为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编整理的拔河比赛方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、奥运精神，永驻我心。
2、展现自我，争创新高。
3、力倒群山，举世无双。
4、**协力，胜利在握。
5、青春豪迈，永不言败。
6、挑战自我，突破极限。
7、拔河场上展雄姿，我班健儿竞风流。
8、力拔山兮气盖世，不服你们上来试。
9、实力见证，团结必胜。
10、赛出成绩，拔出友谊。
11、一班一班，非同一般。
12、笑傲九天，孰敢不服。
13、青春如火，超越自我。
14、一二三四，事事必胜。
15、我们拔的不是河，而是友谊。
16、笑傲初三，谁与争锋。
17、要问第一，还是七五。
18、顽强拼搏，超越极限。
19、群雄逐鹿，谁主沉浮。
20、超越梦想，活力无限。
21、日出东方，力拔天河。
22、竞争时代，七五最帅。
23、全员亮剑，挑战极限。
24、非比寻常，我班。
25、大河上下，力量奔腾。
26、竞速时代，我班最帅。
27、赛出风格，赛出水平。
28、遵规守纪，团结互敬。
29、奋发拼搏，勇于开拓。
30、力拔千钧，气吞山河。
31、顽强拼搏，勇夺第一。
32、超越自我，谁与争锋。
33、斗志昂扬，八一。
34、彩印英雄，力胜群雄。
35、团结友爱，不可阻碍。
36、团结拼搏，争创佳绩。
37、排除万难，必定夺冠。
38、力拔山河，势压群雄。
39、青春无悔，活力无限。
40、技压群雄，势必夺冠。
41、挥动青春，放飞梦想。
42、河东狮吼，力压群芳。
43、友谊第一，比赛第二。
44、不是大象不过河，过河不拆桥。
45、强身健体，立志成材。
46、七年九班一出手，冠军马上跟我走。
47、齐心协力，勇争第一。
48、拔河绳前，唯我三班。
49、拼搏奋进，永远进步。
人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动就是拔河。
在这紧张的拔河比赛中，比赛双方队员亲身感受到拼搏，团结，协作的精神，这种精神会让他们在工作中多一些理解，多一些宽容，多一些协作，多一些坚持。
值此旺季生产到来之际，分厂全体全员应该发扬拔河的精神，攻坚克难，向旺季发起挑战，决战旺季。
二 、比赛规则
(1)时间：暂定
初赛20xx-5-17 19：00-19：30 决赛20xx-5-18 19：00-19：30
(2)地点：分厂北侧马路
(3)人数：每队15人(含1名女生)
满足50人的班组可自行成队，未满50人的班组，到综合室抽签决定组合。
第一小组：点焊班1队
第二小组：冲二班1队
第三小组：喷涂班1队
第四小组：预装班1队
第四小组：冲一班、检验班、综合班、科室、剪板班、保全班组成2队
合计6队，抽签决定角逐对象。
初赛：A1——B1 A2——B2 A3——B3。
决赛：冠军 亚军 季军争夺赛。
(4)裁判：闫翠霞、关继凯
(5)工作人员：曹惠、王泽、曲修波
(6)场地：地上3条线，间隔2米，居中的线为中线，两侧的线为河界。
(7)人数：每场比赛由2支参赛队伍参加，每支队伍16人
(8)方法：比赛采取3局2胜制，各队选一名指挥员，队员依次排列，同时上场，裁判员发出“预备”口令后，双方方可拿起拔河绳，拉直做好准备，待裁判鸣哨后，双方一起用力拉绳，将标志线拉过本队河界记为获胜方。
三 、比赛要求
(1)参赛队提前10分钟到场进行热身运动，比赛开始前5分钟未到场队按照自动弃权处理;
(2)参赛完毕的队伍不得离开比赛现场，等候分厂下一步工作安排;
(3)拉拉队必须服从裁判及工作人员的知会，站在赛道外;
(4)比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，重在参与，量力而行;
(5)同一场比赛中不可换更换队员。
一、领导小组
组 长：徐 铸
副组长：张 帆
成 员：陈 晓 穆 彤 刘伯元 尹海洲
柳 伟 叶召红 郭堂清
20xx年9月9日15:30。
三、比赛地点
学校操场。
四、比赛规则
1、比赛分男女组，采用抽签分组淘汰，第一轮淘汰赛后依然抽签轮空队直接进决赛，另外2队进行半决赛，胜队进决赛;
2、比赛分为三局两胜制，如一方参赛队连胜两局直接判定为获胜;
3、比赛场次由赛况决定，中场休息1分钟，中场休息结束参赛队交换场地进行下局比赛;
4、比赛期间各参赛队不允许换人;
5、每队组织教师13人。(其中1人为队长兼监督员，不上场比赛)分别是：幼儿园三个队，小学部女教师三个队，男教师三个队，教干一个队。幼儿园由叶召红根据教师个人情况分队，小学由陈晓根据教师个人情况分队(食堂、宿舍和教辅人员归陈晓统一分队)，教干由穆彤负责组织。各参赛队队员名单2月19日上午放学前报张帆，过期不报视为弃权。
