作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家整理的《投掷》教案，希望能够帮助到大家。
1、体验大家一起玩小飞机的快乐。
2、学习肩上投远的动作。
3、知道在人少的地方游戏，不要把小飞机投到其他小朋友的身上。
1、经验准备：平时带幼儿多玩投沙包等有关投的动作的游戏。
2、物质准备：自制小飞机(用五颜六色夹衣服的小夹子夹住彩色皱纹纸条制作小飞机)，音乐磁带，录音机。
活动重点：掌握肩上投远的动作要领。
活动难点：练习肩臂一起运动向前上方投远。
1、放录音。
听音乐做准备，重点活动上身和手臂，如伸伸臂、挥挥手等。
2、游戏：“小飞机飞起来”，练习向前上方投远的动作。
要求幼儿将小飞机举过肩头，向后挥动上臂，向前上方将小飞机投出去。
(1)幼儿自取小飞机，四散站好。
(2)教师提问：“小飞机想到天上做游戏，有什么好办法能帮助小飞机飞得又高又远?”鼓励幼儿尝试让小飞机飞起来。教师观察幼儿的投掷动作，发现动作较正确的幼儿。
(3)教师提问：“你用什么方法让小飞机飞起来的?”请做得好的幼儿进行示范。
(4)教师总结动作要领：“小飞机拿在手里，举过肩头，用力向前边的上方投出去。”教师边说儿歌(儿歌附后)，边示范投掷动作。
(5)幼儿自由练习，教师重点指导幼儿投掷动作，帮助幼儿规范掌握动作要领。
3、游戏：“飞上蓝天做游戏”。
(1)幼儿站在一条直线上，和教师一起说《小飞机》的儿歌，儿歌结束后，大家一起放飞小飞机。
(2)在距离地面1.5米的高度悬挂几个呼啦圈象征云团，鼓励幼儿让小飞机穿过云团飞行，比比哪驾小飞机能安全地穿过云团?
4、放松游戏：“我学飞机飞上天”。
(1)师：“小飞机飞上蓝天做游戏真高兴啊!你们想像小飞机一样飞起来吗?”
(2)游戏：“我学飞机飞上天”，练习变换方向和速度进行四散跑。幼儿四散站好，双手侧平举，边听教师的指令边做游戏：“小飞机飞快了。”幼儿挥动双臂快跑。“小飞机飞慢了。”幼儿平举双臂慢跑。“小飞机落地了。”幼儿原地蹲下。
(3)游戏反复2～3次结束。
通过让幼儿参与活动的准备、玩具的制作，提高了幼儿参加体育活动的兴趣和积极性。活动中，教师将动作难点以儿歌的形式呈现给幼儿，采用边说儿歌边示范动作的方法，具体形象，便于幼儿理解动作要领。
通过帮助小飞机飞上天、让小飞机飞得远等游戏环节，引导幼儿掌握动作要领。在活动中，教师要注意幼儿上、下肢的协调发展，活动密度和活动量的适宜性。在结束部分设计了“我学飞机飞上天”的游戏，使幼儿上、下肢都得到了锻炼。对活动的建议是：游戏中鼓励幼儿尝试左手、右手轮流进行投掷练习。
教学过程必需紧密联系同学的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使同学对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。基于以上认识，我把投掷小垒球设计成“空中彩带”主题式模拟活动，试图通过这种儿童喜闻乐见的形式，激发调动同学兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发同学积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过毽子投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；（蹬地、扭髋、挺身、肩上屈肘）
3、通过系列投掷活动，发展同学良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导同学逐步形成在体育课上良好的价值取向；
5、引导同学尝试编队飞行、伏击空战、一起训练提高等合作性活动，培养同学团队意识和互助合作的习惯与能力。
1、激趣导入
师：小朋友们，相当投掷手吗？（同学欢呼雀跃，跃跃欲试） 那好，老师带大家开始投吗？……
师：漂亮吗？老师告诉小朋友，想当好投掷手就必需学会投准，下面我们比一比哪名同学投的高，接的稳……
[兴趣是最好的老师，假如教师有意识地加以引导，让同学在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，同学肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]
2、体验→探索→感悟
师：刚才小朋友的模拟投掷真不错！现在老师宣布我们的地面训练胜利，大家可以进行正式抛高训练了！下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的毽子飞得最高最远……
（同学至各自“空域”尝试“投掷”，教师分别参与各组活动，引导同学互相比较、互相观察，寻找合理的投掷方法）
师：各飞行小队集中野战机场，我们来比一比谁是特技投手
（请各小组推荐同学演示，师生一起评议，从中选出投得好的同学命名为“特投手技”并给予奖励）
师：想当特技投手的小朋友请举一下手！噢，大家都想成特技投手，那么怎样才干成为特技投手呢？（同学七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的投掷技巧才行！下面老师把刚才投掷扮演时看到的几种投掷方法模仿给大家看，请大家看看哪种投掷方法更好（教师结合同学练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种投掷方法，让同学对比寻找总结正确的投掷方法，师生一起归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的投掷方法）
3、好了，大家都知道了怎样当特技投手，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技投手队！
（同学分组学练，教师巡回到各组引导同学互帮互学，一起提高）
4、再一次集中，进行“特技投手小队”竞赛，师生一起评议并命名奖励。
[竞赛是同学特别喜欢的方式，而小组之间的竞赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在同学练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养同学观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]
师：投手们表示得真棒！现在我宣布投掷训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……
（宣布“演习”规则，轮流由四组同学扮演“侦察机”冲过封锁线“伏击”“阵地”）
师：（紧张地宣布）刚刚老师收到情报，一架不明国家的超大型侦察机正向我国境内飞来，请各飞行小队赶快进入阵地，准备打击侵略者！
[形式新颖、贴近同学生活实际和认识能力的练习竞赛，同学往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，同学的投掷能力得到了锻炼、提高。]
师：胜利喽！看，群众来慰问战斗英雄们了……
