全国爱眼日是中国每年6月6日设立的一个节日,旨在引起公众对眼健康的重视和关注,下面是小编为大家带来的6.6全国爱眼日活动心得(6篇),希望大家能够喜欢!
你注意到了吗?在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的近视眼睛。
在我家周围就有很多人老是戴着一副近视眼镜,他们看东西总是看不清,镜片又厚又重,有时,一个不留神,镜片还会自动脱落,甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的人起个“眼镜蛇”的外号,这些人真烦,戴眼镜已经很烦了,还给他们起外号,真的是不道德啊。
时代在近步,科技在发展,让我们的生活的水平提高了,生活的节奏加快了,人们的生活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了危害。电视,电脑,()已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备,可是,如果我们长时间看电视、玩电脑,就会对我们的视力造成有一些危害,由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小,我们看电视节目时离电视机的距离的距离太近,造成我们这些外来民工子女的视力快速下降,我们虽然也明白多看点是对我们视力不好,可本来就少娱乐设施的我们,又怎么舍得离开好看的电视节目呢?再加上一些读写姿势的不正确,我们的.视力每况愈下。
为此,我们要保护视力。必须做到:
1、我们在看电视,玩电脑的时候要控制好时间,不要时间太长,离开电视机和电脑的距离要合适。
2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳,眼离书本一尺,手离笔尖一寸。
3、要经常做眼睛保健操。
这些都是预防近视的好方法,大家要行动起来,为保护我们的心灵窗户而努力。
现在的生活虽然很幸福、便利、发达,在隐藏在我们身边的问题也不少,我们的身体健康也是很重要的问题,特别是现在的中小学生,频频接触手机电脑导致不少的同学都带上了眼镜,这对我们以后的生活会造成一定的影响,特别是那些需要报考自己喜欢的专业的同学。可能会因为视力的原因就失去了选择的权利。
我也是一个近视的人,左右边眼睛相差的度数也比较高,所以配置眼镜的时候左眼的镜片比较薄,右边的镜片比较厚,摸上去很不舒服的感觉。从开始戴眼镜的不适应到后来慢慢接受了这种感觉觉得很神奇,特别是脱下眼镜看身边的事物的时候,感觉很多都是模糊的,只能靠视力高的那边眼睛看。
我知道导致自己近视的'原因是什么,我也知道这对于我来说是比较难改掉的习惯,但我还是会慢慢的尝试着做的。主要原因是晚上睡觉的时候躺在床上看手机,在一个比较黑暗的环境里只有手机屏幕的灯光反射到我们的眼睛里,玩手机的时候视线离手机也比较近,平时也不注意护眼啥的,长久下去,视力慢慢的减弱了,而我也更换了两副眼镜。伤心的不仅是配眼镜的钱,而是自己的视力不能像正常人一样正常,总要靠着眼镜观察这个世界,眼镜就成为了我的第二双眼睛。
事实告诉我们一定要保护好自己的眼睛,多看些绿色植物,不要沉迷于电子产品,少看电视剧,注意保护好我们的眼睛。
“倒霉!”经医生检查,我居然视力不良。医生叫我配眼镜,可妈妈说:“只要慢慢保护自己的眼睛,视力会纠正的,戴上眼镜只会越来越深。”所以,接下来的麻烦就接连发生了。
上课时,老师在大黑板上写字,我看不清楚,只看到字的大概轮廓,所以只好站起来。因为次数多了,影响了同学,老师很生气,大步流星地走下讲台,不用说,接下来就是几句“教训”了!
走在回家的的路上,我发现一切都变得有点奇怪,每一样东西的线条和轮廓都模模糊糊的,路边的花儿似乎没有往日鲜艳,天空也不再明朗,有点灰蒙蒙的。
在家里,好看的动画片总是吸引我,我坐在电视机前,越来越近,越来越近。“哈哈!真有趣。”正在我高兴之时,突然感到一阵疼痛,转头一看,原来是妈妈看到我在看电视,影响了眼睛的视力,又免不了她的'一顿“爆栗子”了。
星期天在街上走路,迎面遇见了一位熟悉的人,我大声喊:“阿姨!”可是对方没有反应。等慢慢走近,搓了搓眼睛,我才发现原来我叫错了人,羞得我满脸通红,落荒而逃。
于是,我只得戴上眼镜,可还是烦事不断。喝热汤吃热菜时,它“迷糊”了;脸上出汗出油时,它又“朦胧”了;洗脸时,先得恭恭敬敬地把它“请”下来。看来,在往后的日子里,我可怜的鼻子要永远“负重”了,我也只能与眼镜成为伙伴了。
眼睛,大家应该再熟悉不过了,可是眼睛的卫生也是必不可少的!
