昨日我们班第一次举行了班级的团日活动，透过这个活动，我们班级的凝聚力有了明显的提高。
团日活动是全班同学一齐参加的一次别开生面的课外活动，事实上这也是大学生思想教育的一项重要资料。是对大学生进行思想品德教育的重要途径之一，也是促进大学生德、智、体、美全面协调发展的有效手段之一。
在团日活动中，我们班的同学都能用心的参与进来，因为周四周五都没课，周三下午很多同学原先都是打算回家的，但是为了参加班级的团日活动，很多同学都留了下来。由此可见，我们班的同学都是富有职责心的。同学们这样的行为很值得褒奖。
这一次的活动是在足球场举行，活动流程是这样的：
1、热身活动；
2、拔河；
3、背气球；
4、两人三足；
5、场地清理。
透过在几轮游戏中的竞争与合作，同学们之间增进了彼此之间的了解，大家一齐度过了一个很愉快的下午。这一次的活动是成功的，到达了当初我们举办团日活动的目的：在趣味运动过程中体会竞争与合作的关系，更好地提高支部成员间团结合作的意识与培养成员在竞争中团结合作的潜力。
我班的团日活动形式生动活泼，资料丰富多彩，班上每一个同学都能参与到各个环节中，且都能够享受活动的每个部分，在团队中共同协作，体验到了竞争与合作重要性。
团日活动从策划到举办，班委和同学们都付出了很大的努力，同学们用心参加班级户的活动的热情就应得到表扬并发扬。在团日活动的实践中，我们根据我们想要到达的目的，自己设计、组织和实施活动资料，透过自己思考，自己动手，亲自体验活动来丰富自我，了解竞争与合作的重要性和乐趣，增加班级凝聚力。
作为大学生，我们的主要任务是学习，这是毫无疑问的，但在学习的同时，我们不可忽略自身的思想素质、文化素质、心理素质、身体素质等素质的提高和全面发展。显而易见的，团日活动正好带给了这样一个机会，让我们能自己组织自己参与活动来提高和完善自身各方面的素质。
团日活动为我们平时简单的学习生活增添了一抹亮色。用心组织同学开展团日活动，对于增长我们的知识和潜力，丰富我们的精神生活和全面发展我们的素质有这重要的作用。同时，团日活动能够团结班级成员，扩大班级影响力。所以，我们应当用心响应组织的号召，用心参与到团日活动中来。
参加顶岗实习半年来，我们进行了很多的团日活动，其中感恩父母的主题班会给我留下深刻影响。
没有父母，就没有我们自己；没有亲情、友情，世界就会是一片孤独和黑暗。这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但生活在倍受父母亲人呵护的中学生在享受着这一切的同时，却常常缺少了一颗感恩的心。为了教育学生拥有一颗善良的感恩之心，我在原办主任的帮助下，初一班在周一的班会期间进行了感恩父、母的主题班会活动，分别在母亲节和父亲节期间进行的。
我们这次活动目的就是要教育学生懂得感恩，学会感恩：感谢父母给了我们鲜活的生命，无论贫穷与富贵，高尚与卑微，珍惜世上最关心我们的人；学会感恩，同时，感谢我们的老师，是他们起早贪黑，不知疲倦，含辛茹苦的传授我们知识，教会我们做人，爱惜阳光下最崇高的老师；学会感恩，感谢你身边的每一个人，无论是帮助你、关心你、指点你，还是怨恨你、伤害你、抛弃过你的人，毕竟他们都是你短暂人生回忆中的精彩部。用我们的真诚和善良，教会学生们都做一个懂得感恩的人。
班会开始先由主持人做开场白，生活不总是顺畅的，能让我们在其中轻松自在地行走，我们时常会陷入迷茫。但我们依然能坚定地走下去了，因为我们的亲人一直在支撑着我们，生活给予我们的远远超出了我们所能回报的。所以，我们应当怀有一颗感恩的心，珍惜你身边的每一位亲友，向需要帮助的人给出你鼓励的微笑、贴心的话语或用实际行动支持他们。
接下来就是学生们的演讲时间，有诗歌朗诵，同时还有小品表演，多种多样。
这次主题班会已经圆满结束了，但会议的内容，会议的精神仍然烙在我们的脑海里，我们会一直记得父母对我们的帮助。通过此次班会，加强了同学们的感恩意识。能够更加全面的思考问题，设身处地地为别人着想，善待身边的每一个人，这是班会想要达到的效果。这次班会之后，同学们明白了一个道理：感恩不只是口头的，更重要的在于行动。此后，同学们能积极的向家里打电话，尊重父母，理解身边所有关心自己的人，心怀感激。
