阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操，提升自我修养。阅读是一种理解、领悟、吸收、鉴赏、评价和探究文章的思维过程。阅读可以改变思想、获取知识，从而可能改变命运。下面是小编带来的有关如何高效阅读一本书心得体会，希望大家喜欢
这是一本关于读书的书，作者[日]奥野宣之，行文上和众多看过的日本书类似，都是主题比较专一的，篇幅不大，语言语气也比较类似。书的副标题为“超实用笔记读书法”，笔记本贯穿了整本书。书看多了，对书的整理就是一门学问了，而笔记本作为读书的证据，可以记录购书清单、摘抄、读书笔记、感想，还可以粘贴一些从报纸、书本、杂志中撕下来的内容。一支笔、一本笔记本，就是读书的最好伴侣。
书中强调了记读书笔记的重要性，以写读书笔记为前提来读书，这种方式的作用是显而易见的，当你以写读书笔记为前提来读书，读书的`时候就会着重找寻要写下来的重点内容，就会不自觉的思考书中对自己产生影响的内容。读书笔记，整理了自己的想法。另外，不光是写自己的读书笔记，还要看别人的书评，每个人看书的角度不同，自然产生不同的观点，看别人的书评，自然多了份不同的读书体验。
书中还有个和之前李敖(如果你想让弄懂一件东西，就围绕这个东西写一本书)观点一致的看法：人并不是因为无所不能而去发表演讲或出书，而是通过演讲和出书让自己达到了新高度。
总而言之，理是那个理没有错，知行合一，贵在坚持。
国著名思想家狄德罗曾说过：不读书的人，思想就会停止。
无论在哪个年代，读书都是不是一件坏事。“经常不断地学习，你就什么都知道;你知道得越多，你就越有力量。”
但是越想好好读书，越容易陷入“知识焦虑”：
年前买的书现在还在书架上没有开封，趁着读书日打折又囤了一波;
明明每天没有很忙，但就是抽不出时间来读书，只能用“碎片化阅读”来自我安慰;
读书笔记写的乱七八糟，即使书读完了也不知道书里讲的是什么;
在网络上看到别人一年能读几百本书，觉得自己像个“废柴”一样就更加没有自信了......
对于以上问题，你中招了吗?
其实，高效阅读并不难，“碎片化阅读”也不能算作”深度阅读“的代餐，每件事情的背后都有其逻辑，只要我们掌握了好的读书方法，“阅读难”的问题就会迎刃而解了。
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一、高效阅读，掌握这三个步骤就够了
将书中的知识转化为自己的能力，相信是许多人读书的最终目的。不能仅仅满足于在豆瓣点个“已读”，收获有多大你自己也心知肚明。
读书是一个长久积累的过程，下面的四个步骤也许能够对你有所帮助。
1、带着问题去读
带着问题去读其实是读书前的准备工作之一，胡适曾说：无目的读书是散步而不是学习。
这里可以利用华罗庚的“思考书名法”：
读一本书前除了书名不要看书中的任何信息，包括目录前言，你只需要看完书名后抽出一刻钟的时间，闭目静思，想想如果这本书的作者是你，同样的题目，你会如何去写?
