今年暑假，口岸中心校组织了为期三周的教师培训活动，培训内容不仅丰富全面，而且非常细致。从三字一画的基本功训练到信息技术培训;从再读新课程目标到集体备课。许许多多与我们教师自身工作息息相关的问题都在培训中找到答案，平时教师们都在各自的工作岗位上努力备课、上课、批改作业，根本无暇抽出时间进行全面的培训，所以这次暑期培训就显得更加难能可贵!
时间过得真快，转眼培训活动已接近尾声，下面是我通过培训获得的几个方面的体会：
一、要有内在的进取心
肖培东特级教师说过，一个教师内在的进取心很重要。是啊，人是需要志向。作为教师，内心深处的那份进取之心是必须的。一个人要有志向，有什么样的志向就有什么样的过程结果。一个动力，一个目标，才会有一个方向，才会有一份成就。古人云：“哀莫大于心死!”“进取之心”使你看到的不仅仅是“春色满园的希望”，它更能使你联想到“金秋的累累硕果”，由此产生自我激励的动力，并为之辛勤耕耘。“进取之心”是一种积极向上的精神，它能使你永不满足于已经取得的成绩，而是进一步求索、不断进取、走向新的成功。
二、要练好基本功
相声演员要练好四门功课——说、学、逗、唱，因为那是他的基本功，基本功不扎实就不能给观众以享受，就不能表达好相声作品的内涵。相声演员做不好四门功课，是不能上台的，不然观众会把他轰下去。我们呢?一名站在‘讲台’上的教师，是不是也要做好几门功课?
(一)我们的写字。
教师要写一手规范、美观、漂亮的汉字。特别是在黑板上板书对学生影响很大。我有切身体会，学生都有向师性，谁教的学生都带着谁的影子。从字上就可以看出。字如其人，作为教师更应该特别注重这一细节，工工整整写字，堂堂正正作人。
(二)教师要练就语言基本功。
教师的语言要简洁明了，易于学生接受，最起码要让学生听明白。课堂不能缺乏教师的讲解，但要讲得精当而明了、深入浅出，具有启发性，有幽默感，却不是一件容易的事。需要教师长期锤炼。
在培训班中，大家不止一次的谈到名师的课堂教学，谈到他们的教学语言。还记得第一次在网络上听张齐华老师的《轴对称图形》这一课时，我一直是摒住呼吸，整个人就像变成了课堂上的学生，不知不觉被张老师深深吸引着、感染着。尤其到了课尾伴着美妙的音乐，师生一同欣赏《桂林山水》的美景图，教师伴乐总结：同学们，今天这节课，我们一起走进了“轴对称图形”的世界。其实，大自然对于对称的创造，还远不止这些，仰望苍天，俯瞰大地，拥有生命的地方，何处没有对称的足迹?看花丛中翩翩的蝴蝶、蜜蜂;那翱翔天际的大雁、白鸽;那横跨天空的彩虹、片片翻飞的落叶，以至于我们每一个人，每一张绽开的笑脸，你难道没有感受到对称的力量吗?有人说，是因为美，大自然才选择了对称，同学们，如果你们深入地想一想，这当中，仅仅是因为美吗?
伴随着张老师抑扬顿挫的诗歌般的朗诵，我的心也在汹涌澎湃，久久不能平息，原来数学课也能这么上。记得回家的路上，我一直在哼着歌，一连几天心情出奇的好。后来越来越喜欢在网络上听名师的课，也渐渐发现每一位名师的课堂教学语言或朴实、或幽默、或优美，各有其精彩、独到之处。
诚然，张齐华老师老师的语言基本功已经练到了炉火纯青的地步，让学生想不认真听讲都难。而我们呢?平时抱怨学生怎样调皮好动，怎样上课不钻心听讲，我想，更多的还是从自身找找原因吧。
三、要有阅读之心，在阅读中成长。
当代著名画家张大千先生说：“作画如欲脱俗气、洗浮气、除匠气，第一是读书，第二是多读书，第三是有系统、有选择地读书。”读书对于画家尚且如此重要，何况对于我们教师。
张兴华老师说，数学老师读书，心理学认真读一、二本足矣，教育教学类的书一定要多读、多见，见多识可广。除此以外的书要爱读，读书可以净化你的心灵，提升你的语言表达，拔高你的人生、哲学修为。
纵观所有名师，哪个不是饱读教育经书，否则，哪里感受到华应龙老师在课堂上的智慧;贲友林老师对课堂的创意与思考;张齐华老师课堂上扑面而来的数学文化的气息。
这次培训，对我来说，是一次难忘的充电机会。口岸中心小学给我们提供了这个再学习、再提高的平台，让我们聚集在一起相互交流，一起学习，取长补短，共同提高。我们不仅学到了丰富的知识，还提高了业务素质。每当完成一篇作业，一种成就感油然而生;每当读到一篇佳作，一种激情在心头澎湃。这个暑期，我学习，我快乐!
