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老师们，同学们，大家早上好!我是七年级4班的朱奕，今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的时光，只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟，俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划，我国原卫生部长高强每天早晨上班前长路半小时。他曾经说过：“说锻炼身体没有时间，完全是借口。”的确，我国青少年体质持续下滑，肥胖率上升，近视率届高不下，这种状况确实令人担忧。冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体，增强体质，增强抵抗各种疾病的能力，增强记忆力，提高学习效率，都有积极作用。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以良好的心理品质，才能更好的工作和学习，才能够应付更多的困难和挑战。
健康需要运动，运动促进健康。只有每天坚持参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐。”永远陪伴着我们!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师：
您们好!我来自小学-年级-班，我叫--，现任二班班长。
今天，幸运的我站在这里参加优秀班干部竞选，心情是既激动又惭愧。说我幸运，是因为我的老师和同学们对我有一份特殊的厚爱，他们把这次光荣竞选的机会毫不犹豫地给了我而不是别人，可见他们对我是多么的包容和信任。惭愧的是，我在班级工作上有很多方面显得经验不足，有不少地方做得远远不够;而他们，依然还是选择了我。此刻，站在竞选台上的我，不再自卑不再彷徨，满心的激动化作一股无形的力量，让我勇敢地来面对这次挑战。
小学六年，我有两年担任学习委员，三年担任班长。无论是学习委员还是班长，要想服众，我认为，他首先要有骄人的学习成绩。因为作为学生，学习永远是头等重要的事情。在我心里，知识都是一样的重要，学科也没有主次之分。因此，我努力学好各个学科的.知识，不让自己有任何一门功课出现偏差。这六年来，无论大考还是小测，我的学习成绩一直在班上名列前茅，有的同学还亲切地称我“no。1”。虽说我的成绩不全都是班上第一名，但“追求卓越，做最好的自己”一直是我的目标和信念。课余时间，我做完功课就苦练小提琴，常常诵读诗歌和散文，我要让自己亲近艺术远离庸俗，我要把自己塑造成一个多才多艺的新时代的青年，而不是呆头脑饱读诗书的“苦行僧”。当了班长之后，我更加注重自己的言行举止，我懂得，一个班长在班上能够起到巨大的表率作用。因此，我的穿着力求得体大方，我的言语总是彬彬有礼。不管有没有人监督，我都能自觉维护班级和学校的良好形象。主动捡拾卫生区的垃圾，热情帮助值日生做值日，在同学们需要时毫不迟疑地伸出援手等等，这些都成了我生活中的一种习惯。因此，无论在哪个班级，我都能很快地和全班同学熟悉起来，相互之间保持着亲密的朋友关系。这种良好的人际关系，使我在做班级工作时收到了事半功倍的效果，也使我和同学之间有了很多的快乐，留下了很多温馨美好的回忆。
可是，我也曾有过“弃官不做”的念头。因为当班干部也给我带来过烦恼。记得有一次，班主任老师当着全班同学的面重重地批评我，认为班级纪律不好主要原因在于我这个班长。我感到自己的自尊心受到了严重的伤害，决定向老师提出辞职。当天晚上辗转难眠之时，我心里想的尽是老师以往对我的好，我仿佛听到同学们亲切的喊我“老班”。我问我自己，你原来是这样的脆弱吗?你的气量就这样狭小吗?这么一丁点的打击你都承受不了，将来又能有什么大出息呢?于是，我擦干眼泪，抬起头来，在本上写上“不要紧”三个大字，决定用微笑去面对困难。第二天，当我在班上把自己的这次心路历程说给同学们听时，同学们向我投以热烈的掌声。当时，我只觉得自己是这个世界上最幸福的人!后来的日子，同学们表现得特别好，老师不在时，教室里静得能听到呼吸。每当我回忆这段往事时，我都会深深地感动。
怀感激，他们曾给了我莫大支持、信心、鼓舞和前进的动力。在我做班长的日子里，我会尽职尽责地做好班里的每一件事，我要让我班的同学和老师因为我的存在而感到幸福。
在人生路上，每个人都会遇到各种机遇和挑战。我感谢曾经有过的成功，也感谢曾经遭受的挫折，正是这些悲欢喜忧让我明白了生活的真义，我愿意用激情燃烧生命，用智慧点亮前程，无论生活给予我的是什么，都愿意满含微笑踏歌而行!
我的竞选演讲到此结束，最后，请让我用李白的两句诗作结束语“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
老师，同学们，
大家好!
