为了确保工作或事情顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编整理的拔河比赛实施方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
三七女生节拔河选拔
女生节，起初始于上世纪九十年代初的山东大学，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一，以“关爱女生”为宗旨，通过开展高品位、高格调的人文活动，引导女生关注自身思想素质、道德修养、文化内涵、业务能力、心理健康等综合素质提升的女生节诞生了。
为了活跃校园文化氛围，引导广大师生对女生的关注，提升女生文化内涵，提高我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自强、自爱、自信的风采，引领女生成长成才。让或温柔或活泼，或知性或感性的女生们能从中认识真正的自我。同时，让女生的魅力在校园里，随梦想一起放飞。同时也为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，增强师生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
全院在籍学生
20xx年3月13日下午两点半
风雨篮球场
x学院
学生会、团总支。
1、以专业为单位组成各参赛队伍。
2、每专业至多三队，男生五人一队，女生可不分专业进行自由组队，视报名人数进行分组，每组十五人，并任命一名主要负责人。
3、参赛队员必须是本专业学生，其余人不得参加
1、 3月7号向各班级发通知，3月8日各主要负责人将各专业报名表于5：30交到学生会办公室。各专业主要负责人需在3月13日通知参赛队员，安排当天拔河比赛的活动。
2、 3月13日下午2：30比赛正式开始，比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级（按抽签结果而定）
3、如因天气等原因，比赛另行安排，最后选出冠、亚、季军。
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5、由于比赛可能很多，需裁判和维护秩序工作人员若干名。
6、比赛规则：
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。（2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分）
4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军
6）迟到十分钟及以上者按弃权处理另一方直接晋级。
7）每队第一名队员不可越线队员不可将绳子绑在身上。
8）啦啦队员不得与参赛队有身体接触给予一次警告如若再犯当局判负。
9）比赛以主裁哨声为准分持绳、开始、结束、松绳四声哨如在松绳响起前松绳造成双方队员摔倒或受伤如责任在获胜方则此局成绩取消加赛一场并对受伤队员负全责如责任在负方则此局成绩有效对受伤人员负全责。
7、物品准备：需借绳若干根，口哨若干只，药品若干。
冠、亚、季军奖状各一组，由冠军代表我院参加校级比赛。
1、对于比赛过程中的任何突发情况，工作人员要及时处理。
2、比赛中如有重大意外马上终止比赛。
3、比赛中因器材造成的手划伤可在一局结束后由工作人员带到赛场旁进行伤口处理。
4、比赛中因个人姿势不当或违反规则造成的伤害后果自负。
5、凡未尽事宜由xx学院学生会体育部负责解释。
学校迎来校庆七十周年后的新一年，四年一届的双代会圆满召开，外国语学院开展红五月系列活动，给外院学生提供展示自我，娱乐学习的平台，展示外院学生的独特风采。
为了增强学生体育锻炼的意识，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神。
活动地点：风雨球场
活动时间：20xx年5月中旬（具体日期另行通知）
外国语学院全体学生（以09、10届学生为主）
1、以班级为单位组成各参赛队伍
2、每班限报一队每队共13人，男生2人，女生11人，并任命一名队长（男生数量不足两人的班级允许以15人的女生队伍参赛）。
3、参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加。
（一）活动准备
1、召开体育部部门会议，确定比赛的时间、地点、规则、流程等细节；
2、为活动的开展做好部署工作，包括裁判员、统分人、后勤服务人员的安排。设主裁判一名，副裁判两名，统分人一名，后勤服务两名；
3、购买或借好活动所需的器材和物品。
（二）活动开展
1、通过海报和各班委及体育部干事的宣传让所有同学了解活动并积极参与；
2、统计报名情况，体育部发布通知给各班班长及体育委员，再由各班班长及体育委员进行通知和报名工作，在活动前两个星期开始报名，报名时间为期一个星期。
1、比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程；
2、比赛分组及比赛首场的站位选择由各班队长抽签决定；
3、每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。
1、拔河道为水泥地上画一条直线，为中线，除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、离中线一定距离两边战区各放置一张桌子，桌子上放有一个桔子和一碗面粉，面粉上放置一个乒乓球。
3、以班级为单位，其中包括“进攻女将”十名女生，“间谍”两名男生，“出击手”一名女生（15人女生的队伍组成包括“进攻女将”十二名女生，“间谍”两名女生，“出击手”一名女生）。
4、比赛开始前，各队“进攻女将”握绳站立于本战区，“间谍”握绳站立于对方战区的最前方（面对对手站立，即与本方“进攻女将”站立方向相同），“出击手”站立于本战区最后方，将绳子绑于腰部（面对本区桌子站立，即与本方“进攻女将”站立方向相反）。