思考完毕后便打开书，对照一下书的目录和你思考的逻辑是否一样，如果一样的话基本可以放弃阅读，如果不一样就可以更加针对性地阅读，看看作者是如何构思的。
除了找出原作者的逻辑漏洞外，你也可以想想看如果你来写，你会怎样表达你的观点，这个过程中能加深自己对观点的理解。
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2、试着输出，读完之后讲给别人听或者写一篇心得体会
“温故而知新，可以为师矣。”
这一步，其实就是对书的内容用自己的方式做一次整理，及时的输出，是掌握一本书的关键。
在《秋叶：如何高效读懂一本书》中，作者秋叶大叔给出的一个读书方法就是：“对有感觉的书，记录足够多素材后，做读书笔记，形式包括做一个PPT，模仿作者思维写类似的文章等。”
你可以讲给别人听，像做一个演讲那样，把你从书里所学到的知识进行口语化输出，还能提升口头表达能力。
在这些过程中，能听取他人的想法，了解自己的思维幅度，深化自己的阅读成果。
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3、尝试应用学到的知识解决实际问题
到了这一步，也就到了我们读书的最终目的：化为己用。
在《这样读书就够了》一书中，作者赵周提出了拆书的概念，核心观点是读者对一本书的一段话进行阅读和思考，由一个有经验的阅读者引导读者从这一段话归纳出思维方法，拆为己用。
读书是为了解决问题，为了提升能力，不是为读而读。能够利用自己学到的知识去解决问题，也算是最大化了读书的价值。
读书，历来是我的最爱，有空时读一点，没空时挤时间也要读一点。一开始读着读着，其实收获不大，但是长期读下去，也能发现一些窍门，带来很多收获。最近，也有很多小伙伴问我，该怎么去读一本书，我稍微总结了一下。大家普遍存在的阅读问题是：
读得慢，一天读不了几页。
看不完，一本书来来去去就是看不完。
记不住，好不容易读完了，却发现啥都没留在脑子里。
今天这篇文章，主要就是解决大家读得慢，看不完，记不住的问题。
如果这些问题无法解决，有以下几点坏处 ：
第一、以为读了书就会，可到用的时候发现，真的白读了
第二、总是读不完一本书，一翻书就想睡觉
第三、学习泛泛，进步龟速，前方迷途焦虑
解决好了阅读问题，有以下好处：
第一、读书飞快，三天进入一个领域，助力打造知识体系
第二、聚焦所读，越读越有获得感，读书是最大的享受
第三、轻轻松松清空藏书架，破除成长焦虑的魔障
下面我们就来解决这些障碍。
第一，为什么你在阅读的时候读的慢，看不完，记不住
在这方面主要是大家陷入了关于阅读的三个误区。
1.认为要从第一页读到最后一页。
大家想想作者是怎么写的书，是不是把框架先搭好，然后再往里填充内容。所以整本书就像是稀释的思想。
而且，对于绝大多数作者而言，特别是畅销书，很多内容其实是有凑数之嫌的，我们完全不必从开头读到结尾，大部分内容只要略过就可以了，不会错过什么信息，从中挑出我们认为有价值的部分，这本书的使命就完成了。
2.快速刷书本的数量，不注重实效。
有的伙伴觉得读书就是看书的数量，觉得读多少本多少本就是成就感。读完以后效果怎么样压根不去在乎和衡量，于是，读完一本立马刷下一本，导致越读越多，却没有实际的作用。
读书，要高效，一定是从最终的指导意义来看的。要么通过写作输出作者的主旨观点，自己收获和生发的思想;要么通过实践验证，否则读再多的书都是耍流氓。
3.只听别人推荐，人云亦云读经典。
以前，好多朋友向我寻求书单，要我推荐一些好书，我往往都是拒绝的。 因为我觉得他完全没有自己的判断力，哪怕读书，也是要问别人才有主意。这不应该是自己探索世界和未知的一种主动行为吗?
后来，我看到他们居然拿着《国富论》、《红楼梦》等直接开读，因为有人推荐先从经典读起。结果可想而知，没读几天就放弃了。
总的说，阅读要根据自己的需要和水平来，读书是好事，但不管其艰难的程度以及自己的层次，盲目追求别人的推荐，盲目追求经典，会极大浪费时间，也会打消自己的阅读动力。
第二，正确的阅读姿势
只要带着三个问题去阅读，基本不会跑偏。
1.这本书有什么?
这是你在拿起一本书的时候，必须要首先了解的一件事。先看看这本书的前言目录，翻一翻整本书，捋清楚大概的脉络，弄懂本书讲什么事情，脑袋里有一个整体印象?
2.我要什么?
在读书的过程中，要把你要什么和这本书有的什么结合起来。在第1个问题中，你大概了解了整本书的脉络，那么哪些是你所关注的，就应该重点去学习，这相当于把整本书精简了，去获取你最想要的部分，对你当前最有用的部分。
这种有针对性，有靶向性的寻找答案式阅读，效率会高很多，你也不会昏昏欲睡了。毕竟，现在的信息真的太多了，浩如烟海，如果读书没有目标，就会陷入知识的海洋当中出不来了，久而久之就成了知识的俘虏。
3.我怎么把它拿出来?
