21世纪，高校国防教育已成为素质教育不可分割的一部分，国防教育是一个国家和民族必不可少的基本教育。每一个公民都应该接受学习国防教育。下面就是小编给大家整理的国防教育征文，希望大家喜欢。
我是一名六年级的小学生，“国防教育”对于我来说，是一个模糊且笼统的概念。至今，我还是未能彻底的了解它。但是，我通过书本、电视、报纸、广播和网络，父母的嘴里，知道了许多。什么“九·一八事变”、“七·七事变”、“南京大屠杀”、“中日甲午战争”、“海湾战争”、“伊拉克战争”……
现在回想起战争，还是挺可怕的。你想想啊!古今中外，有多少勇猛而年轻的战士，一个个倒在了血泊之中。这也说明，我们是幸福的，没有恐吓，没有战争!我们生在甜水里，长在蜜罐中。我们是温室里的花朵，生长在太平盛世的儿童。
我们是世界的儿童，宣告未来和和平。我们需要一个没有战争和武器的星球，我们再也不要憎恨和饥饿，再也不要无家可归。我们要共同欢笑，共同游戏，共同工作，互相学习。世界上的成年人和我们一起，你们丢掉的只是恐惧和悲伤。抓住我们的欢笑和想象，我们在一起，和平是可能的。
为了妻子不再失去丈夫，为了母亲不再失去孩子，为了孩子不再失去父亲。全世界应该一致行动起来，维护和平，制止战争，让那已经能够听见脚步声的21世纪为战争敲响丧钟，让明天成为幸福和爱的人类家园。
今年的全民国防教育日恰好是9月18日，是“九一八事变”73周年。“前事不忘，后事之师”，是的，当日本鬼子侵占东三省，无数的贫民百姓家破人亡，流离失所。我深深地知道那只是因为我们中国落后，没有飞机大炮，没有汽车军舰，没有能力保护自己的家园。落后就要挨打!今天我们是小学生，小主人。明天就是祖国的栋梁。从自己做起，从小做起，好好学习。报效祖国。用先进的科学技术壮大我们的国家!维护和平，制止战争!让地球真正成为充满鲜花与爱的人类家园!“勿忘国耻，强我国防”应该深深地扎根在我们每个人的心里!
9月21日，一年一度的“国防教育日”又要到了，这是我们国家第一个法律规定的有关“国防教育”的主题节日。
看了一些有关国防教育的文章和资料，我觉得，国防教育首先就是教育我们大家要有国防意识，而爱国是前提。只有热爱祖国，希望所有的中国人都过着幸福、稳定的生活，才会有保卫国家的决心。所以，“国防教育日”的第一个目的，就是弘扬爱国主义精神。
加强国防教育，还应该多关心国家大事，多掌握一些国防知识。比如，我们国家的国情，解放军的历史，还有武器装备的知识。现在，美国是世界上军事最厉害的国家，我们要提高自己军队的实力，必须要有科学技术和经济实力，这需要我们大家一起努力。
通过对通过国防教育的理解，我还明白了，如果以后要做一名军人的话，需要很强的毅力、体力、耐力、力量。另外，还有很多的军事技能，比如：射击、长跑、攀爬、负重、野外生存等等。
我觉得，只有这些认识还是不够的，还需要把这些落实到自己的行动上。今后，我会多读书、看报、看电视，了解一些国防新闻、
“呦，太阳打西边出来啦！我们家小公主会主动叠被子啊？”老妈倚在门边，带着疑问跟我打趣。我调皮地回应：“士别三日，刮目相看呗！”老妈舒展着眉头，欲言又止地看着我，我知道此时她内心是在夸奖我呢。
国防教育前，我可是有名的“小公主”——衣来伸手，饭来张口。除了学习之外的事，我很少自己去完成。房间里的东西从没回到过自己的位置；被子永远像个稻草做的鸡窝；地板每时每刻都在等待主人为它拖去灰尘。
然而，国防教育竟然改变了我！
国防教育的开营仪式上，丁教官在台上那洪亮的声音灌入每位同学的耳中，“从这一刻开始，我的要求是每天早晨6：20起床，然后操场跑步,练操……晚上熄灯时间9：40，熄灯后不能发出声音，不能睁开眼睛。以上的事项如果有“将士们”无法履行，那等待你们的是操场见！”台下的我满怀着紧张的心情，将信将疑地默记了这些，但是心中还是不以为意，想着那么多同学，教官肯定管不过来。
