亲爱的老师、同学们：
我们都是社会的主人，我们生活在这个大家庭中，我们要用心去爱护粮食，让我们同心协力，拿出实际行动，从现在做起，从点滴做起，让节约粮食内化为自觉，成为习惯，并把爱惜粮食、节约粮食的活动一直坚持开展下去，为建设文明、和谐的社会作出应有的贡献!
借此，我们倡议：
1、节约粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。
2、不攀比，以节约为荣，浪费可耻。
3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
4、饮食要均衡，不偏食，不挑食。
5、看到浪费现象勇敢地来制止，尽力减少浪费。
此致
敬礼!
亲爱的同学：
大家好!
粮食得之不易，我想同学们应该是明白的，那么也希望大家在这件事上要去重视，去节约粮食。平时我们吃饭的时候，我有观察到很多的同学都有浪费粮食的行为，这让我看到真的很心寒。粮食是多么珍贵，在以前贫困的时候，很多人都是吃不饱的，我们现在的生活这么好，粮食也足够我们吃，可是我们也不能因为粮食充足就肆意的浪费吧，我觉得把粮食给浪费掉是可耻的。
从前的人是你们珍惜粮食，我们也应该继承前人这个良好的习惯，努力去保持节约粮食的习惯。禾苗要变成米，要经过一个很长的过程，需要灌溉和施肥，等待这个成熟的过程就需要花费很多的精力和心思，我们没有理由不去节约粮食的。节约粮食是对种稻谷的农民伯伯的尊重，尊重他人劳动的这个成果。所以我向大家倡议去节约粮食，不要轻易浪费饭菜。以下是我对节约粮食的倡议和建议：
第一，盛饭只盛自己吃的量，不要打很多，不然吃不完就会被打掉，这是一种粮食，真正的节约应该是吃多少就盛多少。
第二，积极参加光盘行动，吃饭努力光盘，把自己盘子里或碗里的饭菜尽量吃光，不要剩饭菜，这也是在节约粮食。而且光盘是让人觉得很骄傲的，看到自己把饭吃完，是不是很有成就感。
第三，在外吃饭，对于剩下很多吃不完的菜，要记得打包，我觉得这是很好的一种行为，这样就能避免很多的浪费，带回家的菜可以热一热在吃，或者是给家里的宠物吃，都是可以的，只要不轻易倒了浪费，我觉得就是在节约粮食。
最近学校举办了一个“节约粮食，从我做起”的活动，哪个班每天都有大量的人吃到干净的粮食，哪个班能获得“节约使者”的班级称号。但是我们班是全校最调皮的班，人经常中午不吃饭就走了。所以老师规定：的每个人离开前都要和桌领导核对一下，看是否吃完了，继续吃，直到吃完为止。
有一次生日，我妈给我买了很多吃的，说我最近身体好多了，需要多吃点营养。
那天早上吃了很多，中午也不饿。再去食堂的路上，我一直担心：怎么办。如果我早知道，我就不会吃这么多了。现在肚子饱了，一顿饭都吃不下。老师会告诉我的。
到了食堂，看着面前堆着一盆米饭，有一种想吐的冲动。这时，一个不好的想法突然出现在我的脑海里。
但我犹豫了，因为我想到了一首关于节约粮食——除草的诗。这首诗不是告诉人们不要浪费食物吗?食物是由农民的叔叔一个接一个种植的。如果我这样做，叔叔的辛苦岂不是白费?
最后我还是没有那么做。我决定赌一把!我紧张地走进办公室，走向老师。我深吸了一口气，说：“老师，我今天吃得太多了。我现在不饿。我能不吃吗?”老师和蔼地说：“当然!”我松了一口气。我以为老师会对我说两个字：没想到，老师一点都不怪我。
从那以后，我把饭吃得干干净净，从来没有浪费过!
“丁……”吃饭铃响了，学生们冲进食堂。
小明和小刚冲进食堂，脸上顿时充满了不满。原来今天食堂全是素食包子。小明偷偷对小刚说：“学校怎么会给我们这个?我们就不怕营养不良吗?”哎，算了，吃一点，下午上课!“于是他们买了四个素食包子。来到门口，就咬了一口“呸!这真的不是一般的难吃。本来想做个饭的。"我看见小明吐出咬进嘴里的素馒头。"家里的山珍海味太让人难忘了，这些小笼包真的让人受不了。”说完，他把包子扔了回去。
这时，一个送食物的老人刚好经过。这是一个地地道道的农民。看到这一幕，老姨夫马上上前，和蔼地对小明和小刚说：“孩子，粮食是我们农民的血汗，你们不能这样浪费!”小明简单而轻蔑地看了一眼老人破旧的衣服和骨瘦如柴的身体，得意地说：“我吃一个，扔一个。跟你有什么关系?”他说，白了老人一眼。看到他们没有悔改，老人严肃地说：“你知道农民种粮有多难吗?烈日下别说弯着背种秧苗。更严重的是被水蛭吸。我们工作很努力，但是你呢?你正悠闲地躺在空调房里看电视!”说完，老人无奈地摇摇头，走开了。小明和小刚傻乎乎地站在那里，羞愧地低下了头。
从此两个人都明白了一个道理：粮食是农民叔叔们用汗水和汗水换来的，一定要珍惜!