首先请同学们回答我一个问题，你们知道昨天也就是11月16日是什么节日吗?它是一个国际节日。1995年，联合国教科文组织宣布每年11月16日为“国际宽容日”，意在通过教育、宣传等途径倡导宽容理念。因此今天我讲话的题目是《学会宽容》。
孔子的学生子贡曾问孔子：“老师，有没有一个字，可以作为终身奉行的原则呢?”孔子说：“那大概就是‘恕’吧。”“恕”，用今天的话来讲，就是宽容。宽容是一种修养一种豁达。一种境界，一种美德。为人处事的智慧之一就是宽容他人，宽容他人的过错，才会赢得朋友，赢得别人的佩服与尊敬，这样才能建立起良好的人际关系。
《负荆请罪》的故事我们都耳熟能详。蔺相如位尊人上，廉颇不服，屡次挑衅，而蔺相如仍以国家利益为上，以社稷为重，面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之。蔺相如的宽容令廉颇深感惭愧，于是他身背荆条，登门认错。正是由于蔺相如的宽容才使两人化敌为友，成为生死与共的朋友，也才有了这段将相和的佳话。
三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了!”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性;让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”正是由于蒋琬的宽容大度，后人称赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。 仁义胡同”的故事我们也都听说过吧。明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠;你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。
历史上还有很多有关宽容的名人故事，蔺(Lin)相对廉颇的宽容，成就了“将相和”的佳话;鲍叔牙对管仲的宽容，成就了“九合诸侯，一匡天下”的壮举;李世民对魏征的宽容，成就了“贞观之治”的盛世;人非圣贤孰能无过，同是面对他人的过错，耿耿于怀，睚眦必报带来的是心灵的负累，而真正的智者会选择一份宽容，一份泰然。
然而，我们在学校的学习生活中，同学之间难免会发生矛盾，有的同学就因一句话、一点小矛盾、小误解而不肯退让，出口成脏，甚至一时冲动大打出手，造成劝退等严重的违纪后果，而这些小矛盾、小误解都是可以避免的，只要你做到宽容，这些违纪事件就不会发生，其实仔细反省一下自己，也许你会发现其实自己也有做的不好的地方，自己的观点也并非完全正确。在处理同学矛盾时切记：冲动是魔鬼，宽容是天使。没有宽容，就不会有和谐、美好、舒适的学习生活环境，也不会有温馨、融洽、亲密的人际关系，而我们只有在这样的氛围中才能够学得更好，才可能最大限度地挖掘自己的潜能。
同学们，宽容别人，等于善待自己。我们应该懂得用一颗宽容的心去对待身边的人和事。一个不懂宽容的人，一辈子都将生活在耿耿于怀的斤斤计较当中，毫无幸福可言;而每一次宽容别人，便是一次对自我心灵的过滤提升，那么这颗心灵便愈发纯净高尚。法国著名作家雨果说“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”大千世界中人心是如此广阔，在广阔的心灵之中，荡漾着这样一种美德，它叫宽容。懂得宽容，你将会把冷漠的世界变得绚丽而多彩;学会宽容，你将会把曲折的人生变得平坦而宽阔。拥有宽容的心胸，你注定会拥有一个幸福美好的人生。
各位领导，教师，同学们：
大家中午好!我是来自__—4班陈__，今日我竞选的职位是宣传部部长。
在过去的一年里，能进取地参与各种宣传活动，能较好，较顺利地完成部长及班内交付的任务，及时处理各项事宜。在我们宣传部中，我有很大的感触。在工作中，只要拥有了合作精神，就能体会到莫大的欢乐!看到众人啧啧称赞我们的劳动成果时，我们内心是无比愉悦的，因为它们是我们协作的结晶;只要有了热情，就能最大的发挥人的主观能动性!本来开始只是对书法略感兴趣，正因为加入我们宣传部，我对书法更加重视，更加热衷。我想我很适合留在在宣传部!
