各位领导、各位老师、同学们：
你们好！
站在三月的初春，憧憬火热的六月，我们看到了那那战场燃起的弥漫硝烟，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。
亲爱的同学们，我们离高考决战只有99天的时间了，就算100天吧！100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击。在向高考复习冲刺的紧张时刻，今天我们在这里举行迎高考挑战百日誓师大会，首先，我代表学校向奋斗在高考教学第一线的全体师生致以诚挚的问候，向大力支持我们高三复习班工作的各级领导和各位员工表示崇高的敬意！
同学们：高考是你们人生旅途的一个加油站，她意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运，挑战六月就是挑战命运和未来，如何在高考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为有明确的升学目标，正确的学习方法，端正的学习态度，良好的心理素质和对高考形势的正确分析，我们要以正常的心态正视高考，以顽强拼搏的精神去沉着应对，挑战自我，以最佳状态备战高考。为此，我提出如下要求：
一、正确理解高考的意义，准确为自己定位。
1、高考是一次全国性的选拔人才的大型考试，虽然它存在着这样、那样的弊端，但它是经过长期实践，现时仍在实行，并将在一定时间内继续实行的竞争机制，总体来说，它是公平的，它在同等条件下，对大家过去一阶段所取得的学习成绩的一个综合考查。择优录取是任何竞争机制都必须遵循的原则。所以作为高中学生，首先要认识到自己越优秀越有可能被选中，我们应当通过自己的不断努力，来不断提高自己的成绩，来不断地适应这种选拔的需要，千万不可因少数不法分子的作弊行为而心存侥幸，以为自己可以挺而走险，也不可把希望寄托于找熟人，走后门，这些都是一个正当的正直的竞争者所不可取的。作为祖国的未来和希望的我们一定要有真才实学才行，那些靠弄虚作假获得机遇的人，终会被时间和现实所淘汰。
2、能否实现自己的人生目标，与高考也是密切相关的，为了能在高考中取得优越的成绩，作为刚刚起步走向高考的我们，应当把心中对高等学府的期盼，对美好未来的憧憬转化为自己不断努力的动力，这种动力会始终激励我们自强不息，这种动力会迫使我们勇往直前、义无返顾。但是在同学中，普遍存在着几种不良的思想情绪：一是自觉水平低下，毫无希望而丧失信心的低落情绪；二是自以为是，高傲自大、目空一切的狂人思想；三是只许成功，不准失败，一旦失败就无颜见家中父母的高压心理。这几种情绪都是要不得的，都将影响我们的进取。都可能直接导致失败，因此要奉劝那些目空一切者：懂得：智者千虑难免一失，愚者千虑偶有一得；虚心使人进步，骄傲使人落后。要提醒那些悲观失望者：条条大路通罗马，高考不是唯一的出路，更何况高考的录取率在30%以上，再加上三本、四本可达60%以上，去年我们复习班仅达二本线超过35%，今年可望达线60%以上，只要是付出了努力的人都会得到相应的回报。要告戒那些压力过大的同学：谋事在人，成事在天，你的心理负担只会蒙蔽了你的心智，反而不利于发挥你正常的水平。
二、注重自己的成绩与进步，轻松愉快的学习
过去我校曾有两位同学他们进入高三的时候，基础一样的差，两位老师分别对他们进行辅导，A老师先让甲学生做简单的题目，并告诉他，你做得很好，比上次有进步，因此这位学生每次拿到题目都会尽快的完成，迫不及待地请老师批阅、点评；而B老师则让乙学生做中等难度的题目，然后总是指出这些题目都不难，与高考的题目相比较要容易得多，你一定要更加努力，你才有希望。渐渐地乙同学总是不愿来接受辅导，平时看见老师也躲得远远的，半年下来，甲同学进步很大，乙同学却我行我素，原地踏步。
这件事当然可以从很多方面分析其成败得失，但我这里要指出的是A老师的做法让甲同学知道了自己会了什么，取得了什么成就，B老师的做法让乙同学越学越知道自己的不足，但效果却截然不同，这就是时下很多专家都在研究的成功教育与成功学习。作为学生老是学而知不足，就会觉得自己这也不懂、那也不懂，结果会信心大减，而一个小小的成绩，却会使学生的身心得到愉悦，从而增加进一步探求的欲望，一个小小的提高，会使人感到意外的惊喜，从而增强对自己的信心。所以奉劝各位同学，在学习的进程中，一定要多考虑自己学会了什么，有多少进步，取得了什么成就，使自己身心愉悦，充满信心。