一、每天大人们都会在外面去奔波,如果没有让眼睛休息下,眼睛就会痛,而眼睛痛严重的话可能会充血,玩电脑超过2小时,眼睛也会感到不适,休息几分钟就行了。
二、如果去游泳,要戴上泳镜来保护眼睛,不戴就很可能得上红眼病,红眼病对眼睛有很大的危害,先是眼睛发痒,不舒服,但是这个时候不要用手去揉、摸,你可以先用干净的热抹布洗以下眼,然后可以去医院治疗!
三、学生上完课后一定要做眼保健操;让眼睛缓解疲劳,让眼睛经休息,自然而然眼睛也就放松了!做操时要认真,按准部位,不要睁眼!
四、眼睛不舒服或者痒的话,不要用手去揉,应该用干净的热毛巾轻轻的揉,并且揉完再用热水洗一下,大家一定要记着保持眼睛的卫生,脏手一定不要去揉眼睛,那样容易有细菌传染的哦!
眼睛是心灵的窗户,没有了它你就看不到美丽的景色,眼睛虽然不用太精细讲究,但是毕竟这是你自己的眼睛啊!如果自己都不爱惜,那谁都帮不了你。自己的眼睛要小心维护。上面四点,眼睛要的到应有的休息,做好眼保健操,注意夏天游泳的防护,平时脏手时不能去摸眼睛,大家记住人只有两只眼睛不会有第三只,眼睛很明亮,很清澈,很有神,那不是很好吗?
所以大家都记住了吗?只要按着上面的四条方法做就没问题了!爱护眼睛不是为了谁是为了自己,是为自己负责,为你能永远都能看见一个美丽明亮的世界!
在春天,我们可以看到那些美丽的植物和花朵,世界是那么美丽,是多么缤纷多彩,笑容是那么甜美,可这些对一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗
还是一个黑洞?他们比我们少看多少这个美丽的世界,所以让我们爱护自己的眼睛吧!
近几年来,我国青少年近视的人变得很多,每天学习用眼,看书用眼,不是点夜灯,就是做课件。
记得疫情来临,学校通知假期延长时,我激动得无法用语言来形容了,因为在延长的假期中,我们会进行网课教学,这就意味着我们将会拥有一台属于自己的手机。刚拥有手机时,我用它只是每天上上网课,看看作业,可是时间一长,我几乎是一有时间就在网上冲冲浪,刷刷抖音,听听自己喜欢的歌,当我觉得自己成为一个真正的网民时,其实我也因此成为了一个“难民”。时间久了,我的视力也在飞快的下降,先是从5.0到4.7,再从4.7到4.3,这让我看东西也看不清了。
唉,真后悔当初不听家人的话,现在我的脸上多了一个东西,我在一天中除吃饭和睡觉就离不开它,相信大家已经知道这是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼镜儿,虽然眼睛可以让我们看东西更加的清晰,但是戴着眼镜还是感觉很不舒服,所以我下定决心,一定要矫正视力,每天下课我都会摘下眼睛,看看绿色植物,眺望远方。每天写作业或学习一小时,我就会放松双眼,做一下眼保健操,希望我的视力可以日渐恢复。
同学们,眼睛是美丽的,像是一把钥匙,帮我们打开这个美丽的世界,所以我们一定要好好保护自己这双美丽的眼睛。
现在社会上,许许多多不计其数的小朋友都交上了一个令人厌烦的坏朋友,嘻嘻,没错,聪明的人一定猜出来了……
那就是近视!这可真是个坏家伙,它无时无刻不在祸害着大家,他让大家看东西模糊看不清,甚至到了看不见的地步。人人都说,眼睛是心灵的窗户,而窗户一旦紧闭了,那我们的心灵还能健全、美好吗?回答当然是人人皆知。近视还使我我们的免疫力下降,容易生病,因为窗户多么的'重要啊,一旦窗户关闭了,我们就无法“呼吸”到新鲜的空气了啊!那结果怎会完美无缺?看不清东西了,那可就是个麻烦事,处处要为它担心烦恼,而且还要被戴上一个不雅的称号“四眼仔”!这外号真是不雅,令大家很没面子,还要处处受大家的嘲笑。更重要的是,一旦近视戴上眼镜了,那可就十分的麻烦了!眼镜睡觉的时候要拿下来,吃东西的时候也要拿下来,做一些剧烈运动,比如跳绳,跳远什么的也必须要拿下来,以免摔坏……
哎,近视啊,它就像个不速之客悄然生息地潜伏在我们的身边。但是,只要你防患于未然,注意你水汪汪的眼睛,常常做眼保健操,不经常近看或者远看,那近视也就远离你了!