下午正式操练了，但是我们低估了教官们的火眼金睛。第一天时，同学们练操都没有进入状态。抬腿，前踢，出拳等等动作都是软绵绵的。一遍，两遍，重复了几次，教官的眉头越锁越紧。突然教官让我们停止了练操，让我们立正站立30分钟，两手齐放两侧，抬头挺胸目视前方。我以为站着总比练操轻松，大约过了15分钟后才意识到自己错了，一动不动多么困难，汗水从脸颊两边流下不能用手去抹，两只小腿有点开始不停指挥了，微微颤抖。时间就这么慢慢的一分一秒走着，同学们总算挺到了30分钟，教官说稍息，大家可以坐下来休息了。只听到齐刷刷地“咚”一声，同学们纷纷叫苦连天。这时教官语重心长地跟我们说：“辛苦吧，但是你们才30分钟呢，你们想知道我们在部队里的训练吗？”“想呀！”我们异口同声地回答着。教官跟我们说了很多部队有趣的事，也让我们真正体会到了军人的艰辛！原来我们的教官用这样的方法提醒我们接下来的训练不是儿戏。
接下来我们精神抖擞地努力去完成每项任务。内勤训练中，我努力激发潜能，练习叠被，没想到让我改掉了多年来养成的拖延症，从起床、穿衣、叠被子、洗漱，下楼到操场集合能在20分钟内完成。
第三天下午是毅行。教官宣布接下的任务是8.15公里毅行。我不知道8.15公里是多少距离，但是肯定不短。因为以前我跟爸爸妈妈跑步,5公里的时候我就觉得很累了。但我是一名“军人”，不能这么轻易被困难吓退，要挑战自己，超越自己，心中默默地给自己加油打气。毅行的队伍浩浩荡荡出发了，太阳公公特别不友好，阳光毒辣辣地照着我们，豆大的汗珠从额头滑落下来，半个小时后衣服已经被汗水浸泡了。渐渐地，腿也走酸了，口渴了就喝水，沿着美丽的富春江边前行，队伍在“一二一”，还有这几天学的军歌中前行，除了几个身体不适的同学坐上了老师备的车子外，没有一个同学成为“逃兵”。途中同学们相互鼓励，打气走到了第一个目的地。休息时，我们三五成群，欣赏风景，拍照，原来努力过后是这么美好的景色！这次毅行我们一共走了两个多小时。此时，我希望以后的自己能成为真正的军人。
时间飞快，五天的国防教育生活已然悄悄溜走了。我已经习惯了教官的哨子声，起床叠被子，中午拖地，整理房间。五天的磨练，使我主动地干起家务活，写作业更加专注安静了。
国防教育让我们成长了很多。我时刻提醒自己传承军人精神，磨练中成长为更好的自己！
行李箱缓缓滑过地面，我对眼前的一切感到期待又紧张，微风轻轻吹过我的脸颊，双脚踏进大门，让我憧憬了许久的初中生活终于来临了。
接连几天的国防教育，让我感到无比疲惫，不想在烈日炎炎的操场上多呆一分钟，不想每天都必须把被子叠得整整齐齐……
直到第三天，我才真正体会到了国防教育的意义。
下午二点四十分，毅行正式开始了。走了一段路后，我觉得胸闷得难受，但还是继续往前走着。可越走，我就越觉得难受，旁边的同学看出了我的异样，转过来问我：“你没事吧，要不要喊报告出列？”我拍了拍胸口，喘着气说道：“应该……没事，我再走一会儿吧。”刚说完，身后就传来教官的声音“前面的跟紧了，左右对齐……”我不想那么快就出队，但无奈胸闷得难受，又走了一段路后，我还是跟着老师坐上了车。
在车上休息了一会，感觉好了很多，同学们也走到了休息点，坐着休息的时候，我在想接下来要不要跟着同学一起继续走，我心里是想要跟同学们一起完成这次的任务的，但我又怕万一路上又难受了，又得要麻烦老师，周围的同学们虽然满头大汗，但脸上都写着满足，身上的迷彩服被汗水浸湿了，大家都坐在地上，老师们亲切地跟大家聊着天，他们说着笑着，好像忘却了一路上的劳累，有的人卷起出汗的袖子，有的人轻轻抹去额角的汗珠，有的人则静静坐着，那一刻，我想融入他们。
我转过身，跟后面的同学聊天，没过一会，就要继续往前走了。我起身走向老师，向她说明了情况，我想跟着同学们一起走。
