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在这秋高气爽、硕果累累，充满着收获喜悦的季节里，我校开展了秋季运动会。
首先是开幕式。浩浩荡荡的队伍如同游龙一般，循序渐进，我们班也迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号走过主会场。之后几位校领导为本次运动会发表了几篇精彩的演讲后，运动会便渐渐拉开帷幕。
一个个运动员都摩拳擦掌，准备在这丰收的季节里为班级多收获几份荣耀。
给我印象最深的，就是吴斯琦的那场令人即气愤又可惜的800米赛跑比赛。
随着裁令员的一声枪响，运动员们都争先恐后地向前冲，可不知是哪位不小心犯规的运动员踩到了吴斯琦的鞋，只见吴斯琦一个趔趄摔倒在地，这一跤，就注定了他的冠军梦已被敲碎。
但吴斯琦并没有灰心丧气，他重新爬了起来，奋起直追。此时此刻，观众席上的我们，被他那种永不言败的品质所打动，鼓足了劲为他加油，可他毕竟与别人落后了一大节，最终虽败犹荣。
经历了吴斯琦摔倒这件事后令我们不免有些扫兴，可之后的年级组老师接力赛却又让我们班士气大增。
说起这项比赛，我们班主任可算是立下了汗马功劳。
比赛前夕，我们班主任穿上赛服，同学们都跑去为老师助威加油。老师握紧拳头，挥了一挥，显现出信心百倍的样子。
“啪”，枪声响起，第一棒老师们健步如飞，你争我抢地向前冲刺，把班主任那一队甩在了身后，紧接着，班主任拿到接力棒，风驰电掣般地向前冲去，好像一支离弦的箭，从先前的第四名冲到了第二，就这样，一棒接一棒，虽说最后班主任那一队没有获胜，可是班主任还是赢得了我们班同学的热烈欢呼。班主任风趣地说，因为有了我们的鼓励，才使他有了力量。
终于，轮到我参加的项目“60米接力赛了”我怀着激动与紧张的心情与同学们上场了，我看了看其他班的选手们，个个都显得实力雄厚。“各就各位——预备——”“啪”比赛开始了，我们的第一棒就出师不利，差点摔倒，紧接着第二棒、第三棒……终于轮到第六棒的我了，刚一拿到接力棒，我就拼命向前冲，可谁知身体平衡没掌握好，差点把脚崴了。就这样，我方与对方实力悬殊，拿了个倒数第一。
事后的我非常后悔自己当时为什么不把心态调整好，为什么那么急于求成。
这便是我们学校的运动会，一个令我感受颇深的运动会，它使我懂得了执著的可贵，明白了鼓励的力量，知晓了急于求成的害处，以及许多许多……
北京冬奥会上，青春洋溢的志愿者队伍成为一道靓丽风景线。从那时起，我的梦想就是成为像他们一样的志愿者。如今，杭州亚运会即将举行，我有幸成为预录用志愿者，很激动。
这是一件不容易的事，选拔过程可谓“过五关斩六将”。参加选拔前，我就做足了功课：学习亚运知识、了解志愿者应该具备的素养、做好个人总结等。但是，参加完通用培训后，我发现需要学习的内容还有很多。于是，我全身心地投入到“充电”中，不敢放松。很累，但也很充实。比如，我学习了不少救护常识，掌握了伤口包扎、AED使用等技能。
我想，杭州亚运会的志愿者，不仅要为大赛和国际友人提供热情、暖心、专业的服务，而且要成为一扇展示中国的窗口，让更多人了解中国、爱上中国。这需要我们在具备过硬专业素养的同时，积极发扬甘于奉献的精神。
其实更早之前，我已经参加了一场“练兵”。在“韵味杭州”胄道杯2021浙江省青少年五人制篮球冠军赛(男子甲组)中，我担任场馆IT服务帮助台的岗位负责人。场馆IT服务帮助台作为信息技术(TEC)的一部分，主要负责接受场馆内提出的服务请求和事件，及时记录并跟踪处理情况，协助场馆技术服务人员查询相关信息等。
比赛中，我们遇到了很多棘手的问题。好在凭借团队成员通力协作，问题很快得到了解决。5天的志愿者工作，我每天都会思考和总结。虽然这只是一场测试赛，却让我积累了宝贵的实战经验。
在这一过程中，我也充分了解到“奉献”的意义。每天早晨5点，我迎着日出从学校出发赶往场馆。完成一天忙碌的工作时已是深夜。刚报名参加亚运志愿者选拔的时候，我也希望能够更近距离观看比赛，这次经历让我意识到，并不是所有岗位都能到赛场一线，在成为志愿者的那一刻，我们都要服从大局安排，服务大于一切。
热情的服务不仅仅限于赛场中，更要延伸到赛场外。我现在就读于绍兴文理学院艺术学院，借亚运契机，感受到了这座城市正不断迎来蝶变，这让我更加迫不及待，想把绍兴的美介绍给更多人。这是一座拥有2500多年建城史的历史文化名城，被誉为“没有围墙的博物馆”。我很乐意为国际友人提供导游服务，带他们感受千年古城的魅力，传播优秀的中华传统文化。