（师生进行放松小游戏：打保龄球）
师：（指着“坠毁”的“保龄球”）我们的投手真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋投手交流一下经验好吗？
（同学兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成为“捍卫祖国”“英雄”的胜利和喜悦）
游戏是幼儿的主要活动。开展多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，于是，设计了《玩沙包》活动。培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性。促进孩子们智力和身体动作的发展，培养孩子们自信心，展示他们的能力。将民间游戏渗透在一日活动中，使传统民俗、民风、民情根植在幼儿心里。让幼儿在游戏中体质得到锻炼，能力得到培养。
1.双腿夹物跳及投掷能力的练习，学习沙包多种玩法。
2.培养幼儿大胆参与游戏，体验游戏之快乐。
3.培养幼儿耐力，训练幼儿动作协调性、灵敏性、准确性。
一人个沙包。
教学过程
一、开始部分：
1.到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真正好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2.每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分：
1.沙包有许多种玩法呢，请小朋友们动脑筋想一想，然后自己练习一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法多？注意观察孩子们的玩法，随时给以指导。
2.师生共同讨论沙包玩法，让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。
小朋友们快告诉老师，沙包有哪些玩法呢？
现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来跟着他学习一下他的玩法，看哪个小朋友学得最认真。
3.重点练习双腿夹物跳、准确投掷
师幼一起玩沙包游戏，《龟兔赛跑》：
幼儿分两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮乌龟背着沙包进行着地爬，两组一起前进，途中如沙包掉落，可放好继续前进，最先到达终点组为胜。
活动结束：
1.把沙包放回箩筐，整理场地。
2.听音乐做放松运动。
1.在情境中练习用纸球对准目标进行投掷，体验成功的快乐。
2.养成勇敢、大胆、勇于接受挑战的品质。
3.初步培养幼儿对投掷活动的兴趣。
2.锻炼平衡能力及快速反应能力。
灰太狼面具4个，纸球人手一个。
一、热身运动
（幼儿扮演羊村里的小羊们）
1.小羊们，今天天气真不错，让我们一起去草地上玩玩吧！
2.跟着《喜洋洋与灰太狼》音乐做热身运动。
二、练习投准目标
1、自由练习投准目标
（1）今天我给你们准备了纸团去打灰太狼。（分给每个幼儿一个纸团）幼儿分散打灰太狼。老师和小羊们一起去打并引导：看得清，瞄得准。
（2）你们有没有打到灰太狼？怎么打的？
（3）老师小结：要看得清，瞄得准，打得重。
（4）再次分散练习。
（5）小羊们，这次灰太狼有没有被你们打得哇哇乱叫？
2、练习间隔一定距离投准目标
（1）灰太狼被我们打得哇哇乱叫，要反抗了，那我们怎么办？
（2）引导幼儿间隔一定距离去打。
（3）小羊站在安全线后打灰太狼。
（4）刚才灰太狼在笑，为什么笑呀？教师小结：要保护好自己，不能打到自己人。还要打得准。
（5）小羊们再次练习。
3、练习投准活动的目标
（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老师背上去了，我们快去打。（配班老师有规律地来回跑动，幼儿站在安全线后打）
（2）小羊们真厉害，把灰太狼给打跑了！刚才妈妈看到因为狼是跑来跑去的，所以有几只小羊宝宝扔不到，哪怎样才能投到大灰狼呢？
（3）灰太狼和它的伙伴们又来了，小羊们加油，把他们打跑。
三、放松运动
我们把灰太狼给打跑了，我们一起来庆祝一下吧！跟着音乐《喜洋洋与灰太狼》做放松运动。
本课以《新课程标准》“健康第一”为指导思想，改革传统教学模式与教学器材，采用软式飞盘为教具，激发学生的学习热情。寓教于乐于一体，教会学生锻炼身体、同时掌握技术方法。创设情境，给学生独立探究空间，培养学生勇往直前的拼搏精神，树立正确价值观，以适应时代发展。
投掷是人类的基本技能之一，是小学阶段重点教学内容。是一种运动锻炼的手段。本课所采取的飞盘（软式）教学属于反手投掷类项目，是在欧美非常流行的一种家庭健身休闲运动，具有简单实用、趣味安全等特点。本节课是第二课时，主要掌握投掷掷准的基本动作要领，及空间感知，目测距离等感知体验。利用美国队长飞盘盾牌情景让学生在欢乐的环境中自主练习，在游戏中掌握练习要领，在游戏中陶冶情操。
水平二（三年级）学生活泼好动，模仿能力较强，有强烈的展示欲望。身体正处于生长发育期，力量和速度有了一定的发展，但在身体的协调性、空间移动，目测判断等方面还比较欠缺。本课采用新颖的教具飞盘（软式）进行教学，能够充分激发学生的学习兴趣，在内容的安排上循序渐进，先让每个学生品尝到胜利的喜悦，激发学习欲望，在逐步提升难度。培养学生积极乐观的拼博精神。
1.提高飞盘抛接的精准度，70%的学生可以准确投进3-5米以外的1*1的圆圈靶位。
2.培养空间意识，感受远近和力度大小之间的关联配合，学会目测判断。
3.发展上下肢肌肉力量，提高爆发力。
4.培养学生面对目标的专注力，提高团队合作能力。
教学重点：出手力度方向的准确性
教学难点：技术动作稳定性
（一）启动阶段
通过创设“盾牌飞盘”的情境开启本课。学生用飞盘当作汽车方向盘，驾驶自己的小汽车向训练营进发。利用汽车驾驶的一些进行现象，如转弯、上坡、下坡、道路颠簸等一些小情景，增添学生的学习兴趣，并达到充分热身活动的效果。行进过程中强调遵守交通法规，红灯停、绿灯行、遇到黄灯等一等，注意礼让。培养学生的规则意识。
（二）储备阶段
通过“盾牌飞盘”情境的创设，培养学生掷准的意识。感受方向、空间、目测距离远近的感官体会和实际操作用力大小与角度方向之间的关联。从短距离直线掷准到长距离直线掷准，再到掷准比赛，循序渐进提升难度。使学生保持对学习内容的新鲜感。通过掷准对抗小比赛，激发团队意识，培养勇于挑战努力进取的拼搏精神。
（三）释放阶段
在这一环节，通过游戏“盾牌接力赛”来发展学生的体能。充分利用器材创设不同情景。发展下肢跑动能力。通过飞得进靶位完成什么任务，飞不进靶位完成什么任务这样的规则，培养学生遵守规则的同时主动自觉承担责任。树立责任意识。
（四）恢复阶段
教师带领学生在舒缓的音乐中进行调整呼吸、放松身体和心灵，进行肌肉的拉伸，最后师生畅想回顾展望，宣布下课。
1.学习肩上挥臂投掷,初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2.能在游戏中总结并尝试投得更远更准的方法。
