今天体育课我们进行了拔河比赛，男生和女生比。因为男生力气大，为了公平起见，特意挑了最大个贺宁给女生当主力军。接下来小编在这里给大家带来拔河心得体会，希望对你有所帮助!
拔河心得体会1
星期五下午，我们在操场上举行了拔河比赛，我们都很高兴。
操场上，北风呼呼地刮着，像狮子在怒吼。虽然风这么大，小树仍然挺立着，真像一位坚强的战士。
到了操场，我们排着队，队员站前边，啦啦队站后边，我们摩拳擦掌，准备拔河。
我们和五班的拼争。第一轮开始了，裁判一声哨响，我们就奋力往这边拔，他们也不甘示弱，拼命往他们那边拉。老师和同学们也给我们加油：“加油，一二!加油，一二!”我们受到了极大的'鼓舞，一用劲就把标记拉过来了。
第二、三局也是这样，我们不费吹灰之力就拔过去了。结果，我们胜利了，我们欢呼起来，我的心里像吃了蜜一样甜。
今天我们胜利了，我很高兴。
拔河心得体会2
今天早上，周老师带我们一起去观看3—6年级的运动会。
我们来到运动场，5年级的拔河比赛就要开始了，他们分成两组比赛，第一组由5年级1班VS 5年级2班比赛，第二组由5年级3班VS 5年级4班比赛。我看到他们非常紧张，我看见5年级1班前面的学生手里紧紧的握住绳子，最后一个学生把绳子困在自己身上好像一个木头人一样。我还听到老师告诉他们拔河比赛时要两脚并拢，如果不并拢就会摔跤的，还有每个人都要把绳子抓紧，不抓紧很快绳子就要被别人抢去了。
比赛开始了，他们先使劲的拿着绳子，两脚并拢。5年级2班的拉拉队在帮他们大喊助威，他们喊的一次比一次大声，那些运动员们听到拉拉队的叫声还像顿时给他们加了一些燃料似的，他们立刻使出自己真正的实力把别的班的同学的那一半拿到绳子都给抢来了。最后5年2班获胜了，第二轮是5年3班和5年级4班的拔河比赛，他们两个班先两脚并拢和两手抓紧绳子，结果5年3班和5年级4班的拔河比赛成了平手。
我觉得他们很自信和勇敢。
拔河心得体会3
2011年3月31日这天，我们进行;了三年里首次拔河比赛，我的心情无比激动，心想：比赛的场面该会多么壮观啊!老师告诉我们：小个子不能上拔河比赛，让他们组成一个拉拉队，问哦我们加油，有一天下午，我们在楼问口试图比了一下拔河，老师让我们拿绳子是两只手相反，一只朝上，一只朝下，脚要一只横着，一只竖着，终于，我们等等到比赛这天了。 我们先跟三、二班比，可是，他们班大多数都体形高大，我们不占优势，连输两局，我心里想：不要气馁，你能行，只要还有一丝希望，就不能放弃，我在心里默默重复这这就话，果然，不出我所料，我们还要跟三、三班比，我们又有机会了，最后，我们以二比一打败了对方，我们欢呼胜利。 正如我所说，只要还有一丝希望，就不能放弃。
这次比赛，让我明白了一个道理：集体的力量是无法抵挡的。
拔河心得体会4
岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。
记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。
老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。我被分到了雄鹰队。
两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了。
随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。
此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子拗足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。
后来两局我们队乘胜前进，连续获胜，最终我们取得了胜利。
这次拔河比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次拔河比赛。
拔河心得体会5
今天，我们班与五(1)班进行了一场难忘的PK赛—拔河。我们两个班，排着整齐的队伍走进了操场，一阵冷风吹来，我不由得打了一个寒噤，再望望五(1)班的黄兰希、李天祥那自信的眼神，不由得担心起来。按实力来讲嘛，水平一样，实力也差不多，可是看他们那狡猾劲儿，我们不得不防啊!