三、发挥自己的主观能动性，科学有效地听好每一节课。
作为老师，为了能在短短的一节课中，让你学到最多的知识，会竭尽所能，精心设计好每一节课的教学内容，精选的题目都有明确的目的，所授知识、方法都具有代表性，但是在很多同学的眼中，老师的课就是几个概念+几个例题+几种方法，这样的认为非常的肤浅，对于每一节课大家不妨在认真听讲的基础上思考以下一些问题：
1、老师所讲的题目代表哪些知识点？老师究竟想教给我什么？
2、老师设计的问题，我自己能解决吗？老师的解法有何特别之处，有何可借鉴之处？
3、这些技巧、方法、思路除了用于这些题目，还能迁移到哪类题目上？
4、我发现了这一类题型的本质了吗？
5、我受到什么启发，还有什么疑问？
诸如此类的问题，虽然只在一念之间，却充分体现了你学习中的主观能动性，加深了你的印象，加强了你对知识的理解，否则就成了中国古代人说的学而不思则惘。我们只有在学习的过程中，学思结合，将很多问题类化、方法化、模型化、系统化才能将实践上升到理论高度，使自己对问题的认识更加成熟、更加完备。
四、认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目。
考试，正是对你所掌握知识程度的一个考查，他的目的在于弄清楚你学会了什么？还有什么不会？因此我们在庆幸自己取得成绩的同时，绝对不可放弃自己出现的每一个错误，这个错误正是你学习的漏洞所在，正是你知识体系的断层所在，正是你逻辑推理有误的体现。所以紧抓住这个错误，从错误着手，找出问题的关键之所在，打破沙锅问到底，究竟是什么导致了我的错误，是某一个概念不清，还是某个方法不会，或某种演绎不到位？因为知识具有系统性，一步不懂，整个知识链就断了。高三励志凡涉及这一点的题目都会出错，所以建议大家对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。有的人简单地将很多错误归结为粗心，其实我们学习中出现的错误往往都不是偶然的，你认为是粗心，但下次遇上还会错，是因为你对某个问题没有足够的经验，没有深刻的认识，你的观点、你的意识、你的思维都有必要做进一步的修正，所以，第一，请同学们准备一本笔记本，凡出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自己，是否我再也不会犯同样的错误？第二，有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找到你知识体系中的盲点，给你指出最合理的建议和解决的方案。
五、把握遗忘规律，适时做好复习工作。
我们经历过的好多事情都是过眼烟云，不复记忆，但有的东西却印象深刻，终身难忘，这说明我们的记忆力是有选择的。
1、由心理学原理可知，刺激的强弱是影响记忆程度的一个方面，所以对某个知识你越是觉得重要，你就越容易记住，所以那些被老师特别强调的具有代表性的概念、性质、思想，正是老师在加强它们对你的刺激，你应该主动思考，分清老师在刺激你的时候有无强弱，不要只是盲目的跟着老师做一个听课的机器、记录的机器。
2、德国心理学家艾滨浩斯HermannGbbinghaus在1885年通过实验得到了著名的艾滨浩斯遗忘线，这一曲线表明，遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。我们所接受的信息先是暂时性记在大脑中的，随着时间的推移，它们有两种流向，一是遗忘，二是转变为永久性的记忆。我们为了让永久性记忆的部分尽量地增加，建议在家做到两点：
1每节课下课时，花两分钟时间回忆本节课的内容：这样会使你的遗忘减少40%