6、比赛规则为地上画3条直线，间隔为1.5米。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，双方握绳但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛，比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
1、场地：邹宝
2、裁判员：王颖(负责男队)，邹宝(负责女队)
3、摄像：康云峰 陆令
4、报道：吴可强、陆令
(1)每队派1名比赛监督员，负责检查对方人数是否正确，监督是否违例，如发现违例现象立即取消比赛资格;
(2)尊重裁判及工作人员，如有严重顶撞裁判及工作人员行为，取消比赛资格。
为了全面实施素质教育，丰富学生的课余生活，培养学生集体主义精神，树立和发展学生顽强、坚毅的意志品质，同时提高他们的力量素质，启发学生服从指挥，统一行动的行为习惯，培养学生坚持到底，争取胜利的意志品质。学校决定举行春季学生拔河比赛。
20xx年7月5日
xx小学操场
1—6年级
1、比赛方法：一二年级、三四年级、五六年级两组之间进行比赛。
2、参赛要求：
一二年级男女各6人，四六年级男女各6人，三五年级男生6人，每个班级严格按照要求选取优秀选手，强调好比赛规则和比赛注意事项，做好比赛前的安全教育工作，确保比赛的安全。
3、评分办法：
每场比赛采取3局2胜制。
4、评奖办法：
各组取优胜团体奖一名。
1、从高年级到低年级依次进行。
2、先抽签，再选场地，再开展比赛。
1、不得多人、少人。或借用其它年级学生，若出现取消比赛资格。
2、若出现相持时间过长，则该局作平局，休息后再战此局。
为进一步活跃我校学生的课外、业余生活，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，学校组织学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：
裁判长：
副裁判长：
仲裁：
组织策划：
执行裁判：
摄像：
后勤保障:
裁判员：
记录员：
本校3—6年级学生(注：一、二年级学生正常上课)。
重在参与，友谊第一，比赛第二
团结就是力量
1、时间：20xx年11月29日,下午13:30开始集合，14：00开始比赛。
2、地点：xx中心小学教学楼操场。
3、参赛形式：以班为单位参赛，每班抽出15名学生（女生至少3名）。
1、同年级开展竞赛。
2、采用循环赛，三局两胜制，每班与同年级班级各比一轮。
3、胜一场积3分，负一场积1分。若同年级班级胜场一致则按净胜场判定名次，假如净胜局也一样，可以加赛一场，一局定胜负。
双方站位后，拉绳准备，比赛开始，听裁判发令(预备—口哨)两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
1、要求参赛队员一定要穿运动鞋，并着长袖上衣，防止受伤。
2、开始之前各班主任请监督学生做好热身运动。
3、其他学生为啦啦队，啦啦队不可上场帮忙，不得干预比赛。
4、班主任教师要组织好本班队伍，到指定地点助威。
5、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。
每个年级取团体一等奖，二等奖，三等奖各一名。
赛后由马校长宣布比赛成绩。
xx中心小学少先队
xx中心小学少年宫
20xx年11月29日
随着冬季的到来，为了丰富员工的业余生活，提升团队凝聚力，我们计划举行一场别开生面的拔河比赛。
增强团队合作意识，提高团队协作能力。
促进员工间的交流与互动，增强彼此间的友谊。
通过竞技活动，激发员工的竞争意识和拼搏精神。
三、比赛时间：xxxx年xx月xx日（具体时间视天气情况而定）
五、参赛队伍：各部门组建代表队，每队xx人（男女不限）
六、比赛规则：
比赛采用淘汰制，三局两胜。
比赛过程中，双方队伍需保持绳索稳定，不得在规定时间内主动松手。
评判标准以绳索中心标志物过中线为准。
获胜队伍将获得精美礼品一份及团队奖金。
优秀选手将有机会获得“拔河比赛”荣誉称号及特别奖励。
活动筹备组：负责活动策划、组织及物资准备。
现场裁判组：负责比赛现场的裁判工作。
后勤保障组：负责活动现场的场地布置、安全保障等工作。
参赛队员需提前做好热身运动，以防拉伤。
参赛队员应遵守比赛规则，尊重对手，文明参赛。