我会带他们走过青石板铺就的古街，坐上乌篷船领略江南水乡的钟灵毓秀;在鲁迅故里寻找先生儿时的童趣，从百草园一路漫步到三味书屋……当然，来到绍兴也一定得尝一口享誉中外的绍兴黄酒，喝一杯独具风味的黄酒奶茶，吃一块热气腾腾的臭豆腐，给味蕾带来一场全新体验。
使命很神圣，任务也很艰巨。杭州亚运会开赛前，我会一直努力学习，以最佳的状态迎接亚运会的到来，为家门口的国际盛会贡献自己的力量。我坚信，所有的努力都是值得的。
在这个月的亚运培训中，由于是亚运办公室的成员，我除了参加志愿者培训之外，还要负责一些其他的工作。在这个过程中，我很忙，但也学到了不少。在培训现场，除了培训内容之外，还需要关注现场的气氛、状况等等。现在，培训终于告一段落，回顾这一个月的培训，累但也有收获。
在培训中，我学到了不少的只是。关于亚运、有许多知识是以前没有接触的，所以在这个过程中我扩大了自己的知识面。而作为校亚运办公室培训小组的一员，我在这个过程中也收获良多。组织工作、下发通知、分配任务等，这些都在考验我的耐性，也在锻炼着我的能力。虽然在这个过程中很忙碌，有时也会因为工作而不得不占用一些其他的时间，但我并不后悔这个选择，因为我觉得这是一个很好的锻炼机会。
能够成为一名亚运志愿者，我为此感到很荣幸，也很开心。“奉献、友爱、互助、进步”，秉承着这一志愿者精神，我会努力做好自己的志愿者工作，将这一份精神传递下去，让更多的人对志愿者有更深的了解。
参与志愿者服务，初衷是希望通过自己的.一点努力帮助有需要的人，但自从参加了亚运城市志愿者服务的工作，我愈发觉得，志愿者服务，相比起付出，更多的是收获。
每次与不同的人接触，也许是路过的小朋友，也许是常来公园散步的老人，和他们交流，让我有机会从不同的视角看看亚运!参与亚运志愿者服务，我真切地感受到：我志愿，我成长;我服务，我成就!
对于能成为一名亚运会的志愿者，我一直觉得很荣幸。虽然繁琐的资料收集工作几乎让我抓狂，我对志愿者这份工作的热情依旧不减。
作为亚运会这样一场亚洲的体育盛会的志愿者，我深深的认识到自己目前的综合素质水平还远远达不到标准。所以当学院的亚运志愿者工作小组组织和安排培训课程时，我心里由衷地感到高兴。虽然在这段培训的时间里，我自己的学习任务较为繁重，但是我还是很乐意抽出时间来参加亚运志愿者的知识培训。
通过这段时间的培训，我已经较为系统的了到相关知识，如这个城市的历史、岭南文化、交际礼仪、亚洲各国概况、亚运会的由来和发展历程等。在听课的过程中，我常常有一种醍醐灌顶的感觉，审视自己过往的言行，其中不少是不符合礼仪之处的，只是自己基本上都不曾察觉或者是未加以重视。虽然我自己个人平时对这些知识也有或多的或少的了解，但是往往是系那个当零散的。我想如果没有这些课程知识的培训，恐怕在服务的过程中就会闹不少的笑话了。我认为作为志愿者空有一腔热情是不够，还需要有相关的服务技能，有比较好的综合素质。志愿者不仅能够向外宾提供优质的服务，还有能够向外宾展示我国的青年志愿者，特别是大学生志愿者的风采。这是我的美好愿望，至于能够实现则是有待我们的所有志愿者的共同努力了。
另外，我想对此次亚运志愿者的培训工作提一点意见。我想要说的是这次的培训工作的组织和协调工作做得不是很到位，因为出现太多次的意外事故了。当然，我知道电脑故障不可避免。但是工作组至少在发生了一次意外事故之后就该在下一次做好防范和临时应急的准备工作，而不是让同样的事故连续发生。如果做不到，至少换个教室，换台电脑总是可以的'吧，不要让设备主宰我们的培训进程。
x月x日晚，我们在老师的召集下，开始了第一次培训。这一次的培训与以往的通用培训课程不同，是一次针对观众服务区的培训。
一开始，屏幕上就打出了"欢迎加入观众服务大家庭"的标语，顿时让我们感到亲切备至。首先，老师抛出问题观众服务主要的工作是什么?同学们的热烈响应，纷纷表达自己对观众服务工作的理解。我认为如果将亚运会比作一部强大的机器，那么观众服务区志愿者就是那小小的螺丝钉，虽然不起眼，但是不可或缺，不可替代。机器的正常运转离不开螺丝钉的帮助，今后我们在观服的岗位上要发扬螺丝钉精神，保证亚运会在安全、祥和、欢快、热烈的氛围中顺利举行。
