老师们，同学们：
早上好！
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的.紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
首先体育锻炼要循序渐进
这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
其次体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
再次体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。
最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康！
尊敬的各位家长、亲爱的老师、小朋友们：
大家早上好！
我是中一班的姬老师，很高兴作为本周的教师代表在国旗下讲话。
小朋友们，我们上个星期四进行了什么活动啊？对了，是我们的六一第一次彩排，小朋友们表现的都很棒，站在舞台上跳的很认真，也很开心。本周我们还要进行两次彩排，上一次老师看到很多小朋友都不会找点，动作不熟练，通过本周两次彩排，希望小朋友都能学会自己找点，继续熟练动作，让我们的爸爸妈妈看到我们精彩的表现好吗？相信我们小朋友都是最棒的。
本周还要进行两个活动，第一个就是上周由于下雨，我们没有举行玩具义卖活动，那本周我们大大班的哥哥姐姐会把他们心爱的玩具、书籍通过交换、买卖的方式传给我们的弟弟妹妹，他们就能通过这个活动来买一些上小学用的文具和用品，因为我们的哥哥姐姐就要毕业了，也让你们有这样一次特殊的体验，你们说好不好呀？
第二个活动是迎接世界环保日的到来，幼儿园组织的第七届亲子环保手工作品比赛活动，刚刚姬老师看到很多小朋友都拿了自己和爸爸妈妈一起动手制作的手工作品，都很漂亮，有的用易拉罐做了小椅子；有的用纸盒做了环保小汽车，有的用旧衣服缝制了一些可爱的娃娃，真有创意，说明了我们的小朋友都很积极，真棒！本周三我们就要将小朋友的作品展示出来，你们可以看看其他小朋友的作品做的是什么，好吗？最后，我们还会评出一、二、三等奖，下周一进行颁奖，大家都要加油哟！
好了，今天姬老师的讲话就到这里了，谢谢大家！
小朋友们：
大家好！
近段时间有很多小朋友、学生和大人得了一种同样的病：眼睛红红的、流眼泪、怕光、还很痛，这种病叫“红眼病”，我们幼儿园也有很多小朋友感染了这种病菌，不能上幼儿园，在家隔离了，由爸爸妈妈带他们上医院打针、擦药治疗。
生病是很难受的!小朋友要学会保护自己，不让红眼病菌来侵犯我们。那么，怎样预防红眼病呢?
小朋友要注意手的卫生，要养成勤洗手的好习惯，饭前、便后、外出回家后、户外活动后要及时用洗手液或肥皂洗手，避免用脏手揉眼睛，还要勤剪指甲。 如果我们身边的亲人或伙伴得了红眼病，要注意不能与他们亲密接触(不能握手、共用毛巾、脸盆等)。如果我们感觉眼睛不舒服，要及时告诉爸爸妈妈或老师，让大人带你们看医生，早发现、早治疗对我们有好处!
亲爱的老师、小朋友们：
小朋友们早上好！
今天汤老师国旗下讲话的内容是：《学习勤俭节约》。
有小朋友问：“勤俭节约，我能做什么？”答案很简单：从我做起，从身边的小事做起！回想我们在幼儿园的生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……而事实上，往往是我们在不经意中造成了诸多浪费。许多纸张玩一下就扔进废纸篓；中午吃饭的时候地上到处洒落着米粒；洗完手，卫生间水龙头依然滴滴答答地响着，有时甚至还听到哗哗的流水声……其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。为什么？为什么会出现这样的现象？关键是我们的脑中没有节约的意识，更没有将节约养成一种良好的习惯，并形成一种观念。
孩子们，勤俭节约不是一时的、而是永恒的话题。让我们积极行动起来，从身边不经意的小事做起，节约一滴水、一度电、一张纸……“让节约成为习惯”、“让节约成为我们的生活方式”！只有我们时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，我们的地球家园才会永远美丽富饶！孩子们让我们用实际行动做一个勤俭节约的好宝宝吧！