我重新回到了队伍，这一次我没有觉得胸闷，尽管我的脚已经快疼到走不了路了，但我还是紧跟着班级。迷彩服穿着很闷，额头上的汗水流进了眼睛，脚后跟痛得快站不稳了，但前面还有一大段路，要放弃吗？我反复询问自己。
最终的答案是，不要。
既然已经走了那么多路了，这时候放弃，那之前的坚持岂不都白费了。我咬咬牙，踮着脚，小步向前走，身边的同学也开始抱怨，可谁也没有停下脚步。
当走到终点的时候，我从没觉得阳光是那么耀眼，我第一次觉得自己还是很不错的，这次没有老师在帮我，我是靠双脚一步步走来的。
已经是接近黄昏的时候了，天边也渐渐出现了夕阳，我看着那一抹抹浓重的色彩，觉得总有一道是属于自己的吧。这时，那天的最后一束阳光射出，希望这束光芒能跟着我，到达我所在之处，就像毅行带给我的感悟一样。
那天之后，我明白了，父母和老师，不会一直在我们背后推着我们走，我们要学会自己往前走。
还有就是，不是坚持了就一定会成功，但如果不坚持的话就一定会后悔。
我静静坐在公交车的座位上，闭上了眼睛，聆听着周围传来的一切声音……
荷花如果没有洁身自好的意志，就不会“出淤泥而不染”；梅花如果没有独傲霜雪的勇气，就不会“凌寒独自开”，而人如果没有坚持到底的毅力和勇气就如同宝剑没有了锋芒，梅花没有了芳香。
8月16日到20日，为期5天的国防教育，正是考验我有没有坚持到底的意志和不抛弃不放弃的勇气的一次挑战。军训第一天，练军姿开始了。烈日当空，本来干爽的额头上，马上布满了密密麻麻的小汗珠，它们从我的额头上滑落，掉进我的眼睛里。但我想：我一定要坚持。因为我深知，穿上了这身迷彩服，我已成为了一名小军人。
在为期5天的国防教育中，让我最记忆深刻的，肯定是第三天下午的毅行。总共8.15公里，一共需要90分钟。听到消息的我，除了震惊，余下的想法就是放弃。走这么多路，会不会很累，大腿会不会很酸，我能坚持下来吗？要不我和老师撒个谎？中午老师确定名单时，说，“如果有特殊情况的，不能去的请举手。”我的脑子里突然蹦出两个小人，其中一个抢着开口：“快举手啊！举手了就不用去走路了。”另一个急忙劝说：“不要举手！看看那几位生病的同学！”她边说，我的眼睛边往旁边瞟：早上那几位犯低血糖的，因为中暑呕吐的都没举手，他们的脸上异常坚定，眼神目视前方，坐得端端正正，“两耳不闻窗外事”好像丝毫没有听到老师的话语。他们把“我能参加”刻在了脸上。看着眼前一幕幕画面：这几位同学真的生病了都坚持要参加，我又有什么理由放弃呢？想到这里，我羞愧地低下了头。想要放弃的字眼卡在了喉咙里，蹦也蹦不出来，咽也咽不下去。
午休过后，大家带上了水杯，在操场上集合，教官一声令下，大部队浩浩荡荡地出发了。一路上，同学们喊着各班的口号，我们班也不甘落后，同学们张大了嘴巴，用尽了全身力气喊道：“一班一班，猛虎下山。看我一班，创造非凡。一二三四。”一开始，我精力充沛，可越走越力不从心，到最后双脚像绑上了铅球似的，抬都抬不动。在半路上，我想打退堂鼓了，往前一看，那几位生病的同学，都在咬牙坚持，嘴里喊着“一二一，一二一”。当有人想放弃时，他们互相加油鼓劲，互相搀扶，坚决不落下任何一人！其他同学也不曾喊过一声放弃。我想放弃的话便也不好意思说出口了，只能将它憋在了心里。忽然，耳边响起了一个洪亮的声音：“一班一班，猛虎下山。看我一班，创造非凡。”对呀，我们可是猛虎，猛虎怎能轻言放弃呢？我正这样想着，我耳边突然想起了教官猛虎般的吼声：“同学们，加油、加油、加油，只要我们坚持，就一定能成功！”看着生病仍在坚持的同学，听着教官鼓劲的话语，“放弃”的话瞬间也回到了肚子里。在剩下的路程里，我们全员咬牙坚持，共同越过了这一道障碍。到达终点时，每个人的脸上都洋溢出了快乐的表情。而我不仅仅有快乐，更多的是惊讶：我居然也能走完全程，原来坚持真的会有回报。它带来的可能不是财富，可能不是权力。但一定会有开心与快乐！想到这里，我的脸上也露出了开心的笑容！
