一个教师，要想能够适应新的教育形势，就必须读书加以补足，况且，在竞争激烈的现代社会，没有一个渊博的大脑是不行的。读书让我们能够很好的乘上时代的风帆，才能够让自己的职业生辉。下面是小编带来的有关做阳光女人读书心得体会，希望大家喜欢
打开心灵的窗户，让阳光洒满心田，走在阳光的路上，让阳光与幸福同在，也品尝幸福的滋味。
《阳光女性》一书，本人非常喜欢。特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深，再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例，将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动，耐人回味。
我想，作为一名女性，要想成就一个快乐、幸福与成功的人生，那么，必须从缔造阳光心态开始。
那么，阳光心态究竟是一种怎样的心态?怎么样才能够拥有阳光心态，成为一名真正的阳光女性呢?《阳光女性》这本书，用七个篇章给了我们答案，也告诉了我们应该怎么样去做。阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖世间万物。积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光，它能够照亮女性朋友们的心房，温暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，拥有阳光心态，就能快乐相伴、命运改变、成功不远、美丽精彩、活得健康、幸福一生。
我想对所有女性朋友说，可别小看了心态的作用。我们若总是被消极心态所支配，人生的轨迹就有可能偏离正确的方向，从而失去发展的机会;若总是能保持阳光心态，那么，人生之路就会沿着正确的路线，越走越光明。
这本书也使我体会到，作为一名女性，必须知道，家庭是社会的基础，而一名女性则是一个家庭的主要构成因素。因此，若你的心态不好，会导致你的情绪会发发生极度的变化，直接影响到家庭的氛围，包括与家人的沟通、交流，更或者影响到对子女的身心健康。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。
书中有一则“阳光心语”是这样说的：福由心生，心造幸福。拥有阳光心态，就能提升我们的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其实也只是人的一种感觉而已。幸福就是一种感受，生活不是一帆风顺的，任何人都会遇到烦心事儿，关键是你能够看开，对任何事物都怀有一种乐观的心态，那么你的每一天就是幸福的。读到这儿，我联想起读书的时候，常常想自己能够有一个理想的工作、有一个不错的家庭，我将是很幸福了。可真正当我拥有这些的时候，工作中、生活中难免会有不如意的事情发生，这个时候就觉得不快乐。因而，只有心态摆正了，凡事往积极的方面看，才能真正快乐。幸福的所在也不过如此，只有内心真正的快乐，才算是拥有幸福。
读完《阳光女性》一书，我想对所有女性朋友说，学会缔造阳光心态，做一个阳光女性，让幸福伴随你一生。
读书能打开心灵的天窗，让阳光洒满心田，读书像走在阳光的路上，让阳光与幸福同往。
最近有幸读到一本书——《阳光女性》，一股雅致幽香迎面而来，恰像一缕温暖的阳光，照进了我的世界。在此和大家分享阅读后的喜悦心情。
《阳光女性》一书，几经周折转借到我的手上，仅看书名就让我倍感亲切、温暖，再看内容：是关于培养和历练女性阳光心态的经典阐述。因为我就是一个特别注重心态的人，所以一头扎进书里挑灯夜战，一口气下来发现：篇篇都是精品，句句都是名言，字字震撼心灵，使我的生活充满了幸福。读书的日子里，天天有欣喜，时时有感悟;夜眠枕书睡，上班书随身。窃喜《阳光女性》送来了春风，给了我信心，让我更坚定了做女性的骄傲。
“做女性重在心态，心态决定女性的工作、生活、家庭甚至命运。阳光心态是女性决胜的法宝，也是女性的最高境界。阳光心态没有统一的标准，只有自己对工作、生活、事业的感受”。(摘之《阳关女性》)
通过阅读《阳光女性》，懂得了阳光心态不是与生俱来的，是一个人对人生活有了一定的感悟，对世界有了深刻的认识，对工作、生活、家庭充满希望与爱心，在不断的磨砺，不断的调整后修练出来的一种气质。
认识到了作为女性，尤其是积极参与社会活动的职业女性，以怎样的心态处世，尤为重要，面对来自生活、工作、家庭、婚姻各方面的困扰、压力，烦恼，只有具备了阳光心态，才能在竞争激烈的今天立于不败之地，才能彰显女性应有的缤纷色彩。书读一半，心却开朗了大半。
“美丽是女人的夙愿，然而并不是所有的女性都是天生丽质。不过没关系，即使我们的容貌不漂亮，但我们仍然可以活得精彩，拥有美丽的人生”。(摘之《阳光女性》)
是的，父母没有给我“沉鱼落雁之貌，羞花闭月之容”，但上苍给我们的阳光是公平的。要想拥有美丽人生，就得需要一种积极进取的阳光心态。聪明的女人不会只让自己拥有外在的美丽，还会让自己拥有内心的阳光，才能主宰自己的命运。