这一步就是你找到了那些感兴趣的内容，那么怎么样才能把他们高效的拿出来呢?是不是要对那些重点的内容进行案例、观点的补充和辅助。在此基础上对你感兴趣的点，对你需要的内容进行统合分析，加入作者的观点和自己的观点。读书，在很大的程度上要学会用，实践才是检验读书效果的唯一路径，把关键信息拿出来以后，结合自己的实际情况运用才是王道。
有的朋友听到这里，可能会觉得读书很功利，我不反对。但有一点我始终相信，当你还有阅读困难，一年都读不了十本书的时候，别跟我说快乐阅读，那样读书真的太少了。然而，在你一天就能读几本书的情况下，快乐阅读会随之而来。
第三，如何高效阅读一本书
通过上面的分析，我想如何高效的阅读一本书，大家已经有了总体的感受。这里再进行简要的叙述。
第1步解决有什么的问题。自上而下构建体系，在10分钟之内，进行三次这个动作：翻三遍目录加一遍正文，一共就是翻了9遍目录及三遍正文，通过多次的重复，你会对这本书有一个直观的印象。
第2步解决要什么的问题。在翻书的过程中，寻找自己感兴趣的点，把它拿出来，并且找到相应的观点和案例来支撑起这个点。这样你的感兴趣的点是不是就成为了一个知识的晶体?
第3步解决怎么拿出来的问题。用自己的话把想要学习的内容论述出来，其中融合作者的观点。这样就是通过输出来促进输入质量，迫使你快速回忆，把所学到的知识通过自己的脑子消化出来，达到高效率吸收。
以上的方法都是有科学实践证明的极其有效的办法，当然其中还有当中还有非常多的小细节和一些原理和思维工具的运用，重在实操!
阅读是一门技能，需要持续的练习，不要指望随便翻开书本就有很大收获，那是不现实的。
在这个阅读率极低的现状下，每个人都通过在各种平台阅读快文章来获取额外的知识，这也就是所谓的“碎片化阅读”。
那么，碎片化阅读如何做到高效呢?
彭小六在《洋葱阅读法》中指出，碎片化阅读就是有目的的阅读。
所以，当你对某一个话题非常感兴趣到时候，就可以把这个话题当作一个目的，在每天进行碎片化阅读的时候搜集相关的信息。
比如，当你对如何做读书笔记感兴趣的时候，就可以在各个平台上搜索做读书笔记的方法，认真研究，遇到实用的，就保存下来。
不管是通过IE收藏网络地址，还是通过WORD下载文档，甚至只是用个TXT记录下要看的几本书，都是要把这些碎片化的知识成体系化的整理记录下来。
当这些信息积累到一定量的时候，就可以开始提炼信息。把有用的留下，重复的删除，留下最精华的部分。
当你整理完了，就要把这些东西化为己用，用作自己的输出：比如知乎答题的素材、写作的源头、演讲的小故事，不管什么方法，要把整理的这些东西用出去，否则，看来何用?
综上所述，碎片化阅读输出的方法：找到感兴趣的话题、收集整理信息、提炼信息、化为己用。
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写在最后
上面这些方法，说起来很简单，但是要真正付诸实践，也是因人而异的，每个人都应该有一套自己的阅读方法。
一、读书成长的方法
选择大于努力，做正确的事情远比正确的️做事更为重要。找到与自己相关的书本，将书中的知识变成实践。知识变成实践的力量。原因：
(1)花钱是最大的效能。报名读书的收费课程。报课的效果可以短期找到更合适的阅读方法，抓住重点和减少误区。
(2)以阅读为中心的主题阅读，可以让读书的高手告诉如何去阅读，有目的的阅读。读与目的相关的书籍最有效。威力最大的是主题阅读。能改变行为的叫知识，否则只是信息。
(3)以教为学，成长最快。以输出带动输入，分享过程需要融会贯通知识。
(4)学用结合，体验为王。比如《成功人士的七个习惯》的书籍提倡要事优先。孔子也说：“学而时习之，不亦悦乎”。
二、如何高效阅读
避免三个常见误区：
(1)看到书就去读。
(2)读书就一定要读完，读书只是一个任务，对自己帮助不大。
(3)读书的方法存在逐字去阅读的思维定势。我们避免这种误区，让书服务我们。主动思考，主动阅读，以我为主，书是服务我们的工具。
如何挑选一本书的方法：