在这5天的国防教育中，我受益匪浅。我想说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我已经跨越了这道困难重重的障碍，那今后的那些障碍又算得了什么呢？我坚信：只要我有毅力、能坚持，就一定可以跃过那一道道看似不可能的“龙门”！
火辣的骄阳炙烤着大地，被晒得火辣辣的操场上是一个个身着迷彩服，汗水已然从额前冒出却又站得笔挺的少年……
8月20日，我们完成了为期5天的国防教育。回望过去的五天，不过弹指一刹，可那五天里我真正体会到了度日如年的滋味。
早晨一睁眼，迎接我的不是温暖舒适的阳光，而是教官的哨子声，同学们匆忙的脚步声。此时，心里即使对柔软的床有千万个不舍，也不得不强迫自己醒来了。
洗漱完毕后本以为可以享用美味的早餐了，可教官却带着我们走到了操场，顶着昏沉沉还没完全清醒的脑袋跑完了步。
最难熬的莫过于上下午的“魔鬼训练”了，面对教官高要求高强度训练，我们已是十分疲惫，奈何太阳也和我们过不去，似乎我们越是累，就越是肆无忌惮的散发着自己的热量。站军姿时，汗水从额上冒出；齐步走时，汗水沿着发丝流下；立定时，汗水打湿了两鬓；敬军礼时，汗水顺着脸颊浸湿了衣领。我很热，也很累，我想放弃，我想念家里那张柔软的大床，沙发；想念家里的平板，电脑；想念那些在空调房里看书的日子。可我又在心里不断告诉自己“大家都很热，也都很累，可是人家都可以坚持下去，为什么你就不行呢？”每次想到这我又觉得无形之中有一股力量在不断支持着我。这股力量好像不断地把汗水转化成麻木感，直到最后，汗水是什么时候冒出来？又是何时流下来的？我一概不知。
到了晚上，我想着终于可以放松一下了，可当我看到那一盆换下来的的衣物时，又泄了气，九点四十要熄灯，要在这之前洗漱好，还要洗完衣服再晒好，实在是很赶。
五天国防教育，真的很累，我的脚底磨出了两个水泡，大腿的肌肉也是一样的疼痛。有几次我觉得自己真的想放弃了，可看到同学们乐观的神情，我便又在心底问自己“你真的坚持不下去了吗？你就不能撑到结束吗?你真的有那么累吗……”
通过这次国防教育，我感受到了军人的劳累，亦体会到了军人意志之坚定。俗话说“玉不琢，不成器”——一棵树苗，不经历风吹雨打又怎会成为一棵参天大树；一只雏鹰，不经历狂风暴雨又怎么飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，总要走出现在的舒适圈，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材！
也许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下的印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出父母精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
那是个阴雨绵绵的傍晚，我和家人在电视机前看着中央一台的《焦点访谈》。这期的《焦点访谈》，讲的是20_年11月3日的衡阳大火，湖南省衡阳市大厦的一场大火让全国人民深深地铭记住了这一不平常的一天。突然倒塌的大厦把二十个正值青春年华、兢兢业业、坚守岗位的消防战士埋在了瓦砾堆里，二十名烈士用他们的生命铸就了和平时期消防战士的光辉形象。
二十个年轻的生命悄然走了，走得那么匆匆，不，他们是怀着火一样的激情走了……听着二十位消防战士的事迹，看着他们置身火海抢救人民群众生命财产的壮烈场面，泪水打湿了我的衣襟，我油然而生一种敬佩之情。