一、 团日活动介绍
１、活动主题：凝聚力量，绽放青春
２、活动实际流程：
（１） 下发全班所有同学联系电话；
（２） 开场秀：由戴萌同学和顾颖同学现场演唱歌曲《同手同脚》；
（３） 幻灯片放映外省同学们的家乡新疆、甘肃、河南、浙江、广西以及海南等地具有代表性的图片，并作补充介绍；上海同学向外省同学介绍上海的一些情况；
（４） 集体互动环节：进行了包括“解手链”在内的三个游戏；
（５） 全班同学合唱周华健的《朋友》并由主持人宣布活动结束。
３、参与者：法学１１１本科班团支部成员
４、参加人数：３２人
５、人员分工：主持人：沈佳玥
拍照：欧英华
摄像：赵倩
照片后期编辑：陈盛森
６、活动时间：2__年１１月１９日
７、活动地点：３号楼４０５教室
二、 活动成效
１、预期目标
增强法学１１１班团支部的凝聚力以及团支部各成员之间的联系，同时增强团支部成员的集体荣誉感，使全体同学能够更好地融入集体
团日活动旨在通过一系列的活动环节以加强同学之间的相互了解，提高团支部的凝聚力，从而让同学们在一种和谐温馨的环境下，在学习工作中取得好成绩，并因此产生一种“共以法学111班为荣”的向心力。
２、实际成效
从９月４日军训开始到１０月１９日的团日活动，在这为期一个半月的时间里，法学１班同学和法学２班同学以“法学”的专业名称团结在一起，共同学习和生活，并且将继续保持这种状态。
本次团日活动以班级为单位进行组织，经过实践，我认为基本达到了预期目标，具体表现为：
（1）经过“串名字”游戏环节，大家认识了许多新同学，并且能够较为准确地叫出对方的名字；
（2）通过下发的联系电话，同学们可以方便地联系，加强彼此的交流与沟通，增进同学间的相互了解；也有利于大家相互帮助，形成互帮互助的文明风尚；
（3）幻灯片的放映可以在使外省同学感到温馨的同时，也让大家了解同学们的家乡；而上海同学向大家介绍有关上海的情况，向大家提供一些建议和指导，可以使外省的同学感受到班级的温暖，少一分“独在异乡为异客”的孤独感；
（4）通过集体活动环节中的“解手链”游戏，大家充分认识到了想要以集体的名义去完成一件事，必须加强集体每一个成员间的团结协作，仅仅只是为了自己的利益着想，那么集体便不能称之为集体，而以集体的名义去做一件事，并定也是毫无结果。这也使大家对集体，对凝聚力的含义加深了印象；
（5）或许音乐最能够表达人的内心世界，在游戏带给我们的欢笑还没有褪去之时，宣告团日活动结束的音乐声响起，全体同学合唱周华健的《朋友》。那一刻，是活动的最后一刻，但却也是一个美好的开端。大家在那热泪盈眶的感到的一瞬间，一切的表述都是徒劳，因为大家已经在心底告诉自己应该需要怎么做了。 ３、活动的最具特色的部分：放映幻灯片介绍外省同学的家乡以及上海同学介绍上海。
这是活动策划阶段首先确定的一个环节。活动之前，我们精心挑选了各地具有代表性的图片，如浙江的西湖、海南的天涯海角、新疆的大巴扎夜景、广西的漓江、河南的少林寺、甘肃的敦煌等。这不仅仅只是为了让外省同学感受到家乡的温暖，让其他同学了解相关同学家乡的情况，更不只是单纯地为了让大家欣赏美图。通过这一个环节，我们想要表达的主题是：来自五湖四海的同学汇聚在上海商学院文法学院法学111本科班一起为了理想而奋斗。而上海同学现场的介绍让这个主题更加鲜明、和谐，因而更加切合本次团日活动“凝聚力量、绽放青春”的主题
三、 活动感想
１、在本次活动中，以下几点做的比较成功：
（１） 我班于１０月１２日完成版团干部选举工作，并于当天开始筹备这一次的团日活动，包括下发关于开展
团日活动的通知、准备团日活动计划书、排练活动节目、印制活动资料等等。在短短的一周时间里，我们顺利地组织了本次团日活动，这本身也证明了我法学１１１本科班团支部的凝聚力以及各成员的集体荣誉感；
（２） 在投影仪发生故障的时候，主持人沈佳玥同学能够从容地宣布活动进入下一环节进行集体互动，这充分
体现了其较强的应变能力和敏捷的反应能力；而一部分同学积极主动寻找问题并且成功解决问题，也使得活动能够继续开展；