3.乐于参加投掷活动，体验亲子游戏的乐趣。
活动准备：
报纸球若干、空筐或是空箱子一个、起点线（绳子或生活中的东西替代）
活动过程：
一、热身活动
1.播放课件中的幼儿热身视频，亲子一起热身
——小朋友们你们好，这段时间我们一直待在家里，除了勤洗手、多通风以外，我们也要多锻炼身体，增强我们的体质。
——今天老师来教大家在家里也能玩的投掷游戏。
——在玩游戏之前，我们一起活动一下身体吧（重点是手腕和脚腕）。
二、学习肩上挥臂投掷
——身体活动好了，就轮到报纸球登场啦。
——不过在玩游戏前，先来跟老师一起学一学投掷的方法吧。
——身体面向投掷目标，双脚前后打开，重心放在后脚上。
——接着，上半身稍微向后仰，两个手臂抬起到肩膀的高度，其中一只手握住报纸球，眼睛看向目标。
——最后，蹬后腿，挥手臂，手腕用力将报纸球投出
三、进行游戏（三种不同难度，根据孩子自身情况决定）
——老师准备了三个好玩的游戏，我们一起来看看吧。
1.看谁投的远（难度一星）
——小朋友们你们站在起点处向远处投掷，看看你最远能投到哪里？如果爸爸妈妈有空的话，我们也可以和爸爸妈妈比一比，看看谁投的最远（比较开阔的房间，亲子站在线上向前方投掷）
——请你们观察观察爸爸妈妈是怎么投的远的？（是向高处远处投，不是向地上近处投；是用全身协调投掷，不是用手臂扔）
2.比谁投的准（难度二星）
——接下来我们看看谁投的准，小朋友们还是站在起点处，把报纸球向远处的空箱子里投掷，看看你能不能投进去？我们也可以再和爸爸妈妈比一比，看看谁投的准（在离线4米左右的位置放空筐或是空箱子一个作为目标，亲子站在线上向目标投掷）
——请你们观察观察爸爸妈妈是怎么投的准的？（手眼一致、控制力度）
3.躲避投掷赛（难度三星）
——最后一个也是最好玩的游戏，这个需要爸爸妈妈和我们一起玩，小朋友们站在起点处把报纸球投向站在另一边的爸爸妈妈，爸爸妈妈可以进行躲避，看看你能不能打中他们（请一位家长站在3到4米处，孩子在线上投掷，爸爸妈妈可以原地基本不动的情况下运用低头、侧身等躲避）
——游戏结束后，我们也可以交换角色，由小朋友躲避，爸爸妈妈来投掷。
四、结束整理
——我们玩得很开心，可是房间有点乱了，让我们和爸爸妈妈一起收拾房间吧，下次我们再玩这个游戏。
一、 指导思想
本节课根据大纲的要求，坚持以学生为本，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养，通过学生的主动创造和学习，建立民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的学习环境，使学生主动获取知识，成为学习的主体。提高学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状，本人利用学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球，进行各种游戏性质的投准比赛以及训练灵敏协调等素质的比赛，使学生在宽松愉快的游戏中获得技能，希望达到预期的目标。
情景导入——课堂常规——专项准备——投掷游戏——尝试投掷——投准练习（固定靶、活靶）——反恐游戏——放松结束
投掷是一项力量性的练习，其目的是发展学生身体各部分肌肉力量，提高学生上下肢身体协调能力，培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。 反恐游戏是一项强度较大的身体练习，其目的是发展学生的反应速度，运动速度和位移速度，发展快速奔跑的能力，提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。
本课教学对象是五年级学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，再者学校现有的器材无法满足一个班级50来号人同时进行练习，利用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情，而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的安全问题。
运动参与目标：100%的学生都能积极参与到本课的练习中。
运动技能目标：通过学与练，80%学生能够掌握投掷的鞭打动作，提高全体学生投准的
技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。
身体健康目标：通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练习，增强学生体质，促进身体健康。
心理健康目标：通过本次课的练习使学生的自尊心、自信心以及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。
社会适应目标：通过体育比赛，学生认识到和谐的人际关系的重要性，同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环保意识得到加强。
教法：
1、情景教学法
2、三边教学法
3、游戏法
4、课堂评价法
学法：
1、自主学习法
2、合作学习法
3、探究学习法
教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。 预计课的平均心率为132次/分，练习密度38－42%。
本课在教学中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性。通过学生的自创、自练，来加强教学过程中对学习的情感体验，使学生能在学习过程中体验运动的乐趣，为学生的终身体育意识奠定基础。 本课特色：。
1、安全性：自制的饮料瓶代替实心球进行教学有利于确保学生的安全。
2、趣味性：本课中，注重学生的学习兴趣，将枯燥的投掷技术通过游戏的方式进行教学，让学生在趣味中学习、运动和成长。
重点：单手肩上投掷的鞭打动作难点：力度的把握、空间感、身体协调性。
1、掌握肩上挥臂投物的基本动作，投掷能有一定的目测力和准确度。
2、积极主动地参与投掷游戏，乐意学习解放军的勇敢品质和合作精神。
沙包纸球若干、纸箱筑成的碉堡、足够大的场地、《学做解放军》音乐。
一、活动导入：我是小小解放军
——播放《学做解放军》音乐入场。
——带领幼儿做热身运动：踏步走等。
二、好好练本领
——谈话导入，激发幼儿游戏兴趣:小解放军们，我们要打败敌人，必须先练好本领。今天我们要来练习投炸弹的本领。你们觉得投炸弹的动作是怎么样的？——老师讲解示范正确的肩上挥臂投掷动作:小小脚，分分开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，退一步，侧转身，炸药包，用力往前扔。（幼儿跟随教师空手练习）
——幼儿拿沙包自由练习正确的肩上挥臂投掷动作。
——游戏“哪个炸药包扔得远”：站在线后，听口令用力将沙包投出去。
三、勇敢执行任务
——小解放军，我们已练好了本领，要出发去炸敌人的碉堡了。