接下来老师为我们介绍了观服志愿者工作岗位的主要内容。我的岗位是引导员，一开始我以为引导员的工作就是很简单的引导观众有序地进入场馆。但是经过老师的介绍，我才知道原来引导员的职责有这么多。工作内容涉及方方面面，例如：向观众表示欢迎、维持观众排队秩序、随时为观众提供所需信息与服务等等。
第二天，我们到达了即将工作的地方，在两位老师的介绍下，我们对我们即将服务的岗位有了更深一层的认识。
经过两天的培训，让我对自己的岗位，乃至整个亚运观众服务区有了深刻的认识，认识到自己不再仅仅是一个衣来伸手饭来张口的人，而是一个同样可以为他人服务，得到别人的认同的人。
观众服务志愿者作为场馆最大的志愿者群体，也许我们的工作很琐碎，但是只要我们心中有亚运，无论我们在哪个岗位都不会感到寂寞和枯燥。我一定会用自己最优质的服务，向观众展示志愿者的微笑是最好的名片。让我们一起来，更精彩。
大千世界，各行各业纷至杳来的竞争可谓多类。有公开的对垒，有暗中的较量，有智慧的对抗，有力量的相搏。在诸多竞争中，体育竟赛可谓最令人振奋，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最为索高伟大的体育精神。
第一，竞争公正合理。
不论是群体角逐还是单个对杭，首先讲究的是公平。若是群体之间，双方人数必须绝时一致。从小小的乒乓球对打到绿菌场上的11人大角逐，无一不是等量的人数相搏，任何一方都不会暗中多塞半个人。即令是单时单的项目，也得分体重级别，尽量求得平等一致，绝不以蚂蚁对大象。除此之外，在竞赛场地的选用上，也贯彻了公平的原则。有许多项目有交换场地之规定。双方在同样的时间、地点角逐，天时地利一样，就只剩人的因素，无优越条件可言，更谈不上给哪方予照顾，公平竟争去。
第二，公正果断地评判，具有较高的透明度。
任何一项体育竞赛都离不开裁判人员，在竞赛过程中，以多方会认之第三者作为判官，任何一方均不得公说公有理、婆说婆有理。再说，评判者由于不是为解决就业，或安置什么肥缺，或有意把哪个捧为什么星之类的滥子充数之辈，他首先必须对所评判的项目十分内行，不至于乱点鸳鸯。其次是有较高的洞察力和高度的责任感，整个人的精力全部投入，以至达到忘我的地步，且又在睽睽众目的监督之下，透明度较高。可以说，每个判官都是代表世人进行最公正的评判裁决，严格以事实为依据，绳之以规。每个参赛成员在竞赛中也都严守规则，即令不懊偶犯，裁判也会及时果断地判断裁决，不分高低贵践，一级明星与普通运动员同等片待。再说运动员一旦犯规也会马上“投案自首”，不求庇护。正因评判公正果断，任何被罚一方除服从之外决不会拉倒不千，也不会“向上起诉”。如有因屡犯(尽管不是故意)而被罚下场，教练、队友等一切有关系的人决不会去为之说情，或动用各种关系暗中作梗，阻碍执法。被罚者呢，一见红牌也会知趣地退下场来，是不会赖着看看再说的，更不会在这头被罚下去，又从那头被提上来。再说有那么多人监督，有公正的处理，放心好了。
第三，尽职尽责，团结协作。
体育竞赛是智慧、力量、技艺的竞争，首先每个竞争者的素质都是过得硬的，没有乱安插乱提拔的充数之辈。这是放得下心的，他们会身有十分劲，不使九分九，其责任感之强是世人公认的，特别是群体间的竞争，人人尽职尽责，既有明确的分工，又有通力的合作，大家为了一个共同的目标，除了拼还是拼，竞赛场上是见不着使冷眼的袖手旁观者的。当然，万一出现了，哪怕是微不足道的力不从心，则会有人请你让贤，“因会受伤”也不例外，也得让能干的上来，决不照顾情绪。正因如此，每个人所表现出来的就是一股子拼命精神，并坚持到最后一秒钟。
勿需多言，看来，体育精神是一种最伟大的精神，若能将体育精神推广至其他行业中去，哪怕是局部的，该有多好啊!可贵的体育精神。
“行百里者半九十”，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已经走了九十里，还差十里，就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天，我还是将信将疑，可是没过多久，在一次体育课上却有了亲身体验。
那节体育课的教学内容是测验八百米中长跑，这可是我最头疼的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了，我赶紧迈步跑起来。开始二百米，我跑得还可以，一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏，一边暗暗给自己加油鼓劲：坚持，坚持到底就是胜利!