（３） 全体同学的积极参与始终是本次活动得以继续进行的首要前提，尤其是在集体互动活动中的游戏环节和
最后的合唱环节。这也从一个侧面反映出了我们的集体风貌，证明了本次“凝聚力量，绽放青春”主题团日活动的必要性和正确性；
２、当然，本次活动还存在着一些不足，需要在以后的活动中有所调整：
（１） 活动开始之前没有对所有器材进行仔细的检查，造成活动中投影仪发生故障，一度影响了活动的正常进行；
（２） 一些同学时间观念不强。同学到场时间不够集中，早晚差别较大，使得活动现场显得有些混乱，不利于活动的准时开始；
（３） 活动前的准备不够充分。由于准备时间较为紧张，因此没有进行一些环节的磨合，在活动过程中在一些细节问题还是有一些小的失误。所幸，这没有影响活动的正常开展。
四、 一些补充
１、本次团日活动主题是“凝聚力量，绽放青春”，组织活动的目的是增强同学间的相互了解，提高团支部的凝聚
力，但是，短短的一个小时时间注定了这个目的不能在这一次的团日活动中充分实现，所以，我们的团日活动只是为大家接下来的共同生活、相互了解开启了一扇门，后续的努力还是得靠每一个人自己，需要自己积极加入到集体生活中来。
２、我们努力让全班同学相互了解，努力提高团支部的凝聚力，但是又必要指出的一点是：这并不是我们的最终目的。而这个最终目的究竟是什么？我可以十分明确地作出回答：为了让大家共同为了这个属于我们的法学１１１班而不懈努力奋斗，用我们自己的方式来共同经营这个班级体。
３、最后，想以活动过程中的一句话来结束这份团日活动总结，它就是：
我是法学１班，我们的口号是——凝聚力量，绽放青春
作为当代大学生，在学好本专业的同时，也就是在搞好学习的同时，也要注重自身素质的提高。那么我们要如何来提高自身的素质？下面就是一些建议：
提高素质，一方面要积累知识和经验，另一方面要会活学活用。“素质”范围很广，我认为你所说的素质应该是指综合素质吧？
综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称。它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块。
提高素质最主要的是提高自身的各方面的能力、水平、修养。提高素质不是一朝一夕的事，一点一滴的积累，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，各种知识都是有用的，有一名人说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩”。简单的说要进行，一学、二思、三运用。
一学，把自己变成“海绵”，不断的从各种媒体（如书籍等）中吸收养分，但要注意几方面事情：
1、不能盲目的、随意的什么都学，要注意有所侧重，还要选择适合自己的和自己感兴趣的，三百六十行，行行出状元，找到一项或几项自己所专且精的，任何事情做到极致时都会被别人所佩服，同时还要学习其他知识作为辅助和补充；
2、要稳扎稳打，不可能“一口吃个胖子”，并不是说越有名的知识或越高深的知识就越有用，要选择适合自己年龄段的和自己目前能力所能接受的；
3、不要浮于表面，要注意学习本质的东西，不然时间久了，比人不会说你“有素质”，而只会说你“夸夸其谈”；
4、博晓古今，有时会带来意想不到的效果，别人知道的事情，你知道，别人不知道的事情，你也知道，那么别人会向你投来敬佩的目光。
二思，要学会思考，举一反三，乐于思考问题，专研问题，把一个问题专研透彻了，你会有一种欣然满足的感觉。
三运用，学再多的东西不会运用仍然是白搭，就如同“茶壶里煮饺子——有嘴倒（道）不出”。
1、锻炼理论实践的能力，只有理论不会运用，是没有办法成功的，就比如说游泳，假设你知道应该如何做才能游起来，才能游得好，但是你没有实践，只有理论，仍然不可能说你就会游泳。
2、锻炼表达能力，没有表达，就没有办法让别人知道你的思想，也没有办法让别人信服你，张明富非常善于演讲，因此能够煽动其国民发动第二次世界大战，可见表达能力也是素质的一个非常重要的方面。
