一、教师要平静
作为教师这一职业，更加要求我们要有静气、静功。这样我们才能做到静下心来备好每一堂课，静下心来批好每一本作业，静下心来与每一个孩子真诚地对话，才能静下心来读几本书，静下心来心来认真地研究课题，静下心来总结规律，静下心来反思自己的教学言行和教育教学方式，更好地提升自己各方面的能力。
所以，只有当我们有了平静之气时，才能把满腔的热情和精力都投入到教育事业中，把我们的教育教学工作做实做好做精。
二、教师要有宽容之心
当我们有一颗宽容之心时，那么我们平常认为的很多烦恼之事、不公之事就都能解套：我们就能坦然面对学校里的一次次评优评先，坦然面对自己工作过程中的一次次挫折，就能平等地对待一个个有不同差异的学生，尤其能抛弃先前那种只以个人的眼光去取舍，唯独偏爱那些乖孩子、成绩优秀的学生，排斥那些笨孩子、脏孩子、调皮的孩子、被父母遗弃的孩子，就能与我们的同事、家人和睦相处。
所以当我们有一颗充满宽容之心时，就能使我们挣脱身心的一切束缚，使我们每一天都能自由自在地生活和工作着。
三、如何自我减压
作为一名教师，无论是在学习、生活还是工作中都时时承受着来自不同方面的压力。这就需要我们能合理去减压，减掉那些不合目的的劳动，减掉那些无效用的劳动，减掉那些不切实际的目标。
一学期的新教师培训已经接近尾声。回顾这半年的培训和工作经历，觉得每一天都过得非常充实。我们的培训大致分为两块，一是学校的培训，有教学部分也有班主任实习部分;另一块是基地学校的培训，也分为教学和班级管理两部分。由于生物学科的基地学校这次就在民立中学，因此学校的两位资深的生物教师成为了我的带教老师，同时也是和我一个办公室。而我任教的两个班级，正好就是我班主任实习的两个班，因此这半年来，和带教老师以及学生，一直在进行“亲密接触”。这真情实景中的教学和班级管理的学习，都让作为新教师的我受益良多。
在校外的培训中，静安区的老师做了多次讲座，有关于师德培养的，也有鼓励教师关心身边事，自己制作“数字故事”的。但是，我觉得比起这样一个月一次的培训，在校内每天通过工作中遇到的问题来学习会让人印象更深刻。记得刚刚入职的时候，看到周围许多的新老教师都非常优秀，觉得非常有压力，总想着自己不知道多久以后才能成为这样在课堂中游刃有余、班级管理中让学生心服口服的成熟型教师。虽然在暑期已经备了一部分课，但是上课中依然会遇到这样那样的问题，刚开始的那一个月每一天都是在备课、听课、向师傅提问、修改课件再上课的循环中度过的。我的两位师傅上课的风格不太一样，一位细致严谨，一位思维开阔贴近生活，每一次的听课都让我收获很多，但是两位师傅都告诉我让我自己先独立备课，然后再去听课，不要一味模仿，会失了自己的风格。一开始我其实还有点不理解，觉得“学习不就应该从模仿开始吗”，但是有了学校的家常课和转正课这样的公开课经历以后，我才开始逐渐明白师傅的用意，一味的听、模仿，也许一开始是会上课轻松，但是一到要自己思考的时候，就会下意识地照抄师傅的课堂设计，缺乏自己的理解和新意，学师傅也不能学到百分之一百，那么这样的课的质量，想必也不会令人满意。
除了平日里的课，让新教师进步最快的，我觉得就是公开课的经历了。这学期我开过两次公开课，虽然都是校内老师来听课，但是师傅们和我一点都没有怠慢，两次都提前一个月就开始准备课堂设计，然后一位师傅先来听课，听后提出意见，然后我再修改，接着另一位师傅再来听课，再集体讨论修改，有一次还借师傅的班级再讲，继续磨课。课程内容中需要实时拍摄学生实验设计图再投影到屏幕上的技术不会就向办公室其他老师请教，还多次根据上课结果修改学案，每一次试讲后都询问学生的感想。就这样，慢慢摸索，上了这么两回公开课。其实我是属于上课不怎么会紧张的人，师傅们也在这个过程中始终给与我鼓励和支持，所以每次结束之后我觉得一点都不累，反而觉得很感激有这样的机会。