2每天晚上上床睡觉之后，并不是马上入睡，借临睡前的一点时间，象放电影一样，回忆一天所学内容，先上了什么课，再上了什么课，哪节课上有什么印象特别深刻的事情，今天一天学会了什么，还有什么疑问，有时想到一个问题，马上会觉得心里不踏实，说明这个问题还没有完全弄懂，在你反复思量之下，也许会豁然开朗，也许会不复记忆，那么第二天再想方设法把它弄懂，就成了你永久性的记忆。
古人云，吾日三省吾身，而我们今天的求学者应从中得到启发，做到吾日三省吾学，长此以往，定能取得很大的进步。
六、抓差补缺，合理利用时间
1、由于同学们课务繁杂，难免会出现一两门弱门，毫无疑问，我们应该把自己的学习时间适当的向弱门学科倾斜，但这种倾斜只能是适当的，以不超过它应分配时间的150%为宜，如果分配的时间太多，则会影响到别的学科，结果会得不偿失。所以我们对于弱门不要急于求成，不要一味地花时间，应该正确对待，作为学生，可以主动的多与这门课的老师交流，让老师了解你，让老师发现你的缺陷，发现你问题之所在，请老师为你出谋划策，针对你制定你的学习方案，并经常请老师点拨，要取得进步还是很容易的。对于弱门，我们的目标应该订在有所提高，不必把目标订在超过或赶上强门。
2、一门功课一次学习多长时间，是一个值得探讨的问题。有的同学把时间分得太零碎，一门功课学不到半小时就去学别的学科，这是很不好的，因为半小时的学习，只在大脑中建立了初步的认识或联系，如果马上去学别的知识，那么刚刚建立的脆弱的联系，就会因别的信息的干扰而中断，这样的学习往往会无功而返。所以，大家一门功课一次学习的时间应该控制在一节课左右，学习过程中可以适当休息，但尽量不要去学习别的东西，以保持思维的连续性。
同学们：奋战一百天，幸福到永远。人生能有几回搏，此时不搏何时搏。人生转折从今日开始，不久的将来，大家就要带着自己的理想，走上人生中最艰苦却也是最辉煌的一段征程，单元大家都能满怀信心，勇往直前，插上理想的翅膀，飞向蓝天，实现我们每还的愿望。
老师们、同学们，新的形势，新的机遇，新的任务，新的挑战，我们决不固守已有的成绩，我校的各项工作已再跃新台阶，已进入发展的快车道，今年高考成绩要有新的突破和较大的进步，让岁月燃烧一次激情，让机会撞击一次梦想，让命运澎湃一次潮汐，让人生灿烂一次光芒，你们的理想一定能够实现！
各位老师、同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《别在沉默中沉默》。
鲁迅先生在《纪念刘和珍君》一文中写到：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。同学们，你们现在虽然没有灭亡，但也还远远没有达到爆发的地步，你们只是在沉默中继续沉默着。
每天，你耐烦地睁开双眼，重新回到这个世界，接着以一脸的茫然无奈走进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆望着黑板。对你来说，一切都是那样枯燥无味，一切都是那样无可奈何。你常常听不进一句话，看不进一个字，心里不知道自己在想些什么。也不知道自己要做些什么，该怎么做。课时一节节下来，日子一天天过去，你的内心什么也没有获得，心里依然空空的，不知道拿什么来充实，你就在这样的空虚迷惘，无所事事中耗费时日，荒度流年，凭凭生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这就是青春年少的你吗？这就是小时候充满幻想充满希望的你吗？这就是满怀亲人希望肩负父母重托的你吗？这就是家人省吃俭用靠花费父母血汗钱来读书、上大学、奔前程的你吗？
同学们，这些年来，你们的父母为生活奔奔波波，为工作劳劳碌碌，为子女忧心忡忡。他们渴望他们的孩子———你将来有出息，能体体面面堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人，在你的内心深处，在你的骨子里面，你也一直渴望着将来能成为在别人面前能让人看得起的人，成为一个让父母永远为你骄傲的人！