——我们先去侦察一下敌情：介绍场地安排和游戏规则并组织幼儿进行投掷。——集中交流：你投中敌人的碉堡了吗？怎么样才能投得更准？（再投一次）——组织幼儿再次游戏：小解放军们，你们真能干，现在又接到了上级的命令，发现在我们刚才炸掉的碉堡的不远处还有几个碉堡。我们要分组去炸掉它。我们要爬过敌人的封锁线，到达炸点后，投掷炸药包，看看哪一队先完成任务。（组织分组游戏）
四、庆祝胜利
——放松运动：我们终于成功消灭了敌人，我们来挥一挥胜利的旗帜，吹响胜利的号角，向我们的战友们招招手：我们胜利啦！
——小解放军，你们的任务完成得非常出色，让我们一起《学做解放军》，迈着有力的步伐回到我们的驻营地。
本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“以人为本”、“健康第一”“快乐体育”为指导思想，贯彻新课程理念。力求从学生的实际出发，以学生发展为目的，创设与课堂相融合的情境，通过情景教学增强课堂的趣味性，调动学生的学习积极性。让学生在玩中学、学中练，在学习技能的同时感受到学习的快乐，促进身心发展。
掷准是水平一“身体健康学习领域”中的内容之一，也是小学阶段，投掷动作的重点教材。主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷动作，以发展学生投掷动作能力，全面锻炼身体，体验参与活动的乐趣。
本课根据掷准的教学内容，安排了持轻物掷准技能和游戏的学习，在增强学生的上肢力量，提高学生的协调、灵敏素质。同时培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
本课的教学对象是小学二年级三班的学生，该班学生上课注意力较分散不易集中，但是身体素质普遍较好。课堂上采用情景教学法，能有效调动本班学生上课的积极性和注意力，教学中适时培养学生的自信心和掌握动作的满足感，注意关注学生的个体差异，尊重学生的主体地位，提高其自主练习、自主参与的兴趣。
1、认知目标：通过教学，让学生初步持轻物掷准的动作概念，提高认知，激发学习兴趣;
2、技能目标：通过情境教学使80%的学生能学会持轻物掷准的基本技术动作，使90%的学生能够积极参与到课堂游戏;
3、情感目标：培养学生敢于尝试，不怕挫折，克服困难的良好品质，增强参与体育活动的自信心。
第一部分：准备部分
1、 蛇形跑：教师带领学生进行蛇形跑。
2、 热身操：音乐伴奏《向前冲》下，进行热身。
第二部分：基本部分
1、 叮叮铛铛：让学生模仿锤子敲打钉子的练习。
2、游戏：炸狼堡比比谁投得准 第三部分：结束部分
1、放松操：吹气球，学生模仿气球，进行身心放松。
2、 师生小结本课。
3、宣布下次课内容，归还器材，礼貌道别。
教学重点：正对投掷方向、看准目标自然挥臂投出。 教学难点：动作协调、连贯、投得准。
在课的设计上新授课的教学内容选择比较简单，学生比较容易掌握。预计整堂课的练习密度约为45%～50%，练习强度中等，平均心率100～120次/分。教学上采用指令性与非指令性练习相结合，强调学生自由发挥地发展个性，鼓励学生自我表现。课堂上师生间的教与学相互配合，以期共同实现课的目标。
空地一块、小音箱、口哨、纸球、灰太狼图片、标志物5个。
学习并掌握正确的投掷动作，能上下肢协调用力。
幼儿学习投掷的基本动作。
掌握正确的投掷动作。
物质准备：扩音器、音乐《黑猫警长》、轻音乐、椅子10把、垫子两块、鳄鱼模型2个、报纸团
知识准备：投掷动作要领
场地示意图：
一、导语
嗨，小朋友们，大家好。你们看我是谁呀？（小朋友回答黑猫警长）今天我们都是黑猫警长，我们一起来保护森林。开始巡逻前黑猫警长们一起来活动一下吧。
二、基本活动
（一）做投掷动作练习
师：哇，做完运动好舒服呀。嗯？黑猫警长的电话响了。喂喂，好的，收到，黑猫警长马上出动。
师：刚才接到兔子小姐打来的电话，森林里来了一只凶恶的鳄鱼，小动物们都非常害怕。黑猫警长们，我们应该怎么做？
1.教师以鳄鱼要来欺负森林里的动物为导入情境，启发幼儿思考打败鳄鱼的方法。（启发法）
2.教师请个别幼儿先行尝试，教师总结幼儿动作。
3.教师做镜面示范，幼儿空手学习投掷动作。（演示法）
一只脚在前，一只脚在后，右手拿球举起放在肩上，侧身扭腰用力朝目标物投去。
4.幼儿排队尝试投掷，对动作不协调、胆怯的幼儿给予鼓励、指导。（练习法）
5.教师总结幼儿投掷的动作，师：我发现有些黑猫警长没有按照口令练习，所以投掷的不够远，请黑猫警长们按照口令再练习一次。请幼儿再次尝试投掷。
黑猫警长们，投掷的本领你们都学会了吗？你们有没有信心消灭鳄鱼？
（二）游戏：消灭鳄鱼
师：要想消灭鳄鱼我们必须克服重重困难，跨过一条小河，走过狭窄的独木桥，拿起武器朝鳄鱼用力投去。
1.以要想消灭鳄鱼必须经过重重困难为情境，引导幼儿通过障碍消灭鳄鱼。
2.教师讲解幼儿消灭鳄鱼会遇到的障碍，请两名幼儿先行尝试，在尝试中教师对幼儿动作进行提醒指导，尝试结束后教师讲解通过障碍的方法。
3.将幼儿按性别分队，请幼儿排队游戏。
4.教师总结幼儿动作，指导幼儿正确的投掷。师：黑猫警长们，你们看鳄鱼还在那里，怎么还没有被消灭？幼儿：没有按照口令，用力的投向鳄鱼。师：对，这次我们一定要按照口令，将武器用力的投向鳄鱼。请幼儿再次游戏。
（三）游戏结束
以鳄鱼最终被幼儿消灭为游戏结束，使幼儿从游戏中获得成功感。师：黑猫警长们，你们太厉害了，消灭了鳄鱼，保护了森林里的小动物，老师要把大拇哥送给你们，你们真是好样的。
三、活动结束
师：小朋友们，消灭了鳄鱼你们累不累？让我们一起伴随着好听的音乐放松一下吧。
幼儿跟随教师的指导，伴着轻音乐做舒缓活动，并慢慢走回教室。
投掷是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，也可根据学生的具体情况，适当调整投掷物，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，上肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
通过教学80%~90%以上的学生熟练运用投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系。
投掷与躲闪是非常适合大班幼儿的活动方式，也是很有挑战的活动。在活动中可以发展幼儿的肢体协调和灵敏能力，同时也能培养幼儿的合作能力。结合本次活动，我利用自制教具通过打死大灰狼—给小羊喂草—躲猫猫游戏这几个环节由易到难循序渐进地培养了幼儿的投准、投远以及躲闪的能力，让幼儿充分感受到活动的快乐，体验挑战成功的自豪感。
1、通过游戏组织幼儿开展多种形式的投掷练习，发展幼儿的投准和躲闪能力。
2、培养幼儿对投掷活动的兴趣，以及与同伴竞争、合作的意识。
音乐磁带《甩葱歌》、沙包、大灰狼、若干小羊、小草、红绿标记等。
一、开始部分。
1、听口哨声，幼儿一路纵队走步入场。
2、热身运动：我们一起动起来吧!(听音乐师幼一起随音乐做动作)
二、基本部分。
(一)学一学
1、情景导入：宝贝们有好多羊羊被大灰狼抓去了，我们怎么救小羊呢?看，我带来了什么?(教师出示沙包)对，今天我们就用沙包来打败大灰狼。
2、小朋友用沙包去试试吧，看看谁的办法好?