除此以外，我还发现师傅们在作业的批改上很有经验，很多时候我还只能学习到最粗浅的部分。师傅告诉我，在作业批改时，要注意学生错的题目上课集中讲解，于是我就把学生选错的答案记在我的本子上，但是同样一个班级作业批改下来，我根据记录可以说出哪些题目做错的同学比较多，而师傅不但可以说出哪几道题学生错选成为了什么答案，还能具体联系到知识点，说出哪几个知识点学生没有掌握好，讲解的时候要补充。像这样的技能和对知识的熟悉程度，真是让我佩服不已，也对自己的对学科知识的掌握提出了新的要求。除了教学上不断跟着两位师傅学习以外，新教师培训中，我还有两位班主任带教老师。一位是文科老师，一位是理科老师，自身风格差异很大，带出来的班级也有很大的差异。文科老师作为班主任，首先在说理上不会输于学生，学生对老师大多很服气，班级里的很多学生口才也非常好，在这样的班级上课，气氛往往比较活跃，很多学生都非常开朗，在班主任实习过程中，也是和这样的班级最先熟悉起来。而理科老师作为班主任的班级，学生上课会相对比较安静，很多学生很聪明，知道我提问的答案，但是却有些害羞不敢回答，需要教师在课上多鼓励，但是这样的班级作业却也不差。因此文科、理科教师做班主任都有自己身的优势和不足，要想成为一名优秀的班主任，除了自身的人格魅力外，也需要不断的学习，而且无论是文科、还是理科老师都要学习自身科目以外的知识，不断丰富自己，才能赢得学生的信赖和尊重。
在培训期间，我就参与过理科老师班主任班级的班会活动，也参与了活动策划，班会中还有学生邀请了家长过来给孩子们讲讲话，学生也都展现出各自的才艺，有些学生的才艺让我惊喜不已，班主任在班会活动中也几乎全程录像拍照，发挥出了自身所长。而另一个班级，我在运动会中也参与跟队，在过程中也与班主任带教老师聊了很多，师傅也给我支了很多招，我才发现原来很多“问题学生”都有着自己的一个个不快乐的故事，一些关乎于家庭、一些由于健康问题。我才明白，很多问题真的不能只看表象，只有深入了解，并站在学生的角度上多思考，才能更好地与学生进行沟通。另外，文科老师班主任有一次期中考试成绩分析让我印象深刻，那一堂班会课，他把每一门学科班级前十都列出来重点表扬，除此以外还有综合多科目成绩的分析，班级总体情况分析，班级中高分学生在年级中的排位等等，从数据中还发现了一些学习上有偏科的高分学生，并列出了这样偏科的优劣之处。我听完这节课后是吃惊又感动，这位老师一定是事前做了很多的准备，才能这样几乎对每位学生都能分析到位，看来班主任这样最小的“主任”也是没那么容易当的。
虽然我作为一名生物学科的教师，当班主任的机会可能不是很多，但是这些培训中学习到的东西同样也能运用到我的课堂，比如课堂中一些“捣蛋分子”，尤其是初中课堂，学科知识本身难度不大，课堂节奏较慢，内容上也是注重培养学生的学习态度和思维，培养学生学习的能力和热爱生活的情感。因此有一些顽皮的学生上课总是会破坏课堂纪律，而且甚至会和教师杠上，我就有一次由于没有经验和学生闹得很僵。后来下课我去找班主任商量，那位非常年轻的班主任老师也给我支招，让我要和这位学生先沟通，并且对于这样的学生要多鼓励，多引导。我之后也参考了班主任的意见，和这位学生沟通了一下，并且上课也多关心多鼓励他，果然这位学生在我的课上开始配合起我来，甚至还会帮助我一起维持课堂纪律，让我舒心了不少。
新教师的培训，在这一学期虽然已经告一段落，但是学习怎样成为一名更优秀的教师这件事，却是没有止境的，但是无论这条路有多长，我都会努力走下去。
从校园走上社会，走上工作岗位，我们的生活从理想走到了现实中。当来到胶州实验中学，第一次看到一张张学生的笑脸的时候，我对自己的工作环境有了一个懵懂的概念。在这种由憧憬到现实的转变过程中，我们参加了由教师进修学校组织的新教师培训，通过培训，我们慢慢的适应了环境、适应了工作。因此，我们也由初来时的浮躁，在经过领导与同事们潜移默化的教导，慢慢变的求实、务实起来。我们的品质在这样的人文环境中亦得到步步提升，我们的教学业务能力也在不知不觉中得以加强。
这次新教师培训的内容十分丰富，包括对教学规章制度、教学常规、师德、教育的常识和特点等诸多方面的系统学习，各位专家的讲座给了我很多启示，让我受益匪浅。下面就是我在这次培训中的一些体会：