总之，每积累一点知识、每想通一件事情、每成功运用一个理论于实践中等等都是在说明你有了进步，你的素质提高了，只有不断积累、不断思考、不断运用，才能使你的素质提高。如果有人能够把此问题（提高素质）真真正正的完全的做透彻了，那就接近圣人了。我们只是需要不断的提高自身的素质就可以了，做一个对社会有用的人就可以了，不论“用处”大小。
在本次团日活动开始之前，参与的所有同学便认真阅读了关于本学院的一些更为具体的.详细资料。例如，学校的历史，学校未来的发展，学校的一些名人等等。
然后主持人便随即抽取同学来回答主持人所提出的问题。
一、活动背景：
大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。而微笑正是一个拉近人与人之间距离的很好的桥梁，微笑是全世界最美好的，同时也是最容易“传染”给别人的东西，微笑可以看出一个人的人生态度，文化底蕴，个人内涵？所以我们希望“心灵环保，微笑成长”团体活动满足本班同学归属与爱及被尊重接纳的需要。
二、活动目的：
践行“自助助人”的心理服务宗旨，增强大学生的自我调试能力，提高大学生的心理素质。通过推广“心灵环保，微笑成长”活动，让微笑成为我们的人生态度，成为我们思考和行为的习惯，从而改变自己和身边的其他人，为自己创造美好的生活。
三、活动主题：
心灵环保，微笑成长
四、活动口号：
幸福不换手，抱怨远离我，快乐心情不抱怨，美丽人生我创建
五、活动时间：
11月x日
六、活动地点：
C501
七、活动对象：
全体同学
八、活动内容：
（一）PPT比赛—畅谈人生理想，尽展绝妙口才
（二）心理电影展播《冒牌天神》—品味幸福，微笑前行
（三）信任游戏—拉近心灵距离，感受团体力量
九、活动概况：
在班委的默契配合下活动如期而至，在主持人赵莉芳同学的主持下按流程有序的进行，活动以PPT比赛为主，各宿舍派代表解说其精心解说的PPT，随后则是心理电影展播《冒牌天神》，吸引大家眼球并引起深思，而最后的信任游戏起到润滑剂的作用，让活动有声有色，大家积极投身其中。
活动一PPT比赛
一、活动目的及意义：营造一个健康向上活泼的团队范围，同时为发展和提高自我的PPT制作能力，举办了这次PPT制作大赛，发散同学思维，让大家在欢声笑语中快乐生活
二、活动时间：20__年x月x日
三、参加对象：班级16个宿舍
四、活动形式与内容：
（一）活动形式—PPT比赛。
（二）内容：搜集全班同学的微笑并添加文字叙述（此次活动的意义）制成宣传PPT，穿插背景音乐《爱因为在心中》，选一名同学讲解，启动“心灵环保，微笑成长”活动。然后进入比赛环节，以宿舍为单位，每个宿舍派一名代表对自己宿舍制作的PPT进行解说，并谈谈对生活、学习的看法及自己的态度。由评委代表认真评分，决出冠军宿舍
（三）开展形式—分工合作
策划组——负责方案落实，组织比赛进行，监督各项工作的完成情况，突发情况应对。
外联组——与相关人员联系，办理必要的手续，如：借教室。
宣传组——将活动准确地传达给每个宿舍人员，并制作宣传PPT
财务组——①比赛材料准备②预算支出
劳务组——①分配并负责必要的劳动工作，如布置现场；②考察方案的落实情况和效果。
信息组——记录活动进程，负责拍照工作
五、总结
（一）分工合作效率更高
此次活动包括早期宣传活动，材料准备，布置现场，和通讯工作等等。根据同学们不同职位的责任和特长来分组合理分配工作，使得活动的各项工作能够顺利举行并得到非常显著的效果。例如，早期宣传活动由宣传组负责策划和组织；材料准备就由各组的小组长负责。通讯工作由信息组负责。活动的各项工作同时有序的进行，这样使得工作在保证质量的前提上效率更高。
（二）紧密联系，变通方案，及时解决
1、组织活动往往会出现突发情况使得原来的计划无法顺利的进行，这就要求我们班干之间要时刻保持联系和信息的及时传递。在这次活动中，由于同学们制作PPT技术不到位，背景材料不足等原因会降低比赛质量，所以在比赛前与科协合作，请一些同学对班级同学进行辅导，同时搜集了许多PPT背景材料供同学选择，这样就保证了活动顺利按原计划时间内完成。