(1)幼儿自由探索沙包(教师观察)
(2)听到哨声立即回到红线上排成一列横队，告诉老师你想到了什么办法?(请2名幼儿示范一下动作)
(3)刚才小朋友的办法真好(扔)，今天我们就来学投掷的新本领。
教师示范讲解动作要领：投掷儿歌：小沙包，放耳边。小胳膊架起来，退一步，侧转身，用力往前投。
(3)幼儿拿沙包反复练习几次。
(4)请投的远的幼儿示范说说：自己是如何投掷?你发现怎样投才能投得远?比较出投的远的方法。教师：我们刚刚学会了肩上挥臂投掷的本领，我们赶快去消灭大灰狼吧!
(5)讲解任务规则：这是大灰狼的家，我们拿好武器先来消灭第一只吧，听好哨声一起用力哟!(耶)接着准备消灭第二只，来一起来，准备投!
(二)喂食物
1、小朋友的本领真大，把大灰狼消灭了，小羊饿了，我们快去给小羊喂草吧!
2、讲解任务规则：一定要投过线，小羊才能吃到，第一次先练习一次，第二次进行比赛。
(1)幼儿第一次练习喂食物。
(2)两队比赛：看哪一队喂得多教师：数数喂的小草谁多谁就胜利。
(三)躲猫猫游戏：
1、我们刚刚帮助了羊羊，很快乐，下面我们一起玩个躲猫猫的游戏。
2、讲解游戏规则：红队的小朋友对准绿队投，绿队的小朋友要学会保护自己可以左、右、前、后蹲下或跳起躲闪避让，不能让红队的小朋友投中哦(反之也一样)
3、教师请一名幼儿合作示范玩法。
4、幼儿反复游戏多次。教师：表扬投准的、会躲闪的幼儿。
三、结束部分。
1、今天我们学了新本领，消灭了大灰狼，帮助了小羊，你们真棒真能干!
2、大家也累了，幼儿坐下休息幼儿互相捏捏腿，捶捶背，活动结束。(放音乐)
新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想，采用灵活多样，合理有效的教学方法，激发学生运动兴趣。以学生为主体，使学生带着愉悦的心情和深厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。培养学生敢于动脑，大胆实践的能力和创新精神。
《沙包掷远》这个运动项目它符合水平三学生的认知特点，通过学习可以发展学生的上肢力量、爆发力。提高学生上下肢协调配合能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。
1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期，天性活波好动，且兴趣广泛，模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极强，学习积极性高，勇与竞争，表现欲望极强等心理特点。
2、不利因素：由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性，以至于自控能力差，集体意识淡薄，身体素质差异大。另外因为小学生的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，以至于注意力集中的时间短，易受到外界的影响。
美国教育家布吕姆说“科学的确实学习目标是教学的首要环节”强调“有效的教学始于知道希望达到什么目的”根据教材内容和学情我制定了以下教学目标：
运动参与目标：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。
运动技能目标：使学生掌握沙包掷远的动作要领。
身心健康目标：通过沙包掷远发展学生的身体素质，增强体能，体验到成功的喜悦。
社会适应目标：培养团结协作精神，提高适应外界环境的能力和自我保护能。
1、教学重点：肩上挥臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教学难点：上下肢的协调配合。
3、教学重难点的突破方法：
示范，由分解动作到完整动作。
练习，由易到难、由简到繁遵循循序渐进的练习方法来突破教学重难点的。
教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以下教学方法：
1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、模仿练习法：学生自主模范，掌握动作要领。
3、讲解示范法：教师言简意赅、示范优美，让学生直观感受沙包掷远的动作要领。
4、表扬、鼓励法：教师给力、学生自信。
5、游戏比赛法：学生在玩中学、学中玩，体现了体育教学形散而神不散的教学特点。
本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法、游戏比赛法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
本节课的教学过程分为三部分内容
（一）准备部分
1、课堂常规整队报数、师生问好、安排见习生、宣布教学内容及要求。
2、慢跑热身“跟我做”目的：充分活动身体各关节，防止学生意外受伤
3、热身游戏“飞纸飞机”首先教师置疑，你们会飞纸飞机吗？然后和同学们一起制做自忆的纸飞机。最后尝试谁的飞机飞的最远。目的：让同学们在玩的过程中提高运动兴趣，在自觉与不自觉中学会了让纸飞机飞的更远的动作方法——那就是：超越器械、鞭打出手。
（二）基本部分
这一部分是本课教学的重要组成部分，为较好完成本课运动技能目标，我依据循序渐进的教学原则将本阶段分为三个环节。
第一环节：自主尝试
教师引导：“刚才我看到有位同学的飞机飞的很远，在空中飞行的时间也很长，你们知道是什么原因吗？”同学们的回答可能五花入门和抒己见。好！下面我们再把纸飞机揉成一个纸团，来看看谁能把纸团扔的更远，并思考你是怎么扔远的？于是同学们开始自主尝试练习扔纸球，每人5次通过这种自主尝试练习来进一步激发学生的学习欲望，培养了学生自主学习的能力。
第二环节：学练动作
这部分教材是本课的教学重点、难点所在，为了突破重难点我是这样进行的，老师首先提问沙包怎么样投才能掷的最远？掷沙包和扔纸团、飞纸飞机有什么区别和联系呢？这时同学们可能会回答要“使劲投，要用力投，出手要快等”通过讨论老师总结出掷沙包的动作要领并把它编成简单易懂的儿歌。既“指握沙包掌心空，臂过肩后成满弓。蹬转挺送挥甩扣，鞭打出手小四五”同时老师依次展示分解动作满弓。掌心空、蹬转挺、鞭打、小四五等动作要领（小四五指沙包的出手角度要小于45度，三于35度。）之后老师再示范一个完整的规范的示范动作之后同学们开始按老师的要求进行分组练习。为了保障学生的安全我强调不能擅自到投掷区，更不能相互对投
第三环节：巩固提高
在这个环节我为了使学生掌握动作要领，使他们动作定型，并形成自动化。我设计了游戏“穿越雷区炸碉堡”首先把同学们分成人数、势力均等的6个小组每组的第一名同学听到信号后向前跑5米，跳过壕沟钻过铁丝网向25米远处的敌人的碉堡投掷手榴弹然后快速返回把接力棒交给第二名同学自己排到队尾。这样依次进行。最先完成的小组命名为；英雄连队此时的背景音乐为（枪声、炮声、爆炸声）同学们就在这样的课堂氛围中提高了运动技能。
