班主任对学生的心理健康教育工作应该常抓不懈,把心理健康教育的内容渗透到其他学科之中。只有学生的心理健康得到保证了,才能改善家庭关系,提高师生和谐的关系,下面小编带来的管理心理学课心得体会,希望大家喜欢!
20__年1月,我很有幸的加入庆丰能源有限公司,初入职正值公司举行企业文化学习活动之际,对了解公司企业有意定的认识,看着公司的发展业绩使我看到了希望看到了未来,以下使我这段时间学习企业文化之后的一些简单认识、理解和感悟。
一直以来我只是简单的认为每个企业的文化都是大同小异的,只是为了走形式而已,也许是由于我之前所工作的企业规模限制所产生的理解,但是通过这些天的学习,以及公司领导和同事们的指导和引领,才懂得企业文化就是企业在经营实践过程中,由企业管理者倡导的,在大部分员工中逐渐形成的共同的价值观念、文化观念、传统意识、道德模范、行为准则、感觉氛围和企业形象的总和。这是庆丰公司文化的基础,,以弘扬民族的传统文化,崇尚仁,义,礼,智,信为立足点;
以我们公司的企业价值观所崇尚的是,天行建,君子以自强不息:地势坤,君子以厚德载物:。通过自己的努力,体现自身价值来为企业,为社会创造价值,而后分享价值的原则。
企业文化应该是一个企业的灵魂,是企业经营活动中的三军统帅,是企业行动的指南针,在企业经营活动中,它具有一种无法替代的核心作用。企业文化是企业留住人才的有力武器。如果单纯以金钱报酬为标准,只会造成员工没有归属感,身在曹营心在汉,频繁跳槽。企业不愿投资对员工进行定期培训,长此以往,形成恶性循环,对人才成长和企业发展都会造成消极影响。在当今社会,知识的来临使人才成为企业生存和发展的关键。企业引进大量优秀人才,并留住人才,对企业的发展是非常重要的.因为这些是能够推动企业实现升值的人力资本。对这些优秀人才的争夺已经成为当前国际竞争的一个重要方面。而在这个人才争夺战中,最重要的不是金钱,而是企业文化,只有真正人性化的企业文化,才能引导企业不断发展壮大,在业界独占鳌头。
我们在工作中遇到了意想不到问题,这说明了我没能够完全诠释企业文化的含义,我还需要继续学习,更加深入理解企业文化的意义,让企业文化的意义深入人心。暂时没做到没有关系,重要的是我要有企业文化中那种学习的精神:始终保持学习心态,不断完善提升自我。
作为一名新入职的员工,我将会尽我所能把自己在这段时间里所学到付诸于实际行动,不断创新工作理念,恪尽职守,以公司为依托,发挥个人最大潜力,为庆丰公司发展贡献一份微小而必不可少的力量。
心理教师的成长,离不开坚持不懈的学习,离不开日积月累的反思,我校心理教师一直走在学习的路上。20__年9月25日,五位心理教师及实习心理老师共赴树德外国语学校参加成都市第五届心理健康教育优质课赛课现场决赛及教学观摩活动。
这是一堂视觉、听觉的盛宴,也是一次心理的洗礼和刷新。我校心理老师们惊叹于赛课老师们的表现。他们的课堂既通俗易懂,又体现了专业的深度,教师既严肃认真,又活泼幽默。六位老师,风格迥异,设计巧妙,特点凸显,主题明确,内容实用,他们的课堂对我们学校生涯规划课堂的开展,无疑是一次宝贵的学习经验。
十年来,在曹璇老师的带领下成都市心理健康教育一路向前,硕果累累。我校心理老师也将争取每次学习的机会,让学习成为工作的常态,提升自己的专业能力,将我校的心理健康教育工作再推向更高的台阶。
曹璇老师在正式赛课前进行发言,介绍到场评委。本次赛课特意采取了专业评委和大众评委来共同为选手打分。
第一堂:
来自成都石室中学的苏洋老师《选择的智慧》,让我们了解到了选择无处不在,有些选择则会影响我们的一生。而当面临一些重大选择时,我们则可以运用“决策平衡单”来帮助我们做出更恰当的选择。苏洋老师做为第一个上场的选手,可谓压力颇大,但是凭着她个人的高素养,依然让整堂课井井有条,完整呈现。
第二堂:
来自石室中学文庙校区高丽君老师的《单丝不成线,独木不成林——生活中的合作与竞争》。这堂课活泼有趣,精彩不断。高老师甜美的声音、巧妙的回应,新颖的方式,精炼的语言,可以让学生全情投入参与,体验并感知到合作与竞争在现代社会中的关系。
第三堂:
来自成都七中林荫校区的梁振《叙说我的职业价值观》。梁老师用他浑厚的声音,将本堂课娓娓道来,引导学生探索自己的职业价值观。梁老师充分的课前准备,学生现场的开放度与参与度,以及回应的方式,都让这节课充满了情怀和高度。
第四堂课:
来自树德中学外国语校区的黄鑫《私人订制之休闲“心”时光》。这个主题,瞬时把全场老师都带入到了一个休闲的感觉中。开场中学生休闲时光的情景表演,顿时也让老师们开怀大笑,同时也惊叹于他们的大方自如,而接下来一次又一次的深入探讨,让学生能够对自己的休闲时光有了更积极的思考和打算。
第五堂:
来自树德中学宁夏校区杨伟老师的《方寸之间,天地无限——高考志愿填报》。这接地气又有难度的主题,也唯有杨伟老师这样的资深教师才敢去尝试才能驾驭。真正的课堂,如所期待的那样,实用但又不乏趣味,引导学生对志愿进行反复的探索找茬,从而找出填报志愿时需要注意的方面,同时还增加了小组的互动与竞争,这堂课,受益匪浅!
第六堂课:
来自成都外国语学校的沈贵兰《遇见生涯大师——生涯人物访谈》。初生牛犊不怕虎,刚刚毕业一年的沈老师以其淡定自如的表现展现了毕业生的精神风貌和素养。课堂中不断的鼓励学生、一次又一次的引导,让学生清晰知道了在进行生涯访谈时可以从哪些方面进行提问,如何进行高质量的访谈,想必对学生接下来的职业了解会有很大的帮助。
整整六堂课,在下午4点结束了,但似乎,学习的过程,身心愉悦,不觉疲惫。本次赛课也在两位专家点评后真正的结束。赛课结束了,学习,永不止境!实外心理组的老师们会一直走在学习的路上,并肩同行。
为期五周的心理健康课程结束了,进入大学以来,一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣,在这几周的学习中,我深感心理学的精深,以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系,老师讲解的非常有趣,深入浅出,整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里,我就总结一下在课程的学习中,自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中,我发现了不一样的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里,我感觉自己有时会有些自卑,这时我会想,只是自己私我的想法。子非鱼,焉知鱼之乐?你又不是别人,怎么知道别人怎么想,当我们缺乏信心时,也许可以换位思考,从另外的角度考虑问题,发现自己在别的方面的优点,这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我,做好公我,这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我,就是别人看见的我们,要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我,潜在的永远是最不可估量的,最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中,我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年,我们要利用有限的时间来创造美好的生活,最不可缺的就是人际关系了吧,每天进行各种人际交往,语言必不可缺,要锻炼好自己的口才,更要努力学习加深思维的锻炼,“语言的边界就是思维的边界 ”。要乐于助人,助人即自助,在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西,这些是心理,更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值,有意义的人。
人际进程的进程分析:1、彼此陌生 2、单向注意 3、双向注意 4、相切 5、浅度相交 6深度相交
在这一系列的进程中,更是双方“自我暴露”的过程,处理不好会发生可大可小的矛盾,这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性,两个人是两个个体,总有不同之处,也许是情绪、行为、价值观等,这时我们不应该要求强行的重合,要体谅以及换位思考,我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要,无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析,自我检讨,自我认识,更要常记一句话“你对了,别人就一定错了吗?”
