据中央气象台预计，7月13日白天，河南南部、安徽、江苏南部、上海、湖北、湖南、江西、浙江、福建、四川东部、重庆大部、贵州东部和南部、广西大部、广东大部、海南岛、新疆南疆盆地东部和北疆西部等地有35-36℃高温天气，其中，湖北南部、湖南大部、江西大部、浙江大部、上海西部、福建大部、重庆中西部、新疆南疆盆地东部等地的部分地区最高气温37-39℃，局地可达40℃以上。
1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作;
2、午后尽量减少户外活动;
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导;
4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
地都应从切实保障劳动者权益角度，拿出具体措施，积极行动起来，切实把劳动者的“遮阳伞”撑稳撑实，在高温天为特殊岗位的特殊群体送去清凉。
今年6月以来，我国多地遭遇极端高温天气，不少人直呼“热度爆表堪比三伏”。这样的热度还在持续，7月11日，我国正式入伏，这意味着一年中最热的时候到了。
中国天气网发布中暑指数地图警示，今年头伏期间，华北平原等地高温将先消减再发展，而南方部分地区将维持大范围高温闷热的天气格局。天津、河北、山东、河南、新疆、湖北、湖南、江西、浙江、福建、广西、海南等地的部分地区热力值拉满，在部分时段极易出现中暑天气。
持续的高温，防暑是关键。烈日下，总有一些岗位无法缺席，无论是为了城市正常运行还是养家糊口，他们必须坚持高温作业。按照医学常识，气温超过37℃，人长时间在户外劳动或处于酷热之中，就极有可能中暑，严重时还会威胁生命，这些受高温威胁的群体，更需要社会的关爱，高温下做好防暑降温工作，至关重要。
做好防暑降温工作，权益保障不能打折。企业应合理安排工期，避开高温作业，做好后勤补给，让高温下奋战的劳动者感受足够的清凉。各级政府则应该采取有效措施，做好防高温的各项工作，把各项制度落实到位，把劳动权益真正保障到位。不论是交警、环卫工、快递小哥，还是城市的建设者、电力设施的维修者，以及在工地、在街头、在路边的劳动者，我们要尊重他们的劳动，理解他们的辛苦，更应该多一份关怀，为他们送去清凉。
早在2012年7月，国家相关部门便联合印发了新修订的《防暑降温措施管理办法》，其中对高温津贴、工作时长、工伤认定、降温措施等核心内容进行了明确界定与规范，强化了执行力与责任追究，而高温津贴的落地，还需更多依赖于劳动监察等部门的针对性发力。
各地都应从切实保障劳动者权益角度，拿出具体措施，积极行动起来，认真检查防暑降温相关措施制定了没有，制度落实了没有，防暑降温费、用品和应有福利兑现了没有，作业时间科学调整了没有，有关避暑措施到位没有，诸如高温天气下采取应急措施，停止户外露天作业，调整作息时间，开放公共场所，为更多的人提供纳凉的地方等细节关爱到位没有，切实把劳动者的“遮阳伞”撑稳撑实，在高温天为特殊岗位的特殊群体送去清凉。
12日，一场降雨给北方多地带来阵阵清凉。记者从中央气象台获悉，降雨只是让陕西、山西、河南、京津冀地区以及山东等地的高温暂时退缩。随着降雨结束，华北等地的高温还会再度发展。与此同时，江南等地出梅后进入三伏天，晴热相伴，比较闷热，江南部分地区气温可达38至40℃。
中央气象台首席预报员方翀介绍，12日至13日的这轮降雨过程主要有以下特点：
范围比较大。北方地区的西北地区、华北、黄淮等地会有较强的降水，南方地区的西南地区以及江汉、江淮地区也会迎来降水过程。
部分地区的雨量较强。预计12日白天到夜间，山东、河南中北部、江苏北部、安徽北部、陕西中部、四川盆地西部、甘肃东南部、青海东部和南部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，山东中部、四川盆地西部局地大暴雨。
因为前期多地的高温干旱比较明显，此轮降雨对高温和旱情有一定的缓解作用，有利于北方地区的农业生产。
随着降雨到来，北方地区持续多日的高温被打断。
“今年华北高温极端性强。”国家气候中心首席预报员高辉指出，华北、黄淮地区共有86个国家站达到或超过极端高温阈值，北京汤河口等26个国家站达到或突破历史极值。截至7月11日，今年以来中央气象台已发布高温预警43次，其中高温黄色预警27次，高温橙色预警16次。
6月以来，北京气温为1961年以来历史同期最高。实际上，连续8年，华北地区6月中旬到7月初都出现了高温过程。
专家指出，这次华北高温过程，由于厄尔尼诺快速发展，副热带高压快速增强，降水偏南。在中高纬度，高压脊稳定维持，华北水汽条件差，温高雨少。因此，近期北方高温属于华北雨季前的干热型高温。
7月11日是入伏后的第一天。三伏天的天气会比之前更热吗?
方翀介绍，14日，随着降雨过程结束，预计华北东部等地的高温天气会再度发展起来。
总体上看，北方地区前期空气干燥，降雨较少，在强太阳辐射的情况下，白天升温很快。入伏后，北方地区的雷阵雨开始增多，大气湿度将较前期明显增大，白天升温的速度会变慢。因此，后期北方地区的高温极值不一定比前期更强，但是由于空气湿度增大，人们会感觉非常闷热。
南方地区情况有所不同。未来一段时间，受副热带高压控制，南方地区的高温天气还会持续，部分地区可能还会出现38至40℃的高温，提醒公众做好高温天气的应对。
今明两天(7月13日至14日)，强降雨将转移至东北地区等地，局地或遭大暴雨侵袭，并可能伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。气温方面，北方多地明起高温再度发展增强，主要影响华北平原和新疆地区，而南方未来几天仍将维持高温高湿的闷热天气。
强降雨中心转移至东北地区等地 谨防强对流天气
昨天是本轮降雨影响范围最广的一天，长江以北地区几乎被降雨覆盖，其中四川盆地以及黄淮一带成为降雨的核心区。监测显示，12日08时至13日06时，四川盆地西部、陕西南部、山西南部、河南中部、山东中西部、江苏西北部、北京中部、天津北部、河北中部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，四川绵阳，山东泰安、枣庄，江苏徐州等地局地特大暴雨。
随着高空槽东移加深，并在东北上空形成冷涡，今明两天强降雨的中心将转移至东北地区等地，局地或将遭遇大暴雨。后天，随着冷空气南下，江淮、江南雨带也将有所南压，雨势总体不大。
中央气象台预计，今天，内蒙古东部、黑龙江西南部、吉林西部、江苏北部、安徽北部、湖北东北部和西部、四川中东部和南部、重庆中北部、贵州西北部、云南西部、西藏东南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，内蒙古东北部等地局地有大暴雨。