1、欢庆胜利：敌人的碉堡被我们英勇的小战士炸毁了，为了欢庆胜利同学们载歌载舞，并跟随老师在《幸福你就拍拍手》的音乐下做放松活动这样设计的目的：让学生的心肺功能逐步恢复到常态也使同学们树立了爱国主义观念，使学生明白，中国的领土神圣不可侵犯。
2、小结本课优缺点，再次总结回顾沙包掷远的动作要领。
3、收拾器材
4、宣布下课
1、本节课所用的器材：沙包每人一个，A4白纸每人一张，小垫子6块，障碍圈6个，接力棒6个。
2、本节课学生的生理负荷指标：心率：90－－130次/分钟。
3、本节课学生的练习密度为40%－－60%
4、运动生理负荷曲线图为“高山型”
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
一、激趣导入
师：小朋友们，相当飞行员吗？（学生欢呼雀跃，跃跃欲试） 那好，老师带大家开飞机好吗？……
（带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……）
师：（出示各种飞机编队飞行的图片）漂亮吗？老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒……
（让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行）
[兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]
二、体验→探索→感悟
师：刚才小朋友的模拟飞行真不错！现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了！下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最高最远……
（学生至各自“空域”尝试“飞行”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的投掷方法）
师：各飞行小队集中野战机场，我们来比一比谁是特技飞行员
（请各小组推荐同学演示，师生共同评议，从中选出投得好的学生命名为“特技飞行员”并给予奖励）
师：想当特技飞行员的小朋友请举一下手！噢，大家都想成特技飞行员，那么怎样才能成为特技飞行员呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的飞行技巧才行！下面老师把刚才飞行员表演时看到的几种飞行方法模仿给大家看，请大家看看哪种飞行方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种投掷方法，让学生对比寻找总结正确的投掷方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的投掷方法）
4、好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队！
（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）
5、再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。
[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]
三、提高→巩固→展示
师：飞行员们表现得真棒！现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……
（宣布“演习”规则，轮流由四—五名学生扮演“侦察机”冲过其他同学“伏击”的“阵地”）
师：（紧张地宣布）刚刚老师收到情报，一架不明国家的超大型侦察机正向我国境内飞来，请各飞行小队赶快进入阵地，准备打击侵略者！
（教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”）
[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]
四、轻松愉快、交流分享
师：胜利喽！看，群众来慰问战斗英雄们了……
（师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员）
师：（指着“坠毁”的“侦察机”）我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗？
（学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成为“保卫祖国”“英雄”的成功和喜悦）
[在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是一年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。]
本课采用主题模拟教学法进行教学，比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。
由于本次课是市级研讨课，课前我一直担心学生会“出洋相”，一个担心是：放手让学生小组自主尝试“编队模拟飞行”；由于是一年级新生，课前预演又失去研讨活动的意义，所以对学生小组在课上能否即时编好队我心里没一点底，甚至课前就准备好了学生在这个环节“出洋相”的应对措施。但在课堂上四个学生小组都出乎我意料的展示了多种精彩的编队飞行模拟动作。由此我认识到，只要让学生插上想象的翅膀，给他们提供自主的空间，学生哪怕是一年级新生，都具有将创新思维转化为成果的能力。我课前的第二个担心是器材问题，由于纸飞机材质和制作等因素会直接影响到纸飞机飞行的高度和远度，所以我担心这会影响到学生对正确投掷动作的体验和掌握。事实证明，我的担心是多余的，部分破损的纸飞机虽然在一定程度上会限制学生投掷效果的展示，但在经过自练自悟和师生共同探究之后，绝大多数学生对正确的投掷动作有了感性和理性的认识，相同的投掷动作纸飞机不同的飞行高度和远度相反还激起了部分同学的好奇心，在课后他们拉住我询问原因，在鼓励和肯定了他们的探究意识后我就纸飞机的一些弊端跟他们作了解释，同时鼓励他们去摸索更好的纸飞机的制作方法让纸飞机飞的更高更远。事后我在该班的课上以此为例，鼓励学生向这些同学学习，努力在学习中养成探究的好习惯。一段时间后，我惊喜地发现该班大部分学生学习的积极性和学习的主动探究意识发生了可喜的进步。这节课上纸飞机投掷的弊端在一定程度上反倒成了激发学生探究兴趣的触发点，看来只要教师在教学中注重与学生交流，做有心人，往往无心“插柳”也会取得“柳成荫”的效果。