武警消防是为了预防和减少火灾危害，保护公民和财产安全而天降的奇兵，他们用自己的生命捍卫了412人的生命，他们用自己的行动捍卫了消防员这个崇高的职业！消防队员用他们的青春和热血在谱写时代的赞歌！而今天大火早已熄灭了，可二十个消防队员在火场奋力扑火的场面不会熄灭，二十个生命的精神和灵魂永远不会熄灭，二十个生命火一样的激情永远不会熄灭，他们年轻的生命里奏响了如火如荼的战歌，他们的身上流淌着炎黄子孙的血液，带走的是炎黄子孙的荣誉和骄傲，他们的献身精神，带来了祖国的安康，带来了人民的安居乐业；他们的献身精神将与日月同辉，与山河共存，被人民所敬仰。他们永远活在我的心中，活在亿万人民的心中。虽然每一个消防队员时刻准备着用自己的生命去兑现神圣的诺言，但他们并不能预测未来，只有将消防观念植根于每个人的心中，把国防意识时刻装在每个人的心里，才会让人民的财产和生命安全得到强有力的保障。
国防在我心中，国防在你心中，国防在他人心中……这是一个国家需要的，这是世界需要的，这是每一个人生存所需要的。只有国防在人人心中，才会让自己在生活中得到安全和乐趣，才会让我们的家园不受到破坏，才会让我们的家园越来越美好。
回想从前，政府腐败无能，外国人随意通过国境，进入国土，在中国的国土上划分土地，吃喝玩乐。现在，中国的国防逐年强大，我们就不能受外国人的欺凌，绝不让他们牵着鼻子走。为了我们的国家能飞黄腾达，为了使我们能安居乐业，一定要做好国防，这样，才能做到真正的——国泰民安。
想到这，此时此刻我心潮澎湃，又回到两年前的初夏，那一个多灾多难的夏天，那是20_年的5月12日，我国汶川、成都、映秀镇，都遭到了百年一遇的地震袭击。都江堰决口，血库告急，堰塞湖一触即发，四川危在旦夕，数千万人民群众的生命随时都有被地震吞没的危险，无以计数的财产顷刻间就可以化为泡影。怎么办？抗震救灾，把损失降到最小。谁来做？身穿国防绿的中国人民解放军当然是主力。他们从祖国的四面八方夜以继日的纷纷赶往灾区，他们赶到现场丝毫也没有犹豫，背铁锹，砸石板，堵大坝，在死气沉沉的废墟中搜索幸的生命。他们严防死守，发扬不怕牺牲，敢于胜利的抗震精神，经过奋战，人民群众的生活又恢复到往日的宁静。但是，在人们的记忆中，却永远定格下了一幕幕鲜活永不退色的画面：他身穿绿军装第一个冲上废墟，用自己的双手挖掘幸存者；他主动脱下自己绿色的军装，披在灾区人民的身上；还是那一身的绿色的军装在灾区指挥救援……还有很多，很多在所有经历过那场大地震的人们眼睛里闪烁。所有的这一切，使得我坚信了国防的重要性，无论我们的生活是多么的万紫千红，但是最亮丽是绿色，不管我们怎样强调各自工作的重要性，国防无疑是所有工作正常运行的保障。
年轻的朋友们，让我们共同努力吧！让我们的内心都永驻绿色，为这片绿取一个好听的名字——国防！
今年我是一名五年级的小学生，刚一开学学校就组织我们进行国防教育训练。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”，在一周的训练中，我们身穿迷彩服，头带迷彩帽，像一个小军人，我们每天都在烈日下站军姿；立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队，训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要；我们还学习了格斗术，一招一式我都认真练习，不对的姿式教官也都赶忙纠正。
通过这一周的国防教育训练，使我感受到了军人的辛苦和坚忍不拔的精神，虽然烈日把我晒得头晕，把我晒得口干舌燥，但我一想到解放军叔叔笔直的身姿，威严庄重的神情就让我充满了热情，咬牙我也要坚持住。训练很辛苦，但我们都很努力，恐怕因为自已做不好而给班集体抹黑。