电视里有则公益广告，一个小孩对着满桌的食物还不停“我要，我还要”地嚷嚷，他爹模样的男子赶紧喊来服务员大方地满足了孩子要求，然后扔下一桌剩菜走了……画外音说，中国人由于缺乏节俭意识，外出进餐都会点很多菜，吃不完又很少愿意打包，使得餐桌浪费率高达20%，粗略统计，每年浪费的粮食足够养活两亿人，其价值在1000亿元以上。
这个数字有些“亲切”。可不是嘛，前些天才听了另一组数字：我国目前仍有一亿多贫困人口，他们每天的生活费平均只有6块3毛钱。许多偏远地区的孩子，连午餐都吃不上，以至于志愿者要发起募捐3块钱的“午餐革命”。当那些面有菜色的孩子心满意足地吞吃着“爱心午餐”的时候，我们心里真有些不是滋味。而另一个司空见惯的现象是，许多人却在因为吃得太多而拼命消化，为营养过剩发着愁。后者自然不在乎桌上堆着的食物，更不会在乎潲水缸中的剩菜剩饭。
咱中国人在吃饭方面已经吃成了闻名天下的饮食文化，这本不是什么坏事，化庸常为神奇能把吃饭吃成文化，也是值得自豪一下的。我们尝说民以食为天，所以吃饭的事情如何重视都不过分。可惜的是，咱中国人从古至今，吃饱和吃不饱的时候几乎总是交织在一起，而且吃不饱的记忆更加刻骨铭心。大约是吃饱不一定记得，饥饿的感觉才驱之不散吧。饥饿的记忆如此深刻，原因是在几千年的历史的长河中，常常见到“饿殍遍地”、“人相食”之类的极端字眼，饱食终日的时候并不多而且只是少数人的特权。到了我们这代人，饥饿记忆当然有，但比起我们前一代人已经少多了。听到过父兄那些人关于“自然灾害”年代的回忆，那些事现在人听起来仿佛天方夜谭了，可却是千真万确的事实。但我们这代人的温饱不成其为问题的时间似乎并不很长，三十年来时间吧，所以很多人不应该彻底忘记饥饿。现在许多人吃饱已经不是问题，所以很容易就忘了饥饿时难受的感觉。据说现在正由温饱向小康社会转型，可正如前述资料所说的那样，一亿多贫困人口的存在，绝对数字相当庞大，他们的温饱问题依然突出。
这些道理许多人都明白，然而到了特定场合就不起作用了，如果说公款吃喝浪费不心疼的话，就算是自己掏腰包的人一上餐桌好像也不太注重节俭了，似乎盘子中剩些菜饭才显得有面子。很多人下馆子都像是最后晚餐，一副明天就不过了的样子，请人吃饭吃不吃得完尚在其次，重要的是必须要有面子。有面子的主要表现就是桌子上食物的多少，吃不完又很少有人主动打包，因为那是十分没面子的事情。只是这“面子”的成本着实高了点，能够养活两亿人口的粮食就白白扔掉了。不错，我国粮食每年都在增产，而且幅度还比较大，但产量再大也有限度，相对于需求而言，粮食永远是个稀缺品，再多也经不住无度浪费。
粮食最大的功用当然是“口粮”，它是人类得以生存的必要保证，如果有一天缺少了粮食，哪怕钱再多，经济再发达也是无济于事的，因为人既不可以拿钱来填饱肚子，也不可以将所谓经济当大饼啃。小时候受过很多“粒粒皆辛苦”教育，这种教育有时候还比较吓人，我奶奶就郑重其事地告诉我，人一生粮食是由定量的，吃完了或者糟蹋完了，人的寿命也就终止了。浪费粮食是罪过，就算偷着糟蹋，“雷公老子”也要发怒……这种说法具有迷信色彩，大概只是吓唬小孩子的，可不能说没有作用，它至少让我对粮食有了敬畏，不敢轻易浪费之。因为浪费的不仅仅是粮食，而是糟蹋自己的寿命，何况雷公还要干预。迷信吗?还真不见得。
如若一个社会浪费粮食成为习惯，人貌似有了面子，但全社会的面子会越来越难看，越来越狰狞。
前不久，报纸上刊登了一则消息：“某某学校的学生浪费严重，用馒头打仗”，有些人对此不以为然，认为学生扔几个馒头，算不得什么，小事一桩。
这真的是一桩小事吗?