最近一段时间，发现孩子们在户外活动时玩布制的手榴弹和纸球，有的孩子在小操场随意扔来扔去；有的孩子拿在手里往上抛；还有的孩子用它玩过家家。看到孩子们这样关注手榴弹和纸球并喜欢玩，由此引发了我的思考和设想：能不能依据孩子的兴趣设计一节体育投掷教育活动，让孩子们充分地玩起来。既满足了孩子们玩的愿望，又帮助孩子们提升了投掷动作的发展水平。《勇敢的小羊》依据幼儿的兴趣和小班幼儿健康领域的发展目标：“能单手将沙包向前投掷2米左右”的要求而生成。
1、乐于参与投掷游戏活动，感受投掷游戏的乐趣。
2、尝试肩上曲臂投掷，手臂用力向前上方投远。
重点：尝试肩上曲臂投掷。
难点：肩上曲臂向前上方投远。
1、迷彩网、大锥形桶布置羊村大门。
2、纸球、沙袋、沙包、布制手榴弹放在门口1米处。
3、音乐：别看我是一只羊。
4、两位老师扮演狼。
一、开始部分：情景创设，激发幼儿游戏的兴趣。
（1）：开小火车：小羊和妈妈一起开着小火车（手臂在身体两边前后转、胸前绕）到操场玩。
（2）游戏：抓蝴蝶：小羊们，我们玩一个抓蝴蝶的游戏：蝴蝶飞高了，我们跳起来向上抓，蝴蝶飞低了，我们跳向前方抓。蝴蝶向旁边飞，我们跳到旁边抓。
通过游戏活动肩、肘，放松上肢，并将投掷动作（曲臂、前伸）蕴含在抓蝴蝶的游戏中。
二、基本部分：
（一）创设游戏情景，鼓励幼儿大胆尝试投掷炮弹。
1、 师：最近妈妈发现一只狼经常来我们家门口，我们有什么办法不让它进来？用什么武器打跑它？来，看看妈妈准备了什么武器。（出示沙包、沙袋、布制手榴弹、纸球等道具）我们一起试试，把它扔到门外。
2、 （播放背景音乐：别看我是一只羊）幼儿尝试使用道具投掷，初步感受投掷游戏的乐趣，鼓励幼儿站在门内（迷彩网门）向门外投。（提示幼儿：小羊不能离开妈妈和小羊）
教师在参与投掷活动的同时关注幼儿投掷游戏情况，观察哪位小朋友投掷动作比较好，为下面分享活动做准备。
3、 投掷结束。师：小羊们，快跑出大门把武器捡回来放回筐里。（迷彩网大门向上卷起一半，便于幼儿钻、跑、出入大门捡武器）幼儿快速捡回武器。（通过收整材料的游戏，增加幼儿的运动量）
3、分享小结：幼儿学妈妈坐，稳定幼儿情绪，培养良好的倾听习惯。鼓励幼儿大胆表述、再现自己投掷武器的方法。
（1）你们怎么把武器扔出大门的？在幼儿回忆、再现的同时，教师边模仿幼儿投掷动作边用语言描述，帮助幼儿建构、梳理投掷动作的基本要领。（小手抓住武器，放在肩上，用力扔出去）
（2）鼓励幼儿谁来试一试？
（3）我们一起跟他学一学。（幼儿站起来，空手尝试小手抓住武器，放在肩上，用力扔出去2次）
（二）游戏：打老狼
1、 创设狼来了情景，增强幼儿游戏兴趣。
（1）一位老师扮狼，慢慢走进大门，发出叫声。
（2）师：哎呀，不好，狼真的来了，快！拿起我们的武器打老狼。幼儿尝试把门前的武器（沙包、沙袋、纸球……等）投到门外，打跑老狼。
2、 教师与幼儿一起参与打狼，给与幼儿肩上曲臂投掷的引领。并关注不会用力的幼儿用力扔，出手角度低的幼儿扔高一些。（老狼在大门前大叫：开门开门！之后被打得嗷嗷乱叫逃走了）
3、师：孩子们快来看看，（从迷彩网的缝隙往外看）狼真的被我们打跑了，快！捡回我们的武器放回筐里。（幼儿钻出大门多次快速捡回武器）
4、 幼儿站在教师的前面，再次分享。
（1）你们怎么打跑老狼的？（再次巩固动作要领）
（2）鼓励幼儿真勇敢！
（3）如果老狼再来我们怎么办？（提升幼儿小胳膊用力向前上方投）
（三）游戏：老狼的总攻。（投掷游戏达到高潮）
1、两只老狼出现，妈妈鼓励孩子们再次拿起武器打老狼，老狼在门外来回躲：我离你们远一点，看你们还能打到我（延长幼儿投掷的距离），并捡起武器往回投。幼儿和老狼相互投掷，让游戏达到高潮，最后老狼被打伤逃走了，再也不敢来了，幼儿欢呼胜利。
2、师：小羊们，我们用武器打跑了老狼，它再也不敢来了。你们各个都是勇敢的小羊！（教师双拇指点赞）你们真棒！
（四）游戏：开小飞机。（提升幼儿运动量）
师：我们打跑了老狼，又可以玩游戏了，孩子们，开起我们的小飞机起飞喽。
1、 师幼伸开双臂，模仿飞机飞（跑）两圈。
2、 慢飞，快飞交替两圈。
三、结束部分：放松活动。
1、 师：飞机降落了，检修工人开始检修：检查翅膀（边走边拍拍臂）、检查轮子（拍拍腿）、检查机身（转转身体）。
2、 师幼一起收拾整理玩具、材料。
【活动反思】
一、本次活动紧紧围绕目标进行。
以生活中幼儿熟悉的动物，（小羊和狼）创设情境游戏（迷彩网门，大锥形桶墙、真人扮演狼）的方式贯穿整个活动，孩子们在游戏中尝试了肩上曲臂投掷，手臂用力向前上方投远，发展了孩子们的上下肢力量及手眼协调能力。并且在活动中孩子们积极参与体育游戏活动，感受情境游戏的乐趣。在过程中突破活动的重难点时，我结合小班幼儿喜欢模仿这一特点，采用同伴间相互学习、教师参与游戏的方式，引领幼儿逐步掌握投掷—上肢动作的基本要领，大多数幼儿能掌握肩上曲臂向前投远2米。
二、游戏带入，在游戏中渗透重点。
游戏是孩子的天性，是每个孩子喜欢的一种活动，而游戏的带入更能让幼儿获得愉悦、快乐，在开始部分，我带孩子们一起玩《抓蝴蝶》游戏，主要是活动孩子们的上肢动作，通过上肢、身体向上抓、扑等动作使手臂向前上方到前下方自然放松，为后边的主要动作做铺垫。
三、增强游戏的趣味性，情节逐步深入，目标层层递进。
活动一开始，我用游戏口吻引出：一只老狼经常出现在我们家门口，激发小羊们打狼的愿望。孩子站在大门前，初步尝试肩上曲臂向前上投掷，通过这种方式，激发幼儿的活动兴趣，让他们在情境游戏中，初步感受了投掷的动作。在真人扮演的狼出现时，孩子们兴趣一下子就起来了，纷纷拿起武器打大灰狼，这时，孩子们不在靠近大门，自然而然产生一段距离，将扔沙包砸灰太狼的动作融入到投掷游戏之中，较好的完成了小班幼儿健康领域投掷2米远的目标。在打狼过程中，孩子们比着看谁能砸到灰太狼，体验着打败灰太狼的成功。这样不仅锻炼了孩子们投掷的技能，还更充分享受到游戏带来的巨大快乐。第二次打真人扮演的狼时，出现两只大灰狼，大灰狼和孩子们之间距离拉长，增加了投掷的难度，孩子们手臂、身体必须用力才能打到稍远（3、4米的距离）的狼，这样隐性帮助孩子们进一步提升投掷动作要领。而且这次有了互动，从原地投掷到移动投掷，从2米到3、4米距离投掷，从幼儿一方打狼到大灰狼捡武器回打，使游戏达到高潮，充分调动了幼儿投掷的兴趣，增加了幼儿运动量，较好地完成了本次活动目标，促进了幼儿身心健康发展，使幼儿真正成为积极、勇敢、快乐的活动者。
四、关注游戏中的常规养成
1、利用妈妈坐游戏，帮助幼儿养成认真倾听的好习惯。2、游戏结束后，鼓励幼儿和老师一起收拾整理玩具材料并分类摆放，在轻松和谐的氛围中，帮助幼儿慢慢养成放物有序的良好习惯。
不足：
1、教师组织的语言还需精简，让孩子活动、体验的时间在长一些。
2、第二次提升幼儿投掷动作时，应该让孩子真的用武器投一次，这样孩子们更具体、更形象了解手臂、身体一起用力才能投远的技巧。
1.学习平甩薄片的动作，尝试连续投掷。
2.喜欢玩投掷游戏，体验游戏的趣味性。
1.塑料雪花片若干。
2.安全的场地在投篮器械旁边，也可自制靶子) 。
一、热身活动
师幼共同做《健康歌》 ，做热身准备。 孩子们，今天我们又要来做运动了，来，我们一起来做个健康宝宝吧!
