男：尊敬的各位同学
女：尊敬的各位来宾
合：大家晚上好
男：我是__
女：我是oo
男：在这金秋十月，又是我们东北渐冷的季节，但是丝毫不会减少我们__同学们高涨的热情。
女：就此，我系外联部计划开展“舞动青春”素质拓展训练活动。更好的丰富我们的大学生活。
男：我们的主题是沟通、友谊、团结
女：口号是娱乐身心、激扬青春
男：宗旨是友谊第一、比赛第二
合:现在切入正题，我们的活动正式开始
女:首先让我们欣赏由文艺部带来开场舞蹈__
男：多么欢快而又激情的舞蹈啊。接下来让我们掌声有请团委书记__为我们讲话。
女：让我们再次掌声感谢团委书记__给我们带来的精彩讲话。下面进行我们竞赛前热身游戏
男：游戏规则 每人上前抽取一张卡片，颜色相同的为一组，共四组，每组派出一人进行下面的游戏
女：由主持人说出歌词进行抢答共为七题决出第一名，第一名可决定所有队的比赛出场顺序
男：请听第一首歌“ 1 ”
女：好激烈啊，那么注意听下一首歌“ 2 ”
男：战况不错。那么注意听下一首歌“ 3 ”
女：双方实力真的是不相上下，那么注意听下一首歌
男：让我们继续，那么注意听下一首歌“ 5 ”
女：不错，恭喜__队，那么注意听下一首歌“ 6 ”
男：好的，进行到最后一首歌了，请听
女：大家说刚才的比赛精不精彩，那么我们的比赛顺序也就决定出来了：
男：接下来正式进入比赛正题，进行我们的第一个期待已久的团体游戏：松鼠搬家
女：请听游戏规则：三人一组，其中两人面对面，居高双手呈拱桥状，装成树，另一人就蹲在拱桥下装成松鼠，主持人会发号施令。游戏中有三个指令，包括“松鼠搬家”，“樵夫伐木”及“森林大火”，主持人发号施令后，玩家要按指令重新组合，哪一人或一组最慢或未能完成组合则当输。 男：(活动中的指令)
女：真是大家各显神通啊，同时恭喜本轮游戏的胜利者：__，那我们接着进行下一个游戏：抢数字
男：那么我宣读一下游戏规则：所有人坐成一个圈，然后每一个人给自己想好一个卡通人物的名字并附加一个动作，比如说花仙子、兔斯基等
女：这个游戏很是体现大家的卖萌技巧啊，对不对。同时恭喜本轮游戏的胜利者：__，
男：对啊，真的大家都很强啊，让我们休息一下，进行下一个游戏：你动我猜
女：(休息结束)那我们精彩继续,容许我介绍一下游戏规则:每组两个人参加，一人比划一人猜，比划者可以用肢体语言和口述语言表达的形式来像向猜词者传达信息，但是不能说出词语中带的字，猜不出可以喊过，观众不能提醒。
男:让我们恭喜本轮的游戏冠军__。接下来就是我们游戏最精彩的部分:个人战的角逐，第一个游戏;英雄豪杰请抱拳
女：那我宣读下游戏规则：有同学们想一个自己喜欢的武侠人物的名字，并想出动作，同学们手上的带颜色数字相同的为一组，比赛时的话是我请某某英雄喝酒，被说出名字的英雄应该回答道某某英雄不会喝酒，我请某某英雄喝酒，就这样，语言说错就出局，直到剩下四人进行下一个比赛
男：真的是各位英雄个展雄风，真的是看的我们热血沸腾。蹭着这份热情。让我们欣赏__带来的即兴舞蹈，大家掌声欢迎
女：真的是很热情四射啊，那么比赛也到了最后一个，也是我最期待的游戏，叫做：我最大力
男：这是个考验我们肌肉能力的游戏。比赛规则如下：又上一组决出的两人，通过石头剪刀布的形式分出胜负，赢得人可以选择攻还是守，比赛是两人坐在凳子上，用大腿进行比拼，最终有一人获得胜利
女：让我们掌声恭喜本轮比赛的胜利者__。时间如梭那么比赛到现在，我们的活动快要接近尾声了，让我们再一次对大家的到来表示热烈欢迎。
合：欢迎你们
男：比赛中大家挥洒汗水，体现了全体成员的凝聚力和战斗力，同时让我们看到了大家的积极拼搏的精神。
女:对啊，这让我们以此促进各部门之间的合作与默契，增强学生会内部的向心力。同时，在次活动中也能充分发挥每个成员的能力，有利于主席团和各部长对成员的进一步考核与了解。
男：时间总是短暂的，让我们掌声感谢台前幕后的同学们的努力付出，为我们带来这精彩纷呈的素质拓展活动。
女：我宣布zz“素质拓展训练”活动
合：到此结束!
