润肺止咳喝什么茶比较好

| 徐球0

润肺止咳喝什么茶比较好呢?什么时候不能喝茶呢?下面给大家分享一些关于润肺止咳喝什么茶比较好呢?希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

润肺止咳喝什么茶比较好

润肺止咳喝什么茶比较好呢?

润肺止咳喝百合花茶、罗汉果茶、雪梨茶等比较好。

1、百合花茶:百合具有养阴润肺、清心安神、止咳的功效,适量饮用有助于润肺止咳。

2、罗汉果茶:罗汉果茶具有润肠通便和疏风散热的作用,也可以润肺止咳。

3、雪梨茶:雪梨茶有润肺止咳和生津止渴的作用,有助于改善由于肺热所导致的咳嗽。

虽然这些茶都具有润肺止咳的效果,但是性质偏凉。在平时的生活当中偶尔饮用是可以的,不能长期过量喝,以免导致脾胃虚寒,影响胃肠健康。

润肺止咳还可以喝胖大海茶、金银花茶、菊花茶等,也是比较好的。

什么时候不能喝茶呢?

缺钙或骨折时

因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出,使人体钙质少进多出,导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

患痛风病时

因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情,因而不宜饮茶,更不宜饮泡得过久的茶。

患骨质疏松时

最新研究发现,嗜饮浓茶是造成骨质疏松的重要原因之一。经常饮浓茶会导致钙的缺乏,因一方面浓茶中咖啡因会促进尿中钙的排出;另一方面是咖啡因可抑制肠钙的吸收,以致钙的吸收不完全。

喝茶的好处介绍

1、众所周知的,茶能够提神。每当疲倦的时候,喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋,促进机体新陈代谢,加快血液循环,从而消除身体疲劳。

2、茶叶还可以解烟毒。市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀,从而随着尿液的排出而排出体外。

3、饮茶可以减肥 [4] 消瘦,滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。所以针对茶的诸多优点,市场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料。

喝茶要注意分茶技巧

分茶时要注意茶杯不能溅出茶水,保持茶水水量一致,以示茶道公正平等,无厚此薄彼之义。分茶时,茶杯多放于客人右手的前方。


喝茶可以解春困

春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。


432286