(1)有目的的选择书籍。根据实际生活中遇到的问题，主动选择书籍。改善生活和工作。帮书当成医生和老师。
(2)找一些好的阅读平台。豆瓣读书、当当阅读、亚马逊。
(3)找一些好的出版社，找多次再版、多次印刷的书。
(4)听一些书。樊登读书会、得到、喜马拉雅。根据自己需求去阅读。听了4～5遍，再去看书好几遍，通过反复去磨，对书的理解深入了解很多。
(5)可以从经典的书籍参考书目中找到一些好的书籍进行阅读，如《好好学习》和《原则》。
三、以我为主、主动阅读
第一个步骤：挑好和自己有关系的书。
我们找到自己遇到的问题相关的一本书，是阅读一本书的前提。人类的进化过程中，是不断选择帮助提升生存能力的载体。文化是帮助我们生存的载体。每天看到和听到的是及其庞大的海量数据，如果与工作和生活作用不大就很容易会被大脑选择性的过滤掉。例如在大学和中学里学习的数理化课程，用心努力记忆的公式现在早已经忘光了。例如智力只有七八岁的人去有英语环境的国家如澳大利亚或则美国，一样可以把英语口语学好。所以如果一本书和我们关系不大，没有目的的去阅读，阅读的内容很难联系到自己生活和工作，那么这本书对我们的意义很变得有限，3个月后几乎变得忘记了，显然违背了高效阅读的初衷。这样对人类的生存是不利的。很多人认为读书是一种负担，除非是读一些小说，身体的本能。读书千万不能拿起一本书就阅读，读不完就是一种心里很内疚，越是内疚越是做不到。
第二个步骤：选择合适的时间、空间、精力去阅读书籍。
抽出整段连续时间去阅读，由于书本是一个系统性介绍的一个概念，具有全密性和系统性的。
(1)1个星期拿出6个番茄钟阅读一本书。所以集中一段时间尽快把一本书读完，不理解之处没关系快速阅读囫囵吞枣阅读完。
(2)选择安静和整洁的地方进行阅读。经常找一些新的读书场所，让自己注意力集中。
(3) 选择精力尽量充沛的时候进行阅读。阅读前使用桔子集中法，30秒快速进入一个学习模式、进入阅读的理想状态。在阅读前身心放松、调整呼吸，说出读这本书的目的。想象一个桔子放在后脑勺的斜上方，意识到自己进入身心放松的精神状态。眼角和嘴角露出微笑，保持平静的表情。感觉即使自己闭着眼睛，视野也会越来与开阔，保持这种身心放松的状态慢慢睁开眼，以最舒适的速度开始阅读。通过桔子集中法，把注意力集中在后脑勺，是自己进入阅读状态。
第三个步骤：快速_一本书。
有目的的进行初读和阅读，从四个方面进行阅读。
(1)封面。作者最想表达的信息会在封面上。
(2)目录。全书逻辑结构的概括。看目录的一个小技巧，在目录内去数一数，重复次数越多的是作者认为最重要的观点。
(3)序言。大咖对这本书的评价是全书中最重要的观点，非常好的参考点，比自己看完书去提炼的观点更加准确。序言是高效阅读可以快速帮助我们在阅读什么。
(4)结尾。作者会再总结一次，把自己想表达的观点再强调一下，展望一下未来。
第四个步骤：如何快速阅读正文。
(1)带着问题和想法去看书。看看作者是怎么讲的，这样一定程度上可以提高我们的主动性。
(2)阅读完一本书可以带来哪些收获。家庭更加和睦了，工作问题解决了。会通过收获会听到别人赞扬，通过这些收获内心富足，自我认可。提高对书籍的好感度，有效提高进入心流的状态。
(3)如何提高阅读速度。牵引读书法，左手拿着书，右手手指指着书本上的文字，用牵引自己眼睛的方式帮助自己提高注意力，快速提升阅读速度。
写简书可以套用一个模版，使用黄金思维圈。为什么?是什么状态?怎么做到的?
听了汤晓春的关于《如何阅读一本书》的分享后，体会颇深。读书不在多，而在读和自己有关的书籍，以输出带动输入成长最快，经常分享将知识融会贯通，学用结合体验为王。选择合适的时间、空间、精力去阅读书籍。通过看一本书的封面、目录、序言和结尾快速_一本书说了什么。阅读正文时，带着问题和想法去看书，阅读完一本书看看可以给自己带来哪些收获。可以使用牵引读书法提高自己的注意力和提高阅读速度。以上这些都是非常实用的阅读知识，自己要努力去做到“学而时习之，不亦悦乎”。