尊敬的各位家长，各位老师、亲爱的小朋友，大家好!
非常高兴大家能够在这个美丽的日子里相聚在一起。
现在正值春季，春天是一个万物复苏、欣欣向荣的季节;
春天是一个万象更新、生机勃勃的季节。
在这个播种希望、孕育生命的季节里，让我们用热烈的掌声欢迎星梦幼儿园“花盆种植”体验活动，欣然启动。
下面有请大一班__小朋友进行发言，让我们把掌声送给他们。
谢谢__小朋友，他说的非常好，在这个“绿色的春天”里我们可以与大自然亲密接触，与春天快乐对话，希望所有的小朋友在积极的体验中迎接绚烂的春天。
亲爱的白衣天使、各位同事们：
大家下午好!
欢迎大家参加我院512护士节户外活动。本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。在快乐中体味生活。通过有趣的小游戏，锻炼同事的团队合作精神，让更多的同事增进沟通。
暖场：钟院、李院等进行表演。
游戏环节：现在即将开始我们的游戏环节，此次活动主要以小组活动，共分为三大游戏，每个游戏实行淘汰制，最后剩下的那个小组获胜，并获得奖励。
在游戏开始前，请各位两两一组开始自由组队。
下面，我们的游戏就正式开始，游戏共分为三项：击鼓传花、你比我猜、两人三足，希望大家在玩的过程当中注意安全，友谊第一，比赛第二。
女：各位来宾，各位嘉宾亲爱的朋友，大家下午好！我是主持人__！
男：先生们，女士们敬爱的群主，大家下午好！我是主持人__！
女：当圣诞节的烟花还没有燃放的时候，
男：当新年的钟声还有敲响的时候，
女：当雪花在北方的天空飘落的时候，
男：当腊梅的芬芳静静的在空气中浮动的时候，
女：我们发现又一个轮回，
男：伴着时代的节奏旋律，
女：拨动着生命的音符，
男：我们相约在这里，
女：用我们的能力，
男：见证着生命的奇迹！
女：在今天这个欢乐的日子里，我们新老朋友欢聚一堂。让我们用最精彩的节目，最真诚的问候，为光临联欢会现场的朋友们送上最真挚的祝福！以及最诚挚的感谢，再次把掌声送给他们！
男：在驴友户外俱乐部成立周年庆典暨20__年新年联欢会的同时，真心感谢给予这次联欢会支持和赞助的一些单位领导，董事，同时感谢金悦酒店的工作人员，音响师积极配合鼎力相助。
女：同时还要感谢其他群的群主，管理给予大力的支持与配合，光临我们的现场；他们是徒步协会胜仙斋俱乐部群主全哥！狼图腾群主河水！驴友驿站群主骄阳！
男：让我们再次用最最热烈的掌声感谢他们的到来，欢迎你们！
女：公元20__年12月，我们超级驴友户外徒步群成立，迄今已经周年，在这一年里，群主阿健及群管理带领我们徒步于美丽净月，穿越着传奇的老爷岭，陡峭的朱雀山，深邃幽静迷人的十五道沟，参加各种市徒步协会的有益于健康的活动，为我们搭建了一个和谐友爱的平台，让我们相遇，相识！那么为了感谢对群主的感激之情，接下来就让我们用最热烈的掌声请出我们最最可爱的群主阿健致周年庆典暨新年联欢会开幕词!