“一个女人生的不漂亮并不重要，活得美丽才是真”。(摘之《阳光女性》)
语句经典，顿开心扉，活的美丽才是真正的美丽。真正的漂亮属于拥有阳光心态的女人。只有拥有了阳光心态的女人，才会让自己变得自信、大方，淡定，对未来充满向往，对人生充满欢乐;只有具备了阳光心态的女人，才会知性、从容、智慧，对生活充满阳光，对工作充满激情。这一点在我的身上已经得到了验证。
我不禁想起刚到站上的时候，由于没经验，整日战战兢兢。刚开始的日子整天郁闷、焦躁。生怕哪里出差错，越是着急越干不好工作。自从读了《阳关女性》一书后，懂得了心态与一个人的工作、成长有着密切的联系，因此在接下来的日子里。不论工作有多难，我都用一个积极、自信的心态去做;不论困难有多大，我都用一种乐观向上的心情去对待，努力把工作当成快乐的事做，把困难当成越过山岗就是万里平川来攻克。就是在这样一个阳光心态的世界里，扬起了我未来人生旅途的风帆……
阳光女人的天空充满朝霞;阳光女人的世界充满绚丽。过去我追求阳光心态，今天我要做阳光女人。
《阳光女性》一书，已是我的良师益友，我要珍藏它，使之成为伴侣。让这本书进一步修改我的人生坐标，驱除一切烦恼，克服一切困难，把自己打造成为真正的阳光女人。
幸福，不是开豪车，住别墅!人生虽然短暂，可是，留给生命的过程却很漫长。幸福是生命追求的最高层次，幸福是每一个人来过世界之后对生活的感恩，幸福又是你对身边的重新认识和重新体验。摆正心态，选择乐观积极的生活态度，凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情，要时刻伸出自己友爱之手，帮助他人就是帮助自己，用宽容之心打动别人，照亮别人，也照亮了自己，幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多，反而越
感谢生命，让我们拥有最质朴的亲情。它是世界上最无私的情感，在每一个夜晚为我们点亮心灯。我们拥有最温暖的家，它不需要太过豪华，小小居室，昏黄灯光，粗茶淡饭，已经是人世间最美好的时光。是啊，我们是幸福的，有亲情和家的陪伴，我们永远不会孤单，就算外面的世界太嘈杂，总有一个小小的港湾为我们敞开!
感谢生命，让我们拥有真挚的爱情。人生中有多少匆匆的过客，唯有他为你一人停留。也许我们不是最优秀的，但却是他眼中的唯一。也许我们的生活很平淡，但却拥有世界上独一无二的他。没有房子与名车又怎样?没有富足的生活条件又怎样?有爱情与我们相伴，这一切已经足够。幸福，不是开豪车，住别墅!有爱人携手，清贫也无所谓!
"落叶回旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩;白云缭绕，在蔚蓝的天空飘荡，那是高歌对哺育它的蓝天的感恩。——常怀一颗感恩之心，世界就会更加美好。"读着《牵手幸福》中的这段文字，眼前仿佛变得无比明媚。其实，幸福真的很简单，它与金钱无关，它就在此时此地。怀着一颗感恩的心，用乐观向上的心态迎接每一个黎明，你会发现，幸福就在身边。
感谢生命，让我们拥有自己的事业。或许，我们并不是女强人，但在自己的工作岗位上，我们活得踏踏实实。是的，幸福是一种感觉。要懂得欣赏今天的良辰美景，要正视自己身边的一切，要坦然面对人生中的得与失，要用爱心与无私拓展自己生命的宽度。学会欣赏自己和自己身边的一切，珍惜今天所拥有的一切，才能拥有最真的幸福。名与利真的很诱人吗?太过于追逐人生的浮华，将永远品味不到幸福的滋味!适当的改变自己的生活观念，认真去感悟和体会，你就会获得更多的幸福。
是的，幸福只是一种感觉。我们要认真感受幸福，更要学会创造幸福。用宽容和爱心呵护自己的小家，做一位风雨同舟的好妻子，做一位温柔体贴的好母亲，做一位孝顺贴心的好女儿，感恩生活中的每一天，哪怕生活中有一些变故，如花的微笑依旧可以让我们在坚强中化作最美的天使。哪怕人生中有过一些山重水复，但走过后会发现那也是一种财富。
人们常说：女人如花，凡花都是有品质的。有的如荷花，圣洁美丽;有的如寒梅，清丽孤傲;有的如牡丹，艳美华贵;有的如玫瑰，秀色绝伦;有的如薰衣草，静美地飘洒爱的幽香;有的如兰草，淡雅脱俗……多姿多彩的人生，才是生命中最绚丽的彩虹。做个美丽的女人—时间不是美丽的敌人，而是美丽的经纪人，她让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，从单纯走向深邃，岁月只会让美丽的女人更加美丽。时间轻轻扫去我们脸上的红颜，但同时她也给了我们一种永恒的化妆品叫做—气质。气质，不仅仅靠人生的阅历、学历、身份、地位而来，还要读书，书中自有颜如玉。做个爱读书、读好书的女人。买书、读书、写书，书是女人经久耐用的时装和化妆品。爱读书的女人最美丽，爱读书的女人美的别致，书让女人变得聪慧，变得坚韧，变得成熟。书使女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润，和书籍生活在一起，永远不会叹息。