七月流火，带着几分激动，带着几丝憧憬，20_年7月我有幸参加了由青岛通济实验中学承担的初中骨干教师培训。聆听了专家的教育教学理念、治学精神。此次培训，专家所讲内容深刻独到、旁征博引、通俗易懂、生动有趣、发人深省。他们各具特色的前沿讲座，他们先进的教育理念、独到的教学思想、全新的管理体制，对我今后的教育教学工作起着极大的引领和导向作用。为期七天的集中培训我获得了很大的收益。现总结如下:
一、教育教学理念得到了更新，争做课改的实践者。
通过培训，让我深刻地认识到必须更新教育教学观念。时代在前进，社会在进步。“教书匠”式的教师已经不适应时代的需要了，这就要求教师必须具有现代教育教学观念，并能在教育工作实践运用。埋头苦干固然必要，举目往前更是必须的。随着新课程改革的纵深发展，教育教学中的深层次问题不断地出现，教学中不时出现疑惑迷茫，这时候更需要理论的指示与专家的引领。
这次培训对我无疑是一场“及时雨”，它让我明白了作为一名老师不能再闭门造车，不能再固步自封，必须与时俱进，具有现代教育观念，并将其运用于教育工作实践，不断思考、摸索，朝着专家型的方向努力。张金豹的《阳光引领前行》提出的阳光教育理念，让全体学生在充满温暖与活力的阳光下全面发展。主旨就是:以人文本。探索建立阳光课堂“一二四”模式，促进了学生的主动学习。
特别是《让课堂闪现生命的活力》的课例回顾，提出的安全课堂的理念，允许胡思乱想，允许沉默不语，允许犯上作乱，允许技不如人教师要带着微笑和激情走进教室，要原谅学生的态度不良我听的目瞪口呆，原来课还可以如此上，老师还可以如此当啊!我知道了怎样更好地去爱我们的学生，怎样让我们的学生在更好的环境下健康的成长。我明白了，自己必须做课程改革的实践者。积极参与到课程改革中去，不做旁观者，而应去推动它，做一个课改的积极实施者不仅对理清新课改中的种种关系有帮助，而且对突破新时代教育教学中一些“瓶颈”问题能提供新的解决思路与方法。
二、教育教学知识得到了更新，争做知识更新的主动者。
通过培训，让我深刻地认识到作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。随着教育现代化工程的不断推进，教学观念，教学主体，教学方法，教学过程和教学形式都发生根本改变。教师是一个永新的职业。知识的更新与教学艺术的更新是作为一名合格的教师的必备条件。作为语文老师，更应始终站在时代文化的前沿，把握住时代文化发展的脉博，传承知识与文化。所以，作为语文教师必须时时保持充电的状态，此次培训无疑是一次良好的机会。经过培训，就我个人而言，不仅在学科知识方面得到一次全面的补充，而且在教学艺术方面也得到了一次新的补充。
陈玉婷博士带来的大港五中的《多元互动，健康课堂》的教学案例，睿智的指出当前的作文教学存在五种缺失，强调了作文教学的“偷作文状态”下的互动情境导学。生活作文的来源--成文之前的生活触发--激发表达的欲望--作文干预生活--参与讨论等。并着重指出，他们的作文课分为命题作文活动课，写作方法指导课。作文讲评课分为:佳作欣赏课，潜力提升课，班级作文PK课，网络作文交流课。我一边听，一边记，一边感叹，作文可以这样上啊，作文可以这样讲啊，回去一定要在自己的课堂上试试。他们作文课的形式，讲评课的方式，有效的解决了学生无料可写，无法来写，无兴趣来写的几大难题，对当下普遍迷茫的作文教学是一股清新之风。
案例《语文:如何拓宽语文学习渠道》也让人大开眼界，获益匪浅。拓宽语文学习的渠道，我也曾尝试过。给学生补充课外的文章，推荐名著，课堂上挤出时间给学生读名家名篇，将语文教学和电影结合起来，可是效果不是很好，问题到底出在哪里呢?这个案例讲的就是把语文课与电影艺术整合，促进学生对教材课文的理解，培养学生的探究能力。他们是怎样做的呢?第一步，看电影。分为讲解的看和裸看。我比较倾向于裸看。可以让学生不受干扰的形成自己的看法。第二步，初探思考。就是让学生写出最原始的读后感。这一步我也做过。