男：回首往事，新潮跌岩，
女：展望未来，生命流彩。
女：在这歌舞生平，动感幸福欢乐时刻，我们迎来了20__年超级驴友户外俱乐部成立一周年庆典暨迎新年联欢会
男：穿越时空，
女：承载希望，
男：激情流彩！
女：放飞未来！
合：让我们满怀喜悦的心情，共同唱响着时代的旋律，祝愿20__年亲爱朋友们开心快乐，健康平安！吉祥如意，幸福满堂！
女：今天激情无限，一同牵手歌绵绵，思念不再遥远。
男：情无限，岁岁年年，心相连我们风雨并肩，徒步休闲，健康百年！
女：下面文艺演出现在开始！
男：飞奔辞旧岁。
女：欢舞贺新年，尊敬的各位领导，各位亲爱的同事：
合：大家上午好！
男：欢迎大家来到“魅力__，欢乐无限——__年迎新活动”的拓展活动现常我是来自__糖业行政部的拓展活动主持人__。
女：我是来自__的拓展活动主持人__。
男：今天我们来到环境优美的__花花大世界，这里百花齐放、百鸟竞鸣、山宇楼阁、群山披翠，处处洋溢着欢乐的气氛。
女：接下来，我们即将要在这样一个优美的环境里，展开__实业集团有限公司、__糖业有限责任公司、__开发有限责任公司、__物业管理有限责任公司、__大酒店的竞技拓展活动。
男：这次活动，我们通过__大家庭中各个家庭成员之间的竞技比赛，通过团队拓展游戏来让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力，从而促进公司的发展，最终推动__的事业走向辉煌。
女：下面，让我们来认识一下来自__大家庭五个公司派出的代表队，首先介绍的是来自__实业集团有限公司的代表队，我们__集团代表队的口号是……
（__集团代表队队呼：万众一心，集团加油，团结拼搏，集团加油）
男：好！充满了集体主义、奋勇争先的激—情，大家欢迎！下面介绍的是来自__有限责任公司的代表队，我们__糖业代表队的口号是……
（__糖业代表队队呼：__。）
女：（视各队口号内容情况作作临场发挥），大家欢迎！下面介绍的`是来自__开发有限责任公司的代表队，我们__公司代表队的口号是……
（__公司代表队队呼：齐心协力，__必胜）
男：带着必胜的信心，我们相信他们今天一定会凭着自己的努力争取到好成绩，大家欢迎！下面介绍的是来自__物业管理有限责任公司的代表队，我们物业公司代表队的口号是……
（物业公司代表队队呼）
女：……（视各队口号内容情况作为灵活的变动），大家欢迎！最后介绍的是来自__大酒店的代表队，我们__酒店代表队的口号是……
（__酒店代表队队呼）
男：下面介绍的是由各个公司组成的裁判队伍及来自__物业管理有限责任公司的安全员们，他们将为我们的比赛做出全程的裁判和提供安全服务。让我们也给予他们热烈的掌声。
女：最后还有由我们各个公司组成的，队容庞大、热情如火，为我们每一支参赛队伍鼓劲加油的啦啦队伍！欢迎你们！
男：好！各个参赛队伍已经介绍完毕，下面由我来先为大家简单介绍一下游戏规则：游戏分为三个阶段，在每个阶段的比赛里，__集团、__糖业、__公司、__物业公司、__酒店五个代表队由队长从本队10人的队伍中派出6人来组队参赛，在每阶段的比赛中，通过所有项目而耗时最少的前三名即该阶段的获胜者。
女：5个参赛队以抽签的方式来确定比赛顺序，参赛队伍的6人当中必须要有一名女同志。各个项目玩法请严格按照裁判的指导完成，在每阶段的比赛中，队员中途退出或某个项目未完成的，在本队最终总耗时上按每人每个未完成项目加1分钟计。比赛结束后，队长有权换人确定下一阶段的参赛成员。
男：在比赛过程中，请大家务必要听从安全员的指挥，绝对服从我们裁判的裁决。同时，我们在这里要特别提醒一下各位参赛队员，我们拓展活动的每一个项目均具有一定的危险性，请队长视本队队员情况派出参赛队员，队员在参加比赛时请务必事先清除衣裤袋中的手机、钥匙等物品，以防止物品掉落或划伤身体，同时在比赛过程中一定要注意自身安全，量力而行。