通过爱牙日活动,加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,下面是小编给大家整理的2023第35个全国爱牙日宣传主题,欢迎大家来阅读。
2023年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康,全身健康”,副主题是“关爱老年口腔,乐享健康生活”。
2023年全国爱牙日是公历2023年9月20日,星期三,农历八月初六。
全国爱牙日是我国自行组织的义诊活动,旨在提升全民的口腔健康意识和保健能力,呼吁人们养成良好的口腔卫生习惯。
由于日常忙碌,很多人经常忽略口腔健康的重要性。口腔健康与身体健康息息相关,口腔疾病可能对身体其他器官造成不良影响,因此全国爱牙日的开展对人们的健康具有重大意义。
全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下,1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署,确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动,动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作,广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育,增强自我口腔保健的意识和能力,提高全国人民口腔健康水平。
1、每日早晚刷牙,多用软毛的牙刷清除牙齿缝隙当中的食物残渣。
2、少用牙签剔牙,建议使用牙线,避免使牙缝变大,减少牙龈萎缩。
3、定期检查口腔牙齿,如发现龋齿,及时处置,从而保护牙齿。
4、每日三餐后漱口,减少食物残渣停留,可减少牙菌斑的形成。
5、可使用茶水或生理盐水漱口,清除牙齿软垢,增强牙齿抗酸防腐的能力。
6、每日按摩牙齿,可用拇指、食指按摩牙龈,促进牙龈的血液循环,避免牙床发生萎缩。
7、咀嚼时避免用一侧咀嚼,最好交替使用两侧牙齿,减少牙龈组织的萎缩,避免引起面容不端正。
8、饮食忌辛辣、刺激性的食物,忌甜食和过硬的食物,减少对牙齿的损伤。
9、多用含氟的牙膏,可降低釉质溶解度和促进釉质再矿化,从而预防龋齿的形成。
10、当出现牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿等疾病,一定要及时治疗,避免病情进展。