跑完七百米了，我感到浑身发酸，两腿像灌了铅，呼吸也变得气粗了，步子也迈不开了，我向前望了望，哎哟，还有一个弯道，足足有一百多米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊，比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来，嗓子又干又热，两条腿已不听使唤了，眼睛不自觉的闭上了。我听见老师同学们在喊“终点要到了，冲刺啊!”我睁开眼，只觉得自己要窒息了，实在没有力量向前跑了，便由跑变走，最后腿一软，跪坐在地上了。
同学们到达终点后，又都朝我围拢过来，几个同学说：“看，就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。我今天就为最后二十几米而失败了。跑完七百米只能算是跑过了一半，而失败则在这最后的几十米上，这不正是“行百里者半九十”吗?
是啊，十里对九十里而言是短的路程，但却是关键。在体育运动上，短跑的最后一秒，跳高的最后一跃，足球场上的最后一记射门，不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上，才能获得成功，反之，则功亏一篑。
在学习上、生活上乃至人生道路上，止步于九十，前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言，不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
这件事难忘，给我深刻启迪。
到现在为止，我们的作文学习已经告一段落。这一段落，是一个入门的段落。我们学习了要写好作文应当注意的一般问题，如何构思，还学习了作文的几个具体技能：扣题和拟题、详写和略写、描写、议论等。大家要认真总结复习，争取在期末的语文考试中，取得较好的成绩。另外，还要把下面这篇作文写好，作为我们这一阶段学习的一次考试。
体育，一个简单的字眼，却能让人走向健康;体育，让一个国家不再懦弱;体育，让一个集体从分散走向团结。
体育的好处很多：减肥，锻炼肺活量，可以加强内脏器官功能，可以使身体强壮，增强免疫力，锻炼体能和毅力。
我们大学生正处在花季的年龄，精力旺盛，而大学体育通过各种具备培养学生竞争能力和满足学生校园娱乐功能的体育竞赛，满足了我们发展自己竞争能力的欲望，还能满足我们展现自己体育才能的愿望;同时也为校园创造一种娱乐、放松、和谐、心情舒畅的环境，使我们在紧张的学习之余能投入到喜欢的业余生活中去。
与此同时，体育也让我领悟到许多道理：我们要永远热爱生命，有了生命，才有追求一切的资本。如果我们是一串数字，生命就是1，有了金钱，是1后面的0，为10，：有了朋友，又加一个0，为100?但是，去掉这个“1”，其余的就都是“0”了。
所以体育锻炼并不仅仅是个人的事情，它更需要团队的力量。
体育活动具有群体特征，可以加强人际交往，增进学生之间的友谊和团结，培养集体主义、爱国主义精神。当代社会需要年青一代具备的品质，是许多学科所难以做到的，体育运动自身的特点。对学生品德和意志品质的培养具有特殊的.作用。
大学生活中的体育运动，不仅锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，在忘我的投入中，磨练了意志，培养了勇猛顽强的作风，提高了敢打硬拼的斗志。体育运动，贵在坚持，坚持下去，必有好处!体育兴趣的培养，有赖于对体育活动愉悦身心和取得成功的情感体验，可以和体育意识的培养相结合起来。课余体育活动不拘一格，内容丰富多彩，形式灵活多变，符合我们的心理特点，通过课余体育活动来培养我们学生的终身体育意识，有独到的作用。我们参加课余体育活动可以根据自己的兴趣选择内容、形式和方法来满足愉悦身心的情感体验。因此，课余体育活动对培养我们学生的体育兴趣有着重要的作用。
只要体育习惯一旦形成，体育活动就会成了我们日常生活中必不可缺少的一部分内容。在运动之中，我感受到体育所带给我们的快乐、健康，青春不是永恒的，生命不是永远的，时间也不是停留在那一个时段，但是，体育却是不分年龄，不分种族，不分男女的!让体育带给我们更多的欢乐，更多的健康吧!