经过了这几天的训练，学校安排我们今天把训练成果展现给全校师生。我们第一方阵迈着整齐的步伐走到了校领导的面前，把最饱满的精神状态展现给大家，同时也得到了大家的认可，掌声就是给我们带大的鼓励。再苦再累也值得！
老师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们可以感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。
可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐惧。
该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈，不得不提起精神。
不经意的转头瞬间，不小心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，还有他们阵阵洪亮的口号声以及嘹亮的军营歌声。我心中万分疑惑，为什么他们能够搞出这样的气势和信心?望着一位位同学精神饱满的侧影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我们每个人的努力，才有一个积极向上、团结整齐的方队。他们训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。不明白的是——为什么我们做不到像他们那样的状态，是个人的松懈导致团体的消极?还是团体的不足以至于不能带动每个人的用心投入?
但我明白,做什么事必须从自我做起。明白了之后，我认真地去实施。可是，我那时才发现：站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累;稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，雨水打在我的身上，手酸了，脚僵了，痛了，全身冰凉冰凉又黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?
现在回想一下，什么感觉都有，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?
如今，听到我们班级同学动作的点点声息，心里万分开心，让我更加坚定自己脚下的步伐，更努力体现一名学生的风采。
8月24日上午，石家庄外国语教育集团准时开始了国防教育的启动仪式。我们都明白，接下来的几天会让我们铭记。
果不其然，第一天下午，我们就尝到了这种滋味，站军姿，跨立，稍息，向左向右转，都是另一种体验。
其中让我最有体会的，是站军姿。
两脚分开六十度，五指并拢，中指紧贴裤缝线，把胸挺起来，收起肚子，把气憋在胸腔里，两眼平视前方，目光还要炯炯有神，这是基本要求。
站军姿时，是一下也不能动的，我站在左天硕后面，时常看到有一滴汉挂在耳垂上，或者是汉从皮肤里面钻出来，再缓缓向下流。
汗不仅仅出现在脑后，也出现在面前。
我时常感到有一滴汉，从眉心流下来，或者流到鼻孔里，或者流到眼皮上，稍稍一眨眼，那滴泪就流到眼睛里了，流到眼里的是汗，但流出来的却是泪了。所以我为了让眼不太你难受，我总会先让眼中充满泪，之后再让泪进来，这样就不太难受了。由于腿绷得特别直，所以在休息时，我甚至都不想弯腿，我一直想直着腿，最后缓了好一会才坐到椅子上。
我在国防教育中明白了一句话：世界上有两种光芒最耀眼，一种是太阳的光芒，一种是你努力的模样。这句话在此次国防教育我明白了许多，军训虽苦，坚持很酷。
“站军姿要收臂、收腹、收下巴，做到三收三挺…”教官缓缓踱着军步，铿锵地解说，双眼紧盯住我们。我的汗水顺着鼻梁流下来，身体尽量挺拔地像棵松树，尽管上半身与下半身似乎快分离了，双脚却死死抓住地面。