在大一期间，我参加了多个社团协会，参与多项学生活动为的就是培养自我对时间调控安排本事，以及对事务处理，职责感意识的加强。哪怕我不是最聪明，但我会尽心竭力地投入工作。在生活，学习过程中我是很乐意并竭诚地帮忙，协助同学，朋友，我会用用我的职责心来为团体做贡献，团结同学。在平时处事中，我会尽量的“换位思考”，理解他人，研究身边人的感受。为自我的不足修正，同时为他人的荣誉赞赏。
如果我当选了宣传部部长，我将从两个词来建设宣传部。第一个词是质量。因为我们宣传部的工作主要是制作展板及海报，而每一张海报在必须程度上决定了整个系的精神风貌。要提高一张海报的质量，首先主要从部员们的专业技能着手。我们能够从辅导协助新部员们做海报的基本功;能够经过例会来展示，鼓励部员学有专长;能够经过先前的海报总结，为下一次做海报积累经验。第二个词是合作。合作对一个部门来说至关重要。
成功学大师戴尔·卡耐基以往说过：“不要怕推销自我，只要你认为你有这个本事，你就能够担任这个或那个职务。”人生需要在适合自我的位置上多磨练自我，就让我为宣传部多失眠几次吧!我将倍感幸福!
我以喜欢宣传部的方式完成这篇演讲稿。
给你理由选择我!
各位同学，你们好!
当又一轮太阳从东方冉冉升起，当又一个充满希望的早晨来到我们身边时，亲爱的同学们，学校的希望在学生，学生的天职是学习，面对高考的沉重压力，掌握方法、学会学习就显得尤为重要。当代高中生该如何高效学习呢?今天我就和同学们谈谈应该怎样学习这个问题!
一、我们要养成良好的学习习惯
俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。养成课前预习新课的习惯，可以在老师教授新课之前大致了解课程内容，有助于带着问题听课，把握课堂重点，从而提高课堂学习的效率;作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩落后的同学，头脑都很聪明，但往往上课心不在焉，作业马马虎虎、做事丢三拉四。
二、我们要抓住课堂四十分钟
课堂学习是学习的最主要环节，四十分钟课堂学习效率的高低，某种程度上决定着同学们学习成绩的好坏。
首先，要集中精力，专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟;心不在焉、心猿意马往往会两手空、一无所获。
其次，要带着问题、开动脑子听。怀疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。
再次，要积极举手发言，认真做好笔记。积极举手发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。 “不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都在强调边学习边动笔的重要性。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。
三、我们要合理安排时间，有计划地进行学习
首先要处理好主和次的关系。高中阶段学习知识的密度大增、学习知识的广度也剧增，这就需要同学们能够处理好各种知识内容之间的主次关系。概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，因此，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。
其次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，同学们对哪门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得较好的成绩。但是，大家的思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有时对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好;光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，高中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利;即便是音、体、美、通用技术、信息技术等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。
四、我们要遵循记忆规律安排学习
高中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 “及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固;另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。
同学们，学习之路是漫长的。我们需要勤奋苦学，但好的学习方法往往会让我们受到事半功倍的效果。在此，我希望同学们能够采用适合自己的好学习方法，珍惜时光、踏实勤奋、努力钻研、奋勇拼搏、积极进取，为了在金色的六月收获灿烂的喜悦，为了我们的将来更美好而努力奋斗!最后，我衷心祝愿莘莘学子在合阳中学这片沃土上学习进步、生活愉快、健康成长!