第三步，课堂交流，回放精彩片段，以竞赛的方式讨论主题，感悟。第四步，课后拓展，再写观后感!原来，差别在这啊!是啊，这最后一遍观后感是前三步的总结和提升环节，少了它效果当然就大大折扣了!真是听君一席话，胜读十年书啊!王俊老师带来的《帮助学生掌握主动学习的工具--结构尝试教学法的实践研究》让我深刻地认识到，要让学生学会做人，学会求知，学会合作，学会实践，学会创新，就不能为了教书而教书。教是为了最终达到不需要教，为了达成这个目标，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。我在今后的教学过程中在这一方面需要进一步加强。
是啊，教育是一门艺术，需要老师不断完善自己多元而合理的知识结构，保持积极而健康的心理品质，逐步形成巧借外力的综合素养，让自己的工作、生活与学习始终处于一种研究的状态，让自己的生命处于不断探索与追求的过程之中，争做知识更新的主动者，才能更上一层楼。
三、观摩了专家名师风采，开阔了眼界，加速自身的成长。
此次培训活动不仅聆听了专家的解读，而且近距离地学习了名师的教育教学艺术和班级管理艺术。静海一中的《化学实验科学探究模板》，《体悟式语文教学》，胡丹的《看电影，学语文》，特别是北京11学校的《我们的一天》，真是让人震惊!学原来还可以这样教，孩子们原来可以这样上学。
眼界的开阔，名师专家的风采都让我认识到自己的不足。特别是此次培训，很多专家与同仁重点谈了教师如何规划自己的成长之路，成为名师，成为教育家。让我深受启发。此次培训是一个很好的平台，参加培训的都是教学一线的骨干，对教育教学都是自己独到的见解。所以此次培训又是一个非常好的相互学习的机会。我时时处处学习，努力加强自己的理论素养和专业技能的学习，有目的地总结教育经验，反思教学实践。一切从实际出发，争取切实担负起教师应尽的责任和义务，在工作中起到骨干教师的带头作用。
虽然夏日炎炎，但7天的培训还是转瞬即逝，在这7天里，我认真听，仔细记。全新的教学理念，新教材教法的更新，有了很大的收获。在教育思想和教学理念上有了极大收获。观摩了专家名师风采，开阔了眼界，认识到了自己的不足。“他山之石，可以攻玉”，我一定将学到的知识运用于教育教学实践中去，在教学中发挥自己应有的作用，争取做一个课改的实践者，知识更新的主动者，不断努力探索，为教育教学尽自己最大的力量。
通过一个多月来的_教育的学习培训，本人的教育观念和教学理论都得到了充实和提高，对课堂教学有了全新的感悟:
(1)新课程下的师生关系，新课程中的师生关系是新型的师生关系。
老师说:“把学习和主动权交给学生，在充分自学的基础上进行有效的合作学习，”“老师首先是学生的学习伙伴，是学生学习指导者、引导者、诱导者、辅导者。”语文教育是教师和学生之间的平等对话，它既不是教师一味教训，学生绝对服从老师，也不是教师只能造就学生，围着学生转，而是师生平等、相互合作，教师引导、学生探究。
(2)新课程下的语文教师，传授语文知识作为语文教师的全部职责。
在教学活动中，要学习语文知识，注重培养学生学习语文的兴趣，要新奇感转化为未知欲。激发学生兴趣，培植学习语文的自信心。“无论是条件好或差的学校，处处有课程资源，时时有课程资源是可以再生的，尤其是新教材的实施中，教师根据自身发展需要，开发利用课程资源，提升自己素质和能力的过程。
(3)新课程下的语文教学课程应致力于学生语文素养形成和发展。
在课程的基本理论中提出要“全面提高学生的语文素养”。“九年义务教育阶段的语文课程，必须面向全体学生，使学生获得基本的语文素养。”在这个“素养”是一个崭新的概念。老师在语文教学课堂评价中，教给了我们对学生的评价方法，挖掘教材中的“文化蕴育点”，培育学生热爱祖国语文的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使学生具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力的评价。
这一个多月的学习，自始至终都给我一种脱胎换骨、焕然一新的感受，教育专家的讲课，给我们指明了今后前进的方法;教育教学的实况，给我们提供了很有价值的参考，令我再次受到心灵的震撼，让我疏通了许多自己在教育教学中的疑难、困惑。这一个多月的学习，对于我而言，是一把迈向成功教育的金钥匙!