一、对课堂教学行为的重新认识与思考
课堂是教师教学生命力的所在地，也是学生智慧的发源地之一。
1.要及时反思自己的教学
传统意义上的课堂，就是教师讲，学生听，老师很少审视自己的教学是否引起了学生的兴趣，也不够关注学生的参与度是否与自己有关。当学生出现与课堂教学不一致的行为时，只是一味怨学生，很少反思自己的教学行为是否适应了学生心理特点，激发了学生的求知欲。优秀教师之所以优秀，其特点之一，就是每节课后及时反思自己的教学，不断改进教学，以增加课堂教学的魅力，达到及时调控学生的情绪，引导学生积极参与课堂教学的目的，使学生获得更好的发展。
2.要留给学生思考的空间和时间
学生获取知识的结果，远远比不上他获取结果的过程重要。让学生在学习上有所发现，有所体验，重要的前提是给予他在学习和研究知识的过程中主动思考与积极探究的时间与空间，这样，他的体验才是幸福而自信的。如：小组合作学习就是一个很好的形式。
3.要学会欣赏学生
教师要在教学中树立以学生为本的现代教育观念，给每个学生提供思考、创造、表现及获得成功体验的机会。做
到这一点，教师要学会欣赏每一位学生，发现每一位学生的闪光点。学生在老师的关注中，不仅会喜欢老师，喜欢上课，产生融洽和谐的师生情感，还会在课堂上积极表现，快乐愉快地去学习。
二、提升了理论水平，认识到科研的重要性
作为新教师，我们没有多少教学经验，理论水平低，对自己的工作不善于总结归纳，现在，通过对教育学、心理学、美学等的理解，基本上能用理论来指导自己的实践活动。在教育教学理论的指导下，把握了教改方向，坚定了探索新路子的信心，并增加了教育科研的意识，认识到不能只做教书匠，而要做新时期的教育家。
三、了解到国内外基础教育的现状，增强了使命感
了解了国内外基础教育的现状，尤其是了解到一些发达国家如日本、英国、美国等国家的基础教育现状，看到了我国基础教育的差距，如教材的陈旧、方法的古板、对学生统得过死等弊端，增强了作为一名教师的使命感，更加坚定了以培养祖国所需要的人才为己任的信心。
四、 认识到继续教育的重要性，树立了终身学习的目标
这次培训，就自身更新优化而言，树立了终身教育(学习)的思想。以前总以为搞继续教育没有学到什么新知识，所以总觉着耽误时间，不如读读书，备备课，这次，通过听取了报告，真正认识到了继续教育的重要性，树立了终身学习的目标，提高了对继续教育的认识。学然后知不足，这是我的一个体会。通过培训，感觉以前所学的知识太有限了，看问题的眼光也太肤浅了。过去，我们常说：“要给学生一杯水，教师就得有一桶水。”但是，经过培训后，我觉得教师绝对不是一桶水这么简单，它应该是一条有源头的溪流。我认为，教师只有树立“活到老，学到老”的终身教育思想，才能跟上时代前进和知识发展的步伐，才能胜任复杂而又富有创造性的教育工作。“问渠那得清如许，唯有源头活水来。”只有不断学习，不断充实自己的知识，不断更新自己的教育观念，不断否定自己，才能不断进步，拥有的知识才能像‘泉水”般沽沽涌出，而不只是可怜的“一桶水”了。
五、教师要意识到创新精神的重要性
时代呼唤教育创新，呼唤创新型人才，素质教育把培养创新精神和实践能力作为重点，正是反映时代的要求，作为教师也要用创新理念武装自己。
总之，在参加培训后，使我更深刻的认识到，做为一名教师，一个学生人生道路上的引路人、沟通学校与家长、社会的桥梁，一定要更新观念，提高自身素质，教育带领学生，为国家培养跨世纪的人才。
在新学期的开学之际，我参加了学校组织的教师培训活动。在这次培训活动中让我开阔了视野，充实了知识结构，丰富了大脑思维，受益颇深。在众多的培训题目中，我印象最为深刻的是李庄老师的，关于课堂教学的有效性研究。
如何提高课堂教学效率，这是一个时常被关注的话题。学生学习效果如何，教学成功与否，在很大程度上取决于教师如何更加科学地利用课堂时间，提高课堂效率。以下几点是造成课堂教学效益不高的原因：