我的讲话结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好，我今天国旗下讲话的题目是《学习雷锋，做文明人》。 同学们，今天是学雷锋日，本周是一年一度的“学雷锋活动周”，我们感到欣慰的是，时间总能提醒我们：一个怎么样的日子又到了，不要忘记什么人，什么事，不要忘记做些什么。但我想提醒大家并与大家共勉的是这样一个意思：学习雷锋也好，环保种树也好，这些都应该成为一种品质，一种习惯，融入我们现代人的一言一行中去，成为一个现代人文明素养的一部分。千万不能3月5日做好事，3月12日种棵树，而平时却把这些抛诸脑后。
我们经常看到，社会上一些人缺少现代公民的起码修养，满口脏话，污染环境，冷漠自私;我们校园里也经常看到一些同学有乱踩草坪，乱扔垃圾，逃避值日，不爱护公物的不文明行为。这些是对每年“学雷锋”、“讲环保”等等的极大讽刺，也是对现代文明自身形象的一种践踏。
学雷锋，到底学什么，怎么学?象征性的做件好事就算完成了任务?做好事不错，但远远不够。每个人到处寻找机会去做好事?这也不太现实。我觉得学雷锋，重在精神，心中装有他人，遇事不只想到自己，做一个言行文明的人，这应该就是我们每年学雷锋的最大价值。你对那些任意侵犯他人利益的行为痛恨吗?你对那些动辄辱骂、殴打他人的行为痛恨吗?你对那些在公交车上和老弱妇孺争抢座位的行为痛恨吗?你对那些在你刚打扫好的教室、包干区随地乱扔垃圾的行为痛恨吗?那么，就请从我们自身的一言一行做起，用我们的良好行为去美化社会风气。在文明面前，野蛮愚昧将更加显现出它的渺小。 同学们，当外国人都开始饶有兴趣地研究雷锋精神，学习雷锋精神的今天，我们自己可千万不能只看到雷锋精神的皮毛。雷锋精神到底是什么?在当代社会生活中，雷锋精神应该怎样体现?我们可以讨论，但有一点我想不会错：关爱他人，心中装有他人，这是一个群体让我们大家感到温暖的原因，也是让我们的社会健康发展的一道希望曙光。
尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我发言的题目是：青春的呐喊。
春回大地，万物吐露生机。高考的脚步和春天一起悄悄地想我们走来，在这明媚的春光里，我们已经进入高考冲刺阶段。
"逝者如斯夫，不舍昼夜。"的确，时光如流水般，一泻而过，转眼间，三年高中只剩下的不足百日。但是现在还有大部分人耽于玩乐，沉溺于网吧，私心杂念丛生，精神恍恍惚惚，生命只剩下了躯壳。浪掷青春虚度近三年。而不同的是另一部分同学勤奋拼搏近三年。前后两种的不同的高中生活，能折射出不同的人生前途。玩弄人生的人会被人生所戏弄。也许是被所谓的儿女私情/花前月下/出身贵贱/基础好坏等等因素所影响。同学们:所谓的花前月下，只是短暂的潇洒，迅速来临的失败，回让你在成功者面前沮丧。不要悲叹较低的的人生起点，不要悲感出生的贫贱，不要抱怨过去的基础不好。往前看吧，人生的道路可以逆转，时光的脚步只能向前。请你相信未来/相信自己/相信一分耕耘一分收获/相信皇天不负有心人/相信改变命运的只有自己。
暂时放下那些悲观的观念，暂时放下那些所谓的"我不行"去努力拼搏最后的90天。如果我们做与不做，都会有人笑;如果做不好与做得好，还会有人笑。那么我们索性就做的更好来给人笑吧!而今这百日冲刺在有些同学眼里觉得很无聊，很痛苦。而整日玩些无聊的游戏\看小说/上课睡觉或说话……来虚度这百日冲刺，之所以感觉如此，是因为没有把心放在学习上，没有把自己融入到这百日冲刺之中，再说对考学倍感无力。。同学们：只要我们想上学，只要我们还愿意走这条路，对这条路还有信心，不怕这一路的荆棘，我们就有学上。古人云:“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我们也耐的住寂寞，承受的起艰难。我们定能学业有成!
十年铸剑，只为炉火纯青。一朝出鞘，定当倚天长鸣。其中定有铸剑的艰难与寂寞，然而他们承受了。所以他们能铸成绝世好剑。十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。这也能说明，不付出何来回报。含笑播种的人，一定会含笑收获。也正是如此。
问苍忙大地，谁主沉浮?我们应当主宰我们自己的世界，我们的地盘我们做主。我们的人生我们自己走。风华正茂，书生义气。有谁能阻挡我们青春的脚步。鲁迅曾说："真的猛士，是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。我们要向青春呐喊，不做艰难的奴隶，要做青春的主人/真的猛士。我们年轻，我们怕什么/怕就怕自己甘心忍受现存的生活。不敢拼，不敢做。这不是我们现代青年应有的。百日冲刺应一"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。"为准则。努力搞好自己的学习任务。我们要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，为三高创造奇迹，为三高树立一面大旗，为学弟学妹们树立一个奋斗的方向。
壮怀激烈，批荆斩棘。敢叫日月换新天，意气风发，批波斩浪，直挂云帆济沧海。十载寒窗，百日苦练，何等英才夺桂冠。一腔热血，万丈豪情。我辈健步登金榜。呕心沥血。卧薪尝胆，定将折桂涉蟾宫。百练成钢，十年一剑。宝剑今朝试锋芒。百日拼搏一战成功，少年自有少年狂，战舰扬帆，雄鹰展翅。誓圆大学梦!此新不改此行无撼!
历史的使命已经把年轻的我们推向时间的最前言，高考成功舍我其谁。我们应以十足的信心，百倍的决心，万分的恒心，将具有人生转折意义的高考进行到底，让我们年轻的生命在火热的六月尽情的燃烧吧!