强迫症，非要这么发泄两句，于是学校就得开班会、座谈会、动员大会……这样我们就又把满满的自信和雄心给表现出来。我想是由于复习过程太枯燥，非要制造出来点动静不可，这大概也是几个同学抱怨起来产生共鸣也能让人苏醒的原因吧。
就像长跑一样，除了划定短期目标以外，还是有其他方式可以让自己保持状态的。我记得班主任常担心大家初来时信誓旦旦，满腔热情，到最后锐气会越来越少，但我本人是个例外。我对事很多时候很冷静，很幸运高考在“很多时候”之列，一开始还不知所以然，就不会很狂热，只是一种尝试的态度，到学得差不多，进入角色之后，才会慢慢产生点激情来，谈不上被消磨掉。这样匀速跑下去，到有把握的地方再冲刺，最后只是机械地奔跑了，也就根本无所谓坚持与放弃。因此，调整好心情的温度对坚持好理想的状态是很有帮助的。
尊敬家长代表、各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
在春天这个播种希望的季节，我们进入了__年高考百日冲刺阶段。
高中是人生中最重要的阶段，高中三年的学习生活必然给同学们留下了永恒的、美好的记忆。而高考前的100天，无疑将会是高中学习阶段中最忙碌，最艰难，最关键，也是最难忘的日子。能否把握住这最后的一百天至关重要。今天的誓师大会就是要进一步表明学校对对同学们的重视和关注，就是要进一步激发同学们学习的激情、信心和毅力，为实现同学们个人的目标而冲刺。
80/20定律指出：“人在达成目标前80%的时间和努力，只能获得20%的成果，80%的成果由后20%的时间和努力获得。”因为最后20%的时间和努力才会有长足及本质的进步，才会使量变到达质变。
100天时间任何奇迹都可能发生。三年前你怎样，甚至昨天的你怎样都不重要，重要的是从今天起的今后100天你会怎样。
在这里，我提四点建议：
一是信任老师、教学相长。今年高三的教师团队是十分优秀的团队，要相信老师们的高考复习策略是正确科学的，要在老师帮助下制定复习计划和策略，要认真落实老师的要求，力求实效!
二是备战高考、重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，熟悉和储存每一个考点，建好各学科的`高考知识体系，把知识内化为自己的东西，活学活用!
三是模拟训练、以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们重视模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力。在考试中反思、提高，在考试中学会考试!
四是身体健康、心态阳光。距离高考100天，同学们艰苦拼搏、昼夜苦战，可以理解;但要保证身体健康，要学会及时调整，保持阳光的心态、积极的情绪。努力做的自己，努力了就是!
在今后的100天里，希望全体师生树立自信、研究方法、讲求实效、乐观进取、齐心协力，把全部精力都投入到高考复习中来，用优异的高考成绩为学校赢得更大的荣誉!我坚信，有全体教师的全力奉献，有全体同学的拼搏向上，有脚踏实地的务实态度，__年，我们定会再创辉煌!
同学们，最后100天我们和所有老师都将继续与你们同行，真诚祝福你们顺利走过一百天，一起满怀信心迎接辉煌时刻的到来!预祝同学们心想事成、梦想成真!
谢谢大家!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
下午好！
首先请允许我代表高三年段的全体师生并以我个人的名义感谢一直以来关心和支持着我们的所有人。
百日，100天，说短很短。__年8月，我就是在这个操场迎接我们在座10届高三600多位同学的，到今天，我们已经携手一起走过了900多天，校园的每一个角落早已经洒下过你们奋斗的汗水甚至是泪水了，而剩下的100天只不过是大家高中生涯最后的1/10，它当然是短暂的。可是，100天，说长也很长。大家都知道一句古语，行百里者半九十，一百里路走了九十里才算走了一半，做事越接近成功它就越困难，它就越考验人的毅力和耐心，而只有那些笑在最后的，才是的，所以，100天，它说长也长。
但决胜的号角已经吹响，最后见分晓的时刻它就要到来，它不会因为你企盼成功而加速到来，更不会因为你害怕失利而姗姗来迟。100天的时间里，我们还有很多事情要做，100天的时间里，我们还有很多事情可以做，100天的时间里，我们还有很多事情可以把它做好。100天，谁利用得当，谁就能锦上添花、就能峰回路转、就能改变人生;而100天，谁要是稍有松懈甚至是临阵脱逃，他就很可能功败垂成、很可能山穷水尽、很可能抱憾终身。所以，在这100天里，能够紧紧扼住你们人生和命运咽喉的人，不是你们的老师、不是你们的父母、不是任何人，就是你们自己。
作为老师的我们，在接下去的100天里，我们将继续与你们风雨同行，有你们的地方，有你们的时刻，就会有我们的身影。我们会恪守职业道德，我们会甘于奉献;我们会为你们鼓劲加油、呐喊助威;我们会分享你们的快乐和成功、分担你们的忧愁;我们会耐心解答你们每一个人提出的每一个问题。在你们遇到困难和挫折的时候，我们永远是你们强大的后盾。我们在郁郁葱葱的百年古榕前庄严：不抛弃、不放弃。
同时，我也要向在座的全体__届同学们提三点要求：
一.坚定信念，坚持奋斗。
我一直很喜欢一付对联，相信同学们也都知道：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。一百天的时间里，我希望同学们既要有破釜沉舟的魄力，更要有卧薪尝胆的毅力和恒心。自信人生二百年，会当击水三千里。百日奋斗，改变人生，百日奋斗，铸就辉煌。
二.释放潜能，积极配合。
科学家的试验证明，普通人的大脑细胞只有不到10%被开发利用，其余大部分都处在休眠状态。这说明：人的潜能是无法估量的，在座的每一位同学的潜能都是无法估量的。剩下的100天里，你们要做的，就是凝聚你们全部的力量，去发现它们、释放它们、运用它们。那么怎么才能做到这一点?这就需要所有同学和你们的老师积极配合，积极参与教与学的互动和交流，科学、合理、高效地安排所有的时间——每一天、每一小时，甚至每一分、每一秒。
三.调整状态，放手一搏。
一百天里，我希望所有的同学都学会从容面对所遇的挫折和困难，从容面对每一次考试，胜不骄、败不馁，不断调整，用的状态去迎接6月的挑战。十年磨一剑，霜刃未曾试。同学们，经历了十余年的寒窗苦读，你们早已今非昔比了，今天，我站在这里，能够强烈地感受到你们的锋芒、你们的气势，我深信并期待着有一天：我们因为你们而自豪、连江一中因为你们而自豪;连江六十万父老乡亲因为你们而自豪。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
预祝__年高考辉煌、圆满。祝所有领导、老师和同学平安健康，心想事成。
谢谢大家。