但是同学们，这些年来你是一直在追求什么？在期待什么？是什么力量在支持着你，让你显得那么坚强、自信、兴奋？又是什么原因，是什么东西在迷惑和诱惑着你，总量让你显得身不由己，心神不定、坐立不安？有时候，你在网吧，游戏厅一坐就是几个小时，有时候，你又莫明其妙地失望悲伤。你为什么会变成这样呢？到底是什么原因造成的？在夜深人静的时候，你有没有勇气面对自己？在光天化日之下，你敢不敢正视别人？是什么最让你的良心感到不安？又是什么最让你的良心感到无愧？你还能发自内心地微笑吗？你还能被感动得落泪吗？你还属于你自己吗？
这些年来，你都是怎么过来的？你的每一步留下过什么脚印？你有没有努力过？你有没有成功过？你做过哪几件事最让你感到骄傲和自豪？你小时候的梦想现在还剩多少？你对自己还有多少信心？你对未来还抱多大希望？每一天你都在充实都在进步度过吗？在读书、做人、做事上，你都尽力了吗？你还敢说自己很想说的话吗？你还敢做自己很想做的事吗？你的父母还能为你们感到自豪吗？你是否能扪心自问理直气壮地说：爸爸妈妈，你的儿子很用功！你的女儿很优秀！你的独生子女不会让你们白生白养的！一定会让你们幸福的！
同学们，当你订的计划和目标总是坚持不了几天就放弃，当你连一个人走路都不自在，总是跟在别人屁股后面转，当你困一点累一点你就把今天该做的事都推到明天————所有这些，能说你努力了吗？全力以赴了吗？虽然付出来必会有回报，努力和成功不能划等号，但是不付出就绝不会成功！同学们，不要担心努力后的结果如何，得不到回报，请你们记住一句话：尽心就是优秀成果，尽力就是成功。俗话说得好：哀莫大于心死，穷莫大于志穷。一个人要在竞争激烈的社会上获得成功，快乐幸福，关键在于他有没有一颗永远不冷不死的心，有没有一股不论是主观因素还是客观因素都打不倒的意志。
既然如此，让我们走投无路一回又何妨？让我们将每一次感动与激情植入自己的心田，烙进自己的骨髓，带到我们的学习中去。奋斗过这三年，等待你的肯定比你现在拥有的要更好，拼搏过这三年，你拥有的肯定可以让你回味一生。让感动化成你一生向上的信念，变成你永远源源不断追求成功的动力！让我们在沉默中爆发！让我们把握生命中的每一次感动，全力以赴我们心中的梦！
各位老师、家长、亲爱的同学们：
大家下午好！
冰雪消融，化作千顷碧波；书声朗朗，铺就锦绣前程。不知不觉间，高考仅有三月；无声无息中，龙门逼临最后冲刺。初春乍寒，春寒料峭，经历了无数寒风凛冽的冬天，我们全体高三学子终于迎来了十年寒窗中最后一个心中暖洋洋的春天。在这个春意融融、生机勃勃的季节里，我们欢聚一堂，隆重举行高考最后冲刺誓师大会，此时，群情激昂、热血沸腾，气氛凝重而又热烈！此刻，包场中学有如神舟飞船的发射场，而你们，就像一枚枚蓄势待发的神舟火箭，矗立在巍峨的发射塔架上。最后冲刺之后，你们将呼哮着、轰鸣着、升腾着，带着梦想翱翔长空！
作为一名老师代表，我很荣幸能和各位一起分享这具有历史意义的伟大时刻。在此，请允许我代表全体高三老师向关心我校教育教学，关心孩子成长的各位与会家长表示衷心的感谢！向孜孜以求、奋力拼搏的全体高三同学表示最良好的祝愿！希望大家在最后一百天中，不抛弃，不放弃，有生气，添喜气。
读书十年，决战百天。剩下一百天，弹指一挥间，从现在开始，你们就已进入到了高考的冲刺阶段，此时此刻，我们全体高三老师的心与你们一起跳动，在你们出征之前，我们老师是你们的战友；在你们蓄势待发之际，我们是你们的导航；在你们展翅腾飞之时，我们是你们坚强的后盾！
三年的`时光里，作为你们的老师，我们朝夕相伴，真的有幸陪同大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季，那每一个阳光遍地，书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚，灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射，青春驿动的身影，都将是停泊在我们心湖中最美好的记忆.励志名言只为这一刻，让我们一同携手，艰险同担，风雨同行，向理想的彼岸前行.因为你们的理想弥补着老师的遗憾，你们的努力延续着老师们青春的驿动，你们的成功就是老师们的追求与幸福。