为了突出体现以学生为主体的文化建设，全面丰富当代大学生的精神文化生活。从教职工以及学生的角度出发，准备举办全院的大型拔河比赛。旨在经过此项活动，让大家意识到一切的工作和学习都要以身体健康为重，增强健康意识。其次，更期望借此机会全面加深各系学生会和院学生会的联系和合作。
活动主题：比赛中强身健体合作中加深友谊
活动对象：部分教职工代表和全院学生
活动日程安排：由院学生会生活部主办，各系学生会协助，于四月末举办，为期两周。
活动时间：
活动地点：A05宿舍楼西篮球场
活动流程：
活动前一周由院学生会宣传部及其他有关部门宣传此次活动的意义，组织部分成员布置会场。
宣传活动需要深入到教师中，各寝室，各系和班级。同时，需要外联部和各系社联紧密合作，为此项活动筹集经费，切实保障活动办得精彩。
此外，各系需要组织啦啦队，并且到比赛时需要真正发挥作用。
每一天中午12:00放学后开始比赛，裁判由各系学生会自行选出，但必须公平、公正。
另外需要从学生会和各系各抽调两名学生代表，全程监督比赛，确保比赛在阳光下进行。
为了加强和各系的联系，适当能够将更多准备工作交给各系学生会来完成。
由院学生会和系学生会共同组成一个临时工作组，统筹协调院系学生会的工作，最重要的原因是限度减少工作当中的障碍，确保活动及时顺利进行。
奖项设置:一等奖院级证书羽毛球拍一副二等奖院级证书笔记本一个三等奖院级证书精神礼貌奖院级证书经费预算：100元左右
附注：最终研究到系学生会的重视程度可能不够，需要将此项活动的表现纳入十佳系的评选标准之一，因为如果连活动都不够重视，怎样会是一个优秀的系呢
整个活动需要组建一个预备小组，用来处理活动过程中的紧急突发情景。
也期望以此项活动为契机，真正打开院系学生会工作的新局面，合作会更加广泛和深入!
为了展示我们学校的风格，丰富我们学生的课外生活，和谐我们学生的文化生活，进一步促进学生道德、智力和身体的全面发展，加深各班之间的友谊，促进各班之间的交流，加强班之间的团结和友谊，我们学校计划了拔河比赛。
一年级在塑料操场
二年级在综合楼和教学楼之间
三年级在医务室和教学楼之间
四年级在花坛和综合楼的过道上
五、六年级在体育组办公室外走廊
一、二年级20xx9月15日（星期三）第三节课后
三~六年级20xx9月16日（星期四）第三节课结束
一年级—六年级学生
一年级（xxx、xxx、xx、xxx、xxx）
二年级（xxx、xxx、xxx、xxx）
三年级（xxx、xxx、xxx）
四年级（xxx、xxx）
五、六年级（xxx、xxx、xxx）
1、报告：比赛开始前（16：25），各队队长必须将队员带到指定场地，并向裁判报告。参赛队伍应根据比赛安排按时到场参加比赛。如因特殊原因需要换场，请提前通知。
2、队员人数：拔河队每场比赛20人，男12人，女8人。
1、抽签：班主任负责抽签（周四课间操作结束后，班主任集中在塑料操场抽签），分为A、B、C、D第一轮两组比赛（A1———A2，B1———B2，C1—C2，D1—D2）。获胜的球队将进行半决赛和决赛。
2、每班派两名比赛监督员清点对方人数是否正确，监督是否有违规行为。如果发现任何违规行为，应立即纠正。
3、在水泥地面上画3条平行直线，间隔为100cm。中线为中线，两侧线为边界河，拔河绳中间系红布条，布条上挂着垂直于中线的小重物。在比赛的准备时间内，每个队员必须依次交错站在河边。裁判发出“准备”密码后，所有运动员都准备好了，但不能用力拉绳子。这时，红线在中线，裁判吹口哨后开始比赛。比赛结束时，红线与拔河绳的系点过河为准。
4、各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场，否则会作弊。
一、活动主题：拔河比赛
二、活动主旨：快乐学习，快乐活动，锻炼身体，增强体魄。
三、活动时间：（12月13日下午第三节课）
四、活动地点：学校篮球场
五、参加对象：初一初二年级各班
六、比赛分组及规则：
第一组（男10人、女10人）：初一年级4个班 采取单循环淘汰比赛
第二组（男10人、女10人）：初二年级5个班 首轮抽签淘汰，第二轮单循环比赛
采用三局两胜制，每局后休息两分钟，交换场地，期间不允许换人，抽签定比赛地点。
七、比赛奖励：各年级取前二名
八、比赛表格：（另制）
九、比赛要求及注意事项：
（一）思想安全教育
1、安全第一、比赛第二；友谊第一、比赛第二。
2、运动员做好安全措施，做好热身运动；活动过程中注意小心，尽量避免跌伤、扭伤；绝对听从裁判的安排、指挥。
3、需要比赛的班级要全班到场，各班清点人数，有事必须向班主任请假；啦啦队按班主任要求站在比赛线以外，不得违规在本队伍后面帮助拉绳，负责取消本次班级比赛资格。
4、各班主任要做好运动员的思想教育工作，在比赛过程中，切记友谊第一，不能故意放开绳子。