从大一过来,明白了更多,大学已经不像是高中时间的全身心学习,需要更多的是我们要一直不断去发展锻炼自己的能力,让自己锻炼的更强壮,更能适应这个物竞相争、适者生存的社会。但渐渐的我也发现自己在大学学习生活中存在的严重不足,这也就让我更加坚信自己要在某些方面好好的锻炼自己。
对于选修课,我一直充满着好奇,在我理解中,我一直认为自己在大学的学习专业知识的同时要让自己的你的能力在不断的锻炼中有一个新的提升。大学中我发现自己在人际关系交往中存在着很大的缺陷,这也就是我选择这门选修课的原因,我希望在短暂有限的大学时间里,把自己锻炼的缺陷慢慢的弥补起来。
进入大学,我发现这是一个天堂,是自己的一个展示的田地。但随着逐渐对大学的理解,才明白大学不仅仅是天堂,也是一所地狱。大学需要与人全面的沟通,刚来到大学那会,我几乎就要崩毁。我还是那样不善于与人沟通,这让我困惑了很久。我不得不去寻找更多的方法去让自己更有能力去适应这个社会带着我们大学的压力。记得那天在图书馆我看到了戴尔 ~卡耐基说过的一句话“ 一个人事业的成功 , 只有百分之十五是由于他的专业技术 , 另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧 ”从这句话中我理解了人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现。对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是大学生活的需要 , 更是我们走向社会的需要。人际交往是每个大学生不可缺少的 “必修课 ” , 我们大学生通过交往、
沟通、交流感情 , 建立友谊 , 切磋学问 , 探讨人生。我们的交往效果直接影响着我们的学习生活、心理健康和成长发展 , 也影响着高校教育目标的实现。因此 ,培养大学生建立和谐的人际关系是学生思想政治教育工作的一项重要内容。 交往是一门艺术。正是因为人与人的交往,心与心的沟通,所以生活才如此丰富多彩,交往以道德为基础,以友谊为桥梁,以理解为支撑,以沟通为链接,交往不是滥交,而是有选择性的交往,才能交到真正的朋友。 世上无法复制的是朋友,不可缺少的也是朋友。交往需要你用一颗阳光坦诚的心去接纳他人,很多得自闭症的人都是由于封锁自己、缺乏交流,交往是培养和增进感情的起点。我国清代诗人何绍基一天收到家书,说的是家中为三尺地与邻居争执,要他速回,他微微一笑赋诗一首:“万里家书只为墙,让人三尺又何妨。长城万里今犹在,不见当年秦始皇。”终于,在他的开导下,两家化干戈为玉帛。这是交往的技巧,也是交往的魅力,交往需要用理智战胜情感,需要一份宽容,一份理解。
之前我对于人际关系不是很了解,我失去了很多本可以留在心底的朋友,失去了很多机会去锻炼自己的能力。这也就促使我不断的去发现,不启示自己,让自己在这方面的能力慢慢的提高。我在大学的这段时间里面不断的通过网络,通过图书馆,以及老师的讲解,我开始对人际关系有了一个更清澈的认识。这种认识让我不得不去实现自己的想法,在我看来大学生活中人际关系的类型无非教师与学生,交
往特点呈多元与开放交往。但是在交往的过程中我们也往往存在这样的心理,比如:猜疑心理、自我中心、自卑心理、恐惧心理、孤僻心理这些都是影响我们人际交往的障碍,我们要想和别人有一个更好的交往往往就要先克服自己的以上这集中心理,这有这样我们才能有一个平和的心去面对他人,不断的与他人交往。
当然我们有很多的限制因素比如说:认知因素、个性因素、交往能力和技巧不足、社会环境的影响价值多元化、家庭环境的影响家庭经济状况的好坏这些因素也都会影响我们与人交往的沟通的能力,我们要克服这些。这些也只是一些特殊的人群,我们每一个人都有不同的想法,只要自己看的开一点,没有什么因素能够阻挡你去前进的脚步。我们在人际交往中还应该遵守一定的原则,只有这样我们才能被别人所接受,被别人所亲近。
那么我们应该遵循那些原则呢?我通过对自己人际关系的探究以及网络和图书馆的资料,总结以下几点:
1、 平等与尊重的原则平等和尊重是建立良好人际关系的基本前提和条件。
2、 互相理解交流感情 , 建立友谊 , 切磋学问 , 探讨人生
3、 真诚原则真诚待人是人际交往中最有价值、最重要的原则。 理解原则互相理解是人际沟通、促进交往的条件。
人际关系的交往不近关系到我们自己在大学的生活和学习,对于我们以后在社会的工作也相当重要,这就要求我们不断的去发现自己,努力去理解更多自己未知的领域。但我们在学习中的人际交往中难免会出现意外,比如说见到了很久没见的老同学该怎么去开始这段谈话?