今天的太阳格外的烈，一丝风也没有。我们的皮肤像案板上的肉，被阳光炙烤着，在这个大锅炉中，我们顽强地抵抗，与烈日、与惰性。每一秒，我都能感到体内的血液在沸腾；每一刻，我都切身感受到了军人的辛苦。教官的严苛和如剑刀的日光正在磨炼我们的意志，内心深处在大声呼喊：不行了，还是放弃吧！但是老师的鼓励让我坚持了下来。海到无边天做岸，山登绝顶我为峰！何况，海还没有到无边，山还未登上绝顶，国防训练才第一天，万里长征才刚开始，怎能轻易认输？
中午熬到午饭时间，我们早已饥肠辘辘。此时陪伴我们空着肚皮的'还有教官和老师们，看着眼前丰盛的午餐，想到多年前先辈们创业时食不果腹衣不蔽体，突然明白了这顿饭的意义深远，为什么饭前一支歌为什么光盘我都明白了。
这只是第一天，接着还有第二天、第三天，我期待未来的到来，我期待收获的硕果，更期待训练结束后收获一个全新的自己——一个目标明确、意志坚定、绝不轻言放弃的我！
短短几天国防教育似一次长跑，起跑，奔跑，到达终点。起点不就是终点吗？但我们已不再是起跑的我们，至少不完全是了。——题记
起点
“不要这么懒散，两脚分开六十度，腰打直……”教官在我们到操场不到半小时便这么要求。
现在时值中午，太阳毫不留情地炙烤着操场，包括操场上的我们，仔细看远处，还会瞅到腾腾热浪飞扬，没有鸣蝉长吟，没有蜻蜓飞舞，一切都打着蔫，——除了操场上强撑的我们。
两脚分开、腰背挺直、不能闭眼……我不知道我的同学们有没有这样训练过，反正我是没有。短短五分钟站得何其煎熬，汗一滴一滴地打在地面；热，累，是我此时此刻唯一的感想。
奔跑
这时的我们，已经逐渐习惯了国防教育生活。迎着初升如蛋黄般的太阳，如拔地而起的一棵棵小树，我们挺立着。偶有人动弹，便惩罚性地加站立时间——倒也没人抱怨，站得久了也就麻木了，我们全然没了时间性的限制，放开来说，跳出时间这个框框，即是站立的永恒。
军姿、稍息、胯立、齐步走……在不知不觉中，这些动作已经被我们所学会，这时再想想刚开始训练的我们，未免觉得当时有些可笑：站个军姿都累得慌，以前我怎么这么娇呢？
“解散！”教官一声令下。
顷刻间，方才训练时紧张的气氛便也没了，喝水的喝水，玩闹的玩闹，一派轻快的调调；那满地的“躺尸”更是引人注目，横七竖八地或仰或趴，女生便再也不注意什么形象了，在眼下这种特殊时期，必然也是以舒服为主的。
“集合！”又是一声令下。
这下子，无论坐还是躺着到人，一跃身都起来了，呈现出空前井然秩序，回想初到之时，解散倒干净利落，集合时却都拖拖拉拉，这么一比，倒使我心中又有了些感触：这样看来，国防教育也不只是训练人的体能，还能改掉一些坏习惯，挺不错嘛！
终点
操场还是操场，炎阳还是炎阳，我们还是我们，我们却又不再是我们。
短短几天国防教育，如开始一般，它又将无声无息地结束了。仍然是在操场，起点与终点重合，可一直奔跑的我们，为何不一样了呢？
是因为国防教育这个过程吧。
我对此有一个特殊的感悟，而它也许便是我们改变的原因，因为长时间的军姿站立，我们在炎阳下流汗，学会了忍耐，学会了坚持；因为长时间反复训练，我们在寻找不足，会学了发现不足及时改正；因为要及时集合，我们以自己的最快速度归队，学会了不拖拖沓沓，行动快速且小声……。
国防教育马上就要结束了，大家心中有开心、不舍，以及满脑的新知识、心得和体会。
一切的一切都告诉我们，做任何事，起点和终点只是次要的，过程和心里的感受，才是最重要的。
——后记
今天是军训的第一天。比较早的就起床了，整理了一番，穿上军装——迷彩服，开始上现场。
首先，还是全部学生去开了军训动员大会，全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场，让我们见证了开营仪式。这也是一次动员大会，激励我们这些学生能在军训中取得圆满成功!