二、指导认知
初步了解游戏玩法及规则，尝试进行游戏。
1.出示雪花片，了解游戏材料。 小朋友，这是什么? 今天我们要和雪花片一起来玩游戏。
2.幼儿尝试自由探索雪花片的游戏方法。 你会怎么玩雪花片呢? 你来试试看。
3.请个别幼儿示范自己的玩法。 请个别小朋友)你是怎么玩雪花片的? 你来玩给大家看看吧。
4.教师向幼儿介绍游戏玩法及规则。
1)教师示范玩法，强调动作要领。 动作要领：用拇指、食指、中指握住纸片，甩腕要快速，腕要放松。 雪花片那么好玩，老师也想来玩玩雪花片，你看我是怎么玩的。 教师边说动 作要领边甩雪花片) 你刚才看到我是怎么玩的?
2)教师介绍游戏规则。 规则：必须连续投出，中间不停顿。
5.教师组织幼儿尝试玩游戏。 1)幼儿听教师的指令做出甩雪花片的动作。 2)幼儿听教师指令甩出雪花片。
三、复习巩固
借助器械，师幼共同游戏，提醒幼儿遵守游戏规则。
1.借助场地上的投篮器械，引导幼儿探讨游戏的新玩法。 孩子们，看，这是什么?是做什么用的? 我们用雪花片和它一起游戏，你会怎么玩呢?试试看。
2.以竞赛的方式，师幼共同游戏。 小朋友真聪明，还会这样玩游戏。 今天老师要和小朋友来比赛， 比比谁在三分钟内甩出的雪花片最多， 你自己要 数好数哦!
四、放松活动
以小手爬山的游戏进行放松活动。
教材分析
本课教学内容是选自全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）持轻物掷远教材，本课是第二课时。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。本课通过各种形式的投掷游戏，让学生在快乐中学习投掷，在投掷中学知识，在课中通过师生互动、启发、提问等形式，引导学生自主学习，相互探究投掷动作，并通过练习，达到情感交流，团结合作的目的，为激发学生的运动兴趣和终生体育打下良好基础。
根据本课教学内容，我制定了如下教学目标：
认知目标：了解和体验生活中的各种投掷及影响投掷远度的因素
技能目标：70—80%的学生掌握侧向投掷的基本动作
情感目标：培养学生胜不骄，败不馁的优良品质和团结合作的集体主义精神。
根据本课教学目标，确定如下教学重难点：
1、教学重点：掌握投掷出手的角度；
2、教学难点：体会全身协调用力的投掷方法
接下来说说教法和学法
1、说教法：
根据动作技能形成的规律，结合小学生的形象思维较强，善于模仿的特点，遵循直观性原则，教学中我采用讲解法、演示法、合作探究法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现以教师为主导，学生为主体，师生共同参与学习为主要目的，从而达到《新课标》所提倡的“健康第一”的指导思想。
2、说学法：
在教学过程中，通过教师的引导、启发，学生看、听、想的有机结合，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师
生之间、学生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。在学生学法指导方面注意做到：
A、让学生自主选择不同投掷远度。
B、通过评价，激发学生学习欲望。
C、通过学生自我展示、评价，改进提高动作质量
下面我将重点说说本课教学过程
教学过程分课前激趣、探索技能、游戏、身心恢复四个环节
1、课前激趣：
在简单的课堂常规，体育委员整队，清点人数，师生问好，宣布本课教学内容，强调安全意识。这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。
接着我安排了一个快速反应性的游戏“黄河，长江”。
规则：学生面对面，相距一米站立，一组为“黄河”，一组为“长江”，教师发出指示“黄河”，长江则必须在黄河跑到安全区前触摸到黄河，否则算输，输的学生，做两个下蹲起。
做完黄河长江的游戏后调整队伍，学生站成四路纵队，接着组织学生进行下一个小游戏“接力赛”。规则：每队一个小筐，筐内有纸，规定每位学生依次从小筐内拿一张纸，前面同学跑回时击下个同学才能跑。先完成的队为胜，不得抢跑阻碍其他同学。这个环节是让每个学生迅速从小筐中拿到本课用的纸
在这个过程的设计上，将传统的准备活动改为现在的游戏形式，从而激发了学生的兴趣，使学生主动参与到课堂中来。并通过激励性的语言调动学生的积极性，达到师生之间互动，增强了学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，集中学习的注意力，激发学生学习兴趣，为主教材的学习奠定了基础。
2、探索技能：
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本部分分为以下几个练习步骤：
①快乐试飞
学生自己动手制作并尝试投掷器材，飞纸飞机是学生喜闻乐见的游戏，让学生动手制飞机，让学生边制作边体验，教师适时进行点拨、引导，让他们在玩的过程中去思考，怎样用力才能使你的飞机飞得高、飞得远，学生带着疑问去实践和体验，自然地导入到本课的教学中自我展示找出具有代表性的学生展示。（写出怎样做，为什么这样做？）自主制作纸飞机的练习方法，体现学生的主体作用，这样不但很好的发展了学生的快速挥臂能力，而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，能让学生拥有一个自我展示的空间，真正成为课堂的主人，增强了学习的自信心。
②游戏：飞越长城
学生分成男女生两大组，相距10、12、14米三种距离，自由选择位置站立，中间用红绸带离地两米高，学生把纸飞机拆开，揉成纸团，当做投掷物，在这个游戏过程中让学生进行模仿练习，相互间进行借鉴、交流、合作。大家可以相互交流与学习，看看你的同伴动作是否正确，你能为他指出一些需要改进的地方吗？你认为你的同伴哪些地方值得你去借鉴和学习？教师在学生练习过程中巡回指导，帮助有困难的同学。
（三种距离的设置，这样做的目的是让学生根据自己的能力选择合适的投掷距离投过彩带，达到突破本课的重点：掌握投掷的角度。）
3、游戏：脚夹纸团比赛
规则：全班将纸团放在指定的区域内，分成四组，每组一个小筐，每个小筐前都有三种不同距离的标志线，每次每组自己商量按什么顺序选择哪条线，每个同学的标志线不能和自己前面同学一样的。组长负责拿筐，其他人用脚将纸团夹入各组筐中，在规定的时间内筐中纸团最多者为胜。这个游戏主要是针对学生下肢力量的发展，从而使学生的上下肢得到协调发展。通过探索技能这部分的学习，学生在尝试中探索，在探索中思考，在思考中参与体验，在体验中理解动作，学会动作，教学目标也就自然达成了。
2、放松评价：
经过此前的练习学生的运动负荷几本达到了预期目标，这时我就带领学生们一起做放松活动，恢复身心，“吹气球”，规则：学生当气球，老师吹气，学生吸气并上什慢慢点起脚尖，学生屏住呼吸不动。老师一松手，学生快速呼气下蹲，反复多次，从而达到放松身心的目的。
最后，教师引导学生说说学习本课的收获，教师做简单小结，布置课后作业，宣布下课。