这也就要求我们在人际关系交往过程中讲究一定的对策。
那么我们要有怎样的对策呢?
1、正确的看待自己正确的看待自己 , 就是要客观地认识自己 , 有积极健康的自我体验 , 悦纳自己。
2、发展为动力 , 不断加强自身人际交往能力的培养希望自己生活在良好的人际关系氛围中。
3、客观地了解别人大学生在与别人接触时 , 对别人的印象不完全是直接获得的 , 而往往是间接推断的结果 , 间接推断往往会带有不少客观因素 , 需要我们加以注意。
4、积极的自我暗示在交往中 , 如果发现自己出现不良交往情绪时 , 可以对自己进行积极的自我暗示。
5、加强自我人际交往的管理工作创造良好的校园文化环境。 我虽然对人际关系的了解不多,但是通过自己在学习和生活中的体会有了一定的理解,也通过老师,网络和图书,对人际关系有了更深的了解。在认识的过程中不断的对人际关系产生兴趣,也懂得了一些基础的人际交往的原则和策略。这对我以后无论是在学校还是社会的发展都是有一定的帮助,当让我身上还存在这严重的不粗,我要在不断的学习中充分的去锻炼自己,让自己变的更加强壮,更能适应这个社会的发展。
心理学,一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出:21世纪困扰人类的不是环境问题,不是资源问题,也不是恐怖主义,而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷,学业与工作的压力,孩子厌学,感情困惑等等,这些因素都会引发忧郁,失眠,焦虑或者其它现代文明病。这一组数据,不仅让人咋舌,更让人不得不证实当今的社会问题。可以说,如何让自己浮躁的心态,归于平静,如何放松自己,关注心理健康,已成为21世纪重要的社会的新课题。
一:学习心理学的动机
在我国,改革开放以来,随着社会生活的不断变化,市场经济的加速运行,完全打破了几十年来人们在传统落后的经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争,快速变化的市场经济新模式,我们会深刻的感受到多年来积累的知识,能力,经验,受到了前所未有的挑战。在现实生活中,我们赖以生存的环境,条件一夜之间都发生了巨大的变化,在学习工作,生产关系的矛盾,冲突,经常困扰着人们健康的心灵,严重影响其学业和事业的成功。
偶然得知,徐清照老师的连线心理工作坊,便慕名前往,与此感受到了与众不同的教学氛围,很受鼓舞。说心里话,在学习《心理学》之前,我对此学科的理解几乎是片面的,琐碎的。但,当我从参加第一堂心理学开始,对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念,更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解,我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体,而在每个人的身上,也蕴藏着一份特殊的才能,那份才能犹如熟睡的巨人,就等我们去唤醒他。”
二:心理学中的“人格”
所谓人格是指一个人的整体精神面貌,是具有一定倾向性,稳定性的心理特点的总和,包括气质,性格,兴趣,信念和能力等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢?