几个馒头确实也值不了多少钱，但用馒头打仗，却说明这些同学不珍惜农民收获的劳动果实，缺乏节约意识，若不加以教育和制止，必将会养成一种大手大脚、铺张浪费、贪图享受、好吃懒做的恶习。
自古以来，我们的民族就崇尚节俭之风，《悯农》诗说：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”就是讲粮食来之不易，应加倍珍惜;《朱柏庐治家格言》中说：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物利维艰。”也是相同的意思，古人倡导“俭以养德”是很有道理的，节俭是养成良好品德的基础，几乎每一位取得突出成就的优秀人物，都具有节俭之美德。敬爱的，一件睡衣补了又补，穿了几十年;他吃饭时，不仅要把碗中的饭吃净，连掉在饭桌上的米粒也要捡起来吃掉。著名作家茅盾，他的办公桌有一条腿不牢固，工作人员要给他买张新的，他却坚持修一修再用，是他没钱买吗?不是，他死前立下遗嘱将25万元稿费捐给了国家!两位杰出人物之所以如此节俭，是因为他们知道，一味的铺张奢侈，就会慢慢的消磨自己的意志，甚至会腐化堕落下去，我们21世纪的青年学生，难道不应该向他们学习吗?
再就经济价值而论，也许几个馒头算不了什么大数，但假如全国有1000万学生扔馒头，以每人每天扔两个馒头，一个馒头0.1千克计，就有200万千克粮食，再按每千克馒头价值2元计，就是400万元，这便是一天造成的浪费，倘若把这400万元用于希望工程，按50万元建一所学校计，则可建8所学校，而一年365天就有2920所新学校诞生，这个数字何等巨大!在这样的推算面前，谁敢说这是一件小事呢?
眼下，我们的生活确实比过去改善了许多，一些地区和家庭已迈入了小康水平的行列，但是，我们不应该忘记，我国是一个人口众多的国家，生产力水平还相当低下，我们人均物质财富，尤其是粮食，并不丰厚，好多人还吃不饱饭穿不暖衣，好多贫困山区的孩子还不能进教室学习，如果我们用节省下来的粮食去支援灾区人民，援助山区那些渴盼知识的孩子，不是比“打满头仗”有意义吗?
我们的国家正在建设两个文明，而用馒头打仗，无疑会给物质文明的车轮加上更为沉重的负荷，给精神文明的旗帜抹上一片灰色。
同学们，无论从个人的品德修养出发，还是着眼于希望工程和两个文明建设，让我们珍惜每粒粮食吧!
“锄禾日当年，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首五岁小童都会背、理解的古诗，在一些人眼里却如同天书，完全“看”不懂。
我曾为做过一个调查——谁会真正理解《悯农》的意思。我找到一个正在吃包子的学生进行采访——“你会背《悯农》吗?”“会。”他回答着，却把包子往后一扔，包子以异常优美的弧线掉到了地上。我皱了皱眉望着他身后校园门中那条堆满了各种被扔弃的食物的马路，还真是壮观。每天路过的学生总将吃不完的早餐扔在这里，如果我不是铁一小的学生，可能会感慨这条“食物路”要多久才能形成，可我知道这才几天而已。
我仰望着天空，不知在同一片天空下有着与我这边完全不同的景象——一个偏避的小村子里，一群孩子们面黄肌瘦，眼巴巴地望着一碗窝窝头……
我的.心情万分沉重，人们总以为现在的生活富足了，粮食够了，奔小康了。而为了满足个人需求，放肆地浪费着各种食物，却忽略了那一个个贫困饥饿地区儿童渴望的目光……
知道么，据统计每年世界上有10亿人在忍受着饥饿的折磨。人类，从未远离粮食危机的阴影。
我悲怆地注视着大地，也许总有一天大地再也不能承受着人类无休止的挥霍，变得贫瘠、干涸，不再出产粮食。
人啊，不要再执迷不悟了，所谓的“光鲜生活”，其实是在用浪费在断送人类自己的未来呀!