作为你们的老师，我们甘愿全力以赴、倾其所有；我们愿意把自己当成一个即将参加高考的学生一样与你们一道并肩战斗、风雨同舟。你们是幸福的，我们就是快乐的，你们是进步的，我们就是欣慰的，你们是成功的，我们才是最优秀的。我们愿意记住因你们的存在而变得生机勃勃的黎明和黄昏，我们更愿意记住揭榜之时那一张张灿烂如花的笑脸。可是，光荣的桂冠从来都是用荆棘编成的。接下来的一百天的时间里，老师们也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，甚至有些言语和做法令你们难以接受。但我们相信已经长大了的你们能够理解，因为作为一名教师所做的一切，都是为了自己的学生能够有所作为，能在百天后如大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
从你们呱呱坠地的那一天起，你们的父母就对你们寄予美好的期望；从你们上小学的第一天起，你们就插上了理想的翅膀！从你们迈进包场高级中学校门的那一天起，你们就应该读懂了什么叫跨进包中，走向成功！最后一百天，机遇与挑战并存，理想与奋斗齐飞，一分耕耘，总会有一分收获，人生就是这样壮美！年轻没有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩，每天都是现场直播！风，从水面走过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢？留下的应该是人生道路上全力以赴的拼搏身影，应该明白：拼搏人生，无怨无悔。人生拼搏，无怨无悔。只有搏过，才能无怨无悔。前行道上会有风雨和小的挫折，我们要信心满怀，从失败中寻找教训，把压力化为动力，正所谓：人在高三飘，哪能不挨刀，多挨三两刀，便可得绝招！著名航海家哥伦布在他的每天的航海日记的最后总要写上这样一句话：我们继续前进！这种看似重复的平淡之语，却包含了巨大的毅力和无穷的信心。就是凭着这样一份信心，哥伦布向着茫然无知的前方在惊涛骇浪中前进，在艰难险阻中前进，终于发现了新大陆，演绎了世界历史上一段惊人的壮举。
同学们，最后一百天是苦的、累的，因为有许多难题等待着我们去攻克，有许多的原理等待着我们去理解，有许多的知识等待着我们去识记。可是，学习越艰苦，就越不能放弃，苦过的甜，才能甜得更久。想想父母十多年来的关怀，怎么舍得让他们失望；想想老师的谆谆教诲，怎么忍心置之不理；想想自己十多年的学海生涯，怎么就甘心就此失意。当然，我们在感谢所有的时候别忘了感谢我们自己，感谢自己用毅力在为梦想打拼，感谢自己用信念在为希望执着，并不轻言放弃。不要因为过去一时落伍而看不到成功的曙光，也不要因为过去五光十色的成绩而看不清高考最美的风景，只有不满足于现状，义无反顾选择前方，才能达到胜利的顶峰，才能使自己高三无悔，青春无悔！我们把靺鞨人的果敢，金人的骁勇善战，蒙古人的豪爽，满人义博云天融在自己的血液里，誓与高考决战到底。
我们希望未来的100天日子里，每天见到的都是大家全力以赴的拼搏身影。我们的目标是：没有一颗蛀牙！
尊敬的各位家长，各位老师，高三全体同学：
大家下午好！
在距离20__年高考仅有100天的此时此刻，我们大家相聚在这里，隆重举行中铁学校__届高考百日冲刺誓师动员大会，这将意味着再过一百天，同学们就要整装上阵，踏上庄严而神圣的高考战场。借此难得机会，我讲几点希望：
一、服从领导，听从指挥。__年高考，中铁学校取得了优异的成绩，本科上线率达到85%，高出碑林区本科平均上线率+22%，早在__年9月，学校就组织了20__届高考经验交流会，学校给__届的每位老师配发了陕西省新课程高考大纲及高考试题，各位老师在总结我校__届高考成功经验的基础上，潜心研究高考大纲，明确考试范围，分析高考试题类型，精心选择试题，制定了科学、合理、周密的__届高考复习计划。我们有理由相信，老师们的高考复习策略是正确的，老师们的教学对同学们备战高考是有正确的引领作用的。因此，希望同学们在这最后的100天，服从老师领导，听从老师指挥。人心齐，泰山移，师生心齐，高考就一定会赢！
二、备战高考，重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，储存每一个考点，熟悉每一个考点，建好各学科的高考知识库，严阵以待，打有准备之仗，做到高考考什么，准备什么，召之即来，来之能战，战无不胜！
