近视防控宣传教育心得感悟

| 冰倩21147

近视防控宣传教育心得感悟范文1

我原来眼睛又黑又亮,邻居都说我的眼睛漂亮。可是自从三年级那年暑假,我的眼睛就被电视和电脑所“迷惑”成了近视眼。度数就像火箭一样疯长,终于架上了一架眼镜。虽然看起来挺有学问的,可却是烦恼多多啊!

一天早晨起来发现爸爸妈妈早就上班去了。我只好自己做饭。唉!自己动手,丰衣足食啊!我烧了一锅开水,煮了一袋方便面。过了一会面好了,我把面往碗里倒的时候。顿时,一阵热浪袭来,眼镜上一层白雾,我一不小心,把手伸进了汤碗里。“啊;,一声尖叫划破清晨的寂静。我连忙对着水龙头冲,还是不行。我的手快变成烧猪蹄了,又红又肿,早饭也泡汤了。这该死的近视眼啊!你把我害得如此惨啊!

到了学校更是糟糕。“唉呀!你怎么变成田鸡了呀!,什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑。“什么田鸡你不知道?四眼田鸡啊!”听了这话,全班哄笑。还有一个同学竟说:“四只眼睛挺好的,看的更清楚,对吧?”我气极了,说道:“请尊重别人。”“你值得我们尊重吗?田鸡是没有人尊重的。”哈哈哈!同学们放声大笑。我感到无地自容,眼泪哗哗地流了下来。

每次走在街上,我总被别的家长当教育例子。“你看那个大姐姐,就是天天不爱护眼睛导致的。你也想学她,多难看啊!”我又伤心又尴尬,恨不得找地缝钻进去。

当个近视眼真不好,烦恼一溜烟都来找你,你要是不开门,那它就一直敲,一开门,从此别想安宁了。真想快快离开眼镜啊!我讨厌当近视眼!

近视防控宣传教育心得感悟范文2

说起近视,想必人人都不陌生。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我;于是乎,看远处的东西很模糊,并伴有重影。于是,我被老妈拽进了医院——检查视力。

不一会儿,态度和蔼的医生阿姨就把检查结果拿出来了:左眼近视205°,右眼近视200°,并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜,只是在上课时候带。仔细一想医生的话也挺有道理的,配就配吧。

一开始我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过一段时间后,我改变了想法。

先说上课时戴眼镜吧,一节课下来,眼睛又酸又痛,鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了,眼球就会向里凹陷,最后落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是:戴眼镜时间过长摘下眼镜,原先看清楚的字现在也看不清楚了。得需要很长一段时间才能调节过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。

还有一次,由于粗细大意,收拾书包的时候竟把眼睛落在家里了,直到到了学校才发现忘带眼镜了,但为时已晚。;只能在心中默默的祈求老师今天千万别用多媒体,否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的,老师偏偏用多媒体来让我们做题,而且上面的字又很小,后果可想而知。

又经过很多事情让我厌恶近视,后悔没好好保护眼睛。

现在挽救的办法只有一个:好好保护眼睛。

近视防控宣传教育心得感悟范文3

上午的天空万里无云,非常晴朗,太阳公公笑眯眯的挂在天空笑。

小明放学了,他手里拿着一本书走在回家的路上,盯着书边走边看,到家了妈妈做好了香喷喷的饭菜。

小明可舍不得放下手里的书,他自言自语的说:“这书太好看了,我还要看会。”于是小明把书放在桌子旁边,一边吃饭一边看书,看到精彩的.地方还哈哈大笑起来。饭吃完了还是舍不得放下手里的书。

午休时间到了,可小明还是舍不得放下书,于是他拿着书躺在床上津津有味的看起来。结果,小明醒来后眼前有点模糊,揉揉眼睛,还是很模糊,看不清楚。小明急的喊起来:“爸爸、妈妈你们快来呀,我看不清了。”

爸爸赶紧带着小明来到医院,医生仔细的检查后说:“现在需要测一下你的视力。"医生指着视力表,小明眯起眼,伸长脖子踮起脚尖,左看右看,就是看不清。。检查完医生对小明说:“小朋友你近视了,得配近视镜。”

喜欢看书是好习惯,但是小明看书姿势不正确,得了近视眼大家可不要学小明呀!

近视防控宣传教育心得感悟范文4

谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸,宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后,那厚厚的眼镜片,像什么似的,显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。

那么怎样才能保护好自己的眼睛,预防近视呢?

首先要有正确的用眼姿势,同学们每天都要读书写字,有的人写字时,下巴搁在桌上,肩膀歪着,眼睛恨不得钻到纸里去,这样眼睛为了调节合适的`距离,使肌肉得不到放松,晶状体凸度增大,长久之下,睫状体内的肌肉得不到放松,变凸的晶状体也不能恢复到正常状态,因此,眼睛就会看不清远处的东西,所以,我们一定要使用正确的用眼姿势,眼与书的距离要保持33厘米左右,千万不能躺着或走着看书哟!

其次要注意合适的光线,简单的说,就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。

还有就是要注意劳逸结合,看书一小时后,就要向远方眺望一会,看看绿色的田野,一幢幢的楼房,以此来缓解一下眼睛的疲劳,千万不可立即看电视。

眼睛是宝贵的,如同我们的生命,我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户,它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视,让你的心灵之窗永远明亮。

近视防控宣传教育心得感悟范文5

六年级上半学期,我的眼睛看什么东西都开始模糊,妈妈发现情况不对,赶紧带着我去眼科检查。

这一检查可真是不看不知道,一看吓一跳呀!我的眼睛竟然都近视到200多度了!妈妈就给我配了个眼镜。自从近视后,我的烦恼可增加了不少。

虽然配上了眼镜,但是在学校上课的时候还是有点看不清。同学们,把我在黑板上写的诗意抄到语文书上,字体要端正......老师的话音刚落,同学们都迅速低下头来,开始奋笔疾书了,而我却因为看不清楚黑板上的字,只能十分尴尬地傻坐着。教室里安静极了,连一根针掉在地上都能听得清清楚楚。教室后面的钟表也凑热闹似的滴答滴答地响着,让人好不心慌。

同学们快抄完了,而我却一个字也没写,可这又有什么办法呢?唉!只能等别人写完照着他们的语文书抄了。

我坐在位置上无奈地等啊等!终于,我斜后方的同学抄完了,我就像看见了救星一样,连忙说道:你借我抄抄。给。同学大方地把她的语文书递给我,我这才松了一口气。

可我才抄写几行,下课铃就打响了。谁抄完谁下课。老师说完了这句话,同学们几乎都跑出去玩了,只有我还在埋头狂写。

啊,可写完了。经过几分钟的奋斗,终于写完了。叮铃铃......我刚离开座位想去上个厕所,可恶的上课铃却扰乱了我的行动,没办法,只好再憋一节课了。唉!都是因为近视,让我下课还得留在教室里写作业,那滋味可真不爽。

近视,近视,请你赶快离开,我不喜欢你!


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