（二）在活动过程中，
1、若发生学生受伤，需护送医院时，由各班主任老师负责。
2、若发生学生争吵、打架，由各班主任和教练负责处理。
3、比赛结束后，各班指定班干部留意学生动向，以免造成矛盾事件。
4、各班主任维持自己班的秩序，管理好自己班的学生。
5、各班班主任负责维持全场纪律。
十、裁判组： 主 裁 判：冷振荣主席
裁 判：陈文 晏丽萍
计分人员：叶晶
摄 影：李贝狄
比赛场地监督人员：参加比赛双方班级各派一名学生监督对方人数
十一、备注
1. 赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，由裁判组协商讨论作出最终判决。
2. 如遇雨天，另行通知。
为了丰富我校教师的校园文化生活，提高教师的身体素质，增进教师之间的交流,决定举行教职员工拔河比赛,活动安排如下:
1、时间：20xx年11月29日星期五上午11：00正式开始。
2、地点：学校篮球场。
1、本次比赛分成三队:
A队：理科组（数学、物理、化学、生物）、综合组（音乐、体育、美术、电脑）
B队：后勤处
C队：文科组（语文、英语、政治、历史、地理）。
2、每队10人（7女3男）。
3、当天没有参赛的教师由教师代表组织成拉拉队，可以为自己喜欢的队伍呐喊加油。
每队均比赛两场（A-B、A-C、B-C），每场三局两胜制。采用积分制，赢一场积10分，负一场不积分。每队两场比赛结束后，积分最高者获胜。如出现相同积分，则加赛一场。
1、组织部门：政教处。
组长：陈岩
副组长：代羽
组员：学校全体教师
2、比赛裁判：由体育老师担任。
3、第三节下课请各班主任组织学生操场集合。
4、请各部门负责人提前选好队员。
1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判遵守规则，赛出水平，赛出风格。
2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到10分钟，当弃权处理，并判给对方胜
第一名：300元
第二名：200元
第三名：200元
为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神。
拔河友谊赛。
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。
科技职业学校级全体同学。
20年xx月xx日—xx日。
校篮球场。
科技职业学校。
学生会体育部。
1。本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组。以班级为单位组成各参赛队伍。
2。女子组限报7人。男子组限报人。混合组限报人。
3。参赛队员必须是本班级同学。届各班级必须参加。
1。xx月xx日各班级报名表于交到学生会办公室。并由队长抽签决定比赛顺序。
2。xx月xx日下午比赛正式开始，比赛实行晋级赛。最后选出冠军。
1。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2。各班级需努力完成比赛。
3。比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5。由于比赛场面比较大，需裁判xx名，维护秩序工作人员xx名。
为了丰富学生的课外生活，增强课堂凝聚力和集体荣誉感，提高学生的身体素质，激发师生对体育锻炼的热情，学校组织学生开展小学生拔河比赛。
分组：分为五年级组和六年级组
注重参与，友谊第一，比赛第二。比赛口号：团结就是力量。
1、采用淘汰制度的比赛方法
2、比赛顺序：由班主任抽签决定。
3、每场比赛三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局继续
4、替补说明：不设置替补队员。
20xx年3月17日下午
学校新体育场
每班30人（男女15人）由班主任挑选。
1、比赛步骤：举绳—拉紧—调整中心线—准备—开始（裁判吹哨）。
2、胜负判断：将绳子中心的红色标志拉过对方1、5米的终止线作为胜利者。
五年级前一名，六年级前两名。精神文明奖一名。
各队运动员必须穿校服、运动鞋参加比赛。
2、在场地上画三条平行的短线，间隔1.5米。中间的是中线，两边的是河界。拔河绳中间系着一条红带作为标志。每队选择一名指挥官，其余队员依次交错站在拔河绳的两侧。裁判发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直，此时标志应垂直于中线。裁判鸣哨开始后，双方各自用力拉绳，将标志带过河界的队伍作为胜方。在裁判决定胜负之前，手不得松开绳子。