三、模拟训练，以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当真。做到三注意：
（1）通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩；
（2）注意通过模拟训练，有效解决文综、理综的答题时间分配问题。高考经验证明，在语数外三科成绩一定的前提下，文综、理综成绩的高低将直接影响同学们高考上线的类别；
（3）注意通过模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，以练当真，决胜高考！
四、身体健康，心态阳光。距离高考100天，同学们经常艰苦拼搏，昼夜苦战，可以理解，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信：我努力，我就行，做最好的自己，我就一定就能行！
同学们，备战高考的一百天，不是普通的一百天！这一百天，汇聚着我们__年求学的汗水，凝结着家人、老师们期待的目光，奠定着我们人生的基调。同学们，一百天可以收获累累，一百天可以突飞猛进，一百天可以创造奇迹。因此，我坚信：同学们一定会珍惜这一百天的分分秒秒，去争取更大的胜利，去创造自己的高考奇迹。
在备战高考一百天时间里，我坚信，老师们一定会一如既往，教书育人，忠于职守，精诚团结，甘于奉献，肩负使命，为同学们备战高考保驾护航，为同学们每天的进步摇旗呐喊，鼓励加油！我坚信，各位家长也一定会在这最后一百天里，全力以赴，为同学们提供最大的家庭支持！让我们全体师生众志成城，阔步迈向__年高考！让我们满怀信心，期待花开！期待__届高考再上新台阶！
祝各位家长身体健康、心想事成！祝各位老师工作顺利、桃李天下！祝各位同学金榜题名、好梦成真！
老师们、同学们：
大家好！
套用一句老话，光阴似箭，日月如梭，时间过得真是太快了。一转眼，这一学年就要结束了，一年级的同学还有一个月的在校时间，三年级就只剩下十多天了。无论对谁，学期末的时光都是非常宝贵的，尤其是对高三学生来说。因为你们要看的书太多，要做的题太多，要办的事太多，要留心注意的事项也太多。今天，我删繁就简，只嘱咐大家重视两件事，一件是对接高考，一件是注意安全。
所谓对接高考，就是在高考前的这10多天里，有意识地在思想、学习和生活习惯等方面和高考接轨，使自己在考试期间心理上能更适应、行为上能更协调，从而发挥出正常水平或超常水平，取得理想的成绩，赢得今年的高考。
细心的高三学生可能已经发现，上周的课程表又一次发生了变化。语文和综合学科基本上安排在上午，数学和英语基本安排在下午，这是学校有意作出的调整，因为高考就是这样安排的。大家都要积极地适应这种调整，要有意识地在上午集中复习语文和综合学科，下午集中复习数学和英语，努力和高考步调一致，到时侯对知识记忆的唤醒和思维周期的活跃都是有好处的。
另外，上周我们又压缩了读报时间，晚就寝时间提前了40分钟，到6月1日，我们还要调整起床和午休时间，目的仍然是尽量与高考的作息时间相一致。通过考前6天的调整，使同学们生物钟运行的兴奋点能集中在上午9：00到11：30，下午3：00至5：00这个区域，尽量能以最优良的状态，最旺盛的精力进行最有效的竞争。
我还要提醒同学们，对接高考不仅体现在对课程表的调整和作息时间的调整上，更重要的是对应考心态的自我调整上。首先心态要平和，既不要焦躁，也不要泄气，而是要结合考过的试卷，回归课本，查缺补漏，训练思维，提升自己的审题能力与解题能力。其次是心态要积极，你的成绩还没有定型，你的学业还有潜力，谁敢对3000米长跑最后冲刺阶段的运动员妄下结论？仍然是那种老话，只要一天不高考，你就有一分成功的希望；高考一天不结束，你就一分失败的可能。所以要积极应对，实干巧干。