1.心理相对健康
心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的,所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人,也有七情六欲,会像其他人一样希望得到爱,希望被接受,被承认,被肯定,渴望安全感等等,但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足,以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务,不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者,在相同的社会环境里,遇到各种生活难题,也会出现心理矛盾和冲突,但他可以保持相对的心理平衡,而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突,不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的,热爱生活的,有良好适应能力的人。要得到来访者的信任,咨询师自己必须愿意不断成长,并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定,经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人,是很难胜任心理咨询工作的。
2.乐于助人
只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖,才能创造一个安全,融洽的气氛,接受来访者各种正性和负性的情绪,从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易,但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少语,缺乏热情的人,也是难以胜任心理咨询工作的。
3.责任心强
心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述,集中精力不分心,使来访者感到自己被关注,也要能诚恳坦率地和来访者谈心,取得他们的信任,使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎,三心二意,性情急躁,不负责任在咨询工作中都是要不得的。
以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的,是相对稳定的心理特点,不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此,从事心理咨询工作的人,要想很好地胜任这项工作,应先检验自己的人格条件。
三.完善的知识机构
做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望,满腔热情和一般常识来安慰,劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时,廉价的安慰反而会引起来访者的不解,反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作,要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者,使他们认识困扰着他们真正的原因,改正或放弃适应不良的行为,使心理成熟起来。
只有将理论知识与实践能力结合起来,才能理解来访者的困难是怎样形成的,矛盾和冲突的根源何在,他们心理症状的真正意义是什么,用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题,然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题,并引导其走出困境,促进人格成长。
四熟练的咨询技巧
心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外,更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习,不断地经验。上面所说的职业道德,人格条件,知识条件和技巧条件都很重要,不能互相代替。正如卡瓦钠所说:一个好的心理咨询师应当是个人品质,学术知识和助人技巧的结合。
五粗浅体会
首先选择心理学,就是为了想帮助更多有需要帮助的人,因此,更有必要把自己做好,才能达到更加好的状态。
第二就是学会了换位思考,在写心理学论文的时候,了解了许多关于治疗的方法,然而,对我影响最大,最有启发的就是要学会换位思考,也在生活中适时地应用,更加设身处地地为他人着想,那么个人就可以更加平静客观地看待事情,看清事情的真相,更加学会了宽容。
第五篇:《社会心理学学习心得》
心理学是充满理想与希望的学科,这仅是该学科以“人认识自我”为其宗旨,以增进人类的生活质量,人类事业的发展为目的,而且还凡是涉及诸如幸福、自信、心灵等等人生的理想,也心理学的自然领域;所有人类所关切的“真、善、美”,无不体现在心理学心理学家们的工作之中;人类的希望在于对自身的认识,这也正是心理学所努力的。,心理学与所有普通的人都息息的学科,而仅是学者们的与著述。不但都关切自身的心理健康,而且,从更长远的角度来看,能使总结经验已用于对社会下一代的培养,使下一代能够的心理素质,诚挚坚毅朴素宽容的人格。古有明训:“心则不竞,何惮于病。”“哀莫大于心死”。
来说,最大的益处莫过于学习心理学了人际交往的能力,使懂得如何理解别人,别人。
大学生,心理健康对生活和学习有乐观的心态;有的自我主观意识;能地把握,控制的情绪;和同学们关系,的融于集体;能的环境…
门课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,大家真诚的心却又不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。这是温暖的大家庭,大家在一起努力,学到了心理的知识,还为同学心理的服务。是今年的活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了……而且里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!
了这门社会心理学的学习,我对大学三年的生活的规划,对以后的路,对的职业生涯的规划。可见,心理学对大学生的帮助之大是显而易见的。在生活、学习、交际都可以用到这的知识。这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还结束,或许心理学跟我以后的职业的,心理学知识我的帮助却是长远的,甚至是一生的。