感谢《牵手幸福》教会了我很多把握幸福的方式，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、乐观的心态，并为着人生理想而快乐地生活。正如书中写到的一样—幸福得靠自己。幸福需要懂得感恩，不要认为安宁的生活是我们本来就应该拥有的，也不要把平静的生活误解为平庸。在这个纷繁复杂的社会当中，没有什么应该发生或不应该发生的事情，健康快乐与疾病缠身，有时候就是一步之遥的事情。我们应该学会为平静安宁的生活而感恩。我们懂得了感恩，我们就能幸福地生存，我们懂得了感恩，我们的世界就是一片晴朗美丽的天空。
合上这本书，心情似乎豁然开朗，我明白我会继续努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受!只要我执着地努力去奋斗，幸福就会在我左右。幸福是一朵夜色中盛放的花儿，不张扬、不浮躁，却独有自己的味道!只有细细地去品味，才知道它的美好!幸福是一副清新淡雅的水墨画，没有华丽的色彩，却拥有最动人的质感。其实，幸福就在你我的身边，努力去感受，努力去创造吧!请记住，幸福就在你的手中!
黑夜给了我黑色的眼睛
而我却用它来寻找光明
顾城的这首诗写出了十年动乱中一代人的阳光心态。读完《阳光女性》一书，我对这首诗的内涵理解更为透彻。阳光是世界上最光明、最美好的东西。它能驱赶黑暗和潮湿，温暖世间万物。积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光。它能够照亮人的心房，温暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一个阳光的女人，才能感受幸福。
许多时候人们往往对自己的幸福看不到，而感觉别人的幸福很耀眼。想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到别人的幸福也许正是自己的坟墓。一心渴望进入上流社会的玛蒂尔德，爱慕虚荣，戴上借来的项链在舞会上狂欢时，却没有想到这短暂的所谓荣耀，让她付出了十年青春的代价。
嗜财如命的葛朗台，拥有如山的金币是他最大的愿望。但当他年老力衰地坐在轮椅上盯着他的密室，随时想看住他的金子时，不仅看不住金子，还失去了妻子，失去了女儿，自己也为此丧失了性命。这样的心态是多么的可悲。
其实，不必追求过高的目标，以阳光的心态去面对现实，在自己的日常劳作中就可以享受最大的幸福。
20世纪最具影响力的英国思想家罗素，在上世纪20年代初来到中国的四川。当时正值夏天，四川的天气非常闷热。罗素和陪同他的几个人坐着那种两人抬的竹轿上峨眉山。山路非常陡峭险峻，几位轿夫累得大汗淋漓。作为一个思想家和文学家的罗素，此情此景，没有了心情观赏峨眉山的景观，而是思考起几位轿夫的心情来。他想，轿夫们一定痛恨他们几位坐轿的人，这样热的天气，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在思考，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人? 罗素正思考着的时候，到了山腰的一个小平台，陪同的人让轿夫停下来休息。罗素下了竹轿，认真地观察轿夫的表情，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。 但是，他看到轿夫们坐在一起，拿出烟斗，有说有笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怪怨天气和坐轿人的意思，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦的意思。他们还饶有趣味地给罗素讲自己家乡的笑话，还给这位大哲学家出了一道智力题：“你能用11画，写出两个中国人的名字吗?”罗素承认不能。轿夫笑呵呵地说出答案：“王一、王二。”他们在交谈中不时发出高兴的笑声。罗素陡然心生一丝惭愧和自责，我凭什么去宽慰他们?我凭什么认为他们不幸福?是啊，轿夫自有他们的乐趣。轿夫们开朗阳光的心境使他们在劳力的付出中得到了幸福。
人的一生既短暂又漫长，在快乐中工作、生活，就总觉得时间短暂;在痛苦中度过，就会觉得人生漫长。
有句名言说幸福的人经历是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我却认为每个人都有各自不同的幸福，就看你有什么样的心态。心中充满阳光，自然觉得什么都是幸福。无论是一株新生的小草，还是一阵迎面扑来的清香， 都令你开心，这就是幸福;一桌可口的饭菜、一件赏心的衣裳、看电视剧情不自禁爆笑的瞬间……这也是幸福。其实每个人每天都生活在各种各样的幸福之中。记得齐白石曾经说过：世上并不是缺少美，而是缺少发现。的确，那些所谓没有幸福的人，是因为幸福即使摆在他们面前，却视而不见，当然就无法体会幸福的含义。说到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去争取，给自己找太多的理由去忽视，你永远也找不到。
那么，就做一个阳光的女人吧!