我说的第二件事是安全问题。因为玩水，5月16日我省民权县淹死了4个学生。由于攀爬篮球架，5月18日我市贾峪镇砸死了一名学生。在此，我郑重地呼吁同学们，要珍爱生命，善待生命，发展生命。无论是三年级的还是一年级的同学，天热了，不要私自到无人保护的河、湖、库、塘去游泳，也不要攀爬篮球架，或者在楼梯和走廊上打闹，要确保自己的人身安全。同时还要重视食品安全，不要在校外订饭，买小吃，也不要随意吃冷饮、瓜果，以免吃伤肠胃，吃出意外。我还要提醒同学们，天气不是热不可耐，不要长时间开电扇，也不要吵着嚷着开空调。按物侯学说，我们这里6、7、8月是夏季，6月是初夏，天不会太热，人是热不出毛病的，但每年都有因为伤风感冒而影响高考的。总之同学们高考不容易，多年等一回，时光短暂，时不我待，希望大家在考前有限的时间内，主动地调整自己，积极地适应高考，全力以赴，争取以最佳的状态考出最佳的成绩。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，在这里，我们举行20__年高考誓师大会，这将是一次有重大影响和有望创造非凡业绩的大会，将是留给我们永久回味的大会。今天的誓师，将是黎明的前奏，出征的战鼓，拼搏的号角。今天，距离我们期盼的高考仅有九十几天。九十几天，在历史长河中如白驹过隙沧海一粟，然而对于我们一中高三的全体师生，它却有着非同寻常的意义：它可以使时光倒流，英雄重现，可以让我们的老师尽情地释放教学的热情，尽情展现教学的艺术；可以让我们高三全体同学完成十几年积淀知识的回顾，去憧憬高考战场的硝烟。此时此刻，我们心潮澎湃，斗志昂扬。为了心中的理想，山可撼，地可摇，但我们的激情与勇气不可动，我们的执着与追求不能改。为了历史的责任，我们将踏上热血征程，奋发图强，卧薪尝胆，不建功绩，誓不还。
高三年级的老师们，多少个日子里，我们忠于职守，倾心教学，言传身教，为人师表；多少个日子里，我们万众一心，通力合作，取长补短，共享资源；多少个日子里，我们潜心备课，刻苦钻研，更新理念，完善教法；多少个日子里，我们登高远望，广求信息，因材施教，心意拳拳；多少个日子里，我们闻鸡起舞，披星戴月，与学生为伴，把学校当家。这一切的一切，都是因为我们的肩上，扛起的是人民交给的重担和时代赋予的使命。所以，我们无怨无悔。
老师们、同学们，一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好；可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足，甚至创造奇迹和神话。
今天，距离高考仅有九十几天，时不我待，只争朝夕，为了20__年参加高考的一中学子，在此，我代表我们全体高三备课组的数学教师宣誓：我们将忠于职守，甘苦与共；我们将精诚团结，通力合作；我们将百问不厌，诲人不倦；我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法；我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息，海纳百川，广我心胸。总之，为了同学们的一切，我们赴汤蹈火，在所不辞！我们愿将智慧和青春，献给09届的全体考生！
十年磨一剑，今朝试锋芒。
让我们共同用拼搏扼住命运的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就百天后的辉煌。让我们共同振臂高呼：六月是我们收获的季节，我们一定能满载归航！
老师们！同学们！
再搏一百天，让汗水哺育不凡。
再搏一百天，用智慧丰富内涵，
再搏一百天，凭激情创造灿烂，
再搏一百天，靠实力熬头独占！
最后，我仅代表全校的所有教师衷心的祝福同学们在一百天后的高考中金榜提名，为母校再创佳绩！
我的讲话完了，谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好！
你们在高中奋斗了三年，一千多个日夜的汗水、智慧、拼搏累加在一起，满载自己的梦想、师长的期待、亲人的嘱托，目前已到了最后的冲刺阶段。今天注定因为高考倒计时100天的特殊日子，而被赋予历史意义。誓师大会，只是一个仪式，他不仅提醒你们，自己可以把握的高中时间已经不多了，同时也是在警示我们自己，在这最后的复习阶段，我们的学习目标、学习方法、学习心态都非常重要。同学们，十几年的寒窗苦读，坚定了我们心中的理想。而今，20__年高考只剩下100多天了！100天，一定会突飞猛进、创造奇迹；100天，一定能硕果累累、铸就辉煌！我们要以百倍的信心、满腔的热情，十足的干劲去迎接挑战、争创佳绩。这里我向大家提出四点要求：