3、班主任要认真组织班组到指定地点。组织本班纪律。
4、参赛选手要严格遵守比赛规则，听从裁判的指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。
10月17日——18日在学校篮球场。
1、以班为单位,各班设监督员一名,运动员15人(男生10人,女生5人)。
2、参赛队员须身体健康。如有心脏病、高血压病史者不得参赛。
1、每场比赛上场人数为15人,监督员不参赛(监督与本队比赛的队伍的比赛情况)。每局比赛不得换人,各场比赛的第一局,一经派出15位上场队员,该15位队员必须连续参加三局比赛。
2、比赛采取淘汰制。各班经抽签确定对手。
3、比赛采用三局两胜制,局与局之间休息1分钟,赛前抽签选择场地,每局赛完交换场地。
4、各班必须时参赛,迟到10分钟当弃权处理。
5、下列情况出现时,即判该队该局失败:
A、非参赛人员在比赛中接触拔河绳或参赛队员任何部位时。
B、该队在比赛中人数超出规定时。
c、违反换人规定当局换人时。
D、邀请非本班级的其他人员进行比赛时。
本次比赛取前四名。
为了丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。
二、 活动地点：办公楼前走道
三、 裁判及工作人员：
四、 比赛流程
1、 各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。
2、 领导致开幕词，并宣布比赛开始。
3、 主持人宣布比赛规则及相关事项。
4、 按照抽签的顺序开始比赛。
5、 主持人宣布比赛结果。
6、 领导颁奖，队长领奖。
以生产部门及少数生产部门混合和其他部门组成参赛队伍。
1、每队男队员12人，女队员4人 请参考以上人数，安排每个部门参加人员。
2、压铸队：由压铸人员、品管人员组成 修整队：由修整人员组成 涂装队：由涂装、生技人员组成 组合队：由包装、办公室、后勤人员组成。
1、 参赛队员必须是清山在职员工，其他人不得参加。
2、 比赛第一轮实行循环赛，队队见面，一局制，胜积1分，负积0分， 选出积分最高的两队进行决赛，第二轮决赛实行3局2胜定胜负制。
3、 由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序。
4、 7月5日前将名单交到生产部。
5、 合并为一个部门的，要求每个部门人员都要有人参加。
1、 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员。
2、 各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象。
3、 比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、 比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
比赛共设2个奖项，一等奖：600元；二等奖：400元 经费预算：2个奖项的奖金：1000元，拔河绳：300元，口哨矿泉水：200元，共计1500元。
曾维忠 负责准备奖金
蔡文生 帮忙准备好横幅：“清山拔河比赛”帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，小旗子二支，创可贴一盒，消毒水一支，一个小喇叭，10箱矿泉 水及现场护理工作并维护现场秩序。
郑小钦 帮忙负责登记好每一轮比赛结果，比赛结果后立即将结果交到主持人手中。
一、指导思想：
为了促进我校学生群体活动的开展，为了促进学生身体素质的提高，进一步激发学生“团结、互助、竞争”的团队精神，。以多样的文体活动培养我校学生参与体育运动的兴趣，愉悦身心，增进交流，提高团队合作能力，促进我校文明建设的协调发展。经研究决定，在20xx年12月开展巩华中心小学拔河比赛。具体活动方案如下：
1.周三、四、五上午跑操时间(上午跑操暂停，下午照常)。
2.由于跑操时间较短，望各位班主任抓紧时间组织学生，不做眼保健操。第二节课打铃后直接下楼比赛。
3.周三上午一、二年级;
周四上午三、四年级;
周五上午五、六年级。
4.如遇天气变化等特殊情况就改期进行，时间另行通知。
1.以班级为单位，参加比赛。
2.每班男女各10人，共20人。
3.比赛采用3局2胜制，各班抽签决定比赛分组。
鉴于拔河比赛的激烈，望各位班主任叮嘱学生的着装及安全问题;例如比赛结束，不管胜负不要突然松绳等;比赛前做好准备工作，防止伤害事故的出现。
七、未尽事宜，另行通知