总之，教育是事业，贵在淡薄名利，默默无闻，为教育事业发展无私奉献自己的一切，持之以恒，求是求真。语文教育是艺术，美在享受、陶冶身心。我相信在这短暂的学习之中，将真正让我们学着重新认识自己，学着不断实践反思，最终达到我们心中的目标!雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从现在起，把我学到的新的方法、新的教学理念努力地运用到我的教育教学实践中去，用我的努力和付出、追求和信念去营造为农村基础教育更加美好的明天!
一、加强自身师德修养，展现教师人格魅力
教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。那么，如何提高自身的师德修养呢?我认为应该从以下几个方面做起:
1、热爱祖国，爱岗敬业
热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今天，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。
2、以身作则，为人师表
在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何?”“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。
3、热爱学生，诲人不倦
热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。
热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到的回报。
诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。
二、用学习引领自身专业成长
随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源;善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识;善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。
教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。
随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的'才干，适应当今教育改革的新形势。
为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，今后的工作中，我定会更加努力，加强学习，提高素质，完善自己，书写出灿烂美好的未来。
短暂的暑期学习使我受益匪浅，感触颇多。通过这次学习使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。下面就谈谈我对暑期学习的点滴体会:
1、发展的教师教学观
处于这种职业境界的教师认为，教师是一种发展学生、完善自我的职业，能以服务社会为自己的职业理想，并从服务社会的高度赋予自己发展、完善的实践意义，明确自身发展与学生发展的互动关系，在发展学生中发展自己，在发展自己中服务社会。他是以一种高度的责任感从专业角度来审视自己的教学，反思自己的情感，净化自己的品德，完善自己的智慧。他能够自觉地注重教育行为的科学和教育情感的理性，并不断地追求着学生发展和自我发展的更高效益。
2、教师角色的转变
在过去的教学实践活动中，很多教师只满足于在其中扮演“教材的执行者”的角色，这和教师本身的教学观有关，也和课改以前我国的大教育体制环境以及其对教师的相应要求有关。但在新的课程改革的要求下，再走老路，在教学中按照课程的严格规定亦步亦趋地进行操作，而很少发挥教师的自主性，那就很难再适应新课改的要求了。那么新课程对教师新的要求是什么呢?
3、学生地位的转变
变过去传统的被动学习状态的客体地位为主动学习的主体地位，变“要我学”为“我要学”、“我爱学”、“我会学”，真正让学生成为主宰学习的主人，学习活动参与者、探索者与研究者。学生是共同管理学习过程中的参与者，这个观点必须牢固地札根于教师的头脑中，切实贯彻于课堂教学的实践中，这是培养学生主体的必然要求。因为只认识到这一点，教师传统的一些做法才会相应地改变，才不会像以往那样强迫。