1.目标空泛，随意游走
2.面面俱到，串讲到底
3.照本宣科，索然无味
4.纠缠情节，事倍功半
5.注重结果，忽略过程
既然知道了问题的所在，我们就要根据问题来找出解决的办法。如何来提高课堂效率，有以下几点值得我们认真学习。
一、要树立正确的质量观。不同的质量观会有不同的效率观。什么样的课堂是高质量的课堂?我们应该明确，好的课堂不仅有质而且要有量。高质量的课堂要求教师既有既定教学目标，又能根据课堂实际情况进行教学;教师要优化课堂时间，让不同层次的学生都能在自主探究的学习氛围中有所提高。
二、要功夫用在课外，精心备课。我们应在备课时除备常规的内容外，更重要的是要备“学生”，多思考如何才能用更精炼的语言，更准确的语气调动学生的思维，让学生成为课堂大多数时间的主人，让他们有更多、更充足的时间去思考、交流与探讨，促进其主动发展，有意识地培养他们的自主学习能力。
三、要珍惜课堂每一分钟，善于把握最佳时间。据专家研究，一节课学生思维的最佳时间是上课后的前5分钟到20分钟。所以，课堂教学要提高效率就要把握时间分配。珍惜时间不是教师急不可待地把课堂内容讲完，而是要多给学生时间思考。教师可根据不同课型安排教学过程，调整教学方法，保证在最佳时段内完成主要任务、解决关键问题，然后再通过精心设计的练习或讨论等，使教学过程一直向着有利于学生发展的方向进行，保证学生在不同的时间内均有所获。通常我在上课前会制定一个时间表，标明每一个教学环节大约所需时间，努力控制好节奏，做到课堂尽量无废话，多给机会让不同层次的学生表现，让学生主动探索，提高效率。时间是有限的，但我坚持在每次提问之后都要“等一等”，哪怕只是几十秒钟。让所有的学生开动脑筋，进行思考，为解决问题作出自身努力。经过这一点时间的思考，他们也许就能恍然大悟，不仅省去教师讲的时间，而且有利于面向全体，提高课堂效率。最后我还规定自己每节课必须至少留出5分钟时间让学生完成课堂作业。
四、要恰当的使用多媒体。多媒体作为现代教育技术在教学中的运用，越来越受到广大教师的重视和欢迎，它带来了教学模式、教学过程的变革。在培养学生的学习兴趣、创新意识和实践能力上，是极为有效的手段。课堂教学中运用多媒体，能为学生提供第一手感性材料，使学生储备丰富的表象信息，为他们实现信息重组、进行“再发现、再创造”打下基础，但在课堂中运用多媒体一定要有“度”，否则将达不到目标，得不到效果。
俗话说：“教无定法，贵要得法”。课堂教学是一种创造性的劳动，创造是教学活动的生命力。只要能激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，有助于学生思维能力的培养，有利于所学知识的掌握和运用，都是好的教学方法。我们教师选择运用恰当的教学方法进行教学，学生学起来就有兴趣，就会有助于提高学习效率和课堂效率。今后我会不断审视自己的课堂教学，努力提高课堂教学效率。
自20＿＿年7月开始，我就很荣幸地成为教师队伍中的一员，开始了自己人生的新征程。毓华中学的领导为了使我们新教师尽快适应我学校的教育教学工作，专门对我们进行岗前培训。这次新教师培训的所有老师都是专家级别的教授，还有获全国优秀教师称号的名教师等教育教学经验丰富，教育教学水平一流的好老师。培训全面而细致，深刻而生动，通过这次培训，使我受益匪浅。 培训后还举行了教育教学竞赛，由各个学校的新教师参加，竞赛公平公正，各个老师也都就自己的专业特长分别讲述，给我们上了一堂堂生动的课程。 教师是“传道、授业、解惑的人”，“教师应是真善美的替身”??可见，“教师”二字包含了许多崇高而尊贵的内涵。然而又有多少人知道在这些光环的背后我们的教师们付出了多少辛勤的汗水。许许多多教师都在默默地奉献着。作为一各新教师，我要向那些长年在教育战线上辛勤工作的老教师学习，学习他们那种吃苦耐劳、甘心奉献的精神，把自己的全部青春和才智都奉献给教育事业。其次，教师是榜样。