同学们：
我想，每位同学在初中甚至高中新学期的第一次班会就是“新学期新计划”，没想到来到大学同样有这样的班会。不过，每一个大一新生来到完全陌生的大学环境都如在黑暗中探索。但提前给自己定一个奋斗目标如在黑暗中点亮一盏明灯，时刻提醒指引我们前进。
之前通过学长学姐们的经验交流，可以避免我们走弯路。但每个人都是一个独立存在的个体，不可能完全照搬经验，应该有自己的大致规划。大学生活主要包括学习，工作和生活。下面我就从这三个方面来讲讲我的规划。
关于学习：
只要我们还是学生，学习总应该放在比较重要的位置。都说大一应该打下夯实的高数和英语基础。所以在这两门科目上投入更多的精力是无可厚非的。上了一周的高数课，我感觉确实有一定难度，课前的预习和课后的习题巩固相当重要。希望通过自己踏实的学习在高数上不要挂科。马上就要开始安排晨读了，这是学习英语，练习英语口语的最佳机会。早起确实很难，但我作为学习部的一员，我不仅要以身作则更应让其他同学在晨读中有所所获。我们一周只有两天晚上有课，晚上的大把时间应该充分利用起来。去图书馆，参加各种讲座活动都可以收获很多!其它课程我想上课认真听讲，考前记下重点，考试问题应该不大。
关于工作：
每一位大一新生都希望在大学找一份工作来锻炼自己。我也不例外，经历了很多次面试，进入了三个部门。肯定会累一点，忙一点，但我很充实，认识了很多人，交到很多朋友，学到很多书本上没有的知识。做到工作学习两不误才是最好的。
关于生活：
因为生在武汉，来到大学是我第一次完全独立生活。从打开水到洗衣物，到洗澡，到整理内务……一切都显得很不习惯。没有了父母的帮助和关心，甚至唠叨，自主权还给了我。多了份自由，少了份拘束;多了份辛劳，少了份关爱;多了份懒散，少了份督促……但有了寝室里同学们的帮助和关心，我同样感觉有家一般的温馨。
我相信，在学习，工作，生活三方面找到平衡点，齐头并进，大学生活将是我们人生中一段最完美的回忆!
谢谢!我的演讲结束!
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我班会讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。
心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢？
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”，心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”，心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。
第三个关键词是“接纳”，我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第四个关键词是“开放”，心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第五个关键词是“沟通”，有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第六个关键词是“求助”，心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康！
谢谢！
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《我的大学》。
过足了两个多月的暑假，跟高中刚毕业那会差不多，放纵，无所事事，依然的毫无计划性地就这样把暑假过完了。期间，感觉平淡地待在家里是一种幸福。虽说也有不如意之时，但总体来说，还是比较完满地结束。
8号过来学校报到，这算是一个新的开始吧，虽然生活没有多大性质的改变，但也算是另一个阶段了吧。报到这几天，忙忙碌碌地跟陀螺一样转来转去，搬宿舍，整东西，开会，听报告，破事还真是不少，没有一天能够轻松的。最无奈的是，学院合并后，我们几个变成了没人要的孩子寄人篱下，什么都是临时添加上去的；最不如意的是，宿舍分配到了偏远的男女混住楼；最悲剧的是，没有自行车，天天走半个多小时路去开会……小庆幸的是，宿舍的另两人没来，我们可以暂时享受下两人住四人间的快感。忙完之后，终于有点自己的小空间和小时间了。
开学的一个小插曲就是学生干部竞选啦，自从大学当完干部之后，我就决定读研的这段日子，想过些轻悠的生活，不再为那些时忙碌，多点自己的时间学习或做其他的事情，所以，不管别人在那怎么鼓动，不管有不少积极的人上去表现，我依然低调地无所谓。比较意外的是，发现上去的有一部分研究生新生竟然给人的感觉如此像大一新生，那种朴实小心翼翼而又拘谨的样子。他们选择了活跃，而我选择了沉默，因为我现在大概无法兼顾学习和其他的事情的吧，而且，四年下来，对这些事情的繁琐已经看透。
虽然暂时稳定下来，但对今后的发展还是比较迷茫的。真的不清楚这样的选择是对是错，因为有太多的负面，也有太多的压力。但只能说，选择了就要坚持吧。
学弟学妹们也开始保研了，有几个学妹在犹豫，挂了电话过来请教，问我为什么选择读研，这会，我自己也蒙了，因为有很长一段时间自己都在后悔自己的选择，而这让我如何去跟别人做一个正确的分析呢，也给不出比较好的建议的。看着她们犹豫不决，看着她们心烦，就想到了当初的自己，而当时我最后还是做了这个选择。得出一个结论，当她们对保研犹豫不决做不了决定时，到最后还是会选择保研的，因为，她们一开始就动摇了，或许是因为保研的这个诱惑或机会太大了吧。但还是希望她们能够做出正确的选择的。
新的战役开始了，这是一个不错的说法，因为，在这不再青春的年代，还有多少时间能够让你挥霍呢？告诉自己，也该安定下来了，那些不切实际的想法和那些怯懦的退缩，都只能让自己更难堪而已。加油，这不太被期待的时光。
各位同学：