通过魏书生老师的讲座我认为新课程要求教师努力和学生建立平等互动的师生关系，教学过程首先是师生交往互动的过程，这种交往主要表现为以语言为中介进行沟通，教师与学生凭借自己已有的经验，用各自独特的精神表现方式，在教学过程中通过心灵的对话、意见的交换、思想的碰撞、合作的探讨，实现知识的共同拥有与个性的全面发展。它要求教师不仅有教学策略和教学方法的改变，而且要有角色的转化--从传授者、管理者变为引导者和促进者，同时还有个性的自我完善-民主的精神、热门平等的作风、宽容的态度、真挚的爱心和悦纳学生的情怀。此外，在这个过程中教师也会受到很多启发，对学生有更多的了解，这些无疑对教师的专业化发展也是十分有益的。
总之，这次学习是我收益很大，我一定要加强学习，努力做一名合格的人民教师。
经过学习，我认识到高新课堂的重要性。构建高效课堂是我们每一位教师毕生都要研究的课题，把老师和学生都从题海和加课中解放出来，让教师快乐地教，让学生快乐地学。那么，在教学中如何来提高课堂的有效性呢?通过反思自己平时在教学中存在的一些问题，我认为应该从以下几个方面去努力。
没有繁文缛节，开班典礼简短、务实。学习纪律的说明，学员代表的发言，都是那么的贴切、实际，没有空洞说教，不搞花样。
首先，本次培训班的授课老师，一线教师居多。
镇江市教研室教研员吴亚香老师，教师出身对体育课堂教学、教育科研有着丰富的经验，主抓镇江市学校体育工作，对学校现状非常熟悉。省句容市高级中学赵小文老师，镇江市学科带头人，学校体育教研组长，对学校体育工作有独到的见解。孙彪老师，句容市教研室教研员，对本市学校体育工作有全方位的了解，知道老师们迫切需要得到的知识。作为培训班的班主任，在培训内容的选择、授课教师的安排，孙老师都亲自过问，精心筛选，处处为学员着想。尽可能让几天的培训，使学员学到可用的东西，而且便于在日常教育教学中操作。其他几位主讲老师，也是教研室的专家和一线骨干教师。
其次，培训内容紧密联系学校体育教育教学。
教学计划、考核方案的制定，这是体育教学的首要任务，第一天的培训内容就从此入手。教学是主阵地，教学计划、教学进度、单元计划、教案设计，教师每天必须做的工作。如何有效教学，通过培训学习，作为学员我有了新的认识。比如说，对特殊体质学生的调查，以前我也曾注意过，但没有作为一个重点。赵小文老师在讲座中突出其重要性，详细了解可以避免安全事故的发生，有助于因材施教。新学期，作为教研组长，我将把学校特殊体质学生情况印发给每位体育教师，教学中做到有的放矢，确保安全、有效地教学。体育教学一定要将伤害事故降低到最低限度，杜绝人为因素造成事故的发生。我们经常听说，你这位老师无论教学工作如何出色，你的学生只要发生一起伤害事故，你所有的功劳都被遮盖住，你的工作成绩将被否定。
吴亚香老师就说课、评课进行了案例分析，并且对我去年参加镇江市小学体育教师说课的课件进行点评。结合当前赛课要求，对我的课件存在问题给予指正，对我个人来说，收获很大，非常感谢吴老师。上次参加说课比赛是对自己的一个促进，听了吴老师的点评更是一次提高。吴老师没有炫耀自己的工作成就，而是着重讲述每次赛课的实况，并加以剖析，让更多没有参与过的教师，对当前体育教学发展趋势有更为深刻的了解。
培训内容还涉及“室内理论课的设计与教学”、“信息技术与课程整合课件制作”等，无不是教师平时教学工作经常用到的。就说课件制作，体育教学中也少不掉的。有了课件，课堂教学更生动，室内课教学更轻松。五天的培训，专家们所讲的要求，如果能基本达到，我想应该是很合格的小学体育教教师了。
我深刻体会到:做一名平庸的体育教师真省事，做一名优秀的体育教师真不简单。学海无涯，学无止境。学习才能不断更新自我，就像我在开班典礼时代表学员发言，社会处在转型期，知识大爆炸，信息瞬息万变，一天不学习就会落后。教师不能只做教书匠，要学会学习，学会探究，做学者型教师。多学习可以明智，学习可以修心养性。安心工作，才能去研究教学，才会有创新。
参加暑期培训，失去了一些休息时间，但得到更多，聆听专家讲座理论知识得以提升，与学员之间有了交流，实践工作得到借鉴。诸多收获得益于孙彪老师每次课能亲自参与，得益于授课老师的精心准备。在学习的过程中，大家能互相交流，取长补短。培训考核也做到务实、有效，规定的教学内容，每位学员设计一课时教案。一切从学员实际出发，不搞形式，不求标新立异，注重实效。
所以，教师日常教学也要从学生实际出发，还要结合学校实际。通过本次培训，让我重新梳理了今后学校体育工作:务实抓好课堂教学，紧密联系学生体质健康标准内容，保持与中学体育教学的衔接。安排好学校体育活动和竞赛，确保学生每天在校一小时活动时间，扎实开展教研活动，教而不研则空。同时，积极探索，敢于创新，寻求学校体育特色之路。