一、是要有坚定的信心。
信心是动力的源泉，信心是成功的保证。凡事只有敢想，才能有做到的可能。为了帮助同学们实现自己的理想，学校将尽最大的力量为你们学习上、生活上提供最优质的服务，学校将把高三这百日的工作放在首位，为高三的复习迎考开放绿灯；学校把大批骨干教师配备在高三，他们有能力把你们培养成才，把你们送入高等学府；同学们对自己更要有信心。只要老师的执著与同学的信心相结合，老师的勤奋与同学的刻苦相统一，同学有信心，家长有信心，老师有信心，众志成城，形成强大的合力，我们完全有能力实现我们的预定目标，有能力打赢这一仗。
拿破仑说过：在我的词典里没有‘不可能’这三个字。这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的气度。高考，让我们期待、兴奋，当然也会有焦虑与不安，因此我们要有要有健康的心态。在这一百天里，我们要不断调适自己的心理，保持健康、乐观的心态。高考冲刺时间紧，任务重，一百天除去考试和考前准备时间，平均一个学科不到二十天，这么短的时间，必须要求高效率、高质量，需要同学们具备高度集中的注意力。要克服一切私心杂念，把全部精力都投入到高考复习中来。冲刺高考是我们当前人生中最主要的目标，它将决定着你一生的发展方向。我相信同学们在未来的一百天里不会迷失方向，更不会因小失大。只要你保持健康的心态，鼓足干劲，奋力苦战，就一定能实现自己美好的人生理想。
二、要有明确的目标。
目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。去年我校文科班的胡方琴、理科班的肖清城均考上理想中重点大学，他们越到冲刺阶段，目标越清晰。他们说，100天虽然很短，但是科学的规划就能延展它的长度和深度。所以说，每一个阶段得目标是很关键的。每个学科、每次考试、每张试卷、每次答疑，力求达不成目标，绝不放弃。尽量用成功的喜悦激励与奖赏自己，体味小成功的大快乐，才能在密集的考试中调整好状态。
三、是要有科学的方法。
高考备考是一场智慧的竞争。在这一百天里，同学们要讲究科学的复习方法，要虚心听取各科老师的意见，要以查漏补缺的方式，巩固基础知识；以反思总结为手段，构建知识体系；以培养习惯为目的，增强规范意识；以强化练习为重点，训练解题能力。同学们在后期的复习当中，要找准学科的重点和难点，突破知识的盲区和误区，合理地安排时间，既要争分夺秒，又要科学有效。
我希望你们养成良好的学习习惯，做到管好自己的口，不懂就问，问老师，问同学，不让任何一道错题过夜；管住自己的手，多记、多做、多练、多整理，不荒废自己灵巧的双手；管住自己的大脑，多比较、多分析、多思考，努力让知识系统化。同时要注重回归教材、回归基础，对基本概念、基本原理、基本方法要做到全面、细致、准确、透彻，对常规试题要做到会而对、对而全、全而得满分。要像对待高考一样对待平常的每一次考试，记住只有平时如战时，战时才能如平时。尤其要善于考试后的自我反思和总结。如果讲究科学的学习方法，那么这一百天的收获和提高可能抵得上高中三年的总和。讲究方法，提高效率，不仅要科学合理安排时间，还要与身边的师长、同学精诚合作、团队作战，张弛有度，劳逸结合。
四、是要有顽强的毅力。
人一生的道路很漫长，但是关键的只有几步，特别是在人年轻的时候。在这一百天时间里，我们要以顽强的毅力、拼搏的精神，战胜一个又一个的困难。高考要考六门学科，每门学科有那么多知识点和能力点，确实不是轻而易举就能掌握的。如果怕苦、畏难，那永远只能原地踏步。但是，只要我们在老师的指点下认真去学，就一定能很好地掌握。高考攻坚，是艰苦的硬仗。在未来的一百天里，只要坚定信念，顽强拼搏，就一定能创造辉煌。
老师们，高考冲刺的钟声已经敲响；同学们，高考冲锋的号角催人奋进。让我们用拼搏铸就高考新辉煌，用行动谱写人生新篇章！
最后，衷心祝愿高三全体同学在今年高考中旗开得胜，金榜题名。谢谢大家！