最后汤老师教你们一首古诗，“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”古诗内容说的是农民伯伯顶着大太阳辛苦的。种粮食，我们吃的大米饭都包含着农民伯伯辛劳的汗水，所以我们要珍惜粮食，不能随便浪费食物。千百年来，勤俭节约一直是中华民族的传统美德。
亲爱的老师、小朋友们：
大家上午好！
我是小一班的顾老师，今天我国旗下讲话的内容是《保护水资源》。昨天是3月22号，是每年的“世界水日”，水，是我们人类生存必须要有的资源，小朋友们也知道，我们每天都在用到水，下面，我给小朋友们讲一个小故事：小小喜欢玩水，经常趁奶奶不注意就溜到卫生间，开着水龙头冲水玩。一次，小小玩儿得正高兴，被爸爸逮着了，“小小，为什么玩儿水？你不知道这样很浪费吗？”小小满不在乎地说：“那有什么，反正水龙头里老有水。”
爸爸拉过小小说：“水不是用不完的。电视上都说了，现在好多地方都缺水，很多人都喝不到干净的水。你知道吗？”小小摇摇头说：“那他们喝什么呀？”爸爸翻出一张报纸，给小小读了起来，原来很多地方因为过度使用水，已经到了非常缺水的地步，爸爸还说：“那里的小朋友洗过脸的水还要洗手，洗过手的水呢，还要洗衣服，他们舍不得浪费一滴水，你这样做是不是不应该呢？”小小想了一会儿，点点头说：“原来水也能用完啊！我以后再也不玩水龙头里的水了！”
有一句公益广告词是这样说的：“如果人类再不节约用水，地球上最后一滴水将是人的眼泪。”小朋友们，为了不让这个悲剧发生，我们就要珍爱每一滴水，节约每一滴水。节约用水的很多方法是我们能够做到的，比如：经常检查水管和水龙头，防止滴漏；用水时把水龙头开小一些，洗的时候快一些，用水间歇可以把水龙头关上，洗完后关紧水龙头；一水多用充分利用每一滴水，监护水源保护水源就是保护生命，少用洗涤剂这样可以减少水的污染。积极宣传让每个人都投入到节水的“战斗”中养成节约用水的好习惯。
让我们积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起，节约用水，保护我们赖以生存的水资源，做一个惜水如金的“环保小公民”！
亲爱的小朋友：
你们好！
我是大三班的赵老师。
又到了星期一，我们站在操场上，看着我们的五星红旗冉冉升起，这周是安全教育周，所以今天赵老师国旗下讲话的题目是《安全教育》。
小朋友，你们的爸爸妈妈生了几个宝宝呀？对了，我们现在的家庭基本上都只有一个孩子，爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆，他们都非常地爱我们，如果我们安全上出了什么问题，你们说，他们会不会伤心啊？所以，我们在任何时候，都要注意自己的安全，注意其他小朋友的安全。
比如说，上下楼梯的安全，我们应该不推不挤慢慢走。比如说，玩大型玩具的安全，不要在大型玩具上打闹。比如吃饭时的安全，不能边吃边说话，这样很容易把饭粒呛到喉咙里，也不能喝很烫的汤，洗手时也不能你推我挤。在楼上我们不能趴在窗户上张望，否则容易跌下去。睡觉时也要注意安全，不能戴首饰，项链，这些东西绕在脖子上，容易把人嘞死。不能把被子盖在头上，会把人闷窒息。做游戏的时候，也要注意安全，需要等待的时候，我们一定要养成排队的习惯。这样我们就可以避免很多不安全的事情发生。
另外老师还要告诉你们，当我们的同伴遇到危险的时候，我们要量力而行的求他们，如果我们不行就一定要找大人求救千万不要盲目行动。还记得今年正月里发生在台州的5名孩子溺死在河塘里的事故吗？多么危险！
安全最重要，它关系到小朋友的生命，所以我们应该时刻放在心中。
尊敬的老师，亲爱的小朋友：
大家早上好！
今天我讲的主题是：《合理饮食，保护健康》。
我们身边总有好多病菌威胁着我们的健康。有些小朋友拉肚子，呕吐，都是因为吃了不卫生的食物，因此，我们吃东西时必须做到：
1、要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃。
2、不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。
3、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
5、注意个人卫生、饭前便后要洗手。
总之，大家都要讲究卫生和注意饮食安全，这样我们才能健康、快乐的成长！
谢谢大家！