大会过后，就有各排的教官领我们去场地训练了，我们二营二连三排，被带到了训练场那里，以后就是我们的训练场地了。这可真不是个好位置，太阳整天晒到，又没有个阴凉处，真是不爽，没办法，我们只能屈服，这是命令啊!
来到训练场，我们就算真正的开始军训了!教官先让我们排成四列，整理队伍后，又和我们说了一系列的规则和要求。虽然以前也参加过军训，不过我觉得那些教官没这些要求的，现在这教官有自己的规矩，我们当然要服从!他一次没说清楚，声音又不怎么高，而且方言音超严重，所以就让他讲了好几次，真是有点为难他了。然后，就开始了最基本的训练，一些曾经都训练过的项目，像是：立正、稍息、向左、右、后转，训练的时候我们经常会失笑，让教官寻到说我们的理由。
开始在训练场的时候，还没有阳光照到，后来有太阳来了我们就转到了另一个阴凉阵地，在通道上，我们又进行了一段训练。
训练好，休息的时候，就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的，他用了没歌词推辞了，没办法，不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中，半天的军训就结束了!
下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。
我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢!
晚上，我们复习了白天所学的动作，又教了两个新动作：原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方，看也看不清楚，所以比较早的就席地休息了。
在这休息期间，我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱，待同学们唱了几首之后，他不得不说拿出杀手翦，一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》，不过他的n、l不分音，让我们产生了误解。这也就算了，他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词，也真有他的啊!
时间有时在漫长的站军姿中度过，也有时在短暂的欢声笑语中度过。
就这样，军训第一天就算彻底结束了，迎来第二天吧!坚持，加油!
古人言：“吃得苦中苦，方为人上人。”这句话让我们明白：想要获得成功，就要经历苦难，要有一颗战胜自己的决心，才能坚持下来，军训不但能培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的意志。
在军训中，很苦很累，但这是一种战胜自我，锻炼意志的最佳时机，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日的暴晒下，皮肤变得黑黝黝的，但这何尝不是一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。
站在烈日灼软的塑胶场上。站，原本是多么简单的一个动作，但却要成为许多人中的一个噩梦。一个普普通通的站姿却有那么多学问，仅仅几分钟，就已经腰酸背疼了，汗珠珍珠似的不停的滴落，验证着我。
阳光不停的考验我们的意志。手酸了，脚也麻了，僵了，全身黏乎乎的，简直就像地狱没两样。一遍又一遍枯燥的动作，一句又一句不能违抗的命令……一天的军训把同学们原本美好的设想一一击碎，取而代之的是眩晕的阳光，咸咸的汗珠，酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。
在训练场上明白了什么叫坚毅；当太阳依旧重复东升西落，时间仍一秒一秒的从我们身边溜去。因为教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。让我们用钢铁般的意志实现心中的梦想！让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战！