《珍惜资源崇尚节约》这本书讲了为什么要建设节约型社会，提出了6个行动号令，1号行动令是大量节约能源，2号行动令是大力节约水资源，3号行动令大力节约原材料，4号行动令是大力节约土地，5号行动令是大力推进资源综合利用，6号行动令是大力发展循环经济。最后呼吁我们“从我做起，从现在做起”，把节约变成了自觉行动。
通过阅读这本书，我更清楚地知道了我国的基本国情要求我们必须建设节约型社会。我国人口多，而且还不断在增加，资源少，每人平均下来还越来越少。目前，我国淡水、耕地、森林和大多矿产的人均拥有量不到世界水平一半。不仅如此，在我们生活中存在着非常严重的浪费：水龙头开着不关，电灯日夜长明，餐桌上大吃大喝，乱扔废物不加以利用等等。如果再不节约资源，我们的子孙后代将怎样生存下去啊!
据统计：现在，世界上每天都有6000多人因为得不到足够清洁的水而死去。这种趋势如果得不到控制，20年后世界人口的'2/3将会面临无水可用的危险。不要误认为水是无穷无尽的，事实上是水荒在世界各地不断加剧，已经威胁到了人类的生存。真是令人触目惊心啊!
我们是祖国的未来，在不久的将来就成为建设节约型社会的主力军。我们要从现在开始，发现屋中没有人却开着灯要马上关掉，发现水管涌水要立刻关紧水龙头，去餐馆吃饭时，吃不完的打包。我们还要努力学习，学好本领，长大以后用科学知识来建设我们的节约型社会。
一天下午，小明放学回家的时候，一阵香味扑鼻而来，小明连忙加快了脚步，他来到了一个小摊前，玉米的香味钻进了小明的鼻子里，小明的口水都快流下来了，他连忙从口袋里掏出了一元钱，买了一个香喷喷的玉米，一边吃，一边走。小明到了家里以后，连忙坐在写字台前做起了作业。
妈妈把饭做好了以后，就像往常一样叫唤他来吃饭。小明肚子里的玉米还没消化完，肚子还是鼓鼓的，什么也吃不下，小明坐在餐桌边，看到桌子上又是胡萝卜和白菜，一点胃口也没有，吃饭的.速度也比往常慢了许多。妈妈吃完了，就端着碗，到厨房去洗碗，这是，小明的脑子里突然闪过了一个主意—倒饭。说干就干，小明偷偷摸摸地走到门口，正想把饭到掉，却被妈妈发现了。
妈妈说：“你要干嘛?”小明回答：“我吃不进去了，想把这碗饭倒掉。”妈妈指着外面的农民伯伯说，语重心长地对小明说：“你知道吗?农民伯伯为了种出米，要每天顶着烈日，在田里，插秧、施肥、浇水、和捉虫。才能种出香喷喷的米饭才对啊!”小明说：“就这一次，下不为例，好吗?”这时爸爸走了过来心平气和的对小明说：“小明，爸爸给你做一个统计，假如全国十三亿人一天浪费一粒粮食，一天就要浪费十三亿粒粮食，大约有五万六千多斤重。”十三亿这个说子让让小明哑口无言，过了一会儿他才回过反应过来说：“爸爸妈妈，我以后再也不浪费粮食了，我一定会好好爱惜粮食。”说完，他就又回到餐桌旁吃起了香喷喷的米饭。
夏日的太阳火辣辣的炙烤着大地，树叶儿都有气无力地耷拉着脑袋，只有树梢上的蝉儿在嘶哑叫着“热啊，热啊!”
“开饭啰!”妈妈满脸大汗的张罗着。哇，今天的.饭菜真丰盛，有油亮喷香的红烧肉，又肥又嫩的大鲤鱼，鲜美可口的鸡汤……小华毫不客气地拿起筷子，尽把好吃的往自己碗里挑。肉呀，鱼呀在饭碗里堆成了一座小山。小华觉得菜味道好极了，可碗里的饭却不那么可口。“倒掉算了”小华想着便端起碗准备倒入垃圾桶。
妈妈见了，连忙拉住小华，把他带到窗边问：“孩子，你瞧，窗外农民伯伯在田野里干什么?”
“插秧苗!”小明应声答道。
“这么热的天，已到了吃午餐的时候，他们还顶着烈日，弯腰插秧，累不累?”爸爸也在一旁接过话题问道。
“那还用问，当然累!”
“你知道你碗中白亮白亮的米饭是怎么来的吗?”爸爸的脸色变得严肃起来：“不要小看这粒粒米饭，它要经过农民伯伯播种、插秧、除草、施肥、收割、脱粒、碾轧等多道工序，这里面不知包含有他们多少的汗水……”
这时小华才明白妈妈爸爸把他拉到窗边来的用意，他看看窗外烈日中的农民，又看看自己碗中的米饭，不好意思的低下了头。“爸爸，妈妈，我错了，今后再也不浪费粮食了。”说完他拿起筷子把饭吃了个精光。爸爸妈妈看了满意的笑了。