大家晚上好，在开始我的演讲之前，我来给大家讲一个小故事，这个故事讲的是：“曾经有三位同寝室的大学生，一位非常喜欢打篮球，一位非常喜欢打网络游戏，还有一位非常的喜欢读书，就这样日复一日，年复一年爱打篮球的最终得了一个总冠军，爱打网络游戏的同学最终开发处了一款完美的网络游戏，爱学习的同学最终考上了自己理想的大学攻读研究生”，好!故事到此就结束了，今天我要演讲的题目是《条条大道通罗马》。这么多美(mei，释义：美丽，好看)丽的菊花在阳光照耀下，在秋风的吹拂下，为秋婆婆演奏着(zhe)一曲——秋之歌!也许你还在为高考的不正常发挥而苦恼，也许你还在为没填好志愿而后悔，也许你还在为学校没有好的授课老师而愤怒，也许你还在环境部好而终日抱怨。此时的你可能h还生活在迷茫中，对大学从满无比的'失望，也许曾经的你也梦想过在大学取得一番成就，想找到心仪的女孩，想一毕业就找到一份好的工作，但当你真正的踏入大学之门，发现一切与你之前所想是如此般的不同，自己的激情也会逐渐的消退，目标不在哪么坚定，整日优哉游哉，无所事事，不知道自己在做什么?甚至发问：“大学到底读的是什么”?眼看大学已经过去一年，我们该如何去改变这样一种现状，改变这样一种生活你，使自己重新获得刚进校时的激情呢!接下来我就从三个方面给大家作简要的讲述，或许这三点能使我们改变这样的现状。
第一、寻找自己感兴趣的事。
兴趣是最好的老师，我们做自己感兴趣的事才会觉得累，才会以最快的速度重获激情，从而找回动力，相信李开复对大家来说并不陌生，纵览李开复先生的人生经历，可知李开复祖籍四川，在哥伦比亚大学本科毕业，在卡内基梅隆大学研究生毕业，李开复本科攻读的是法律专业，但是在读研究生的时候却是计算机专业，其原因是李开复在读本科的时候发现自己对计算机专业特别感兴趣。于是李开复就充分的利用自己的课余时间专研计算机知识，最终在读研时进入自己真正喜欢的专业，并且最终以开发“语音识别”这一软件成就辉煌，在人类历史册上留下印记。
当然找到了自己感兴趣的是那还只是第一步。
第二、我们要具有主动性。
不管你是在大学还是将来进入社会，具有主动性总会给自己带来不少好处，我先从大学说起吧!直到前不久不才对大学有了一个更多深入的了解，大学和高中相比差距还是蛮大的，高中你只要知道这是什么，并且把这个知识点背下来考试就可以过关了。但到了大学你就要不明白几个为什么?并且把这一知识点理解，烂熟于心，多问几个为什么是大学生首先要做到的，其次是高中我们的学习都是处于一种被动状态。考试是一种应试教育，上课是老师牵着我走。但这视乎影响并不大。因为学习内容少，然而大学却不同，上课内容多，老师讲的快，从某种意义上讲，老师只是启动画龙点睛的作用。因此，我们在学习上要化被动为主动。自己主动自学的，在自学过程中找到问题，带着问题去听讲，这样效果可能会好很多。
有了兴趣，主动性，我们当然也还要始终矜持着。
第三、持之以恒。
做什么事情总得有个过程，有你留血，流汗的那种场面。要始终坚持下去，不要半途而废，三分钟的激情人人都有，但要把这份激情保持三个月，三年就很少了。同学们万事开头难，但只要是做自己感兴趣的事这又有何难呢!并不是我们学这个专业将来就一定得从事与这个专业相关的工作，大胆的去做自己喜欢做的事吧，不一定现在打游戏，上课睡觉人，将来就是没出息的人，在大学的校园里我们站在同一条起跑线上。接下来往哪个方向跑，四年后我们谁能跑的更远?取决我们现在的努力。
同学们，我们现在应该做的就是做自己感兴趣的事，用主动性和持之以恒的心态把这件事做好，我们就成功了。最后我祝愿__级电子班的全体成员有一个美好的大学生活。
各位老师、亲爱的同学们：
大家好! 20__年已经悄然无息地过了一大半了，我们也从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生。这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，也是我们积累知识阅历的新家园。
也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息，有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己：人生只有一个大学阶段。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏，志当存高远，我们要立长志不要常立志。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。历史的重任在肩，我们责无旁贷。我们一定会勇敢地挑起肩上的责任，虽然前方会有巨浪滔天，但是也会有长虹贯日。让我们拿出“吹尽狂沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生中的风风雨雨!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信一分耕耘，一份收获，学习的根是苦的，学习的果子是甜的。我们奋发努力、勇往直前，一定会迎来收获的那一天。希望几年后的今天，我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。
同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，只上一句话：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”是的，送给我自己，也与大家共勉!谢谢大家!我曾经听过这样一段话青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。当我来到项目部的第一天，我就写下了我人生当中的第二个座右铭：奋斗，创新，务实，细心，尊重。虽然只是几个简单的词语，但却蕴藏着一个工程人员一生的追求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。
奋斗这是年轻人最熟悉的词语，最激昂的决心。初项目部时，一眼望去，最醒目的便是门前的大旗，上面写着青年突击队，心中顿时有些激动。这是一支年轻人的队伍，这是青春的象征，而我也将要成为这个朝气蓬勃队伍的一分子，心中异常的紧张和兴奋。我已经离开了父母和老师无微不至的呵护，走进社会，所以我也要奋斗，我把他定为我的第一目标。