向相反）。
5、裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红绳在中线上。
6、哨声响起即比赛开始，“进攻女将” 和“间谍”集体向本战区这边用力，促使本方“出击手”靠近本战区的桌子，去皮吃完放在桌子上的桔子并把乒乓求从碗里吹出去。先完成的队伍获胜。
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
2、 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
3、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
4、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员指挥，站在规定的赛道外。
5、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
6、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
比赛取前三名，给予一定奖励。
本次活动奖品如下：
1、一等奖（1名）
2、二等奖（1名）
3、三等奖（1名）
4、精神文明奖（3名）
口哨 1根 1元
桔子 若干 15元
面粉 若干 5元
奖状 6张 6元
总计：27元
外国语学院学生会体育部
联系人：贾 联系方式13
为了庆祝元旦，丰富我校校园文化生活，展示学生的身体素质以及团队协作能力，增强团体的凝聚力，增进同学间的友谊，经学校研究决定，特举行全校学生跳绳、拔河比赛。
领导机构
主任：刘兰光
副主任：曾太平吴利成张经武李小安
成员：张小云张进军刘精忠尹海平柏善利
规程
桂阳六中
团委、体艺组
20xx年12月28——31日
学校篮球场
全体桂阳六中学生
七年级拔河组、跳绳组；八年级拔河组、跳绳组
九年级拔河组、跳绳组
1、以班为单位，各年级之间进行比赛；
2、男子拔河队员人数规定（七年级、八年级为20人，九年级为15人），人数不够可以男女混参；
3、跳绳比赛队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）
1、拔河比赛胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
2、跳绳比赛，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分，得分多者列前，各年级取一等奖2名，二等奖4名。
1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动
2、拔河比赛胜负未分时，手不能松开绳子
3、本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与和庆祝元旦为主，注意安全。
一、活动时间：
20xx年5月7日星期五14：30正式开始
李渡校区田径运动场
xx级、xx级全体在校学生（共计十三个班）
经济与工商管理学院
经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。
1、以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。
2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。
2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。
4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。
5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。
6）最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。
八、比赛规则：
比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。
九、注意事项
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由队长抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班体育委员谨记，转告给各班队员。
9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申请。
按照赛制取前三名予以奖励
第一名：奖金100元及奖状
第二名：奖金60元及奖状
第三名：奖金50元及奖状
十一、活动流程：
活动第一项：领导讲话
活动第二项：领导宣布比赛正式开始
活动第三项：比赛正式按秩序进行
活动第四项：对获奖班级进行颁奖（注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请各班在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式）
为丰富干职工的文体生活，激发干职工奋发向上的团队协作精神，结合建院三十周年庆典，经院务会研究决定，在20xx年“五一”国际劳动节之际，举办一次全院干职工拔河比赛，具体方案如下：
20xx年4月28日16：00（如遇下雨天，则另行通知调整时间）。
住院部操场。
1、参赛队伍如下：
一队：外科、急诊科、供应室。队长：周和平；
二队：内科、麻醉手术室、妇产科、保卫科。队长：陈超；
三队：医技科、放射科、检验科。队长：唐红茂；
四队：门诊部、门诊注射室。队长：于接荣；
五队：信息科、直报窗口、药剂科。队长：陈中华；
六队：办公室、医务科、护理部、预防保健科、财务科、总务科。队长：韩青春。
2、每支参赛队伍由10名队员组成，男、女各5名。