欣赏云飘时，那随意淡然的从容。欣赏雨落时，那潇洒自如的淋漓。闲暇之余享受着自由而恬淡的心境，风也轻柔，雨也轻盈。春天，和家人一起领略自然的风光，倾听鸟儿的歌唱，目睹小草的成长;夏天，漫步林荫树下，置身游泳池旁，感触生活的浪漫、夏日的风情;秋天，笑看落叶缤纷，品味曾经付出后的丰盈、喜悦和满足;冬天，踏雪寻梅，祈盼瑞雪兆丰年，享受冬日正午的暖阳。心中就会阳光灿烂!
闲暇时去书海中徜徉。读明媚春阳的温暖，读如水月光的飘逸，读婉约宋词的韵致，读蒹葭诗经的深沉古意。在文字中体味，就会充实而又闲适，在阅读中思考，会变得心胸宽阔，意气风发，日臻完美。漂亮的脸庞可以使女人美丽二十年，而良好的修养和高雅的气质，可以使女人美丽一生!当我们在鸟语花香里，明月清辉下品尝甜美的果实时，又怎能不感到生活的快意?
做一个阳光的女人，快乐就会萦绕在你身边。在万众拥挤奔小康的急燥忙乱中，固守着一份清贫和执着;在物欲横流的淘金岁月里，不仅仅只追求容颜的涂抹，穿戴的讲究，居室的豪华，更要拥有学识、情趣、爱心、良知与奉献。
打开心灵的窗户，让阳光洒满心田，走在阳光的路上，让阳光与幸福同在，也品尝幸福的滋味。
《阳光女性》一书，本人非常喜欢。特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深，再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例，将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动，耐人回味。
我想，作为一名女性，要想成就一个快乐、幸福与成功的人生，那么，必须从缔造阳光心态开始。
那么，阳光心态究竟是一种怎样的心态?怎么样才能够拥有阳光心态，成为一名真正的阳光女性呢?《阳光女性》这本书，用七个篇章给了我们答案，也告诉了我们应该怎么样去做。阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖世间万物。积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光，它能够照亮女性朋友们的心房，温暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，拥有阳光心态，就能快乐相伴、命运改变、成功不远、美丽精彩、活得健康、幸福一生。
我想对所有女性朋友说，可别小看了心态的作用。我们若总是被消极心态所支配，人生的轨迹就有可能偏离正确的方向，从而失去发展的机会;若总是能保持阳光心态，那么，人生之路就会沿着正确的路线，越走越光明。
这本书也使我体会到，作为一名女性，必须知道，家庭是社会的基础，而一名女性则是一个家庭的主要构成因素。因此，若你的`心态不好，会导致你的情绪会发发生极度的变化，直接影响到家庭的氛围，包括与家人的沟通、交流，更或者影响到对子女的身心健康。什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。
书中有一则“阳光心语”是这样说的：福由心生，心造幸福。拥有阳光心态，就能提升我们的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其实也只是人的一种感觉而已。幸福就是一种感受，生活不是一帆风顺的，任何人都会遇到烦心事儿，关键是你能够看开，对任何事物都怀有一种乐观的心态，那么你的每一天就是幸福的。读到这儿，我联想起读书的时候，常常想自己能够有一个理想的工作、有一个不错的家庭，我将是很幸福了。可真正当我拥有这些的时候，工作中、生活中难免会有不如意的事情发生，这个时候就觉得不快乐。因而，只有心态摆正了，凡事往积极的方面看，才能真正快乐。幸福的所在也不过如此，只有内心真正的快乐，才算是拥有幸福。
读完《阳光女性》一书，我想对所有女性朋友说，学会缔造阳光心态，做一个阳光女性，让幸福伴随你一生。