2、为了将活动完成得更好，我们策划者开了许多会议，大家都很重视这活动，讨论激烈，工作比较累，难免会有一些小小的摩擦，如果发生不愉快的事情，我们要及时补救，这一点我们是做的很好的。
活动二心理电影展播《冒牌天神》。
一、活动目的及意义：《冒牌天神》中的布鲁斯在现实中的种种倒霉，其实是众生烦恼相的代表。他对上帝的发牢骚行径，圣经中的亚伯拉罕也出现过。电影设计布鲁斯见上帝那幕很有心思。地点不像旧约圣经中摩西见威严的上帝般，把上帝描绘成光焰在丛林中出现。而是在一栋空置大厦的七楼，上帝的尊容淡化为一位平庸的打扫工人。用黑人演员摩根。弗里曼来扮演上帝，可说是这部好莱坞电影的匠心之一。美国差不多超过一半人口是黑人，用黑人演上帝，更能刻意表达出黑白平等及多种族结盟的大美国精神。通过此部影片让同学们加深对幸福的理解以及微笑背后的意义。
二、活动时间：20__年x月x日
三、参加对象：班级全体同学
四、活动形式与内容：
（一）活动形式—电影展播
（二）内容：根据对此次活动目的的理解，团委精心选择了一部关于幸福的心理电影展播，在PPT比赛之后放给同学观看，加深同学对幸福的理解
活动三信任游戏。
一、活动目的及意义：通过信任游戏缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
二、活动时间：20__年x月x日
三、参加对象：班级全体同学
四、活动形式与内容：
（一）活动形式—游戏
（二）内容：
1、热身活动
（1）让全体成员围成一个圆圈，向左转，为前面的成员拍打放松，持续2分钟。
（2）然后向后转，采用同样的方法进行放松训练，持续两分钟。
（3）全体同学围成一个圆圈，要求每个同学都要坐在后面同学的腿上。
2、信任圈
（1）所有成员牵手围成一圈，邀请一位位成员到中间，其他成员手拉手围成圈。
（2）练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适的倒向任何一方，其他成员必须手挽手，形成一个保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间位置。
（3）如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到放松，再依次换人到圈内去体验。
五，总结
这次的活动包括一些热身游戏及考验同学之间信任的小游戏。我们有目的地组织策划活动，做到团员可以从中感受更多更深，培养出团员之间的合作能力与共事默契，在以后的工作相处中，可以更好地发挥出来，使所有工作在我们的合作下能够有效率的完成。团队游戏中的信任游戏，充分锻炼了团员在团队中的相互信任，活动深刻地向团员传达一种团队合作的信息和培训了团员的各种能力和素质。
十、不足与经验
（一）在这次活动中，存在一些不足之处，由于大家没有做PPT的经验，所以做的PPT还存在一些问题，有的时候感觉也不是很正式。同学参加活动不多，怯场、笑场在活动中时有出现。大家还是缺少锻炼，举办这种活动，从中暴露出大家的问题所在，从而我们去进行改正，就这样一步一步的去做好。在互动环节，大家热情高涨，场面有点混乱。
（二）为了将活动完成得更好，我们策划者开了许多会议，大家都很重视这活动，讨论激烈，工作比较累，难免会有一些小小的摩擦，如果发生不愉快的事情，我们要及时补救，顾全大局，这一点我们是做的很好的，这就是我们班干之间的合作无间的原因。为了令活动近乎完美，最好是预防，也就是我们控制策划者的情绪问题。
十一、效果显著
这次活动达到了预想的目的，总算不负众望，每个同学积极投入到活动环节。同学们对活动的支持让人欣慰，班委团委的团结合作更是默契。在比赛环节，大家使出了浑身解数，尽情去发挥。小活动中，大家都尽力一试，相互的信任在活动中尽情的体现。欢声与笑语从未间断过，教室里欢声激荡，我们的脸庞上笑容洋溢。在这紧张的学习氛围中大家难得聚在一起，开开心心，放下包袱与成见，敞开心扉。我们在欢乐的蓝天下自由翱翔，相信今后的我们会一直微笑着成长。