3、6支队伍先抽签，分成三个比赛小组，每场比赛均采用三局两胜制，三个获胜小组进入复赛，决出第一、第二、第三名。
4、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，各场比赛不得更换比赛选手。
5、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的进攻白色线时，比赛结束。
总裁判长：周和平
记录：肖桂兰
每一个参赛队基本奖金300元。
第一名：1个团队，奖金700元；
第二名：1个团队，奖金500元；
第三名：1个团队，奖金300元。
1、各参赛队长负责与本队科主任、护士长商定本队参赛选手。
2、各小组请于4月25日前上报参赛选手名单至院办。
3、请参赛选手按时到指定地点参赛。
为进一步活跃师生的校园生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱、顽强拼搏的精神，结合我校的实际情况，本届秋季运动会以师生拔河的形式开展，有关事宜安排如下：
全体学生
贵在参与，友谊第一，比赛第二。
团结就是力量！生命在于运动！
1、 时间：20__年11月4下午（若天气恶劣，则推迟进行）
2、 地点：操场
3、 参赛形式：以班为单位参赛
4、 要求：
（1） 参赛人数：每班30人（男生15人，女生15人）其它学生为啦啦队
（2） 参赛方法：握绳采用男女分例两侧、前后、混合式。
（3） 奖励方法：三局两胜末位淘汰制，一、四年级取团体前两名，其他班级取第一名。
（4） 参赛顺序：分两个场地同时进行，一、二年级位于东场地，三、四、五年级位于西场地。
（5） 班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威，要求全班服装整齐，穿运动鞋参加。
（6） 参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。
赛后由政教许主任宣布比赛成绩
“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
为了调节教师的紧张情绪，活跃我校教师的气氛和丰富教师的课余生活，进一步推动我校教师体育运动的开展，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：
所有女教师
20xx年4月1日17:20
本校西校园
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2M，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队队员、工作人员外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以实际情况来分组参赛。在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁杨保合副校长，两个监督人员：。录像:
（1）比赛人数为每组7人。采用淘汰比赛制。
（2）比赛开始前，各队按照每7人一个纵队，以站立的姿势准备好（其他组员为啦啦队），比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
（1）各参赛队必须提前十分钟（17：20）到达比赛现场进行热身运动，（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候裁判作出下一轮的比赛安排。
（3）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,请各队员谨记注意事项。
小学A组：
小学B组：
中学A组：
中学B组：
比赛顺序：
（1）小学A组-——小学B组
（2）中学A组——中学B组
（3）小学胜出组——中学胜出组
一.活动宗旨:
团结奋进，积极向上，健康活力
二.活动目的:
为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会.
三.活动对象:
XX届学生
四.活动时间:
20xx年xx月xx日(星期六)上午8：30
五.活动地点:
足球场
六.主办单位:
经济管理学院学生会
七.承办单位:
XX级学生会
八.参赛要求:
1> 以年级专业为单位组成各参赛队伍(例： 07国贸，07国经法，06财管等)
2> 专业限报一队每队共15人,男生10人,女生5人,并任命一名领队
3> 参赛队员必须是本年级本专业学生
九.本次活动的规则是：
1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
2.队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。
3、比赛方法：
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。
3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)
4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。
十.注意事项：
1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队员.
7、各队伍需努力完成比赛,不可有缩水现象.
8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。
10、需借粗绳三根(向学校或学院体育不借),口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)
需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器
裁判：一个主裁、两个边裁。
赛果登记员：两名
赛果公布员：两名
秩序员：8到10名