比赛开始了，傅老师清点了一下人数，误以为我班多一人，便让杨老师加入了对方的行列。望着杨老师在五(1)班的包裹之下露出的点点笑容，很是不服气，可又不忍心下手。我们班的敌人不仅仅是五(1)班，还有平时可亲可敬的杨老师呀!
“预备—拉!”傅老师大喊一声，我也顾不得那些了，手抓紧绳儿，咬紧牙关，眼望前方，身体向后倾斜，脚在原地向后挪动，同学们原本细嫩的小手顿时被又粗又长的麻绳勒出了一道道深红色的印迹。“用力拉呀!向后倒”班长袁博雯大声喊道。可是这绳子就像跟我们上辈子结了仇似的，一尺一寸地向五(1)班移去。对手们向我们翻白眼，好像有了杨老师这个得力助手就不得了。冷风呼呼地刮着，周围安静极了，然而我们的心却在怒吼。尽管手掌红肿，尽管对方占了上风，但我们也不是省布的料儿，瞧，这条绳索正来来回回地挪动。还没等我反应过来，对方耍狡猾，猛地一拉，我重重地摔了一跤，疼痛涌满全身。对方却冷冷地叫道：“快认输吧，我们赢了!”说完便与我擦肩而过，一团愤怒之火在我胸中燃起，我下定决心：“如果下场我班不赢，我就不姓陈!”
傅老师再次清点了人数，又让我们互换了位置，也许他知道自己数错了人数，让杨老师下场了。我心中的一块石头终于落地了，再看看同学们，个个脸上燃起希望之光。我们憋足了劲，只听傅老师一声令下，我们手挽手、脚抵脚，双手紧握绳子，把怒气全发在这根绳子上。老虎不发威，还把我们当病猫，走着瞧!
果然，不出我所料，我们赢了，我拉起丁希民高兴得跳起舞来，天空一下子晴朗了许多……在最后的决胜局中，我们奋力拼搏，这感觉比长征还难受，毕竟是秋天，小手冻得通红，再加上用力过猛，那还不痛得要死?就这样，双方僵持了几分钟，最后我们凭着顽强的精神取得了胜利。我们欢呼起来，因为我们知道，终于迎来了最后的胜利……
秋风呼啸着，树枝摇曳着，落叶飞舞着，好像在欢庆我们的胜利……
拔河心得体会6
前几天，我得到了拔河比赛的消息。听到这个消息，我又紧张又害怕，因为我个子小，力气也小，因为我的原因导致我们班输了比赛。
比赛之前，老师说：“因为两个班人数不等，让我参加拉拉队。”其他同学都参加比赛。听到老师这一番话我得心放松了好多。回家时，我还哼着歌呢!不过，我觉得不能参加这次拔河比赛还是有点遗憾的。
比赛时，只见男生使出了全身力气，个个咬紧牙关，不肯放弃。女生也拼命地为他们加油，可是，男生们还是输了，而且是三局都输了。轮到女生上场比赛的时候，竟然三局都赢了。其实女生并不是真的赢了，因为男生悄悄的帮了我们女生一把。我想：我们一班男生并没有输，因为，他们在被二班拉过去一段距离时，还坚持了很长时间，谁也不轻易放弃，我觉得他们是最棒的!比赛结束后我问于金斌：“你在最后为什么不使劲呀?”于金斌回答说：“我使劲了，我把吃奶得劲也使出来了!可是，还是输了。”
女生比赛时，我听到薛泽峰万分痛苦的说：“我的手啊!好痛啊!”我问：“咋弄得啊”他说：“那根绳子太磨手了。”“有那么磨手吗?”我满不在意的说。“当然啦!”比赛结束后，我摸了摸那根绳子，一摸，“天哪!这么磨手。”我想：他们拔得时时候，一定很辛苦。无论结果如何，大家都是最棒的!