“学高为师，身正为范”也正是这个意思，这里主要涉及做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。作为一各教师，要富有成效有“爱心”教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现一个学生的闪光点和发展需要。所谓“良师益友”，就是强调教师和学生要 “交心”，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。教师还是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。
通过培训，我得到了很大的收获，我从中得到了很体会和启发。首先，培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。在培训中，老师们都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识：首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。
其次，培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。在培训中，几位从事教育多年、教学经验丰富的老教师根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，几位校长都强调了适时调整和更新
自身知识结构、终身学习的做法;在谈到面对困难如何克服的问题上，各位老师们还提出了如何加强教师之间团结合作的方法;在教学教法经验方面，经济系的辛理主任给我们上了一堂绘声绘色的模拟课，通过这次课，我们认识到教师在上课过程中要多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。另外，众多培训指导老师一再强调，在新课程改革的背景下，各位老师一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战。我即将任教初中的英语课程。如何使自己能够有质量有效率有能力地教好这门课，使学生能够持续地从心灵深处接受我的教学，这就需要我努力地备课、努力地锻炼、努力地学习??当然这其中一个必不可少的条件就是多学习其他老师的教学方法。在这次培训中，各位领导和老师所讲述的一些方法，实际上就为我们新老师起到了“扬帆导航”的作用，我觉得包括我在内的所有新老师必须好好地吸收和采纳。
再次，培训使我对未来的工作充满了信心和动力。对于刚刚步入教师工作的我们，对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦，而本次培训中，学校领导和培训指导老师也十分注意我们的这种心理的变化，他们的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应学校的教学环境、生活环境、人际关系环境等，其二是鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往学生时期那种趋向“感性”或者说是“浪漫”的生活态度。其三是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”也许，对于我们新教师来说，只要有克服困难的信心，才能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次岗前培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。一切工作都需要实践来证明，成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话，在今后的工作中，我将以本次培训精神作为指导，以自己的实际行动来为富顺县的教育事业做自己的贡献，实现自己作为教师的价值。