2023年三伏天从什么时候开始至结束

| 丹梅0

三伏天通常是中国夏季最炎热的时期,气温较高,天气炎热潮湿,烈日炎炎。2023年三伏天从什么时候开始至结束?下面小编给大家带来2023年三伏天从什么时候开始至结束,希望大家能够喜欢。

2023年三伏天从什么时候开始至结束

2023年三伏天从什么时候开始至结束

2023年三伏天是从7月11日开始到8月20日结束。共40天。初伏和末伏之间的时间都是中伏,一般来说,三伏中以中伏的平均气温最高,这一时节,全国多地都会开启蒸烤模式,公众要做好防暑降温工作。

三伏天为什么最热

入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

2023年三伏第一天是哪一天

2023年三伏天的第一天是7月11日,到7月20日三伏天的初伏结束,初伏10天。

初伏开始与结束的时间:2023年7月11日-2023年7月20日,共10天;

中伏开始与结束的时间:2023年7月21日-2023年8月9日,共20天;

末伏开始与结束的时间:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。

三伏天从哪天开始算呢?

一般而言,初伏的开始时间是在夏至后10天左右,也就是每年的7月初,中伏开始时间则是在初伏结束后的10天左右,大约在每年的7月20日左右,而末伏则是在中伏结束后的10天左右,大约在每年的8月10日左右。

但是,需要注意的是,三伏天的开始时间和结束时间并不是固定的,受到气候变化等多种因素的影响,每年的时间也会有所不同。因此,在实际生活中,应该时刻关注天气预报,以便适时地采取措施应对高温天气。

在三伏天期间,由于气温高、湿度大,人体很容易出现中暑、脱水等健康问题,因此要多喝水,少出门,不要在强阳光下长时间暴晒。同时也要注意空调使用的卫生与安全,避免因为不良环境而导致感染等问题。

三伏天虽然有些不便,但也有其美好的一面。在这个季节里,可以享用到各种清凉美味,比如西瓜、冰淇淋、凉拌菜等等。只要注意健康,正确认识和处理三伏天的气候特点,就可以在夏季里度过一个健康、快乐的时光。

三伏天吃什么肉好

羊肉:逼走体内寒气

把羊肉这种常见的冬令补品放在三伏天来吃,其实是很有讲究的。现在的人们太贪凉了,盛夏三伏天里,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天。

这样的生活方式很容易导致一些夏季常见疾病,比如冷饮刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,空调则会带来全身肌肉关节疼痛等。在这个时候适当吃点暖性的羊肉,有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉,缓解不适症状。

鸡肉:补充恢复体力

三伏天,为什么要吃鸡肉这些高脂高蛋白的食物呢?资深中医师介绍,这是因为人在三伏天时,体力消耗增大,随着体内津液的损耗,容易损失不少蛋白质氨基酸,而鸡肉中含有大量蛋白质,很容易被人体吸收利用,因此在三伏天适当吃些鸡肉等高蛋白的食物,有助补充体力,挺过难熬的苦夏。

猪蹄:丰富的维他命

三伏天出汗多,人体中各种维生素(维他命)损失也多,而猪蹄中含有较多的蛋白质和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分,因此在这时候吃点猪蹄,可以很好的补充维生素,提高身体免疫力。


344692